傑尼斯偶像男星遭同戲女星爆料 下戲休息時間愛唱兒歌

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傑尼斯偶像男星遭同戲女星爆料 下戲休息時間愛唱兒歌

傑尼斯偶像男星遭同戲女星爆料 下戲休息時間愛唱兒歌 記憶屋、熱映電影、暢銷小說改編、山田涼介、蓮佛美沙子
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日本電影【記憶屋】改編自榮獲「第22屆日本HORROR小說大賽」讀者獎,暢銷突破50萬冊的人氣小說《記憶使者》,由知名日劇【天皇御廚】、【女強人小媽】導演平川雄一朗執導,找來傑斯尼偶像團體Hey! Say! JUMP的山田涼介領銜主演,將帶給大家超越想像的感動和驚悚感。山田涼介所飾演的男大生遼一,個性一根腸子通到底,好不容易鼓起勇氣向女友杏子(蓮佛美沙子 飾)掏出婚戒求婚,在終於等到女友一句「我願意」,以為從此可以過上幸福快樂的日子。

 

 

然而短短一天卻風雲變色,女友在答應求婚那夜後,隔天突然音訊全無,直到幾日後兩人再次在地鐵月台遇見,遼一興奮地上前擁抱,卻發現女友早已忘記所有關於自己的記憶,滿臉驚恐地掙脫,於是「一夜未婚夫」山田涼介便被當成癡漢遭警衛架離,讓粉絲直呼好心疼。然而,不同於戲裡的悲情,戲外的山田涼介遭蓮佛美沙子爆料:「我發現山田涼介在拍片現場休息時,一直在唱兒歌!這個26歲的人內心也太過童話了,讓我真的好不想忘記啊!」

 

 

本片也是山田涼介首次和芳根京子、佐佐木藏之介合作,其中年輕的芳根京子更被山田涼介稱讚為「意料之外的女演員」,兩人在片中飾演一對兩小無猜的青梅竹馬,住在同一個屋簷下,除了攜手追查關於「記憶使者」的神秘真相。對於此次和山田涼介合作,芳根子京子感謝地說:「我覺得我們真的完成了一場戰鬥,導演對許多細節的要求很高,所以一路下來的拍攝過程,真的非常辛苦,多虧山田涼介一直守護我們到最後!」導演平川雄一朗也表示:「我期望這部片能成為一部混雜著人類的美麗與污穢,既惆悵又溫暖的電影,若是各位觀眾能接收到這份感覺,我會十分開心的!」本片將於327日在台上映。

 

 

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《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開

《太太太厲害》隋棠全家都是蛋控!維持身材靠深蹲跳、補充優質蛋白質,不怕胖「鮭魚水煮蛋沙拉」食譜公開 隋棠、大成、女星瘦身、
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心動瞬間_

營養又沒負擔的蛋料理食譜快跟著做!

從模特兒身份轉成演員,因出演台劇《犀利人妻》謝安真一角爆紅的隋棠,後還有《愛的生存之道》、《徵婚啟事》、《親愛壞蛋》、《非殺人小說》等作品,近期在動作影集《太太太厲害》飾演女特務Samantha再掀一波討論話題。現實生活中也是地表最強媽媽特務的她,育有兩子一女,不僅要忙工作、打理家庭,自己的狀態也維持在線,這次以品牌大使出席「大成上品語鮮蛋」活動,自爆全家都是蛋控,也大方分享自己的蛋料理食譜,簡單好上手!(影集《太太太厲害》7大劇情介紹)

 

隋棠身材維持秘訣1每天深蹲跳100次

source:suitangtang@IG

身為三寶媽的隋棠,育有兩子一女,很享受在家庭生活的她,也兼顧了自己的狀態。身材一直維持緊實窈窕,甚至還有不科學的腹肌,問起身材管理秘訣,隋棠分享自己

安排每週三次的規律運動,每天都會深蹲跳100次來鍛鍊,真的太自律了!

 

 

 

隋棠身材維持秘訣2喝足水量

source:suitangtang@IG

多喝水有助促進代謝,除了規律運動外,隋棠也很重視每天的喝水量。本身就愛喝水的她,每天起床絕對是先喝一大杯的溫熱水,一天至少都會喝到2000~3000CC的水量,為了督促自己多喝水,還會準備一個超大的馬克杯拿來裝水喝,每次喝的時候就多喝幾口。

 

 

隋棠身材維持秘訣3補充優質蛋白質

source:大成提供

深信「You are what you eat」,隋棠在飲食上注重的是吃天然純淨的原型食材,盡量少碰對身體和皮膚有負面影響的加工品,像是油炸類、甜食。自招全家都是蛋控,一個月就能吃掉至少7盒的雞蛋,自己每天早上會吃2顆水煮蛋,有時候也會隨心所欲將水煮蛋搭配沙拉,營養均衡又方便,在運動後的黃金兩小時內,也會吃上一顆大成「上品語鮮蛋」來補充優質蛋白、維持勻稱體態,更大讚入口蛋白Q彈、蛋黃綿密、蛋香濃郁、直到吞下滑入喉嚨都毫無腥味。

 

 

 

隋棠私房蛋料理食譜

鮭魚水煮蛋沙拉

source:大成提供

食材準備:鮭魚1片、雞蛋1顆、生菜適量、酪梨半顆、小黃瓜半條、白花椰菜適量、檸檬半顆、橄欖油適量、黑胡椒適量、鹽適量。

 

 

Step1準備食材

用紙巾將鮭魚表面水分擦乾,撒上少許鹽和黑胡椒,靜置5分鐘入味。將生菜、小黃瓜洗淨,瀝乾水分。花椰菜切成小朵,用鹽水泡洗5分鐘後瀝乾。酪梨對半切開、去核,用湯匙挖出果肉,切成薄片。

 

 

Step2製作水煮蛋

在小鍋中放水,水量足以覆蓋雞蛋。水煮至沸騰後,轉中小火,小心放入雞蛋,煮6~7分鐘,將煮好的蛋放入冰水中浸泡3分鐘,剝殼後切成對半。

 

 

Step3烤花椰菜

將烤箱先預熱至200°C,將花椰菜平鋪在烤盤上,放入烤箱烤約20~25分鐘,直至邊緣微焦、香味四溢。

 

 

Step4烤鮭魚

將烤箱先預熱至200°C,在烤盤上鋪烘培紙,放上處理好的鮭魚。在鮭魚表面刷上少許橄欖油,撒壹些檸檬汁,放入烤箱烤約12~15分鐘,直到鮭魚熟透且表面微焦金黃。

 

 

Step5組合沙拉

將生菜鋪在大盤中,加入酪梨片、小黃瓜和烤花椰菜,將烤好的鮭魚放在中間,水煮蛋擺在一旁,最後撒上少許黑胡椒。鮮嫩的烤鮭魚搭配酥脆的烤花椰菜,加入滑嫩的水煮蛋和清爽生菜,一道營養均衡的沙拉就完成囉!

 

 

 

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