全台首座最大光廊「敦南之森」4大亮點!10公尺挑高設計,360度LED屏幕光之樹

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全台首座最大光廊「敦南之森」4大亮點!10公尺挑高設計,360度LED屏幕光之樹

全台首座最大光廊「敦南之森」4大亮點!10公尺挑高設計,360度LED屏幕光之樹 敦南之森、Taipei Lumitree、凱越建設、Tiger Party、寶紘敦南商業大樓
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全台最大戶外數位光廊!

台北城市最大戶外光廊「 Taipei Lumitree (敦南之森)」,由凱越建設攜手紐約時代廣場戶外看板商 Tiger Party共同打造,結合科技、建築與藝術的光廊秀,地點位在「寶紘敦南商業大樓1F」,是全台首座大型戶外光廊,妞編輯特別整理「敦南之森5大亮點」

 

 

 

Taipei Lumitree敦南之森1.

全台首座大型戶外光廊

Taipei Lumitree 是全台首座大型戶外光廊,擁有高達10公尺的挑高設計,及全台首創的 360 度 LED 屏幕光之樹,結合科技、建築與藝術文化,重新定義城市公共空間,展示超高解析度的視覺饗宴,不僅為台北增添獨特的國際都會風貌,更將成為全球創新地標!

 

 

 

Taipei Lumitree敦南之森2.

凱越建設規劃並建造

Taipei Lumitree 項目由「凱越建設規劃」並建造,他們以創新的 LED 戶外面板技術和國內藝術家合作重塑城市空間。凱越建設致力於品質和創新,打造一個獨一無二的環境,藉由光、藝術和城市生活融為一體,豐富所有人的城市體驗!

 

 

 

Taipei Lumitree敦南之森3.

心靈和城市綠洲

「Taipei Lumitree敦南之森」週一至週日早上7點至晚上10點,不間斷亮燈,從黎明到黃昏,為整座城市投射出璀璨的光芒,將台北市變成創作者和觀眾的畫布動態畫布,不論你是來欣賞藝術、放鬆身心,還是尋找靈感,這裡都成為妞妞們的心靈和城市綠洲!

 

 

 

Taipei Lumitree敦南之森4.

藝術進駐計劃

「City Lullaby 城市晚安曲」是一項數位公共藝術計畫,邀請藝術家在全台最大戶外數位光廊精彩呈現,每天在光廊熄燈前的 15 分鐘,輪播來自世界各地的藝術作品,如同夜行者吟唱搖籃曲,向城市道聲晚安!

 

 

 

Taipei Lumitree敦南之森5.

藝術家展品

https://www.instagram.com/p/C-raf9Cv7a3

https://www.instagram.com/p/C-FaY3QPyoa

https://www.instagram.com/p/C-Zt44rxKyD

藝術家展品包含C-Lo「The Defier」、YUNFUL「Disappearing Pollination」及Zenavi「Illumination」,展期從8月1日起至8月31日!

 

 

 

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活動資訊>>

Taipei Lumitree 敦南之森

地點:寶紘敦南商業大樓

地址:台北市信義區敦化南路二段19號1樓

時間:07:00-22:00

官網:Taipei Lumitree

IG:Taipei Lumitree

 

 

source:Taipei Lumitree、妞編輯1993/妞新聞

 

 

*實際活動和時間以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶

年後不想減肥還債?春節開心吃年菜不怕胖6個秘訣,用手掌控制份量、飲料記得選無糖茶 春節、營養師、高敏敏、減肥、過年
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學起來!

2026年長達9天的春節年假,妞妞們是不是已開啟耍廢吃喝模式了呢?每到春節,餐桌上豐盛誘人的年菜,總讓人忍不住一口接著一口,餐後還要再來點零食甜點解解饞,過個年好有口福,但小腹也默默的多一圈。不想要年後才來辛苦減肥還債,營養師高敏敏分享6個吃年菜不發胖秘訣,關鍵就在「掌握份量」及「飲食均衡」,趕快跟學,開心過年吃喝少負擔。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣1

全穀雜糧吃8分滿碗

過年期間餐桌上常會出現的米糕、八寶芋泥,雖然好吃,但糖與油不少。高敏敏營養師建議可以多選擇糙米、大麥、南瓜、山藥、紅豆等雜糧類,纖維豐富又有飽足感,吃得更輕盈。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣2

豆魚蛋肉吃1個手掌大小

source:pexels

蹄膀、東坡肉、香腸...這些都是年節期間熱門的選擇,但小心都是高脂陷阱!想要吃肉沒問題,建議可以改選像是鮮蝦、花枝、魚、雞肉、豬里肌,不只蛋白質足又不油膩,份量掌握一個手掌大小,維持線條。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣3

蔬菜吃1.5個拳頭

source:pexels

吃年菜別都只光吃肉!火鍋菜、花椰菜、香菇、芥菜都是好選擇,這些蔬菜富含纖維與植化素,能幫助消化又顧腸胃,建議吃1.5個拳頭,記得多配蔬菜,不只讓餐桌更繽紛也更健康。

 

年菜聰明吃不發胖秘訣4

餐後水果吃1個拳頭

source:pexels

過年嘴巴吃不停?正餐吃完後,又嘴饞想要來點牛軋糖、餅乾、糖果,小心這些都是隱藏熱量炸彈!高敏敏營養師建議可以把甜食改成當季的新鮮水果,像是橘子、草莓、蘋果等,份量約1個拳頭,清爽不負擔,也能補充維生素C。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣5

飲料選無糖最健康

source:pexels

過年聚餐飲料一杯接一杯?小心含糖飲料、汽水都是熱量陷阱,不只會讓血糖飆升,也容易造成脂肪囤積。建議以無糖茶、水、氣泡水、鮮奶、豆漿或優酪乳為優先考量,清爽解膩又能補充營養。

 

 

年菜聰明吃不發胖秘訣6

酒精攝取要適量

放年假想要放鬆小酌沒關係,但酒精記得要適量攝取,控制好份量才能安心。高敏敏營養師提醒,男性每日不超過2份酒精,女性不超過1份,此外,也別空腹飲酒,才不容易醉又不傷胃

 

 

 

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