忽略手保養小心顯老!5個「手部護理方法」簡單好學,口碑好評洗手好物、香氛護手霜推薦

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忽略手保養小心顯老!5個「手部護理方法」簡單好學,口碑好評洗手好物、香氛護手霜推薦

忽略手保養小心顯老!5個「手部護理方法」簡單好學,口碑好評洗手好物、香氛護手霜推薦 萬聖節、LUSH、萬聖節限定、
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想要維持年輕健康的肌膚,大家都知道每天要認真防曬、挑選有效成份的保養品,但往往都只認真顧臉,卻容易忽略了手部的保養。其實雙手沒有好好呵護,也會偷偷出賣年齡,到底該如何有效照護手部的肌膚?這次特別分享5個保養秘訣,同步也推薦好用的手部護理產品給妞妞們,趕快跟學!

 

 

 

source:pexels

每次保養總是忽略手部的肌膚?等到發現變得粗糙、暗沉甚至出現細紋、斑點,才來急救保養,那就得更費心費力了!相較於臉部,手部因為真皮層較薄、皮脂分泌更少,缺乏足夠的屏障保護,再加上長時間曝曬與頻繁清潔,往往會讓雙手出現乾燥、細紋與老化的現象尤其手背肌膚長期承受反覆活動拉伸以及紫外線暴露,容易產生紋路,顯得老態。手心肌膚則因為沒有皮脂腺的分布,缺乏皮脂層的保護功能,容易變得乾燥脆弱,在保養上的細節比臉部更多,妞妞們得花更多心思去呵護。

 

 

手部保養方法1

洗手水溫要適中

source:pexels

以為用熱水洗手才能有效殺菌?答案是錯的!根據最新的研究顯示,不管用哪種溫度的水洗手,對於洗掉的細菌數量並沒有顯著差異,反而若使用過熱的水溫來洗手,容易帶走保護皮膚的天然油脂,使手部更容易乾燥脫皮,台灣衛福部食藥署建議,避免使用過熱或過冷的水,最好是用微涼的水來洗手,才能保護皮脂膜。

 

 

手部保養方法2

使用護手霜前要清潔手部

source:pexels

不少人在手部保養上,會搭配護手霜來做使用,但其實在使用護手霜前需要先清潔雙手,若直接使用,容易將手上的細菌與護手產品混合,影響保養效果。

 

手部保養方法3

洗手後不必「完全擦乾」,直接擦護手霜

source:pexels

洗手後使用紙巾或毛巾可以不用擦到全乾!保留一點水分直接塗抹護手霜,反而能將水分鎖在角質層內,發揮保濕功效。

 

手部保養方法4

睡前加強修護

source:pexels

把握睡覺時的黃金保養期!在睡前可以厚敷一層護手霜,並戴上棉質的手套,除了避免沾染到被單外,還能幫助雙手吸收滋養成分,隔天起床摸起來特別的細緻柔嫩。

 

 

手部保養方法5

防曬不能忽略

source:pexels

臉部防曬Check、脖子的防曬Check!但手的防曬呢?尤其是手背最常沒有防護,會直接曝曬在外,在擦防曬時別再忽略手背的肌膚,並且可以選用含有修護與抗氧成分的護手霜,避免日曬導致的暗沉與鬆弛。

 

 手部清潔&護手霜推薦1

ANOTHER LAND微醺半世紀 乾洗手

source:ANOTHER LAND

ANOTHER LAND微醺半世紀 乾洗手50ml NT.420

新加坡星級飯店Ritz Carlton指定使用的ANOTHER LAND,推出全新「微醺半世紀 乾洗手」,添加天然鎖水磁石與生物多糖膠,透過雙重保濕機制減少乾澀,並結合100%純精油香氛,將清潔提升為兼具防護與呵護的日常保養體驗。

 

 

 手部清潔&護手霜推薦2

SHARECO香氛抗菌洗手

source:SHARECO

SHARECO香氛抗菌洗手露昕 DAWN SHIELD300ml NT.480

極簡純淨的瓶身設計,搭配內斂茶香與柑橘木質香氣,泡沫綿密細緻,更有皺波角叉菜、木賊、洋甘菊、白樺蜜糖萃取,以及奈米銀天然抑菌成份,不僅有助於提升肌膚保護力,加上層次感的舒服香氣環繞,每次洗手都是專寵自己的生活享受。

 

 

 手部清潔&護手霜推薦3

PRADA Beauty顛覆綠護手霜

source:PRADA Beauty

添加乳油木果油及鳶尾萃取保濕潤澤,還有菸鹼醯胺提亮、修護乾燥脆弱指緣,輕盈不黏膩的質地,塗抹上肌膚後會形成一層保護膜。將浮夢鳶尾香水高訂香氛注入護手霜,中性清冷木質花香調。每次護手後,都會留有淡淡的香氣,隨身攜帶還能偷偷補香。

 

 

 手部清潔&護手霜推薦4

BVLGARI Omnia Crystalline 晶澈香氛護手霜

source:BVLGARI

BVLGARI Omnia Crystalline 晶澈香氛護手霜 40ml NT.1,550

將標誌性香氛的馥郁體驗凝於豐盈細膩的乳霜質地中,每一次塗抹,清新沁爽的梨香與閃耀的柑橘交織碰撞,40ml的精巧包裝方便隨身攜帶,除了滋潤呵護雙手外,還有療癒香氣相伴。

 

 

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On 昂跑 Cloudboom Strike 2 碳板競速跑鞋升級,挑戰長距離馬拉松極限
On 昂跑 Cloudboom Strike 2 碳板競速跑鞋升級,挑戰長距離馬拉松極限 On昂跑、CloudboomStrike2、碳板跑鞋、馬拉松、長距離競速、跑鞋推薦、運動裝備
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心動瞬間_

這次看到 On Cloudboom Strike 2 的進化,妞編輯覺得很有趣的是,它沒有一味地追求極致輕量或硬度,反而是更強調一種「順暢」和「平衡」的跑感。運動員們都提到落地柔和但回彈直接,這點其實對長距離來說超重要,畢竟跑到後面雙腿會很疲勞,如果鞋子能讓每一步都更省力,少一點「跟鞋子對抗」的感覺,那真的會是很大的幫助。我自己對那款藍紫色的主打色也很心動,覺得它在專業跑鞋中算很有設計感的了!雖然價格不是走平價路線,但對於追求成績和舒適度的跑者來說,蠻值得投資的。

在長距離馬拉松的後半段,跑者需要的不再只是追求速度,更要將每一步的力量維持在最佳效率與節奏。瑞士運動品牌 On 昂跑 這次為所有追求突破的跑者,推出了新一代的碳板競速鞋款:Cloudboom Strike 2。這雙鞋不僅全面升級了中底、碳纖維板和大底配置,更在輕量化、回彈與抓地力之間找到完美平衡,同時也兼顧了長距離競速時最關鍵的舒適度。想知道它能為你的成績帶來什麼改變嗎?

目錄

專業跑者們都知道,一場馬拉松或長距離賽事,決勝點往往都在後半段。當體力逐漸下滑、疲勞感累積時,如何保持效率、不掉速,就成了最難的課題。這也讓跑鞋不再只是追求單純的「快」,而是更講究如何在高速奔跑下,仍能提供足夠的穩定、緩衝與舒適性。

瑞士運動品牌 On 昂跑 一直以來都在這個領域不斷探索,而最近他們正式發表了新一代的碳板競速鞋:Cloudboom Strike 2。這次的升級可不是小打小鬧,而是從中底、碳纖維板到大底都全面優化,目標就是要讓跑者在長距離競速中,不只跑得快,更能跑得「順」!他們甚至找來了台灣長跑好手張加恩、鐵人三項選手楊博智張嘉家,搶先實測這雙全新跑鞋,到底能幫他們跑出什麼樣的表現。

On Cloudboom Strike 2 的核心升級亮點:穩定與回彈兼具

針對長距離競速的需求,Cloudboom Strike 2 在推進系統上做了相當大的調整。首先是中底,它採用了雙密度的 Helion™ HF 中底,材質比上一代輕了 15%,彈性卻提升了 6%!上層保留了那個很熟悉的 Bounceboard 可拆式中底結構,確保穩定回彈;下層則換上更輕、更彈的材質。特別值得一提的是,前足那塊全新的 CloudTec Sphere™ 發泡結構,可以多方向延展,讓腳掌落地時保有柔軟緩衝,隨後又能迅速回彈,聽起來就超適合台灣這種多變的路況。

推進的配置也同步進化了。這次的全碳纖維 Speedboard® 比上一代更輕也更堅硬,在高速跑動時,能給予跑者最直接的推進回饋。大底則換成全新碳奈米管橡膠材質,兼顧了輕量和抓地力。鞋面設計也很有巧思,採用透氣的 Leno 編織結構,能有效排出熱氣和濕氣,對於台灣濕熱的氣候來說,真的幫了大忙。還有,那個降低的鞋領口高度,搭配超柔軟設計,完美貼合腳踝,大大減少了後跟摩擦感,讓長距離跑起來更舒服。

運動員實測心得:最強素人張加恩的「順暢」體驗

近年在台灣長跑界很受矚目的「最強素人」張加恩,白天是需要高度專注的律師,清晨卻是馬拉松好手。她曾跑出 2 小時 49 分 03 秒的佳績,穩坐台灣女子全馬歷代第 11 位。對她來說,跑鞋最重要的就是效率和穩定感,她希望鞋子能讓她專心在比賽和配速上,而不是分神去適應鞋子。

張加恩第一次穿上 Cloudboom Strike 2 的感覺只有兩個字:「很順」。她形容起跑後腳步會自然向前滾動,就算提高配速也不需要刻意增加出力。不像有些競速鞋那樣偏硬或過於激進,這雙鞋落地時反而比較柔和,但力量卻能迅速回饋。「速度起來之後可以一直維持節奏,跑久了也比較不會一直感覺雙腿在跟鞋子對抗。」這種不用重新適應鞋款的流暢感,讓她能把注意力完全放在呼吸、步頻和配速上。正備戰 10 月芝加哥馬拉松的張加恩,把目標放在 30 公里後仍能維持跑姿和節奏,期待 Cloudboom Strike 2 能幫助她減少體力消耗,讓雙腿到後段都還能保持「新鮮感」。

鐵人雙視角:楊博智張嘉家的效率與長期表現考量

鐵人三項選手兼耐力運動教練楊博智,習慣用功率、乳酸閾值等數據來分析表現。他把跑感也視為一種身體回饋:「在同樣的輸出下,身體感受到的負擔變少了。」他認為 Cloudboom Strike 2 的反饋更自然,適應腳感的速度更快,特別是相較於第一代有明顯提升。中底輕量化讓跑者立即有感,而碳板的硬度效益則會隨著速度提高更明顯,縮短觸地時間、提升推進效率。

對於剛完成 180 公里自行車賽段的鐵人選手來說,雙腿並非處於最佳狀態,這時候跑鞋能否持續提供流暢推進,差異會更明顯。楊博智也特別提到,在台灣高溫高濕的環境下,鞋面的透氣性、排水性以及後跟的包覆性,都會直接影響後半段能否專心維持節奏。他也提醒妞妞們,碳板鞋是放大訓練成果的工具,真正的速度還是要建立在扎實的訓練之上。

台灣首位達成「百金」紀錄的鐵人三項選手張嘉家,現在身兼運動員、教練和媽媽多重身份,訓練時間更顯珍貴。她特別重視每一步的效率:「我希望鞋子能讓我的力量有效轉換成前進的動力,而不是把體力浪費在多餘的消耗上。」第一次穿上 Cloudboom Strike 2,她最有感的是鞋身輕盈,落地柔和但推進力直接,即使是高強度課表,也能把精力留給訓練本身。

面對半馬 15 公里後的考驗,張嘉家期待鞋款在體力下降時,仍能協助維持步頻和跑姿。重新設計的後跟結構,也呼應了她對長期表現的重視:「真正厲害的運動員不是只跑好一場比賽,而是能健康地跑很多年。一雙好的跑鞋不只是追求速度,更是保護自己,讓自己能一直站在起跑線上。」

On Cloudboom Strike 2 商品資訊與販售點

從運動員們的實測心得可以看出來,這雙 On Cloudboom Strike 2 確實為長距離跑者帶來了不一樣的體驗。柔軟落地、快速回彈加上輕量推進,目標就是協助跑者在漫長賽道上,持續維持高效的表現。妞編輯自己也覺得,這種不只追求速度、更強調「維持」和「保護」的設計理念,真的很有意義。

On Cloudboom Strike 2 目前已經上市了,有興趣的妞妞們可以趕快去看看喔!

  • 商品名稱: On Cloudboom Strike 2
  • 配色: 藍紫色-礦石綠(主打色)/白-萊姆黃/礦石綠-藍紫色
  • 定價: NT$8,580
  • 特色介紹:
    • 鞋面:全新 Leno 編織鞋面,高透氣排濕,降低鞋領口高度,結合極致柔軟設計,完美貼合腳踝,減少後跟摩擦感。
    • 中底:雙密度 Helion™ HF 中底,重量減輕 15%、彈性提升 6%。上層 Bounceboard 提供穩定回彈,下層更輕盈、具彈性。前足全新 CloudTec Sphere™ 發泡結構,多方位延展,柔軟舒適且回彈。
    • 推進板:全碳纖維 Speedboard®,更輕更堅硬,推進力最大化。
    • 大底:全新碳奈米管橡膠大底,輕量化與更佳抓地表現。
    • 足跟差:5mm(前掌 34mm/後跟 39mm)
    • 重量:男US8.5 約191g
  • 販售店點:ISPO+全省直營門市店櫃,及官方授權經銷商
  • 上市日期:即日起,已可至指定販售店點購買
  • 適用對象:馬拉松競賽與高強度配速訓練/追求成績突破的進階跑者
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