「認識自己」這句話聽起來很理所當然，但其實在社會框架與學校教育體制底下，許多人很難在青少年時期找到所謂「真正的自我」。不過也有許多影劇作品會以主角的親身經歷，指引觀眾如何在重重困難與挫折之下找尋自己的價值！妞編輯也要推薦5部影集，讓妞妞們可以在欣賞作品時也能跟著主角一起成長。

1.《艷放80》

講述在保守的80年代，美國的同志與跨性別族群在歧視眼光下找尋自我認同的故事。主角Blanca原先在地下圈子最大的家族中，但因為「母親」的張揚讓她的夢想被打壓，決定自立家族後雖然也碰到舊家庭的找碴，但她仍然依靠身邊的家人找到了屬於自己的歸宿。

2.《終極後人生》

由知名喜劇演員Ricky Gervais擔綱演出的《終極後人生》，描述男主角Tony在失去摯愛的妻子後，從樂觀且充滿正能量的人，搖身一變成為厭世又尖銳的魯蛇。在他因為忘記餵狗而放棄自殺後，Tony也從妻子生前留下的影片開始走上一段找回自己的路程，在這段過程中，他千瘡百孔的心也漸漸開始癒合。

3.《性愛自修室》

相信各位愛追劇的妞妞一定都對《性愛自修室》不陌生，原先是校園魯蛇的歐帝斯，偶然在與叛逆少女梅芙認識後，兩人與好友便在學校合開了「地下性治療所」。歐帝斯在開設治療所之後漸漸變得有自信，也搖身一變成為校園風雲人物，從諮商開始找到了真實的自己。

4.《冰上旅程》

2020年的新劇《冰上旅程》描述了花式溜冰選手凱特在經歷身體的傷害後，被迫離開自己最熱愛的賽場。但在偶然的機會下為了抓住重返職涯的機會，她也被迫面對自己曾經的陰影與黑暗面。為了直面恐懼，凱特也在滑冰中找回了自我認同與信心，最終在賽場上綻放華麗的舞姿。

5.《啦啦隊小鎮》

紀錄片《啦啦隊小鎮》拍出了社區大學納瓦羅中最著名競技啦拉隊的日常，每位隊員原先都有背後不為人知的辛酸故事，但教練莫妮卡不只教導他們技巧，更教導這些學生如何做人、如何挑戰與找到自我認同，也讓這些學生在運動中摸索出了人生的意義。

透過這些樸實的作品，我們也能看到尋找自我並非一朝一夕，但也不會淪為空談，只要踏實過日子並聆聽內心的聲音，就能在庸庸碌碌的生活中找到真正的自己。 

source:NETFLIX