承認吧！有多少次美食當前，因為怕胖所以跟大家說我不餓？如果怕吃外面的高油脂美食會影響身材，甚麼時候我們才要拋開外界的眼光、S號的褲子，做回真正的自己。

SOURCE：delicious eating fashion girl-Favimdata 

愛美食的你不如自己動手在家做料理，既能夠滿足味蕾、寵愛自己，又不用怕發胖，以下有三道居家歐風小料理食譜，讓女孩們DIY做出一桌美味滿點的餐點。

承認吧！我就是愛巧克力

source：fancy drinks-sharpcookey

巧克力甜酒

準備食材：

奶酒300ml、巧克力3顆（可可粉也可）、鮮奶油100 ml、適量伏特加

步驟：

1、把巧克力切碎，巧克力建議選用裡面有含自己喜歡口味的，例如：榛果、杏仁、牛奶…

2、把巧克力放到奶酒裡加熱等待融化，溫度不宜超過80度

3、依酒量倒入適當伏特加

4、最後灑上鮮奶油即可

在家裡喝自製的巧克力奶酒，不只可以選自己最喜歡的巧克力口味，不管是與愛人或姊妹在家小酌，還是自己一個人邊喝著奶酒，邊看影集、小說，這儼然是人生一大享受。

source：Baileys_Chocolate_Martini_Recipe-cocktails

承認吧！我就是愛起司

source：Cheese Risotto-weheartit

蘑菇起司燉飯

準備食材：蘑菇10～15顆、洋蔥1/3顆、高湯罐頭 1罐、2/3白蘭地、燉飯米(or白米) 2杯、巴馬乾酪、2湯匙無鹽奶油、黑胡椒、鹽

步驟：

1、將洋蔥切成：末、小塊、大塊

2、用奶油先將洋蔥和碎蘑菇塊炒香

3、將高湯和洋蔥、蘑菇及生米一起放到電鍋裡煮熟，可添加適量白蘭地

5、最後加入鹽、黑胡椒和起司調味，一直攪拌到起司融化

6、最後可以撒上適量起司粉和喜歡的香料

source：mushroom_risotto-simplyrecipes

燉飯的做法是不是比想像中簡單呢？如果吃起司能夠幫助你有好心情，何樂而不為呢？熱量就先暫時拋到腦後，畢竟愛吃起司又沒有錯！

承認吧！我就是愛奶油

source：cream tart-pinterest

奶油吐司水果塔

準備食材：吐司一包、當季水果適量、巧克力醬適量、150毫升的鮮奶油適量、花型壓模

步驟：

1、將水果洗好，擦拭並晾乾備用

2、將涼乾的水果切片後，放在一旁

3、將花型壓模把吐司分開，將吐司烤到微焦

4、在吐司上擠上鮮奶油，依喜好決定要不要淋上巧克力醬

source：kings hawaiian mascarpone toast tarts-foodlibrarian

source：cake-weheartit

其實你我都知道寵愛自己的方式有千百種，但有時我們會為了外在的眼光或是認為自己隨意、可以過就好的想法，錯失許多讓生活更美好、讓自己更快樂的機會，讓我們先學習愛自己、做自己、享受生活、自在的享受生活，做自己的公主。