當你看著自己的照片時，是否經常有各種負面情緒產生？有多少次你比較自己和IG上的網美，然後自我感覺不良好？每次要上傳照片前，濾鏡首先是不可少，再來各種調膚色、拉拉腿、推推腰，少一個動作都不能讓這些照片見光？

Source:soompi

大眾的審美價值讓我們總是覺得自己「不夠好」。試想你今天稱讚一個女生身材好，他是不是肯定會立刻反駁你說「哪有！」，然後掐著根本沒脂肪的手臂說自己要減肥？

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從修片app的功能還有邏輯，其實我們已經可以型塑出一個「完美形象」的模樣，在這些修修臉當中，修掉的「惡」其實正是「偏見」所在。了解這些「修圖軟體」與操作形式，是為了駕馭它，了解這是報章媒體、社群網路上呈現的「他們」，但現實生活很可能是另一種樣子，不要因為網路呈現的世界而誤以為真實就是如此，因而磨損了自己的自信心。

不過幸好，近來越來越多品牌開始發起「不修圖」活動，像是零售百貨Desigual、Target，都紛紛拍攝不修圖的泳裝照，讓廣告中的女孩呈現最真實的自己，也讓一般女性可以想像自己穿上那件泳裝時會是什麼模樣。

一位來自澳洲墨爾本的IG部落客Stacy Lee，在IG 上上傳了自己PS前後對比的照片，他說：「假如你的價值建立在照片上，關於屁股是不是翹了一點、皮膚是否更滑順了些，那你真正的價值是無法被實際衡量的。」

我們每天看了太多廣告和網美生活，這些圖像都透露了一個隱約的資訊——你不夠好，而且永遠不夠。

Stacy坦白，他曾經也深陷在他人的審美觀裡，每天要死要活上健身房，為的只是想要盡其所能的「瘦」。當他開始使用修圖軟體，他只感覺「更糟」。「我本來很喜歡我自己，但當我開始修圖後，發現『那個（修圖後）的我更好』，他希望能透過這個修圖對比，讓大家理解到，暴露在「修圖的世界」對大家的身心靈有著怎樣的扭曲和傷害。

你是不是也很認同Stacy的想法呢？我們都希望能成為「更好的自己」，但當這種「好」並無法實質讓我們快樂時，也許是時候想想怎樣才是我們真正想要的。

Source: instagram, designtaxi