《安眠書店》班底打造新驚悚美劇!失蹤10年後現身且「無法與他人肢體接觸」?

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《安眠書店》班底打造新驚悚美劇!失蹤10年後現身且「無法與他人肢體接觸」?

《安眠書店》班底打造新驚悚美劇!失蹤10年後現身且「無法與他人肢體接觸」? 美劇、安眠書店、驚悚劇、小說改編
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一部接一部的好劇要開拍,真的超級期待的!

安眠書店》(YOU)製作團隊再度聚首,準備將原著作者卡洛琳凱普尼斯(Caroline Kepnes)另一驚悚小說《Providence》搬上小螢幕。

根據《Deadline》獨家報導指出,《Providence》改編美劇正在 NBCU 旗下串流平台 Peacock 開發,由《安眠書店》節目統籌賽拉甘布林(Sera Gamble)與編劇尼爾雷諾茲(Neil Reynolds)共同撰寫劇本。

 

《Providence》為卡洛琳凱普尼斯在《安眠書店》和其續集《隱藏之身》(Hidden Bodies)後,創作的第三本小說,但與《安眠書店》並無關連。

 

《Providence》故事描述 12 歲男孩喬恩(Jon Bronson)與五位同學失蹤十年後,以一名成年男子的模樣現身,並記不起青春期的任何經歷。如今他試著展開新生活,並與兒時愛慕的青梅竹馬克洛伊(Chloe Sayers)重新聯繫上。

 

但他不知道的是,他與莫名消失的這群同學在歲月流逝的這段期間中,擁有了令人心生畏懼的超能力。他的身體不允許他與一生所愛的人有肢體上的接觸,這讓他必須得釐清他和其他人究竟被動了什麼手腳,而這麼做的目的又是什麼。

 

除了《Providence》處於開發階段外,賽拉甘布林統籌的《安眠書店》則正製作全新第三季。官方先前已公布新加盟的卡司群,揭曉喬伊鎖定的新獵物「鄰居」由《罪惡的靈魂》女星米凱拉麥克曼努斯(Michaela McManus)飾演。

 

《安眠書店》第三季已開拍,預計於今年上線。

 

 

 

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軟爛人的夏日情緒處方簽:你不是懶,是身心在求救的信號!

軟爛人的夏日情緒處方簽:你不是懶,是身心在求救的信號! 夏日情緒處方簽、充電、耍廢、內耗、軟爛
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熱到爆炸,軟爛才是最佳生存法則。

每到夏天,很多人都有一種「整個人爛掉」的感覺:明明睡飽了,卻依舊提不起勁,懶散得像沒電的手機,連日常的小事都覺得特別難有動力。你會懷疑,是自己太廢還是身體出了狀況?其實,這還真的是身體和情緒的警訊。高溫、濕氣、社交壓力等外在因素,會讓身心進入一種「斷線模式」,導致情緒、感官和身體無法同步運作。本篇將帶你了解夏天軟爛人的真實狀態,還有幾個簡單又實用的情緒充電法;讓你不用強迫自己努力,也能多活一點力氣。

 

 

 

為什麼睡飽還是累翻天?身體在節能模式

炎熱的夏天,身體其實比你想像中更忙碌。為了維持體溫、排汗、調節心跳和代謝,大腦和身體資源被全力用在「活著」這件事上。這就像手機電量快沒了,系統會自動關閉不必要的功能,讓你看起來像懶洋洋、沒精神,這是節能模式在作用!睡眠時間充足不代表身體完全休息,因為熱浪持續的壓力,會讓大腦和神經系統疲憊、情緒感官斷線,所以有睡還是累爆了。

 

 

 

 

感覺消失了?其實是身體關機中

當你覺得自己「沒什麼感覺」、「好像麻木了」,不一定是情緒消失了,而是身體為了節省能量,暫時關閉了感官系統。這種狀態會讓你看起來遲鈍、沒動力,甚至對周遭事物興趣缺缺,連食慾也降低不少。但事實上情緒依然存在,只是暫時斷線。這種「關機」是身體的自我保護機制,提醒你必須放慢腳步,給自己喘息空間。

 

 

 

情緒沒有出口,最大敵人是自己

當焦慮和自我批判充斥腦海時,很多人會把所有負面情緒往自己身上倒。你會聽到自己說:「我就是拖延王」、「我怎麼這麼沒用」,看似平靜的外表下,卻藏著滿滿的內耗和壓力。情緒堵住沒有出口,只會讓心理能量耗盡,身體和大腦越來越無法協調運作。這時候,先別自責,承認自己也需要修復,才能重新找回能量。

 

 

 

回到感官,回到自己

想要從疲憊中重啟,並不一定要做大事。其實,透過觸覺、聽覺、嗅覺等五感的小練習,就能慢慢連結回自己。比如摸摸柔軟的布料,聽一首熟悉的歌,聞一種安心的味道,這些小動作能幫助你從焦躁的思緒中轉移注意力,慢慢感受當下,讓身體開始回復訊號連結。這是夏日軟爛人邁向充電的第一步。

 

 

 

放空,才是真正的充電

越來越多人處於精神疲憊的邊緣,卻強迫自己振作。其實,有時候不努力、允許自己放空,反而是最好的療癒。躺平並不是廢,而是給自己一段休息的時間,接受當下的無力和脆弱。讓心靈有空間慢慢消化情緒,從內耗中釋放,才能更有力氣迎接下一個挑戰。

 

 

 

軟爛也有力量:給自己一點溫柔與空間

現在明白了夏天的疲憊感不是因為你太廢,而是身體和情緒在炎熱的環境中容易斷線,需要我們給自己更多理解和溫柔。學會辨識自己狀態,接納「軟爛」的自己,用簡單的小方法幫助自己慢慢充電,你會發現,夏天也可以過得有力又自在。如果你想要更輕鬆地度過炎熱的夏季,不妨試試這些小技巧,給自己的心情也放個假吧!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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