想瘦就快點搬到山上住?減重與生長環境影響的研究

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想瘦就快點搬到山上住?減重與生長環境影響的研究

想瘦就快點搬到山上住?減重與生長環境影響的研究 ibeauty、減肥、高海拔、氧氣、食慾、美國軍方
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住在高處,比較不容易胖嗎?你可能不曾將海拔高度和減肥聯想在一起,但是根據美國軍方的一項研究,住在較高海拔的地方,有助於抑制體重的增加!難道這代表著:想瘦就快點搬到山上住?到底為什麼住在高處的人較不容易變胖呢?

 

(圖/取自http://www.ibeauty.tw/article-2177.html)

 

研究人員清查了近10萬名美國的陸軍和空軍的健康檢查記錄和他們的居住地點,發現高海拔地區的軍人過重的比例,比低海拔地區低了41%,也就是駐紮在越高的地方,就越不可能變得肥胖。

研究人員表示,可能是因為海拔較高,因此每次呼吸所吸入的氧氣量較少,身體因此產生更多紅血球,以攜帶更多的氧氣到身體的各個組織,來降低低氧環境對身體的影響。而紅血球數量增多,會使身體產生較多的食慾調節激素,因此普遍食慾較低,而使人不致於因為多吃而體重增加。

(圖/取自http://www.ibeauty.tw/article-2177.html)

雖然減肥主要還是要靠自己的努力,但是海拔高度或許也對於減肥效率有所影響。除了美國軍方的這項研究,在2013年的《國際肥胖雜誌》(International Journal of Obesity)也發表一向統計資料,發現低海拔地區的居民,BMI的數值往往高於較高海拔地區的居民。根據過去的研究,至少要海拔3000公尺的地方最能夠降低肥胖風險。


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中華隊全力備戰亞運! 50年經典不敗「棒球麵」意外成焦點
中華隊全力備戰亞運! 50年經典不敗「棒球麵」意外成焦點 中華隊、名古屋亞運、棒球麵、統一脆麵、台灣零食、國際交流、歐洲移地訓練、台灣之光
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2026年名古屋亞運棒球項目將於9月21日至27日於日本愛知縣豐橋市、岡崎市登場。為迎戰即將到來的國際賽事,中華棒球培訓隊於7月前進歐洲展開移地訓練與對外交流,先後造訪荷蘭、捷克,透過國際交流與實戰賽事積極備戰。熱銷超過50年的經典台灣零食也跟著中華隊遠赴歐洲,不只陪伴選手在異國解饞,更將台灣代表性零食分享給荷蘭、捷克球員與現場觀眾,讓「棒球麵」成為另類台灣味大使。

 

目錄

 

 

從球場到休息時間 「棒球麵」一路陪伴台灣棒球

 

統一脆麵長期深耕棒球運動,因與棒球的深厚連結,被球迷親切暱稱為「棒球麵」。對許多球迷而言,統一脆麵本身就是看球、應援時熟悉的零食,而這次隨中華棒球培訓隊遠赴歐洲,也讓這份陪伴從台灣一路延伸到國際球場。在密集的移地訓練與交流行程中,統一脆麵成為選手旅途中方便又熟悉的解饞零食,讓選手在場上全力備戰之餘,也能隨時來上一口爽脆熟悉的台灣味。

 

統一脆麵遠赴歐洲替選手應援。《圖由中華棒協提供》

 

 

不只球技交流 「棒球麵」帶台灣味做國民外交

 

此趟歐洲行交流不只發生在球場上,統一脆麵也把「台灣味」帶進國際交流現場。特別將這款台灣人熟悉的經典零食分享給荷蘭捷克球員,讓大家在切磋球技之餘,也能透過統一脆麵認識台灣。對首次接觸統一脆麵的國際球員來說,這款台灣零食相當新奇,食用前「捏碎」步驟讓球員戲稱「贏球越捏越爽,輸球更要捏,可以充當出氣包」,也成為交流過程中的趣味話題。除了球員之外也同步分享給現場觀眾,讓更多國外民眾實際品嚐台灣代表性零食,從「認識棒球」進一步「認識台灣味」,意外促成一場輕鬆又有趣的國民外交。

 

中華隊向捷克球隊介紹統一脆麵食用方法。《圖由中華棒協提供》

 

 

歐洲交流有成 中華隊持續備戰亞運

 

此次歐洲移地訓練與交流,不僅讓中華棒球培訓隊累積國際賽經驗,也為接下來的亞運備戰奠定基礎。結束荷蘭捷克的交流行程後,培訓隊返台調整,目前已赴日本進行移地訓練,透過神戶名古屋的社會人交流賽持續磨合陣容、調整狀態,全力迎接9月21日至27日登場的名古屋亞運

 

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