妞專訪:「不安全感」都是我們在愛裡的寫照…5帖Debby W∞愛情金句陪你療癒止痛

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妞專訪:「不安全感」都是我們在愛裡的寫照…5帖Debby W∞愛情金句陪你療癒止痛

妞專訪:「不安全感」都是我們在愛裡的寫照…5帖Debby W∞愛情金句陪你療癒止痛 妞專訪、DebbyW∞、戀愛自癒手冊、插畫家、兩性
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不管是戀愛、失戀,還是單身的時刻…我們在每個階段都需要有那麼一首歌、一本書,甚至是一句話,來讓自己感覺是被理解的,而不再感到孤單。尤其是當你卡在某個地方止步不前時,若能有那麼一個人可以來點醒你、給你些指引那有多好…今天妞編輯訪問到的這位插畫家,或許,你也曾在網路及書本上被她的文字與插畫給吸引、療癒過幾回。

 

 

 

她是DebbyW∞,總以一句深抵人心的愛情金句,配上簡潔有FU的插圖成為她的獨特招牌。每每在心情低落時,看到她分享的一則圖文,都會讓許多男孩女孩們忍不住驚嘆「她怎麼可以這麼懂我!」,睽違3年總算推出新書《DEBBY W∞的戀愛自癒手冊》,這次她要一一揭開我們心中的愛情病症、拔出「不安全感」的頑固因子,希望能幫大家在接下來的感情道路上少一點掙扎、痛苦,那便足矣。

 

 


 

第一帖藥// 談到愛,我們都擺脫不了這些病症」。 

這本書主要分成了5個章節,內容是在描寫我們在愛情的過程中會面臨到的種種問題,雖然戀愛的最初總是美好的,但隨著時間過去、彼此越來越熟悉後,我們往往會變得再不像自己、變得委曲求全、變得無法放手等等,DebbyW∞說這些就像是一種「病症」。

 

 

 

「其實我一開始並沒有想做成病歷的感覺,只是依照自己的狀況、還有之前先累積下來的一些句子去寫下來,結果就變成了很像一系列病症的目錄。」而其中的「病歷」與「自白書」更是紀錄了不少人們在面對愛情時較為負面、無奈的心情, DebbyW∞說,這也幾乎都是自己的感情經歷,保存下那曾經反覆不定的自己,還有在感情比較偏激的一面,不過還好這些都會過去的。

 

 

 

 

第二帖藥// 面對「不安全感」的解決之道…

在感情裡,我們都容易被「不安全感」這可怕的黑影所淹沒,但到底是來自於他人還是自己?我們又應該如何去面對、克服呢?DebbyW∞說:「其實兩者都有,或許因為成長環境、感情經歷的關係,而在心中埋下了不安全感的種子;又或許是自己硬加給自己的,因為我們老愛把過往的經驗放大來檢視。」

 

 

 

其實,在進入下一段感情,我們都難免會被之前的感情所影響的,但若是我們不專注於「現在」,反而一直拿「過去」去和「未來」爭論、去鑽牛角尖,那到最後也只是自己再次受傷。所以DebbyW∞建議我們,當你的「不安全感」還輕微時,兩個人就得先溝通說好,彼此各退一步去解決。不過如果你是遇到真的讓自己非常不開心的人,讓心底的不安全感已經太久、太重,那麼這段感情以及這個人,可能就不值得你付出了。(要清醒一點啊)(搖肩)

 

 

 

 

 

第三帖藥// 心動感是愛情的必須嗎

雖然我們都曾在感情中遍體麟傷,但之所以會受傷就是因為有美好的盼望。妞編輯問了DebbyW∞關於「理想中的愛情模樣」,她認為最好的愛情就是像朋友又像家人一般,兩邊都各有一點,但卻又不僅是如此。

 

 

 

不過許多人都會說,一段感情久了會不會就沒了心動感、激情也隨之淡掉呢?DebbyW∞認為這可能是只看到某一面才會這樣講,畢竟誰沒有想像過跟心愛的人白頭偕老?誰又不想追求永恆愛情呢?就算跟舊人一起做新鮮的事,依然是特別且美好的,更何況兩人長久累積下來的感情,絕對是別人取代不了的。她笑說:「愛情追求的不可能只有心動感,時間一拉長來看,穩固的感情可能會是我們更傾向於選擇的。」

 

 

 

 

第四帖藥// 偶爾難過哭一下,也是必要的。

這次在書中還有一個特別的設計,就是以「喜愛的歌」+「手寫日記」的兩本小冊子夾在當中。有這樣的想法是因為這兩者都與DebbyW∞本身一直以來的創作都非常有關聯。她喜歡邊創作、邊聽歌,寫文章時都會先找一首順耳的歌來重複播放著聽,同時她也愛手寫歌詞,有時候覺得歌詞實在寫太美了,當一旦書寫下來後,就會有種自己收藏起來的感覺。(笑)另外日記方面,雖說是比較私人的地方,但覺得大家看了可能也會有一些連結,所以想特別放進書裡和大家分享。

 

 

 

至於她為什麼總是能用短短一兩句文字,就能輕易地說中許多人的心聲?其實靈感來源都是自己多年來的紀錄。DebbyW∞一邊滑開手機一邊跟妞編輯分享著:「我只要一想到什麼,都會用手機的記事本直接記錄下來,就算有些句子一開始唸起來不順也沒關係,就先擺著等之後有想法了再來寫。」她說有的時候雖然是要開導朋友、或是自己喜歡和別人辯論而激發出的想法,但常常也是自己在難過、沮喪的時候,腦中就會突然蹦出一些句子。

 

 

「我覺得自己雖然是正面的,但也會有點悲觀因子存在,畢竟太過正面有時也會累,難過一下也是必須的。」

 

 

 

 

看到這兒,就要請DebbyW∞來分享一下自己最喜歡的三個句子啦!

 

 

有時候多走一些彎路,只是為了遇見一些人。 

這也是我自己的經歷,希望讓讀者看到後會去釋懷一些事情,因為有時候雖然當下錯失機會,但可能後面就會遇到更棒、更適合的人事物,你反而得到更多。

 

 

 


受過傷的最知道怎麼傷人,也最知道怎麼止痛。 

 

這就像是我們有時候一直停擺的狀態,很多長輩都會說有些事情過了就會過了。這句話也是如此,我覺得在感情中有被傷害過的人,也都擁有安慰人的能力。

 

 

看過愛的背影太多次,怎麼相信他這次不會離開。 

 

這就是充分展現沒有安全感的一句話,我們有時候明明很幸福,但卻會去擔心以後會不會變調、懷疑自己有沒有辦法一直幸福,人啊〜真的很難搞。(笑著嘆氣)

 


 

在這些圖文作品中,雖然只是一個簡單的線條卻也能配合著文字帶人進入一種情境裡。DebbyW∞說:「大家比較常看到的都是偏向簡潔、可愛一點的插畫,不過我另外也喜歡這種比較有女孩時尚風格的插畫,就像這次的封面一樣,我喜歡用黑筆跟彩色筆來畫畫,黑筆的細緻加上彩色筆的粗糙兩者融合在一起,希望大家能看到圖就能夠有一些想像畫面,更能接收到我想表達的感覺。」

 

 

 

 

第五帖藥// 要相信,你是值得被愛的 

妞編輯看完整本書後,真的覺得有一種被理解了的感覺,雖然我們每次都不擅長說再見,但看到最後末章節的那句「妳是值得被愛的」,突然就有種得到安慰的感覺。DebbyW∞說:「希望這本書能扮演一個大家在尋找感情中的小小出口。因為絕大部分的問題追溯到原點,都是因為不安全感所造成,雖然看完這本書,並不能幫你消除所有的不安全感,但至少能引導你往一個方向去努力。」

 

 

 

經過這5帖的良藥苦口後,你是否有稍稍減少一些不安全感呢?追蹤DebbyW∞已久的妞編輯,這次和她坐下來一起聊聊關於感情、關於創作的大小事,實在覺得既慶幸又過癮呢!(已被治癒again)

 

 

 

還好,在感情的道路上我們一直都有DebbyW∞溫暖的陪伴著。

 

 

 

 

Source: DebbyW∞-facebookDEBBY W∞的戀愛自癒手冊- books

 


 


 

 

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深入吉祥寺!你不會想錯過的在這裡必做的15件事

深入吉祥寺!你不會想錯過的在這裡必做的15件事
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吉祥寺是東京都內的世外桃源,這裡生活機能完善,大型公園、美食餐廳、美術館及充滿文青氣息的古著小店等樣樣都有。想要徹底感受這裡的風情的話,以下我們介紹的15件事情絕對不能錯過!

深入吉祥寺!你不會想錯過的在這裡必做的15件事

漫遊在都市綠洲「井之頭公園」

井之頭公園

井之頭公園裡種植了大量的樹木,可以清楚地感受到四季的變化。春天時可以乘坐天鵝小船在湖面上欣賞櫻花,秋日則可以看見滿遍的楓葉。公園內的井之頭弁財天神社也記得去參拜!弁財天是水的守護神,因為帶有豐饒的涵義,演變至今為帶財的意思。位在本堂內的龍形錢洗弁財天,有只要在此清洗錢幣就能帶來更多財富的傳說!特地來此了千萬不要錯過。

井之頭弁財天神社

【設施名稱】井之頭恩賜公園
【地址】Tokyo Musashinoshi Gotenyama 1-18-31
【電話號碼】0422476900

在「井之頭自然文化園」和動物們來場親密接觸

井之頭自然文化園

位在井之頭公園內的井之頭自然文化園是一座動物園。其中又分為動物園以及水生園,可以慢慢逛上半天。井之頭自然文化園的收費價格非常佛心,小學生以下免費,非常適合帶小朋友來這裡跑跳。營業時間為上午九點半至下午五點,另外公休日為每週一。除此之外還有入園免費日!可以先上官網查詢正確日期再前往。

Official Website : 井之頭自然文化園

井之頭自然文化園

【設施名稱】井之頭自然文化園
【地址】Tokyo Musashinoshi Gotenyama 1-17-6
【電話號碼】0422461100

絕對不能錯過的吉卜力美術館

絕對不能錯過的吉卜力美術館
絕對不能錯過的吉卜力美術館

喜歡宮崎駿的朋友絕對不能錯過這裡!位在吉祥寺的三鷹吉卜力美術館是吉卜力官方營運,從門口就有大大的龍貓迎接每位客人,連建築也以吉卜力概念打造。另外裡面還有吉卜力動畫手稿展出,喜歡藝術展的朋友也非常適合。特別要注意的是吉卜力美術館每天都有限制入場人數,如果要前往的話記得一定要是先上網預約訂票。

【設施名稱】三鷹之森吉卜力美術館
【地址】Tokyo Mitakashi Shimorenjaku 1-1-83 Metropolitan Inokashira Park In Saiten
【電話號碼】0570055777

在商店街漫步

吉祥寺SUNROAD商店街
吉祥寺DAIYA街

吉祥寺最大的商店街「吉祥寺SUNROAD商店街」跟「吉祥寺DAIYA街」,採用的是在東京地區比較少見的屋簷遮蔽式的設計,就算下雨也能夠安心逛街!商店街本身的歷史悠久,建造於一九六零年代的商店街可說是當地老居民心中的吉祥寺象徵。商店街內除了餐廳之外,各式小店、雜貨、服飾店等也都應有盡有,從老店到新興店鋪都有,可以一次感受到文化變化。

【設施名稱】吉祥寺Daiya街
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町1
【電話號碼】0422226030

「口風琴橫丁」體驗日本當地傳統橫丁文化

口風琴橫丁
SUPA吉

「口風琴橫丁」是吉祥寺最具有代表性的美食小巷了。日文中的橫丁有小巷之意,而之所以被命名為口風琴,是因為店家並排擁擠的模樣彷彿就像口風琴的吹奏口一般密集而命名。這裡面大多數都是老店舖,白天營業的多為魚舖、花店、日式和菓子等;晚上則是各式居酒屋紛紛開始營業,非常熱鬧。
這裡的名店通常都是當地居民從小吃到大的愛店,其中最有名的就屬義大利麵店SUPA吉了 !這裡的必點招牌是特製肉醬義大利麵+沙拉(950日圓)。

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口風琴橫丁

【設施名稱】口琴橫丁
【地址】Tokyo Musashinoshi Kichijoujihonchou 1

【設施名稱】スパ吉
【地址】東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-24 HALビル1F
【電話號碼】0422222227

武蔵野八幡宮

武蔵野八幡宮

被稱作吉祥寺守護神的武蔵野八幡宮,從吉祥寺區開村以來一直是當地居民生活的中心信仰神社。當時第一批的吉祥寺居民是因為火災滅村的緣故,所以整村村民就一同遷往至現今的吉祥寺居住。而八幡宮裡供奉的氏神也隨著現今的吉祥寺居民一同遷徙至新地區,也因此武蔵野八幡宮在吉祥寺居民裡有著不可抹滅的重要地位。這裡是吉祥寺最神聖的地區,來到吉祥寺記得要來這裡參拜一趟。

武蔵野八幡宮

【設施名稱】武藏野八幡宮
【地址】東京都武藏野市吉祥寺東町1-1-23
【電話號碼】0422225327

四軒寺漫步散策

安養寺
光專寺
蓮乘寺

吉祥寺的四軒寺並不是指單一的一座寺廟,而是位在武蔵野八幡宮周遭的四座古寺合稱為四軒寺。這四座寺分別為安養寺、光專寺、蓮乘寺、月窗寺,因為聚集在武蔵野八幡宮周邊,所以這一帶又被稱為寺町地區。這四間寺廟分別祭祀的神明及寺內特色都各有不同,如果有時間的話不妨每一間都走一遭吧。

月窗寺

【設施名稱】安養寺
【地址】東京都武藏野市吉祥寺東町1丁目1-21
【電話號碼】0422222248

【設施名稱】月窗寺
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町1-11-26
【電話號碼】0422222345

【設施名稱】光專寺
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町1-10-21
【電話號碼】0422222262

【設施名稱】蓮乘寺
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町1丁目10-12
【電話號碼】0422222031

在coppice KICHIJOJI開心購物

coppice KICHIJOJI
Kyara-Park Kichijoji

coppice KICHIJOJI是一間複合型的百貨商場。以武藏野地區民眾的需要作為出發點,裡面的親子設施、藝術空間都非常完備。從家飾品、時尚雜貨、服飾、咖啡廳、餐廳等一般百貨都有的店舖之外,還有寵物用品及住宅諮詢等。
另外在商場內的六樓還有限定公仔專賣店,許多特殊周邊都能在這裡看到!而除此之外最特別的要屬位在七樓的武藏野市立美術館了,在百貨裡居然還能夠逛美術館!這正是符合吉祥寺居民在生活中融入藝術的概念。如果逛街逛累了想要喘口氣的話就來美術館靜靜沉澱吧。

coppice KICHIJOJI

【設施名稱】キャラパーク吉祥寺 コピス吉祥寺店
【地址】東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-5 コピス吉祥寺 A館 6F
【電話號碼】0422292150

【設施名稱】武藏野市立吉祥寺美術館
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町1丁目8-16
【電話號碼】0422220385

踏入童話繪本的世界

吉祥寺迷你村(吉祥寺Petit村)

吉祥寺迷你村(吉祥寺Petit村)整棟建築以童話繪本的世界觀打造而成,一踏進來的時候彷彿就像走入童話的異世界一般。在圓弧形的奇幻風建築裡最受到歡迎的就是貓咪咖啡廳了,如果選對時間前往的話還可以看到超級可愛的貓咪吃飯時間,非常療癒。除了貓咪咖啡廳之外這裡也有一般的咖啡廳以及飾品小店等,可以在這裡悠閒地享受一個下午。

吉祥寺迷你村(吉祥寺Petit村)

【設施名稱】Cat Cafe てまりのおしろ
【地址】東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-14 吉祥寺プティット村
【電話號碼】0422275962

MANGA x ART x CAFÉ

MANGA x ART x CAFÉ
Cafe Zenon

說起吉祥寺最新潮的餐廳,絕對非CAFE ZENON與ZENON SAKABA莫屬!
CAFE ZENON與其他咖啡廳不同之處就是MANGA x ART x CAFÉ的型態,在咖啡廳型態空間之中巧妙融入漫畫元素,那份驚喜感就是店家想要提供給客人的快樂。另外CAFE ZENON還有提供藝術展覽空間,非常有吉祥寺的悠閒藝術感。
而位在隔壁的ZENON SAKABA則是以與交流的體驗型居酒屋為主題,創造出「大人的遊樂場」的世界觀。去膩了普通的居酒屋嗎?那就去ZENON SAKABA吧。

Zenon Sakaba

在充滿古風的和式餐具店舖「PukuPuku」慢慢挑選屬於你的餐具吧

PukuPuku

開業至今已經約有十年的「PukuPuku」主要販售日式餐具。這裡的日式餐具若是仔細端倪的話可以發現每一個都有其特別之處。比如少見的花樣、特殊的暈染色等等,如果喜歡收集餐具或者是喜愛日式料理的朋友非常推薦來這裡帶一個屬於你自己的餐具回家!無論是收藏或是自用都非常實用。

PukuPuku

【設施名稱】吉祥寺PukuPuku中道通店
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町2-26-2MT樓1F
【電話號碼】0422271636

在「吉祥寺中道通」散步

在「吉祥寺中道通」散步

吉祥寺中道通是吉祥寺地區從以前就留下來的傳統商店街,近幾年來有許多帶有個性的古著與雜貨小店、文藝咖啡廳紛紛進駐,帶來新的氣象。吉祥寺中道通與其他商店街不同之處是這裡有自己獨自的祭典活動,尤其是以秋天祭典的神轎活動最為盛大。在吉祥寺這樣的地區才能看見同時融入新舊景象的商店街,逛累了也可以到商店街盡頭的公園坐坐,感受這份寧靜。

在「吉祥寺中道通」散步

逛古著小店

逛古著小店

除了大型百貨以及時尚小店之外,吉祥寺還有許多古著店舖。除了美式的古著風格之外,這裡有許多古著店還會收購一般大眾的二手衣服。品質都會經過挑選後才會在店頭販售,所以不用擔心會遇到狀況太差的衣服,反而可以在這裡找到許多特殊設計款的服飾以及配件,非常適合喜歡時尚的朋友來這裡挖寶。

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逛古著小店

享受邊走邊吃的樂趣

享受邊走邊吃的樂趣

在吉祥寺裡有許多適合邊走邊吃的小點心!從受當地居民歡迎的可麗餅、甜甜圈到炸肉餅通通都有。其中又屬吉祥寺SATOU絕對是吉祥寺小吃裡最具代表性的超級名店!使用日本黑毛和牛品種的炸肉餅其美味是不容懷疑的!元祖炸牛肉餅一個240日圓。到了吉祥寺沒有吃到吉祥寺SATOU的炸肉餅,絕對別說你來過吉祥寺。

吉祥寺SATOU

【設施名稱】吉祥寺Satou
【地址】東京都武藏野市吉祥寺本町1-1-8
【電話號碼】0422223130

Crepe House CIRCUS 位於吉祥寺車站前的商店街吉祥寺太陽路上的小巷裡,是一家開業超過 30 年的著名可麗餅店。 這家店在吉祥寺很受歡迎,人們一想到可麗餅,往往就會排起長龍。

三鷹電車庫跨線橋

三鷹電車庫跨線橋

三鷹電車庫跨線橋又俗稱陸橋。因為電車線路寬廣,可以直接看見許多電車線路會在此交會的光景,是鐵道迷心中的聖地。帶著小朋友前來的家族也非常多,如果是喜歡看電車的小小孩絕對能在這裡待上個好半天!據說日本文學巨擘太宰治也曾經來此地一訪,可見這裡的知名度。這裡的最近車站是吉祥寺站隔壁的三鷹站,建議可以步行前來。

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本文章由Japan Travel by NAVITIME授權

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