4/12星座點點名:處女座有貴人相助!每日星座進化2.0

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4/12星座點點名:處女座有貴人相助!每日星座進化2.0

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今天運勢好不好?妞編輯這就請占星老師「葉子毓(JACK)」,告訴你每日最好運的星座前三名,跟「人生最好靠自己、不要靠運氣」的星座前三名,讓你知道什麼人該接近、什麼人該遠離!(大誤)

 

 

跟屁蟲首要目標

 

 

 //女皇//

幸運程度:5顆星

工作:過去的廣結善緣,累積人脈的結果,使你在必要時刻有貴人相助

愛情:「桃花運」很旺,單身的人不要錯過今日,有伴侶的人則是「閃光」大開,人人稱羨

金錢:財運很好,不會有缺錢的煩惱,因此能夠有能力享受好東西,但也要注意會有敗金的傾向喔!

 

幸運色:黑色

幸運石:碧璽

 

 

 

 //錢幣皇后//

幸運程度:4.5顆星

工作:懂得低調而不居功,默默的在一旁專心自己的工作,恰如其分完成各項事務

愛情:責任感很強,不會逃避自己應盡的責任,能盡力完成承諾對方的部分

金錢:金錢方面相當的充裕,不只能享受物質需求外,並且也懂得精打細細算,把錢發揮到最大值

 

幸運色:黃色

幸運石:虎眼石

 

 

 

 //權杖皇后//

幸運程度:4顆星

工作:能力好又優秀,周遭有困難的同事,都會樂意幫忙與協助,鼓舞團隊的士氣

愛情:感情大致平順,懂得對方的需求,但也不會因此委屈自己,近與退之間有分寸

金錢:今天可以買些好東西,或是精品好好犒賞自己,讓自己好好享受一下

 

幸運色:深紫色

幸運石:天使石

 

 

剛剛好就好

 

 

 //權杖一//

幸運程度:4顆星

工作:要能當機立斷、洞燭機先,把握能夠「先做先贏」的機會,不然就會喪失最好的時機

愛情:容易遇到一見鍾情的好對象,在一瞬被電到擦出火花,進而產生戀情

金錢: 無論各種的計劃、想法,最後都要有「執行」的步驟,不然也只是淪為紙上談兵,遑論能不能賺到錢!

 

幸運色:紅色

幸運石:花綠石

 

 

 

 //聖杯七//

幸運程度:2顆星

工作:在工作上易造成「眼高手低」的狀況,想要做的太多,但又不能一一執行與完成

愛情:會因一時的意亂情迷,在未能「停看聽」狀況下,而貿然投入感情之中

金錢:會聽到很多利多、什麼能賺大錢的消息,但請務必保持冷靜,免得最後讓自己的荷包大失血

 

幸運色:粉橘色

幸運石:綠龍晶

 

 

 

 //戰車//

幸運程度:2顆星

工作:面臨瓶頸期,無法突破當下的困境,要有長期抗戰的意志力與頑強的鬥志,才能渡過得了

愛情:對感情太執著,害怕失去,情緒起伏特別大,而顯得患得患失。建議凡事不要太計較,收拾起鑽牛角尖、胡思亂想的心態

金錢:財務面臨錢不夠用的困窘,生活開銷、必要支出就占了收入絕大部分,沒有多餘的錢

 

幸運色:粉紫色

幸運石:翠銅礦

 

 

 

 

 

 //寶劍七//

幸運程度:3顆星

工作:窮則變,變則通,適時運用一些小聰明來化解在工作上突如其來的麻煩

愛情:彼此能談得來,想法觀念也很合,但就是無法更進一步深入了解

金錢:今日適合「短期性操作」,說不定適時變換策略,可以讓你有立即性的獲利喔!

 

幸運色:銀色

幸運石:方解石

 

 

 

 //聖杯騎士//

幸運程度:3顆星

工作:在單位中是很有人緣,很受到同事們的歡迎,所以遇到工作上的問題,都會有人來幫助你

愛情:很有異性緣的一天,吸引異性的機會大幅增加,很受歡迎。但要注意或許

產生花邊新聞喔!

金錢:好好運用自己的人際關係,人脈也是一種隱形的金錢,自然而然會有賺錢的門路

 

幸運色:藍綠色

幸運石:藍紋瑪瑙

 

 

 

 //聖杯侍者//

幸運程度:2.5顆星

工作:時機也未到,都還在萌芽的階段,目前不用訂定太多目標,抱著隨遇而安的心態,時機成熟自然就有適合的方向

愛情:要適時劃清界線,以免陷入曖昧關係之中產生誤會,惹來不必要的麻煩

金錢: 小心超級隨興的性格,沒有金錢觀念,想花就花,沒有自制力

 

幸運色:土黃色

幸運石:紫鋰輝石

 

 

 

 //寶劍皇后//

幸運程度:2.5顆星

工作:嚴謹守紀律,自我要求高。卻有時造成同事們的無形壓力,反而變成不好相處又很難搞的人

愛情:小心尖銳的情緒性話語,即使你當下是有口無心,也會造成不必要的誤會與爭吵

金錢:不建議做任何規劃,不妨先參與放鬆紓解身心的活動,卸下緊繃的情緒張力

 

幸運色:綠色

幸運石:斑馬石

 

 

 

 //錢幣四//

幸運程度:3顆星

工作:會遇到資深、老客戶,他們會倚老賣老,在溝通上需要有一點耐心

愛情:感情很穩定,相處的模式也很固定,但缺乏新的刺激,沒有樂趣與新鮮感

金錢:其實你不缺錢,只是你很怕沒錢時的不安全感,適時地慷慨一點,好好享受一下生活樂趣也不錯

 

幸運色:粉紅色

幸運石:葡萄石

 

 

 

 

 //錢幣七//

幸運程度:3.5顆星

工作:過去累積了一定的基礎與成果,現在會想再次突破往上提高。所以,進修充電是有可能進行的選項

愛情:會有更上層樓的發展,彼此都做好準備,可能會開始正式交往,或是有結婚成家的打算

金錢:一步步打算慢慢來,以更穩健的方式管理自己的財務,希望未來能高枕無憂

 

幸運色:粉藍色

幸運石:粉晶

 

 

--

關於星座專家:

 

葉子毓(JACK)

從高中起開始接觸塔羅牌,到現在已將近十餘年,

‘05年夏季開始延伸神秘學觸角,深入研習克勞力托特塔羅牌、

西洋占星、色彩心理學….等。

另外,也正式踏入塔羅諮商師一職,

分別於各個餐廳駐店,至今已有多年的經歷。

自己在占卜時,與客戶之間的對談,

像朋友一般交流, 願意去傾聽對方的心情訴求,

並且適時指出問題所在,給予一個適切的答案。

  

☞粉絲專頁:

https://www.facebook.com/jackswonderland/

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慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題

慢性阻塞性肺病「喘」0-4級自我檢測!靜止時不喘,不代表沒問題 慢性阻塞性肺病、呼吸困難指標、肺阻塞、彰基COPD疾病團體、抽菸、慢性咳痰
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心動瞬間_

享受愉快自信的生活~走出疾病憂谷、打造美麗人生~

「慢性阻塞性肺疾病」(簡稱COPD),合併症包括憂鬱、肺癌、氣管擴張、高血壓、糖尿病、睡眠中止症、心血管疾病、肌肉無力、胃食道逆流、骨質疏鬆等,嚴重影響生活品質。而大家對於肺阻塞的診斷與用藥,也常存有迷思,醫師提醒「不動就不喘≠沒問題」, 其實,要評估「喘」的程度可透過改良呼吸困難指標,或慢性阻塞性病人評量測試嚴重程度。

 

 

 

「勇健肺病友關懷團體」活動,呼籲病友不要中斷藥物的治療

今年因為疫情的緣故,有部分慢性阻塞性肺疾病病友因故中斷藥物的治療,近日因為氣溫的變化,而導致肺阻塞的惡化。有鑑於此,彰基醫學中心6日舉辦「勇健肺病友關懷團體」活動,由胸腔內科主治醫師林俊維擔任講座講師,希望大家更認識這個疾病,更呼籲病友不要中斷藥物的治療,讓疾病得到更好的控制;以及病友及其家屬相互分享及支持、舒解身心壓力,擁有更好的生活品質。彰基COPD疾病團體於98年11月14日成立,團體名稱為「勇健肺病友關懷團體」,其目前是讓病友及其家屬有支持及學習的管道,更重要的是希望透過定期的聚會,能夠彼此互相關懷、分享及扶持、經驗分享,共同度過疾病治療的過程。

肺阻塞的成因第一名是抽菸

肺阻塞的診斷:有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件

林俊維醫師表示,肺阻塞的成因為有毒物的吸入,第一名是抽菸,其它為室內空氣污染、職業粉塵及室外空氣汙染等因素。肺阻塞的診斷,年紀大於40歲的病人具有症狀+危險因子暴露史+肺功能等條件;其常見症狀包括「慢性咳嗽」─可能是間段性咳嗽、不一定有痰。「慢性咳痰」─任何形式的慢性咳痰都有可能。「呼吸困難」─漸進性、活動時更加劇、持續性。

 

 

 

不動就不喘≠沒問題!評估「喘」分成0-4級

「不動就不喘≠沒問題」,要如何評估「喘」?林俊維指出,可透過改良呼吸困難指標(the modified British Medical Research Council簡稱mMRC)評估「喘」或慢性阻塞性病人評量測試(COPD Assessment Test簡稱 CAT)評估症狀的嚴重程度。

mMRC分成0-4級:

0.在劇烈運動才會呼吸困難;

1.平地快走或走小斜坡會呼吸短促;

2.平地走路因為喘,而走得比同年齡慢或需要停下休息;

3.走路約100公尺就要停下來喘氣;

4.無法外出、生活困難。

 

CAT則有八道題目,分別是詢問咳(咳嗽)、痰(痰量)、悶(胸悶)、喘(在爬坡或爬一層樓梯喘的情形)、限(居家活動是否受到限制)、出(是否有信心外出)、睡(是否睡得安穩)、活(是否活力旺盛),每題0-5分。

林俊維醫師表示,肺阻塞急性惡化定義是病人呼吸道症狀的急性加重,且需要增加藥物治療,常見原因包括呼吸道感染最常見(病毒或細菌)、汙染、溫度變化,另外有三分之一原因不明;急性惡化的處理為輕度:短效氣管擴張劑。中度:抗生素或口服類固醇使用;重度:需住院或急診治療。

 

 

 

肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」、二是「降低風險」

而肺阻塞治療的目標,一是「減低症狀」─緩解症狀、改善運動耐受力、改善健康狀態;二是「降低風險」─預防疾病進程、預防及治療急性惡化、降低致死率。肺阻塞的非藥物治療包括流感、肺炎疫苗接種、肺部復健。藥物治療則可減緩COPD 症狀,降低急性惡化的頻率與嚴重度,改善健康狀態與運動耐受力,但是不能改善COPD患者肺功能下降。

依據WHO公佈「慢性阻塞性肺疾病」病人死亡率高達10%,不止死亡率及盛行率高,病人同時需面對反覆入院及困難呼吸等問題,對於病人及家屬而言不僅是經濟上的耗損,對於生理及精神上之負荷更形成莫大的壓力,因此如何提升病人的存活率且增進其生活品質,對於胸腔科醫謢人員而言是一項重大的任務。

彰基勇健肺病友團體的跨團隊合作成員包括:胸腔內科主治醫師、護理師、藥師、營養師、肺復原治療師、個案管理師、戒菸管理師、社工師、關懷師等成員;平日提供病友彼此經驗分享及互相學習、支持的場所和機會,有益治療期間的身、心、靈重建;讓病友能夠自在呼吸,強化獨立執行日常活動,更能享受愉快自信的生活,走出疾病憂谷、打造美麗人生。

 

 

 

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