英國研究只有女生會「過勞肥」?年過25歲、工作3年是高危險群?40歲過勞肥最明顯

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英國研究只有女生會「過勞肥」?年過25歲、工作3年是高危險群?40歲過勞肥最明顯

英國研究只有女生會「過勞肥」?年過25歲、工作3年是高危險群?40歲過勞肥最明顯 過勞肥、職業傷害、女生、女性、過勞
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心動瞬間_

妞妞們在工作之餘也要好好照顧自己呦!(´▽`ʃ♡ƪ)"

在現今社會女生們要兼顧工作和家庭,忙碌的生活為她們帶來不少壓力,因此許多女生認為這是造成肥胖原因之一!但其實在英國國際期刊《科學報告》(Scientific Reports)發表的一項研究就已經證實了這種說法,研究指定在高壓環境下,新陳代謝及消化系統被影響,就會出現「過勞肥」,而同時也指出這種「過勞肥」是只針對女生!所以女生比較在意自己身材變化,不是沒有道理的!

 

 

 

在英國國際期刊《科學報告》發表的研究團隊,將雄性和雌性白老鼠分兩組,進行八星期實驗,分別餵飼高脂肪飼料及標準營養飼料,期間連續18天向牠們輕度施壓,像是捕食者聲音、被控制尾巴不活動等。

 

最後研究人員抽取白老鼠糞便檢驗DNA,發現不論是餵飼高脂肪飼料,還是標準營養飼料的雌性白老鼠,在高壓環境下腸道菌群都產生變化,從而影響消化及代謝健康,出現「過勞肥」,但雄性白老鼠均沒有所影響。

 

 

 

研究團隊的人員除了透過上述研究證實「過勞肥」僅出現在女性身上外,更進行調查發現年過25歲的女生更容易因睡眠不足、工作忙碌、飲食不定時等因素出現「過勞肥」,工作超過3年以上更高危。此外,在調查中有超過20%女性的體重比剛入職時上升5公斤,而當中40歲以上的女性因需兼顧家庭、工作等,「過勞肥」狀態最明顯。

 

 

 

除了上述提到的女生可能導致職場「過勞肥」的因素外,從事輪班制工作、工作時間長等都是會有影響,像是醫護人員、金融、工程師、傳媒、律師、廣告、設計、教師等,都是屬於高危職業。各位女生們,記得在忙碌工作中也要好好照顧自己,閒時好好放鬆一下,降低出現「過勞肥」機會!

 

 

 

文章授權轉載自《香港01》

 

 

 

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Cover source:Freepik、《大叔的愛》劇照、@linkuen13

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春節親子出遊的必收攻略!特搜新手爸媽最愛育兒法寶,快一起帶寶寶快樂出遊吧!

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  • 春節假期即將來臨,爸媽們準備好要帶寶寶出遊了嗎?這次更是長達9天的連假,值得好好來規劃一下行程,紀錄下和寶寶相處的每個節日。但對許多新手爸媽來說,也可能是正在苦惱的經歷,擔心一不小心就搞砸了行程,而感到壓力山大Q_Q,妞編輯深懂這複雜的心情,特蒐了許多過來人親傳的貼心小細節,就要全家大小都能留下美好回憶!

 

 

 

#萌寶準備要出遊!媽媽包的必帶清單

快樂出門前需要做好事前準備!

https://www.instagram.com/p/Cz3pJoayOIr

一想到寶寶四處張望、好奇世界的小眼睛和可愛笑容,絕對瞬間讓爸媽們心花怒放,說什麼都要好好規劃一下,若是新手爸媽們是第一次帶寶寶出門,不仿也可以先選擇從近一點、或熟悉的目的地來嘗試,畢竟對寶寶來說,全都是第一次接觸的世界,什麼都是最新奇的~這樣不僅需要帶的行李會少一些,也可以比較專注和寶寶的相處,再慢慢嘗試更多不同地方的旅遊地點。

 

https://www.instagram.com/p/CmTtbv0Pavi

而在出門前爸媽也請記得考慮到出遊地點的天氣,太冷或是太熱對寶寶來說都是很敏感的!絕對要注意好寶寶的身體狀況,更別說其他像是奶粉尿布、安撫巾、毯子、小玩具,甚至是防蚊液等常備藥物,而既然出門了,爸媽們也別太過於擔心,陪寶寶聽聽沒聽過的聲音、看看不一樣的風景、體驗新奇的東西,其實都有助於寶寶們成長哦!

 

 

 

#網友媽咪們一致大推育兒好物
寵媽又寵寶的美型輕量設計

https://www.instagram.com/p/DCoSXBlBMYy

欸欸欸~在一旁的爸爸也別忘了拍下全家歡樂出遊的模樣,寶寶可愛的笑顏、爸媽臉上的幸福,完全能讓人忘記出門前的焦慮,只剩下珍貴的回憶呀!但若是寶寶突然想休息,或是爸媽手酸時,就很需要一台方便攜帶又功能齊全的「寶寶移動睡箱」(笑),尤其是眾網友瘋狂激推Joie的「parcel輕量三折手推車」,光是聽到它不到7公斤的重量,直接讓許多爸媽大喊太早生(誤),這重量根本直接帶出國也無負擔RRR,輕量車身搭配超耐磨輪胎,各種路面都超滑順完全不卡。

 

https://www.instagram.com/p/CsFvbAcyZGn

更何況它秒收的設計,一手抱嬰一手就能輕鬆收合,真心超方便!還附有貼心的旅行收納袋,有潔癖爸媽們就不用擔心推車會弄髒啦(顆顆~而座椅更是可挺直也可以全躺平,不論是寶寶醒來想看外面,還是累了想睡覺都沒問題~底下還有超大置物空間,瘋狂血拚的戰利品裝滿滿也不是問題,各種育嬰用品放進去都ok,絕對是讓爸媽帶寶寶出遊的最佳神隊友!

 

 

 

#連爸爸都甘拜下風的最佳神隊友

超貼心設計讓媽媽直呼:一打二也不怕!

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而最近也讓許多有帶寶寶出國實戰經驗的媽咪們驚呼的絕對是Joie savvy系列嬰兒揹帶,出國在外可能有些景點不適合推推車,這時就要出動能讓爸媽解放雙手同時又讓寶寶安心窩在爸媽懷裡當個快樂baby的神器啦!

 

 

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不管是想要正面看看外面世界,還是躲起來呼呼大睡,輕量又透氣的材質,搭配遮光罩及防風罩,輕鬆應付旅行時多變的天氣,一人就能快速穿戴的磁吸扣具設計,解放的雙手就是要來逗逗可愛的小寶貝呀~

 

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妞編輯不得不提這款揹帶真的hen~貼心,出國旅行有時會遇到需要背著寶寶走破萬步的路程,這時就要依靠savvy揹帶的減壓功能,肩帶及腰帶都有肩寬加厚,能夠幫爸媽減輕負擔不腰酸背痛,偷偷說它還能直接整件丟洗衣機洗OMG!!真的超方便!它還獲得IHDI 國際髖關節發育不良協會認可,可以有效保護寶寶髖關節發展,這麼安全又實用的育嬰寶物,絕對是爸媽的一大福音!

 

 

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最重視喜悅育兒的Joie最擅長體貼爸媽,有了Joie貼心設計的育兒神器相伴,爸媽們再也不必為帶寶寶出門而煩惱囉~相信只要做好事前準備,帶上出遊神組合,就能愉快地迎接春節啦~一起和寶寶享受出遊踏青的美好時光吧!

 

 

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