避免久站久坐!醫師解密關於「下背痛」的真相

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避免久站久坐!醫師解密關於「下背痛」的真相

避免久站久坐!醫師解密關於「下背痛」的真相 健康醫療網、下背、疼痛、腰椎、姿勢
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下背痛無法行走!? 醫師:選對治療才健康
根據國外醫學文獻統計,近8成人一生中,會有一次以上失去工作能力的嚴重下背痛,而引起下背疼痛的原因,多為身體負重過大、姿勢不良、等。臨床上,就有一名52歲陳姓男子,多年前因背痛纏身,進行多次藥物、電療及復健治療後雖有改善,但因工作關係,需長期搬運重物,脊椎負重太大壓迫到神經根,導致右腿麻、痛,甚至無法順利行走,工作也因此耽誤,情急之下才轉診至疼痛科求診。
 
新光吳火獅紀念醫院麻醉科主治醫師陳瑞源表示,這名患者近2周無法正常行走,已嚴重影響工作效率及生活品質,外科醫師建議接受手術治療,不過由於陳先生擔心脊椎手術風險,遲遲不敢開刀治療,之後決定使用內視鏡導引介入性微創手術治療,目前疼痛指數已由8分降至3分。
 
下背痛主要發生在腰椎,然而脊椎又是支撐人體的重要骨骼,治療方式就變得格外重要,陳瑞源醫師解釋,傳統下背痛治療,輕則服用藥物或是復健控制病況,嚴重則選擇開刀治療,但開刀需全身麻醉,對於年紀較長或患有心血管疾病者風險較高;然而,隨著醫療科技的日新月異,目前內視鏡介入性微創手術的出現,對於不適合或不願開刀的患者,增加一個治療新選擇,只要在尾椎開個0.9mm的針孔,且僅需局部麻醉,不需住院也不需動刀,就有可能緩解下背痛的困擾。
 
陳瑞源醫師說明,內視鏡介入性微創手術為一導管輔助治療,手術時將內視鏡放入導管內,利用內視鏡影像確認神經疼痛的位置及病變處,再藉由導管的力量將沾黏組織清除,可透過內視鏡影像避免手術傷及周圍神經,若有較嚴重之沾黏可斟酌使用雷射燒除。不過此手術需自行付費,治療前應與主治醫師討論,選擇最適合自身狀況的治療。
 
陳醫師也提醒民眾,平時應保持正確的姿勢,避免久站久坐、減少身體負重,適當運動也能預防下背痛的發生;若已出現下背疼痛的症狀,請與專業醫療團隊討論,及早接受治療可減輕藥物的服用量,防止下背痛持續惡化,增進生活品質。
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野餐好物「新」推薦,超商經典「新感覺夾心土司」~帶上它一起享受出遊野餐!

野餐好物「新」推薦,超商經典「新感覺夾心土司」~帶上它一起享受出遊野餐! 新感覺土司、統一超商、7ELEVEN、鮪魚夾心、草莓夾心
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心動瞬間_

打造一場難忘的「新感覺」記憶!

冬天過去,春天夏天接著來臨~終於迎來最適合旅遊的季節囉!這個季節給人一種溫暖、浪漫的氛圍,除了適合戀愛>///<(笑),也適合在這個天氣安排旅遊!大家是不是都已經開始規劃出遊了呢?還沒有的話妞編推薦大家可以跟朋友來場浪漫的野餐約會呦~(單身的妞妞們快點揪朋友一起野餐順便認識新對象XDD)

 

 

#專屬女生的春夏浪漫!

來場說走就走的野餐約會

說到出遊當然也少不了美食的春夏饗宴~相信大家對於超商經典的「新感覺夾心土司」一定都不陌生!(妞編日常愛的早餐&各時段點心取向*ˊ˘ˋ*~ ♡)年度創下超過8億元的銷售額,超過3千萬包的銷售量,等於每1.05秒就賣出一包~口味甜鹹都好吃、份量剛剛好,小小一包帶在身上也不佔空間!非常適合日常帶在身邊(多怕餓XD),或是出遊野餐的時候攜帶~少女心的包裝、少女系的口味是增添野餐約會的讚讚好物之一!好吃又好拍(~ ̄▽ ̄)~

 

 

https://www.instagram.com/p/C6bY9OEvo73

 

 

 

#替野餐約會增添春夏好滋味~

打造一場難忘的新感覺記憶

新感覺的各種口味中,妞編常選購的就是草莓夾心、鮪魚沙拉口味!雖然新感覺夾心土司經常岀現在我們的日常生活中,但每每享用時卻仍然能帶給我們截然不同的「新感覺」;經典滋味與新感覺的記憶交織,讓新感覺的記憶又更加鮮明留在這場春夏的浪漫野餐約會中。

 

 

https://www.instagram.com/p/C6d7VzPvJFY

 

清新酸甜吃一口就愛上的草莓夾心,有豐富內餡,草莓果醬再搭配上Q彈蒟蒻,是少女心噴發的口味~適合在野餐時跟朋友、另一半一起分享這份甜甜蜜蜜的「新感覺」(˶> <˶)♡

多層次清爽口感的鮪魚沙拉,特別由星級晶華酒店主廚監製,採用特選鮪魚佐清甜洋蔥,造就多層次風味與口感,帶出清爽美味的「新感覺」直接讓戶外野餐的更具質感啊(*^^*)笑

 

 

 

#浪漫na~春夏出遊「新感覺」!

難以忘懷的春夏饗宴~

新感覺夾心土司真的是屢獲少女心的野餐好物!這不僅是一種美味的享受,更是一種「新感覺」的野餐方式,喜歡鹹食派的人推薦選擇鹹香鮪魚沙拉與清爽不膩口的雞蛋沙拉;喜歡甜食派的則推薦清新酸甜的草莓夾心、濃郁甜口的可可夾心與濃厚口味的花生夾心!甜鹹都有~~滿足每個人的美食渴望,就讓新感覺帶來味蕾「新」享受!為你帶來場浪漫滿分的野餐約會與好心情(^_−)−☆

 

 

https://www.instagram.com/p/C6dpdO8ySlh

 

 

感受春夏「新感覺」右轉各大超商通路♡ ♡ ♡

 

 

 

 

攝影:彭琪芳

#廣編內容圖片僅供參考,產品以實物為主

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