皮膚摸起來乾燥粗糙怎解?醫師傳授3招有感保濕法,原來只補水根本不夠

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皮膚摸起來乾燥粗糙怎解?醫師傳授3招有感保濕法,原來只補水根本不夠

皮膚摸起來乾燥粗糙怎解?醫師傳授3招有感保濕法,原來只補水根本不夠 保濕、皮膚科醫師、高珮菡、乾燥粗糙、乾性肌
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乾肌的妞妞,入冬後別再只擦捕水產品啦!想要緊緊鎖住水分,最好補水加鎖水產品一起用,才不會乾到起屑崩潰~

天氣漸漸轉冷,妞妞們有發現最近的皮膚似乎變得較乾燥,即使擦了保養品,狀況好像沒緩解?入冬後對於乾性肌的族群來說真的是惡夢,乾燥、脫屑情形接連出現,到底怎麼保養才有感?快來看看專業皮膚科高珮菡醫師建議!

 

 

乾性肌的徵狀有哪些?

source:laneige_kr

依肌膚的類型可分為混合肌、油性肌、中性肌、敏感肌及乾性肌,在台灣乾性肌約佔10%,而這族群在秋冬會特別感到困擾!常見的乾性肌皮膚表徵有,皮脂分泌少、毛孔細小、缺少光澤、容易產生細紋(尤其眼周及唇周最明顯)、容易有緊繃感、易脫皮起屑

 

 

哪些原因造成肌膚乾燥?

source:laneige_kr

肌膚乾燥問題其實不只有乾性肌族群才會面臨,造成過度乾燥的最大主因是過度清洗,像是清洗時的水溫過高,會帶走肌膚的基本油脂,角質屏障減弱後就容易造成刺激和發言,基本上以溫水清潔即可。此外,乾性肌者不建議特別去角質,日常的喝水量若不多的話,也會影響肌膚的保水度,因為喝進身體的水分,會有3/4儲存在真皮層,當水喝不夠時,真皮層也會產生缺水情形。

 

 

潤濕性保濕劑VS.封閉性保濕劑

在了解如何做到有感保濕前,高珮菡醫師表示大家應該先認識潤濕性保濕劑及封閉性保濕劑及各自的特色,這樣在挑選產品時才會有正確的觀念。

 

潤濕性保濕劑:可以在角質層「外」或角質層「間」吸引水分,常見的成分像是玻尿酸、甘油、尿素等,當皮膚看起來水分飽滿,摸起來平順不脫屑時,只擦潤施型保濕劑其實就足夠,但若皮膚已出現乾燥脫屑時,只擦潤濕性保濕劑是不足的,因為其缺乏阻礙水分蒸發的能力,反而導致更多經皮膚的水分散失。

 

封閉性保濕劑:能在「皮膚表面」及角質層之間形成疏水的薄膜,阻礙水分蒸發。像是凡士林、羊毛脂、角鯊烯、乳木果油...等等這些摸起來油油的質地都是。對於肌膚容易乾燥者,會建議同時使用潤濕性+封閉性保濕劑產品來吸水及鎖水

 

 

有感保濕秘訣

當你擦原有的保濕產品,仍覺得肌膚保濕度不足時,不妨檢視下是否含有潤濕性保濕劑及封閉性保濕劑成分,日常也別忘了喝水量要足夠,也可以多攝取攝取omega-3 和omega-6油,像是鮭魚、亞麻籽和藻油等食物,保持皮膚細胞膜健康,有助鎖住水份。

 

 

秋冬保濕好物推薦

 

百洛®滋潤凝膠 50ml NT215、100ml NT375、200ml NT625

以油為基底,第一次使用後會出現「溫感」,藉由油份來補充表層脂質,有助於肌膚保持水分維持滋潤。還特別推出三款大小不同容量包裝,無論是居家使用或出外旅行都相當方便。

 

 

品木宣言 元氣十足亮膚保濕 50ml NT1,350

一款豐盈潤澤,以及提升肌膚能量配方的保濕霜,能幫助喚醒暗沉無光采的極乾燥肌膚,提供72小時的補水保濕效果。適合極乾性肌、乾性肌、中性肌。

 

 

佐登妮絲BA-5肌密抗皺活妍霜55ml NT8,800

結合多種抗皺成份與佐登妮絲獨家專利成分Caritas JD ® ,質地豐潤延展性佳,凍齡女神陳德容也愛用。

 

 

IPSA逆齡肌力活膚霜30g NT6,000

超有質感的黑色瓶身包裝,特地加入「維他命C2乙基」與「維他命E誘導體」,質地吸收快速,保濕度優異。

 

 

睡美人肌極修護水凝膜-深層保濕舒緩60ml NT1,100

採用全新天然低敏配方,全新設計的乳霜質地,補水同時也能提供肌膚足夠的潤澤,可以天天使用。

 

如果肌膚出現乾荒現象時,千萬別放任不管!角質層缺水嚴重時,連帶會出現更多肌膚狀況的喔!

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12星座女單身vs戀愛後表現!冰山金牛變黏人精、跟雙魚談戀愛像偶像劇?

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被說中了XD

單身時候的你可能一點都不稀罕愛情,可是戀愛後卻變成了黏人精?每個女生在談戀愛後都會變得不一樣,以下就為大家分析了12星座在戀愛前後的變化,如果是單身的女生就可以預測一下戀愛後的自己到底會變怎樣了。

 

 

 

《愛情的溫度》劇照

每個女生談戀愛後都會變得不一樣,看看12星座分析看看約會後自己會變成什麼人。

 

 

 

白羊座

白羊座就是一個無拘無束的星座,單身時的她們非常享受獨自一人,過著隨心所欲的生活,不過談戀愛後的她們會為了對方而獻出了寶貴的時間,慢慢習慣兩人世界,這是她們對另一半愛的表現。

 

 

 

金牛座

金牛女是比較自我的一個星座,她們在日常中都不太管別人,只會在乎自己,身邊的一切她們都不會太在意。但是戀愛後的金牛就仿若兩人了,她們不管大小事都要管著對方,可能會讓對方有壓力,但卻是因為金牛在乎另一半才會這樣,否則看都不會看你一眼。

 

 

 

雙子座

雙子座戀愛前後都一樣,她們性格難以捉摸,非常情緒化,有時候會很黏對方,但是有時候又會變得很冷淡,真的要似乎雙子女的心情而定,因此總是讓人捉摸不透,如果另一半沒有足夠耐心的話就很難相處下去了。

 

 

 

巨蟹座

巨蟹座天生就很喜歡照顧人,不論是朋友、家人或者情人的身分,她們都經常會為身邊人著想,因此戀愛後有了親密的愛人,就更會事事想著對方,全心全意為對方付出,毫無保留,旁人可能會覺得她們過於誇張,但是她們自己卻樂此不疲。

 

 

 

獅子座

tvN@Facebook

獅子座雖然外表霸氣,而且對朋友非常大方,但是她們在感情方面卻很有控制慾,戀愛後喜歡黏著另一半,超級如膠似漆。

 

 

 

處女座

《浪漫的體質》劇照

處女座是完美主義者,在她們還沒談戀愛之前已經做好了人生規劃,當她們戀愛後就會期望對方跟著自己的計劃走,忍受不了中途出現變化。

 

 

 

天秤座

羅曼史是別冊附錄》劇照

天秤座在談戀愛之前有自己一套的生活節奏,她們希望另一半能夠融入她們的生活,而又不會打亂自己的生活方式。 

 

 

 

天蠍座

請輸入檢索詞WWW》劇照

天蠍座單身的時候總是給人捉摸不透的神秘感,有時候還帶點冷淡,但是只要她們愛上了這個人,就會毫無保留地付出全部

 

 

 

射手座

tvN@Facebook

人馬座(射手座)是個酷愛自由的人,她們永遠愛的只有自己,因此談戀愛後可能會在某些地方為對方妥協,但是卻不會失去自由的天性

 

 

 

摩羯座

《請輸入檢索詞WWW》劇照

山羊座(摩羯座)是個對自我要求很高的人,如果戀愛後她們會把對自己的期望同樣地放在另一半身上,有時候會對對方過份嚴厲。

 

 

 

水瓶座

《請輸入檢索詞WWW》劇照

崇尚自由的水瓶一向講求個人空間,她們無法忍受那種如膠似漆的戀愛方式,而是在戀愛時也要有自己的空間,也不會管束對方。

 

 

 

雙魚座

tvN@Facebook

雙魚座就是女人中的女人,期待一場偶像式的愛情,跟她們談戀愛就像是偶像劇一樣浪漫,基本上整個世界就是圍繞著情人轉。

 

 

 

文章授權轉載自《香港01

 

 

 

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