遇到低潮怎麼辦？研究發現聽悲歌讓你心情好！

「心情不好不要聽悲歌啦！」你身邊的朋友也對你說過這句話，卻讓你一頭霧水，因為聽悲歌才是讓你心情好轉的解藥嗎？別再懷疑自己是怪胎啦！研究發現：聽悲傷的音樂，真的能讓你心情變好。

柏林自由大學的學生Liila Taruffi和Stefan Koelsch調查了722名不同種族的人，看看他們對悲傷音樂的反應如何。「對大部分的被研究者來說，聽悲傷的音樂的確能對他們的心情上帶來正面的影響。」他們表示。

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經過研究，發現了音樂不只是抽象的美學，音樂能替人們帶來安適感，Liila Taruffi和Stefan Koelsch也發現音樂能提供安慰並且舒緩負面的情緒。

而在722位受試者當中，Liila Taruffi和Stefan Koelsch統計出當他們聽到悲傷的音樂時平均會出現三種情緒，包括像鄉愁、超脫感、敏感、充滿力量這幾種情感，而人們最常出現的情緒則是鄉愁。

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而研究也發現，確實人們在情緒低落的時候會比較想聽悲傷的音樂，悲傷的音樂也能有效讓心情平緩下來。

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而Liila Taruffi和Stefan Koelsch也解釋道，悲傷的音樂之所以能讓心情變好多是出於人們對於旋律畫面的想像，在聽到悲傷音樂的時候我們會意識到原來負面的情緒能夠以音樂形式被抒發出來，甚至還能超越自身原來有的情緒。加上創作本來就是有刺激性的，讓人從痛苦的情緒中轉移焦點。

你心情不好時，會選擇聽怎樣的音樂？有些人喜歡聽快樂一點的音樂替自己打氣；有些人會選擇與自己心境較接近的歌曲，讓心情和音樂一起沉澱下來。最後妞編輯獻上這首由Sia演唱、好悲好孤單的〈Im In Here〉，看看聽完有甚麼感覺，再來告訴妞編輯吧！

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被稱作「牙膏界的香奈兒」英倫百年 EUTHYMOL 驚豔登場

這支讓人一見傾心的粉紅牙膏，誕生於 1898 年英國維多利亞時期，是英倫百年口腔保養品牌 EUTHYMOL。EUTHYMOL名稱取自核心成分桉樹（Eucalyptus）與百里酚（Thymol），更成為了經典牙膏的代名詞。

歷經百年仍屹立不搖，至今穩居英國國民藥妝通路 BOOTS 口腔照護排行榜常勝軍，國際媒體更給了它一個讓追求質感細節的人一聽就心動的稱號：「牙膏界的香奈兒」。金屬鋁管、粉色膏體、英倫經典香氣，一支牙膏裝的不只是潔牙產品，是流傳百年的英式優雅。

鋁管 × 粉色膏體 × 粉色牙線，光擺著就療癒的成套美學

打開包裝的瞬間真的會被療癒到，金屬色鋁管搭配粉色膏體，連牙線都是溫柔的粉，整套擺在浴室檯面就是一種美學。一直以來都很在意浴室視覺一致性的妞妞們應該懂，當牙刷、牙膏連顏色都對得上的那種強迫症滿足感，根本是質感生活的必修課。

但 EUTHYMOL 的厲害之處在於，它不只是好看，裡子比面子更有實力。

主打的粉紅亮白牙膏內含 SHMP 智慧淨白因子，透過溫和的「一刷二護」機制，在齒面上形成保護膜幫助維持牙齒淨亮美感¹⁾，減少咖啡、茶漬、紅酒等色素附著²⁾（外食族、咖啡成癮的妞妞們快用起來！）。最讓人驚豔的是它的獨特香氣，以桉樹和百里酚為靈感，融合蜜桃 × 薄荷的清新層次，打造帶有英倫經典氣息的氣味風格，不同於一般甜膩薄荷味，而是一種乾淨、清冽、會讓人想起倫敦清晨的高級感。

刷牙時搭配 2 倍彈性³⁾ 超細纖維刷毛，順著齒型深入清潔同時溫柔呵護牙齦，每一個細節都看得出講究。