夏日輕食沙拉聰明吃 你的最佳PowerMate

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夏日輕食沙拉聰明吃 你的最佳PowerMate

夏日輕食沙拉聰明吃 你的最佳PowerMate 沙拉、輕食、可可
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近來氣溫屢創新高、熱浪來襲、暑氣逼人,各種消暑祕方紛紛出籠,其中「輕食沙拉」是許多上班族、運動族心目中的飲食首選。在此告訴大家幾個撇步,讓大家在享用清爽的「輕食沙拉」同時,搭配生活周遭的便利商店美食,可以吃的更加營養與均衡。蔬菜沙拉不僅熱量低,還擁有豐富的膳食纖維,然而為了改善沙拉生澀的口感所附贈的沙拉醬、千島醬等醬料,油脂含量著實不少,消費者若不留意的全部加下去,可是讓身體找罪受此時可以選擇優格來取代這些醬料,淋在蔬菜沙拉上,讓健康美味多一點。

 

 

而想用蔬菜沙拉代替餐點的話,優質蛋白的搭配是不可或缺的,建議可再搭配1個茶葉蛋或1份雞胸肉,不僅讓你/妳吃得滿足,還可讓整體營養更均衡。近期7-11也有推出一系列雞肉加沙拉的組合,不僅可以吃得美味,也免去買東買西的煩惱,在營養的補充上提供了更方便的選擇。

 

 

除了蔬菜沙拉與蛋白質搭配外,喝的部分可以選擇添加維生素B群的飲品,除了能提升工作活力,其中的維生素B2也有助於維持能量正常代謝;而愛好運動的朋友,可以挑選有BCAA的飲品,BCAA其實就是支鏈氨基酸,能作為營養補給來源,運動前後飲用都相當適合喔7-11實體獨家販售的PowerMate可可麥芽牛奶就是很好的選擇,除了添加維生素B群 及BCAA、多種維生素,一次補充,還非常好喝,是你搭配的黃金好隊友

即日起PowerMate可可麥芽牛奶在全台7-11到8/11,搭配指定輕食沙拉還可以折15元,想要參照這些消暑秘笈,讓夏日輕食沙拉餐吃的美味又均衡嗎快到周圍的7-11報到吧!

 

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LA PRAIRIE 全新【瑞士冰晶水光系列】重磅登場!曾沛慈化身一日店長,揭密乘風破浪總冠軍姊姊的「水光保養哲學」
LA PRAIRIE 全新【瑞士冰晶水光系列】重磅登場!曾沛慈化身一日店長,揭密乘風破浪總冠軍姊姊的「水光保養哲學」
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瑞士奢華保養專家 LA PRAIRIE 萊珀妮隆重推出全新「瑞士冰晶水光系列」,包含「瑞士冰晶水光前導精華」、「瑞士冰晶水光精華」與「瑞士冰晶水光乳霜」,以簡單高效的三步保養,讓更多人輕鬆跨入奢華保養世界,感受科研修護的非凡力量。系列首度聚焦肌膚屏障健康,以「Healthy isthe New Luxury」重新定義當代奢華保養——真正的奢華,不僅是追求外在光采,更是為肌膚累積健康、穩定與韌性。

 

伴隨全新系列亮眼問世,LA PRAIRIE 於 8 月 20 日至 8 月 26 日在台北 SOGO 忠孝館打造全台唯一「冰晶水光沉浸體驗館」,並於 8 月 21 日特甫奪下《乘風 2026》年度總冠軍的曾沛慈,化身 LAPRAIRIE 一日店長,現身台北忠孝 SOGO「冰晶水光沉浸體驗館」。歷經數月高強度排練,面對密集工作、高壓節奏與多重環境刺激,她深刻感受到現代人的肌膚也容易在日常生活中持續透支、累積「肌膚健康赤字」。此次,她透過全新「瑞士冰晶水光系列」分享自己的水光保養哲學,為肌膚補足健康資本,重拾穩定、透亮的健康水光。

 

高壓生活也會讓肌膚「透支」!

曾沛慈分靠 LA PRAIRIE 補足肌膚健康資本

近期行程滿檔、接連投入多場演唱會與工作行程的一日店長曾沛慈,以透亮發光的好膚質亮麗登場。談到現代人面臨的高壓節奏,曾沛慈分享這段時間的工作和排練強度都很高,讓她更深刻感受到,無論面對舞台或肌膚狀態,或是作息不規律、高溫曝曬,頻繁進出冷氣房所帶來的環境變化,都在無形中影響肌膚屏障穩定。日積月累形成的「肌膚健康赤字」,讓肌膚出現泛紅、乾荒與疲憊感等不穩定狀態。自從接觸 LA PRAIRIE 全新「瑞士冰晶水光系列」後,她特別喜歡簡單高效的三步保養,
能輕鬆融入忙碌日常,最有感的是肌膚維持更健康、穩定的狀態,原本容易泛紅的膚況也更加穩定,隨時呈現自然健康的透亮水光感。

 

 

重要時刻前的水光保養金鑰!曾沛慈公開私房保養儀式

現場曾沛慈更毫不保留地分享自己面對高壓工作時的私房保養撇步:「在重要拍攝或演唱會前一晚,如果覺得肌膚特別疲憊乾燥,我會特別加強瑞士冰晶水光精華的保養,讓肌膚獲得更充分的滋潤與修護。隔天起床會覺得整張臉更飽滿透亮,水光感也很好,連後續上妝都更加服貼!」

 

五大站別沉浸體驗

曾沛慈大讚:「像一秒飛到瑞士冰川!」

搶先體驗全台首座「冰晶水光沉浸體驗館」的曾沛慈興奮表示:「一走進去真的有一秒飛到瑞士壯麗冰川的感覺!從沉浸式冰川光廊、瑞士科研探索,到可以盡情拍照打卡的『冰晶幻境』,每一站都很有驚喜。非常推薦大家帶朋友或另一半一起來體驗,最後再喝一杯沁涼的『瑞士冰晶夏日特調』,就像在夏日城市裡完成一趟瑞士冰川之旅!」曾沛慈最後也鼓勵所有面臨高壓透支的現代人:「保養不只是追求看起來漂亮,而是要先把肌膚照顧得健康、穩定、有韌性。希望大家都可以把每天累積的肌膚健康赤字補回來,為肌膚存下更多健康資本!」

 

 

【LA PRAIRIE 冰晶水光沉浸體驗館 限時快閃資訊】
活動日期:2026 年 8 月 20 日(四)~ 8 月 26 日(三)
活動地點:遠東 SOGO 百貨台北忠孝館
體驗內容:
• 第一站|冰晶能量啟航:綁定官方 LINE 帳號並填寫資料,即享首份「瑞士冰晶修護禮」與來自歐洲的清爽氣泡水,開啟水光修護之旅。
• 第二站|冰川光廊:3D 沉浸式隧道,體驗瑞士純淨冰川意境。
• 第三站|瑞士科研探索:深入實驗室,解密三重科研力量由根源強韌肌膚屏障的保養奧秘。
• 第四站|冰晶幻境:最美打卡點,紀錄璀璨光影時刻,公開分享社群即加碼解鎖專屬限定禮
遇。
• 第五站|限定肌膚諮詢:體驗全新的「瑞士冰晶水光系列」,透過一對一專業肌膚檢測量身打
造保養建議,並享用沁涼的「瑞士冰晶夏日特調」乙杯,享受由肌膚延伸至感官的清新體驗。
消費加碼:活動期間於快閃店任一消費,即贈「LA PRAIRIE 冰川藍托特包」乙個
(數量有限,送完為止)

消費者預約連結:https://maac.io/7wlJk

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