崇尚減法生活！曾之喬：「到這個年紀，想多聽自己真實的聲音，朋友也需要斷捨離！」

演藝圈好皮膚代表之一的曾之喬（喬喬），20年前加入女子雙人團體Sweety出道，今年35歲狀態依舊維持很好，禁得起近距離檢視，每每問起保養之道，總是有很多觀念跟秘訣樂於分享。這次以全球首位品牌摯友身份出席Drunk Elephant醉象活動，自嘲到了這個年紀，越來越像老頭子，追求的是減法生活，不僅落實在飲食、保養上，連自己的心靈及人際關係都跟著斷捨離，到底怎麼做？一起來看看！

曾之喬保養秘訣1不要自己幫肌膚貼標籤

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在學會怎麼保養前，應該要先好好認識自己的肌膚！曾之喬發現很多人都喜歡幫自己的肌膚貼標籤「我是敏感肌」「我皮膚很油，一定是油性肌」...但其實真相可能不是這樣，建議大家可以透過肌膚檢測，或是尋求專業，好好的了解自己的肌膚特性。

曾之喬保養秘訣2步驟簡化別太搞剛

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大家都以為女明星的保養步驟一定超多瓶瓶罐罐，但曾之喬卻透露，自己崇尚的是「減法保養」，認為對待肌膚保養的方式不需要太「搞剛」，會造成肌膚太多的負擔。所謂的減法保養，除了簡化保養的步驟，不要太過複雜，避開不必要的成分如香精、色素等，品牌不要太常換來換去也是一個，也許你挑選的不同品牌產品都很厲害，但別忘了疊加在一起可能會出現「相斥性」，反而沒辦法好好發揮效用。

曾之喬保養秘訣3執行早C晚A

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曾之喬透露現在因為也有了年紀，以前肌膚其實偏油，但現在晚上明明有擦保養品，隔天起床臉卻超～乾，在挑選產品上，最重視的就是持久性及隔天毛孔的乾淨度。她也跟風了這幾年很流行的「早C晚A」保養法，也就是早上會使用含有維他命C成份的保養品，晚上趁黃金修復期，就搭配使用含A醇的產品，像她現在早上使用醉象維他命C活膚精華，晚上則選用醉象A醇精華乳，挑對產品，用簡單的方式就能有感。

曾之喬保養秘訣4斷食讓身體休息

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已經執行168斷食很長一段時間的曾之喬，她透露現在其實沒刻意算時間了，基本上就是少吃一餐，因每個人的生活節奏不太一樣，可以自己評估要斷哪一餐。平常也會喝酵素，有時候會在專業醫師的陪同下，會斷食個幾天，趁機讓身體大休息。

曾之喬保養秘訣5斷捨離情緒及人際關係

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減法生活除了用在保養上，到了不同的年齡階段，曾之喬也開始學習情緒上的斷捨離，自認因為責任感很強，以前做事情前，總是會想要顧慮到大家都好，為了滿足這社會對於好人、善良這些標準，反而會讓自己很消耗、很累，現在在不傷害別人的前提下，會更細緻地問自己：「這是我真正想做的事嗎？是不是可以更相信自己的聲音多一點！」。此外，「朋友」人際關係也很需要斷捨離，有些局真的不用去，「以前可能會覺得不去的話對誰誰誰不好意思，但現在不論是客戶、同事或朋友，更希望對方跟我做朋友，是因為看重我的本質，而不是因為我會賣他面子，這點也需要練習劃清界線。」

每年接近年末，搶訂年菜、年夜飯就是一場大戰！尤其想找個有氣氛、菜色又澎湃的圍爐地點，更是讓不少妞妞們傷透腦筋。現在不用煩惱了，2027 年的除夕圍爐宴，瀚寓酒店已經搶先開放預訂，這次推出的「瀚寓・金羊納福」圍爐宴不只菜色豐富，還有機會在台北 101 美景相伴下享用，是不是聽起來就很棒？

● 全家大小都能找到位子！「瀚寓團圓金福宴」彈性時段、5人也能開桌
● 限量景觀包廂！「瀚寓尊饌金福宴」飽覽台北 101 美景
● 2027 瀚寓酒店「金羊納福」除夕圍爐宴訂位資訊
└ 瀚寓團圓金福宴（開放區桌宴）
└ 瀚寓尊饌金福宴（包廂桌宴）

每年的除夕夜，最期待的就是全家團聚吃頓好料。在台北市區想找到一個交通方便、環境舒服，又能把年菜辦得有聲有色的大飯店，真的要提早規劃。2027 年也不例外，而位在信義區的瀚寓酒店，今年特別推出「瀚寓・金羊納福」除夕圍爐宴，就是要讓妞妞們的團圓飯，吃得開心又盡興！

瀚寓團圓金福宴開放區。圖／瀚寓酒店提供

全家大小都能找到位子！「瀚寓團圓金福宴」彈性時段、5人也能開桌

這次瀚寓酒店的圍爐宴，特別貼心地為不同需求的家庭設計了兩種方案。首先登場的是適合一般家庭的「瀚寓團圓金福宴」，它在開放區以桌宴形式呈現，提供彈性分時段用餐，想早點吃或晚點吃都沒問題。

考慮到現在很多小家庭的除夕圍爐需求，他們甚至有推出5人半桌的選擇，價格是 22,800元+10%。如果家裡成員多一點，也有10人全桌36,800元+10%的選項。菜色方面，經典年菜都沒少，像是外皮酥脆、肉質鮮嫩的「紅樓脆皮雞」，還有「X.O.醬雪白菇炒干貝」把醬香跟海味完美結合。另外還有「避風塘辣蒜酥小青龍」，用金黃蒜酥襯托蝦肉的鮮甜，還有「黑松露蠔皇鮑汁扣泉水婆參」，濃醇鮑汁搭黑松露香氣，讓整桌菜色超有層次感。

限量景觀包廂！「瀚寓尊饌金福宴」飽覽台北 101 美景

如果妞妞們希望有個更私密、更有氣氛的團圓空間，那「瀚寓尊饌金福宴」絕對是首選！這個方案是專為包廂設計的，10人全桌46,800元+10%，而且可以獨享4.5小時的包廂使用時間，讓親友們可以更從容地享受團圓時光。

包廂的菜色更是一大亮點，直接升級！有集結珍貴食材、湯頭醇厚的「鼎湯魚翅佛跳牆」，還有超級誘人的「上湯金華芝士焗澳洲龍蝦」，用金華火腿的鹹香搭芝士奶香，襯托澳洲龍蝦的彈嫩。愛吃肉的妞妞們，千萬別錯過「低溫慢煮36小時牛小排」，那個柔嫩口感搭紅酒黑椒汁，光想就流口水。最後再來個「黑松露蠔皇鮑汁扣花菇花膠」，用珍貴花膠展現細膩口感，收尾還有「燕窩銀耳燉雪蓮子」這種頂級甜湯，幫除夕盛宴畫下完美句點。

瀚寓酒店全館規劃了4間宴席包廂，其中有2間包廂可以直接看到台北 101 的壯麗景色，這可是限量釋出的，想搶的妞妞們手腳可要快了！