擁有百萬粉絲的本土劇女神曾莞婷,演技備受肯定的她,近來從八點擋轉戰電影拍攝,近日受邀出席醫美活動,肌膚狀況還被醫師認證滿分宛如少女!今年36歲的她不管是臉部的肌膚狀態,還是身材的維持,真的挑不出瑕疵,讓人好羨慕!到底私底下的她都如何保養的?快一起來看看她的美麗祕訣!

  

tip1用「眼霜」擦脖子

source:曾莞婷

因本身脖子比較細長,很怕有紋路後會變成一圈圈的年輪,曾莞婷透露自己從25歲時就知道保養一定要連脖子一起帶到,不管擦什麼保養品,脖子絕對會跟著擦,如果覺得肌膚特別乾燥時,甚至還會拿眼霜來擦增加滋潤度,記得搭配畫圓按摩的方式幫助吸收,有趁早保養真的有差!

 

 

tip2每天吃膠原蛋白

source:曾莞婷

過了30歲後,曾莞婷最怕的就是膠原蛋白流失會讓臉變凹,所以一直都有維持早上要吃補給品的好習慣,除了保健食品外,只要聽到別人說吃什麼食物有助長膠原蛋白,幾乎來者不拒,像最近就有聽說吃「雞睪丸」很補,立刻眼睛發亮要一碗來吃!

 

tip3碰精緻澱粉

source:曾莞婷

從出道以來身材都一直很纖瘦,曾莞婷說自己最胖的時候其實有到50、51公斤,現在則一直維持在46、47公斤,已經非常久沒碰精緻澱粉像是麵包、甜點,吃東西時也會細嚼慢嚥,讓大腦知道你有在進食,即使吃不多也會有飽足感。如果發現這陣子體重有飆高的情勢,她就會立刻調整飲食方式,早餐只會喝豆漿、2顆水煮蛋和1根香蕉。

 

 

tip4蓮蓬頭沖胸

source:曾莞婷

瘦歸瘦,但卻很有料,每次只要穿上低胸禮服換是換上比基尼的曾莞婷,火辣身材真的會讓人驚呆!她分享自己每次在洗澡時,會用蓮蓬頭熱水沖胸部,維持胸部肌膚的彈性,也會邊按摩,順便幫胸部做簡單的自我檢查。

 

tip5再累都要抬腿

source:曾莞婷

有雙令人稱羨的美腿,她表示自己每天洗澡完後一定會很認真的擦乳液,如果時間允許的話還會泡澡,因為自己下半身非常容易水腫,每天即使收工後再累,還是會堅持要抬腿,將雙腿靠著牆壁約45度,常常都是抬到睡著因為腿麻而醒來。

  

tip6搖呼拉圈維持纖腰

source:曾莞婷

不僅有美腿,還有零贅肉的纖腰,曾莞婷說自己也很重視腰腹的維持,平常在家就會墊著腳並將雙手合十舉高,邊看電視邊走來走去當運動,除了這個外,她還會搖呼拉圈,對於腰腹部的維持滿有感的。

 

這是妞編輯第一次近距離採訪曾莞婷,本人的狀態真的非常好(根本內建美肌,身材也超辣!)對談的過程也很親切,有問必答,聽完她的保養及身材秘訣分享後,只能說女神真的不是一天養成,連她那麼忙的人每天都還要堅持撥出時間保養,我們更沒有藉口偷懶啦!