甚麼樣的事情會讓你感到開心呢？你有想過這個問題嗎？通常我們都認為，快樂就是快樂，何必去在意為什麼快樂呢？但是如果可以找出讓人們可以更快樂的方法，你願意試一試嗎？
你的快樂通常來自哪裡？是擁有一群好朋友、賺大錢、還是吃一大堆的垃圾食物？
幸福實驗室透過一系列的實驗幫助人們找出快樂的秘密、讓人們越來快樂！
首先，讓受測者閉上眼睛，在內心裡想著誰對他們來說很重要、影響重大，並寫下這些人為什麼重要的原因。
再讓這些受測者打電話給對他們來說重要的人，告訴對方打電話的原因。
「因為我在做一個實驗，他們讓我挑選一個對我生命中重要的人，而我選擇了你」，接著便對著電話那頭說出剛剛寫下的，這些人為什麼重要的原因。
這邊好感性喔，感覺雙方的心透過電話線緊緊的連在一起。
而這個實驗其實分兩方面進行，另外一批實驗只請受測者寫下那些重要人們之所以重要的原因，然後請實驗室的員工們朗讀這些內容給重要的人聽，並沒有請受測者親自打電話，這個方法只讓快樂程度提高2%~4%；但如果是受測者親自寫下、親自打電話告訴對方時，快樂的程度可以提高4%~19%喔！
其實最困難的地方不是寫下你的感謝及愛意，最難的部分是你要對著對方說出這些話！這樣的舉動對於較為保守的亞洲人來說又更加的困難了吧！
但是那位對你來說如此重要的人，你一定也是希望他可以開心的，如果他開心、你也就開心了。既然如此，就不要吝嗇說出你的感激之情與愛意，坦承告訴那個人，對你來說他是多麼的重要、多麼的獨一無二、多麼的無可取代吧！
Source:The Science of Happiness - An Experiment in Gratitude - youtube
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