36歲身材辣到犯規!本土劇女神曾莞婷傳授「美胸纖腰」秘訣,在家就能輕鬆跟著做

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36歲身材辣到犯規!本土劇女神曾莞婷傳授「美胸纖腰」秘訣,在家就能輕鬆跟著做

36歲身材辣到犯規!本土劇女神曾莞婷傳授「美胸纖腰」秘訣,在家就能輕鬆跟著做 曾莞婷、女星保養、美胸保養、美腿、瘦身餐、本土劇女神
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心動瞬間_

今年36歲的曾莞婷,整個人的狀態真的沒輸少女!不僅皮膚好到發亮,還有凹凸有致的好身材,太逼人了!!

擁有百萬粉絲的本土劇女神曾莞婷,演技備受肯定的她,近來從八點擋轉戰電影拍攝,近日受邀出席醫美活動,肌膚狀況還被醫師認證滿分宛如少女!今年36歲的她不管是臉部的肌膚狀態,還是身材的維持,真的挑不出瑕疵,讓人好羨慕!到底私底下的她都如何保養的?快一起來看看她的美麗祕訣!

  

tip1用「眼霜」擦脖子

source:曾莞婷

因本身脖子比較細長,很怕有紋路後會變成一圈圈的年輪,曾莞婷透露自己從25歲時就知道保養一定要連脖子一起帶到,不管擦什麼保養品,脖子絕對會跟著擦,如果覺得肌膚特別乾燥時,甚至還會拿眼霜來擦增加滋潤度,記得搭配畫圓按摩的方式幫助吸收,有趁早保養真的有差!

 

 

tip2每天吃膠原蛋白

source:曾莞婷

過了30歲後,曾莞婷最怕的就是膠原蛋白流失會讓臉變凹,所以一直都有維持早上要吃補給品的好習慣,除了保健食品外,只要聽到別人說吃什麼食物有助長膠原蛋白,幾乎來者不拒,像最近就有聽說吃「雞睪丸」很補,立刻眼睛發亮要一碗來吃!

 

tip3碰精緻澱粉

source:曾莞婷

從出道以來身材都一直很纖瘦,曾莞婷說自己最胖的時候其實有到50、51公斤,現在則一直維持在46、47公斤,已經非常久沒碰精緻澱粉像是麵包、甜點,吃東西時也會細嚼慢嚥,讓大腦知道你有在進食,即使吃不多也會有飽足感。如果發現這陣子體重有飆高的情勢,她就會立刻調整飲食方式,早餐只會喝豆漿、2顆水煮蛋和1根香蕉。

 

 

tip4蓮蓬頭沖胸

source:曾莞婷

瘦歸瘦,但卻很有料,每次只要穿上低胸禮服換是換上比基尼的曾莞婷,火辣身材真的會讓人驚呆!她分享自己每次在洗澡時,會用蓮蓬頭熱水沖胸部,維持胸部肌膚的彈性,也會邊按摩,順便幫胸部做簡單的自我檢查。

 

tip5再累都要抬腿

source:曾莞婷

有雙令人稱羨的美腿,她表示自己每天洗澡完後一定會很認真的擦乳液,如果時間允許的話還會泡澡,因為自己下半身非常容易水腫,每天即使收工後再累,還是會堅持要抬腿,將雙腿靠著牆壁約45度,常常都是抬到睡著因為腿麻而醒來。

  

tip6搖呼拉圈維持纖腰

source:曾莞婷

不僅有美腿,還有零贅肉的纖腰,曾莞婷說自己也很重視腰腹的維持,平常在家就會墊著腳並將雙手合十舉高,邊看電視邊走來走去當運動,除了這個外,她還會搖呼拉圈,對於腰腹部的維持滿有感的。

 

這是妞編輯第一次近距離採訪曾莞婷,本人的狀態真的非常好(根本內建美肌,身材也超辣!)對談的過程也很親切,有問必答,聽完她的保養及身材秘訣分享後,只能說女神真的不是一天養成,連她那麼忙的人每天都還要堅持撥出時間保養,我們更沒有藉口偷懶啦!

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漢來名人坊年度盛事「富哥見面會」登場!割愛珍藏級食材巡迴全台,珍稀13頭日本鮑魚演繹極品粵味
漢來名人坊年度盛事「富哥見面會」登場!割愛珍藏級食材巡迴全台,珍稀13頭日本鮑魚演繹極品粵味
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每年讓漢來名人坊忠實饕客引頸期盼的「富哥見面會」,今年再度隆重登場!香港名人坊名廚「富哥」鄭錦富將於8月14日至9月7日親自來台,從高雄一路北上巡迴五間漢來名人坊分店,帶來一系列極品粵菜饗宴。今年最受矚目的,莫過於富哥特別割愛帶來台灣的48顆13頭日本乾鮑,總價值逾280萬元,搭配澳洲龍蝦等頂級食材,推出四款每位8,800元至63,800元的極品套餐,消息一出,就有南部的客人預訂了13客13頭的頂級套餐,總餐價直逼百萬元。

 

受到環境變遷等因素影響,頭數少、個頭大的鮑魚愈來愈稀有,價格也隨之快速攀升。尤其13頭等級的日本乾鮑,更是許多老饕與收藏家珍藏的極品乾貨,往往捨不得輕易烹煮。富哥深知台灣饕客對頂級食材的鑑賞力,今年特別割愛珍藏,帶來48顆13頭日本鮑魚,總價值逾280萬元,以最講究的粵菜工法呈現這批珍稀食材,讓真正懂吃的饕客品嘗其珍貴滋味。要將乾鮑的價值真正發揮,更考驗粵菜師傅的功力。每顆乾鮑皆經過泡水、蒸製等繁複工序,逐步將鮮味還原並鎖在其中,再以老母雞、金華火腿、干貝、豬後腿肉、豬肋排、雞爪等食材熬製而成的上等滷汁慢火燉煮,讓鮑魚充分吸收濃郁醇厚的鮮香。完成後的鮑魚表面泛
著油亮光澤,入口彈牙、鮮味濃郁,將乾鮑獨有的風味完整展現,勢必成為今年「富哥見面會」最令人期待的極品菜色。

 

除了珍稀鮑魚,漢來美食中餐品牌總經理羅嶸此次也與富哥共同精心規劃四款極品套餐,價格分別為每位8,800元、12,800元、18,800元及63,800元,從頂級食材到細膩工法皆展現名人坊對粵菜的講究。其中「乾坤澳洲龍蝦球」一菜雙味,將澳洲龍蝦分別以鮮奶蛋白快炒,並裹上蛋白醬炸至金黃後淋上秘製酸辣汁,呈現截然不同的風味層次;「香檳茸龍鳳雞卷」則取半邊帶皮雞肉,包入金華火腿與竹筍蒸熟定型,再經上皮水、吊乾六小時後油炸,最後拌入香煎新鮮香檳茸,外皮酥香、雞肉鮮嫩,香氣馥郁。

 

講究的不只是山珍海味,就連以蔬食為主的「素珍羊肚菌」也展現細膩刀工與層次,冬瓜絲鋪底,疊上腐皮包裹的銀芽、菇絲與木耳絲,最後放上羊肚菌並淋入高湯,呈現清雅鮮美的滋味;「冬菜鯧魚米粉」則將鯧魚起肉煎至金黃,再運用魚骨與冬菜熬製鮮甜濃郁的湯頭,加入米粉吸收湯汁精華,讓魚鮮、冬菜鹹香與米粉滋味充分融合,每一道都可見富哥對食材搭配與粵菜工藝的細膩掌握。

 

 

香港名人坊由名廚鄭錦富主理,憑藉精湛的粵菜廚藝,多次獲得香港米其林星級殊榮,長年累積深厚的饕客口碑。漢來美食於2015年取得香港名人坊獨家代理權,首創餐飲集團跨海引進香港名廚品牌的先例。由漢來美食中餐品牌總經理羅嶸領軍,十餘年來,漢來名人坊持續在台灣深耕,目前已拓展至高雄、台南、台中及台北,共計5家分店,2026年截至7月營收已逾4.2億元,持續穩坐全台高級粵菜連鎖餐廳領先地位。

 

 

今年「富哥見面會」將於8月14日至9月7日依序登場,巡迴漢來名人坊高雄漢來店、台南新光店、台中洲際店、台中新光店及台北世貿店,由南往北一路接力,每間分店各舉辦4場餐會,共計20場。對熟悉漢來名人坊的忠實饕客而言,「富哥見面會」不只是品味頂級粵菜的餐會,更是每年與香港名廚相聚、鑑賞珍稀食材與精湛手藝的難得機會。今年從價值逾280萬元的13頭日本鮑魚,到四款精心設計的極品套餐,富哥再次端出珍藏級好料,席位有限,邀請全台饕客把握巡迴期間,共赴這場一年一度的極品粵菜饗宴。

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