泫雅寵粉無極限!自己送羽絨外套當逆應援,卻對粉絲說:別為我花太多錢

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泫雅寵粉無極限!自己送羽絨外套當逆應援,卻對粉絲說:別為我花太多錢

泫雅寵粉無極限!自己送羽絨外套當逆應援,卻對粉絲說:別為我花太多錢 泫雅、寵粉、逆應援
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泫雅還對粉絲說:「不要為我花太多錢」

現在的韓國應援文化,已經不只是粉絲對偶像了,偶像也會回饋給粉絲,於是有了「逆應援」的單字出現。近年來的逆應援更是一個比一個更加厲害,譬如說歌手IU為粉絲準備500份漢堡,以及善美在Showcase上送給前來的700名粉絲Dior的口紅及香水,甚至男團NU’EST還曾在紐約時代廣場刊登了粉絲的廣告,女神泫雅也不落人後的,日前送了YSL化妝品等高級逆應援。

 

 

 

本月帶著新專輯回歸的泫雅,新歌〈Flower Shower〉以花為主,充滿夢境般的元素,有點俏皮可愛,卻又不失泫雅專屬的性感,久違的回歸,舞台魅力依舊不減,而同樣沒有減少的還有泫雅對於粉絲的愛,先前是準備了YSL化妝品、CLRIDE.N大學T,印有泫雅照片的毯子,還有親手寫的小貼紙,不但豐富又充滿心意的逆應援內容,讓其他家的女粉絲都表示:「果然只有小姐姐了解女生想要什麼,我哥哥多學點」

 

 

 

16日泫雅出演音樂節目時,又為粉絲準備禮物了,這一次更加厲害!這是因為泫雅送了自己代言的CLRIDE.n羽絨外套,並且按照size、顏色、種類一一親自分給粉絲,粉絲要求自拍,泫雅也有求必應,親自拿著粉絲的手機自拍。

 

 

 

不只這樣,日前泫雅還對粉絲說:「不要為我花太多錢」,粉絲反問:「那為什麼做這麼好的逆應援?」,泫雅答說:「因為我賺得多啊,如果我賺得不多,就沒法給大家做逆應援了~」,不但如此,泫雅甚至還請求工作人員讓無法進場看錄製的粉絲可以進場,由此就能看得出泫雅有多疼愛粉絲。

 

 

 

source: hyuna_sukiyadeTB920606TB920606hyunah_aa

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整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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