分手快樂——失戀了如何療癒受傷的心？

怡慧老師，我失戀了！如何療癒受傷的心？

與孩子研究過：為什麼認真告白仍會失敗？為什麼剛開始相處起來好好的，最後還會分手？為什麼走進熱戀期後，有了愛情卻失去了朋友？

這是自己在校園常常會聽見或看見的青少年情感問題。我們很重視孩子的學業成績表現，卻很少為他們認真開設與情感相關的課程。它可能不是一堂課就能解決的。徬徨的孩子、受傷的孩子、難過的孩子，如何卸下心房與大人世界的我們好好談自己的情、說逝去的愛？

我常用的方法是星座與閱讀兩個面向，先用個人的星座特點切入，讓孩子卸下心防，願意從個人特質談兩人相處細節，再從事件與自身性格的分析，透過閱讀與學生談情感的學分要怎麼修？

星座閱讀好像是遞上「我是誰」的一張名片，它貼近我們的生活，也能引起話題，無論準或不準，我們都在做分類、歸納與推論、省思。無論日常食衣住行育樂，或交朋友的準則，與上司對話的金句，與情人相處的通則，星座閱讀可以拿來思辨應用。你可以有個觀察的標準，有個紀錄的方向。你和這個人開始用星座閱讀寫故事，我們不迷信，我們用半信半疑地方式去印證：我是不是星座屬性很強的人？還是，我是個特例？

還有，如何從適合的書籍中，找到愛人與被愛的方法。最重要的是，讓變色的愛情不再是內心永遠的痛，每個人都值得再一次被愛，也有機會修正，成為更好的情人。即便分手，我們也要快樂說再見。以下針對十二星座來談愛情學分與閱讀的配搭：

火象星座：燃燒心中熊熊的熱情

牡羊座：愛得很挑戰，也愛得很熱烈的暖心座

牡羊座是愛得很驕傲，愛得很挑戰，也愛得很熱烈的星座。內心很孩子氣的牡羊，卻常因性格火爆衝動而不自覺地說了讓情人會很受傷的話。此時，不要和牡羊爭辯，懂得示弱，牡羊就會覺知而自省。

失戀的牡羊有段時間很會耍廢的，建議牡羊男女要練習喜歡自己的模樣，做自己想做的事，未來才能再次遇見自己命定情人，過著自己想過的生活，成為自己想要的模樣。推薦熱情的你閱讀朵朵的《朵朵小語：好喜歡這樣的自己》。

獅子座：別愛得太以自我為中心

獅子愛得火熱，卻壞在獅子的愛太以自我為中心，不自覺地愛在自己的快樂上，而不是戀人的需要上。獅子希望對方把自己當王者，他們願意為戀人而戰，也要求戀人百分百的忠誠。

獅子座是分手的好咖，遇到被分手的風暴，還會瀟灑地說：祝你分手快樂。但是，避免獅子下次愛情學分又栽在重蹈覆轍的錯誤上，推薦勇敢的你閱讀艾莉的《在最好的時候，遇見你》。

射手座：不被人看見的傷痕，也要好好療癒

射手座的愛情很像電影《暮光之城：無懼的愛》說的：「愛就是讓對方成為自己最大的弱點，然後再用盡全力守護彼此。」失戀的射手是內斂得無法無天的，害怕尷尬，害怕麻煩別人，害怕被人看不起，把難過藏到天涯海角去。你永遠看不見傷痕累累的射手，他們會試圖用最正經的「我沒事」，把曾經最深情、最認真的愛都鎖在心底。推薦自由的你閱讀張西的《你走慢了我的時間》。

風象星座：在愛裡尋求最舒適平衡的角度

雙子座：正視失戀的失敗

一般人可能不知道：雙子談戀愛會比對方多給一倍的愛，只要愛上了，就無法煞車或迴轉。因此，失戀時也是十分悲情。幸好，雙子是下一段戀情會更好的信仰者，一如《惡作劇之吻》的台詞：「有些事不做，永遠不知道結果！試了，才不會留有遺憾。」這就頗有雙子追愛的風格。

但失戀的雙子真正要學會的是，如何正視失戀的失敗，並從失戀的陰霾真正走出來，讓自己可以再好好地認真愛人，不要在同一個錯誤上跌跤。推薦創意的你閱讀鄧惠文的《學習。在一起的幸福》。

天秤座：只有自己能擺渡自己的情傷

天秤座追求的愛情是電影《愛．慕》呈現的：「愛，就是當所有的心動、熱情、與浪漫都淡去之後，卻發現你對她仍然珍惜。」天秤座常常在失戀的時候才發現：我不是Wonder Man、我不是Wonder Woman。其實有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己，愛情像一道道的練習題，你得靠自己解謎。解開盲點，你未療的傷就能痊癒，適合的愛情就會自動出現，幸福就能來敲門。推薦有魅力的你閱讀柚子甜的《有些情傷過不了，是因為你還不夠懂自己》。

水瓶座：認淸自己的付出是否心甘情願

水瓶座崇尚純潔的愛情，善於察言觀色，認同「曾經擁有」、「合則聚，不合則散」的信念。水瓶的愛情和電影《愛在他鄉》說的一樣：「靠一個人等他給你幸福，不如選一個人一起走向幸福。」失戀的水瓶要過這個情傷的坎，可要好回想：過去的付出，是否都是心甘情願的？對方的愛是否真的是理所當然的？你可以雲淡風輕，但不要再輕忽對方的真心與感覺。推薦創意的你閱讀口罩男的《我可以心甘情願，但你不能理所當然》。

水象星座：愛是靈魂最深處的渴求

巨蟹座：失去眼下的幸福，是要你往下一站幸福前去

巨蟹座期待戀人對他們的喜怒哀樂是全然接受的，他們願意讓戀人自由地做自己。

巨蟹座會在某個驀然回首時，想起生命有人等過他們，而恍然大悟地奔向對方。愛家的巨蟹失戀後，就陷入不安失措的地窖，久久無法痊癒，加上巨蟹的善良，被傷害後，常常接受對方回頭式的召喚。此時，建議巨蟹要告訴自己：失去短暫的幸福，卻終於確定他真的不是你的「幸福」，放心地往下一站幸福前去。推薦愛家的你閱讀角子的《帶自己，去更好的地方》。

天蠍座：愈懂得放手，內心更自由

天蠍座是製造兩人奇蹟般際遇的高手，他們特別有點子能談情說愛，對於愛情的想像與其他星座也不盡然相同。他們只要遇見合拍的戀人，就是一生一世的封印承諾，為愛人扛起所有，永不妥協。失戀的天蠍是令人心疼的，他們會自傷自虐，無論是有形或無形的，真心希望天蠍明白：愈是渴求愛，愈是愛不到；愈是懂放手，內心更自由。其實天蠍座是沒有了愛，就沒有了靈魂的失溫星座。推薦獨特的你閱讀川口俊和的《在咖啡冷掉之前》。

雙魚座：逝去的戀情，是讓你更懂如何愛人

雙魚的愛是無止境的渴求，同樣的，他們也願意對自己所愛的人無條件付出所有。雙魚的戀人需要營造很大的心靈空間給雙魚歇息，他們要懂得傾聽、包容、欣賞，讓彼此的內在的靈魂無縫接軌。雙魚終生都在追求電影《電子情書》說的：「比一見鍾情更浪漫的，是慢慢地了解一個人以後，徹底愛上他。」雙魚都感恩願意從心動到守候、從動情到天長地久的戀人。失戀的雙魚會陷入孤獨無助、萬念俱灰的情緒，不再相信自己、喜歡自己。其實，每段逝去的愛情都教會雙魚如何愛人，在遺憾中與回憶共處。雙魚是找到下一段戀情就會修正自己的好情人。推薦天真的你閱讀不朽的《與自己和好如初》。

土象星座：陪你一起細水長流

金牛座：刪除那些無關幸福的干擾

被金牛座愛上，肯定是溫暖幸福的，但是金牛的問題是過於保守、重視金錢物質的安全感，沒有麵包會讓他們對未來產生焦慮。此時，他們需要敢愛的情人點燃金牛的浪漫情懷。

面對愛情創傷，金牛座會變得封閉困惑、懷疑決絕。所以鼓勵金牛快點刪除那些無關幸福的干擾，哪怕是向前一小步，都要勇敢地繼續前行，推薦堅毅的你閱讀肆一的《那些再與你無關的幸福》。

處女座：別放棄下一段綻出芽的愛情

處女座是柏拉圖戀愛的信仰者，對愛情是有潔癖和完美框架的星座，要和敏感悶騷的他們談一場飛蛾撲火的戀愛，簡直是愛情界的天方夜譚。但是，處女座是典型的不愛的時候，就異常冷酷無情，像個邊緣人；一旦愛了就瘋了，真正是「愛到卡慘死」。

處女座一直以為失去愛情，自己就會失去生命。幸好處女的理性讓失愛後，還能負重前行，救贖處女座的往往是下一段綻出芽的感情，推薦痴情的你閱讀樂擎的《筆尖上的擺渡人》。

摩羯座：認淸長久的感情，會隨著你們的成長一起改變

摩羯座喜歡彼此遷就、相親相愛，追求一份安全感與信賴感。他的情人可以有不同於他的想法，只要能說服理性保守的他們。摩羯面對逝去的愛，唯一能做的，就是自己轉身離開。從愛人到離人，他們捨不得讓彼此痛苦，選擇自己將痛苦全然打包。他的愛是老派的，靈魂是許諾的，是能信守愛情一輩子的人。摩羯座是初戀回頭率最高的星座，他們更是弱水三千只取一瓢飲的痴心代表座。摩羯面對愛情是會戀舊、回頭率高的星座。推薦痴情的你閱讀小生的《於是，我們仍相信愛情》。

本文摘自《星讀物語：怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》

 

你不是不愛讀書，而是沒有挑對書！
Comeback Stage！怡慧老師的閱讀課強勢回歸
12星座經典性格 + 閱讀配對大解析，找到你命中注定的那本書

如果你也有以下任一症狀：
1. 相信星座運勢
2. 不愛讀書
3. 對讀書提不起勁
4. 只讀幾行字就開始分心
5. 碰到書本就會馬上打瞌睡
6. 想讀書卻總是沒時間翻開書本
7. 人生卡卡、書讀得卡卡、運勢也卡卡
8. 極度熱愛書本嗜文字

請服用怡慧老師的閱讀處方箋——

遇到困難的時候，她習慣回頭從閱讀中找答案。她說，永遠別小看閱讀的力量。致力於推動青少年閱讀的宋怡慧老師，一再挖掘能讓孩子更喜愛閱讀的方法。意外發現，能迅速讓孩子與自己拉近距離的話題，是星座。

你我都是天上的一顆星，什麼星座的你，適合在什麼樣的人生時刻、閱讀什麼樣的書呢？

不愛讀書、對讀書提不起勁、想讀書卻總是沒時間翻開書、面對生命難題卻不曉得如何解決……透過星座學觀點，宋怡慧點撥你我的「盲目我」（blind self），並引導適合的閱讀文本，開發你我的「未知我」（unknown self）。讓小孩（大人）得以透過書籍的知識，尋得疑難的解決之道。

無論小孩或大人，邀請你，一起從《星讀物語：怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》中尋得你的生命答案！ 

作者：宋怡慧

出版社：有鹿文化