分手快樂——失戀了如何療癒受傷的心?

 

怡慧老師,我失戀了!如何療癒受傷的心?

 

與孩子研究過:為什麼認真告白仍會失敗?為什麼剛開始相處起來好好的,最後還會分手?為什麼走進熱戀期後,有了愛情卻失去了朋友?

 

這是自己在校園常常會聽見或看見的青少年情感問題。我們很重視孩子的學業成績表現,卻很少為他們認真開設與情感相關的課程。它可能不是一堂課就能解決的。徬徨的孩子、受傷的孩子、難過的孩子,如何卸下心房與大人世界的我們好好談自己的情、說逝去的愛?

 

我常用的方法是星座與閱讀兩個面向,先用個人的星座特點切入,讓孩子卸下心防,願意從個人特質談兩人相處細節,再從事件與自身性格的分析,透過閱讀與學生談情感的學分要怎麼修?

 

星座閱讀好像是遞上「我是誰」的一張名片,它貼近我們的生活,也能引起話題,無論準或不準,我們都在做分類、歸納與推論、省思。無論日常食衣住行育樂,或交朋友的準則,與上司對話的金句,與情人相處的通則,星座閱讀可以拿來思辨應用。你可以有個觀察的標準,有個紀錄的方向。你和這個人開始用星座閱讀寫故事,我們不迷信,我們用半信半疑地方式去印證:我是不是星座屬性很強的人?還是,我是個特例?

 

還有,如何從適合的書籍中,找到愛人與被愛的方法。最重要的是,讓變色的愛情不再是內心永遠的痛,每個人都值得再一次被愛,也有機會修正,成為更好的情人。即便分手,我們也要快樂說再見。以下針對十二星座來談愛情學分與閱讀的配搭:

 

火象星座:燃燒心中熊熊的熱情

 

牡羊座:愛得很挑戰,也愛得很熱烈的暖心座

牡羊座是愛得很驕傲,愛得很挑戰,也愛得很熱烈的星座。內心很孩子氣的牡羊,卻常因性格火爆衝動而不自覺地說了讓情人會很受傷的話。此時,不要和牡羊爭辯,懂得示弱,牡羊就會覺知而自省。

 

失戀的牡羊有段時間很會耍廢的,建議牡羊男女要練習喜歡自己的模樣,做自己想做的事,未來才能再次遇見自己命定情人,過著自己想過的生活,成為自己想要的模樣。推薦熱情的你閱讀朵朵的《朵朵小語:好喜歡這樣的自己》。

 

獅子座:別愛得太以自我為中心

獅子愛得火熱,卻壞在獅子的愛太以自我為中心,不自覺地愛在自己的快樂上,而不是戀人的需要上。獅子希望對方把自己當王者,他們願意為戀人而戰,也要求戀人百分百的忠誠。

 

獅子座是分手的好咖,遇到被分手的風暴,還會瀟灑地說:祝你分手快樂。但是,避免獅子下次愛情學分又栽在重蹈覆轍的錯誤上,推薦勇敢的你閱讀艾莉的《在最好的時候,遇見你》。

 

射手座:不被人看見的傷痕,也要好好療癒

射手座的愛情很像電影《暮光之城:無懼的愛》說的:「愛就是讓對方成為自己最大的弱點,然後再用盡全力守護彼此。」失戀的射手是內斂得無法無天的,害怕尷尬,害怕麻煩別人,害怕被人看不起,把難過藏到天涯海角去。你永遠看不見傷痕累累的射手,他們會試圖用最正經的「我沒事」,把曾經最深情、最認真的愛都鎖在心底。推薦自由的你閱讀張西的《你走慢了我的時間》。

 

 

風象星座:在愛裡尋求最舒適平衡的角度

 

雙子座:正視失戀的失敗

一般人可能不知道:雙子談戀愛會比對方多給一倍的愛,只要愛上了,就無法煞車或迴轉。因此,失戀時也是十分悲情。幸好,雙子是下一段戀情會更好的信仰者,一如《惡作劇之吻》的台詞:「有些事不做,永遠不知道結果!試了,才不會留有遺憾。」這就頗有雙子追愛的風格。

 

但失戀的雙子真正要學會的是,如何正視失戀的失敗,並從失戀的陰霾真正走出來,讓自己可以再好好地認真愛人,不要在同一個錯誤上跌跤。推薦創意的你閱讀鄧惠文的《學習。在一起的幸福》。

 

天秤座:只有自己能擺渡自己的情傷

天秤座追求的愛情是電影《愛.慕》呈現的:「愛,就是當所有的心動、熱情、與浪漫都淡去之後,卻發現你對她仍然珍惜。」天秤座常常在失戀的時候才發現:我不是Wonder Man、我不是Wonder Woman。其實有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己,愛情像一道道的練習題,你得靠自己解謎。解開盲點,你未療的傷就能痊癒,適合的愛情就會自動出現,幸福就能來敲門。推薦有魅力的你閱讀柚子甜的《有些情傷過不了,是因為你還不夠懂自己》。

 

水瓶座:認淸自己的付出是否心甘情願

水瓶座崇尚純潔的愛情,善於察言觀色,認同「曾經擁有」、「合則聚,不合則散」的信念。水瓶的愛情和電影《愛在他鄉》說的一樣:「靠一個人等他給你幸福,不如選一個人一起走向幸福。」失戀的水瓶要過這個情傷的坎,可要好回想:過去的付出,是否都是心甘情願的?對方的愛是否真的是理所當然的?你可以雲淡風輕,但不要再輕忽對方的真心與感覺。推薦創意的你閱讀口罩男的《我可以心甘情願,但你不能理所當然》。

 

 

水象星座:愛是靈魂最深處的渴求

 

巨蟹座:失去眼下的幸福,是要你往下一站幸福前去

巨蟹座期待戀人對他們的喜怒哀樂是全然接受的,他們願意讓戀人自由地做自己。

 

巨蟹座會在某個驀然回首時,想起生命有人等過他們,而恍然大悟地奔向對方。愛家的巨蟹失戀後,就陷入不安失措的地窖,久久無法痊癒,加上巨蟹的善良,被傷害後,常常接受對方回頭式的召喚。此時,建議巨蟹要告訴自己:失去短暫的幸福,卻終於確定他真的不是你的「幸福」,放心地往下一站幸福前去。推薦愛家的你閱讀角子的《帶自己,去更好的地方》。

 

天蠍座:愈懂得放手,內心更自由

天蠍座是製造兩人奇蹟般際遇的高手,他們特別有點子能談情說愛,對於愛情的想像與其他星座也不盡然相同。他們只要遇見合拍的戀人,就是一生一世的封印承諾,為愛人扛起所有,永不妥協。失戀的天蠍是令人心疼的,他們會自傷自虐,無論是有形或無形的,真心希望天蠍明白:愈是渴求愛,愈是愛不到;愈是懂放手,內心更自由。其實天蠍座是沒有了愛,就沒有了靈魂的失溫星座。推薦獨特的你閱讀川口俊和的《在咖啡冷掉之前》。

 

雙魚座:逝去的戀情,是讓你更懂如何愛人

雙魚的愛是無止境的渴求,同樣的,他們也願意對自己所愛的人無條件付出所有。雙魚的戀人需要營造很大的心靈空間給雙魚歇息,他們要懂得傾聽、包容、欣賞,讓彼此的內在的靈魂無縫接軌。雙魚終生都在追求電影《電子情書》說的:「比一見鍾情更浪漫的,是慢慢地了解一個人以後,徹底愛上他。」雙魚都感恩願意從心動到守候、從動情到天長地久的戀人。失戀的雙魚會陷入孤獨無助、萬念俱灰的情緒,不再相信自己、喜歡自己。其實,每段逝去的愛情都教會雙魚如何愛人,在遺憾中與回憶共處。雙魚是找到下一段戀情就會修正自己的好情人。推薦天真的你閱讀不朽的《與自己和好如初》。

 

 

土象星座:陪你一起細水長流

 

金牛座:刪除那些無關幸福的干擾

被金牛座愛上,肯定是溫暖幸福的,但是金牛的問題是過於保守、重視金錢物質的安全感,沒有麵包會讓他們對未來產生焦慮。此時,他們需要敢愛的情人點燃金牛的浪漫情懷。

 

面對愛情創傷,金牛座會變得封閉困惑、懷疑決絕。所以鼓勵金牛快點刪除那些無關幸福的干擾,哪怕是向前一小步,都要勇敢地繼續前行,推薦堅毅的你閱讀肆一的《那些再與你無關的幸福》。

 

處女座:別放棄下一段綻出芽的愛情

處女座是柏拉圖戀愛的信仰者,對愛情是有潔癖和完美框架的星座,要和敏感悶騷的他們談一場飛蛾撲火的戀愛,簡直是愛情界的天方夜譚。但是,處女座是典型的不愛的時候,就異常冷酷無情,像個邊緣人;一旦愛了就瘋了,真正是「愛到卡慘死」。

 

處女座一直以為失去愛情,自己就會失去生命。幸好處女的理性讓失愛後,還能負重前行,救贖處女座的往往是下一段綻出芽的感情,推薦痴情的你閱讀樂擎的《筆尖上的擺渡人》。

 

摩羯座:認淸長久的感情,會隨著你們的成長一起改變

摩羯座喜歡彼此遷就、相親相愛,追求一份安全感與信賴感。他的情人可以有不同於他的想法,只要能說服理性保守的他們。摩羯面對逝去的愛,唯一能做的,就是自己轉身離開。從愛人到離人,他們捨不得讓彼此痛苦,選擇自己將痛苦全然打包。他的愛是老派的,靈魂是許諾的,是能信守愛情一輩子的人。摩羯座是初戀回頭率最高的星座,他們更是弱水三千只取一瓢飲的痴心代表座。摩羯面對愛情是會戀舊、回頭率高的星座。推薦痴情的你閱讀小生的《於是,我們仍相信愛情》。

 

 

本文摘自《星讀物語:怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》

 

透過星座了解自我、找到正確適性的讀書術,
讓自己從閱讀中跳脫侷限,實現更好的人生!


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  如果你也有以下任一症狀:
  1. 相信星座運勢
  2. 不愛讀書
  3. 對讀書提不起勁
  4. 只讀幾行字就開始分心
  5. 碰到書本就會馬上打瞌睡
  6. 想讀書卻總是沒時間翻開書本
  7. 人生卡卡、書讀得卡卡、運勢也卡卡
  8. 極度熱愛書本嗜文字

  請服用怡慧老師的閱讀處方箋——

  遇到困難的時候,她習慣回頭從閱讀中找答案。她說,永遠別小看閱讀的力量。致力於推動青少年閱讀的宋怡慧老師,一再挖掘能讓孩子更喜愛閱讀的方法。意外發現,能迅速讓孩子與自己拉近距離的話題,是星座。

  你我都是天上的一顆星,什麼星座的你,適合在什麼樣的人生時刻、閱讀什麼樣的書呢?

  不愛讀書、對讀書提不起勁、想讀書卻總是沒時間翻開書、面對生命難題卻不曉得如何解決……透過星座學觀點,宋怡慧點撥你我的「盲目我」(blind self),並引導適合的閱讀文本,開發你我的「未知我」(unknown self)。讓小孩(大人)得以透過書籍的知識,尋得疑難的解決之道。

  無論小孩或大人,邀請你,一起從《星讀物語:怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》中尋得你的生命答案! 

 

  

作者:宋怡慧

出版社:有鹿文化