吃塊戚風蛋糕得打35分鐘桌球?熱量不容小覷的點心

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

吃塊戚風蛋糕得打35分鐘桌球?熱量不容小覷的點心

吃塊戚風蛋糕得打35分鐘桌球?熱量不容小覷的點心 巧克力、減肥、
share

每天不斷跟熱量奮戰的我們,如果不小心吃了什麼「熱量其實很高的食物」(就是外表是白雪公主,骨子裡是壞皇后的那種)真的會一下就熱量破表。像妞編輯前陣子誤以為玉米是屬於蔬菜類,殊不知它是屬於澱粉類!(害我一天就吃了好多,欲哭無淚)一起來看還有哪些小點心的熱量不容小覷吧!

 

 

紅豆車輪餅

首先來說說紅豆餅好了,這是許多妞妞晚餐前,可能會吃的點心對吧,路過就會想順手買一個。但其實一小個紅豆車輪餅熱量就有230卡,(我們都不可能一次只吃一個對吧)就是這樣讓我們不小心熱量破表了。

 

 

奶酥麵包

一般市面上的奶酥麵包,是妞妞們早餐與下午茶時的好夥伴,但其實它可是有450卡,一碗白飯也才280卡而已,如果你吃了奶酥麵包,可就要好好控制一下那天的總熱量了。

 

 

地瓜球

油炸的地瓜球也是下午茶時,一定要來上幾顆的點心,但其實如果你吃下10顆地瓜球的話,就是400卡,必須快跑30分鐘才能消耗掉。

 

 

巧克力蛋糕

妞編輯知道你們都知道巧克力蛋糕是很美好卻又罪惡的點心,一小片的巧克力蛋糕,就有270卡。以國健局的標準,用60公斤計算的話,必須打50分鐘的排球才能消耗。

 

 

戚風蛋糕

如果想要吃蛋糕,卻又能克服意志力沒拿巧克力蛋糕的妞妞,或許會想吃戚風蛋糕,其實戚風蛋糕的熱量確實有低一點,一小片大約200卡左右,但這樣還是得打35分鐘的桌球才能消耗掉。

 

 

這些營養師特別提醒的小點心,其實都不是不能吃,而是要聰明吃,這餐不小心嘴饞了,下一餐趕快平衡回來就好,如果餐餐破表,想瘦下來就更難了。

 

 

sourcenipicjw!XwWp3SKBBRmkeUTtBGbkLg- myblogxucaca-life

 

share

健達健達利尼全新包裝萌趣登場!結合Applaydu應用程式,陪伴孩子探索情緒世界

健達健達利尼全新包裝萌趣登場!結合Applaydu應用程式,陪伴孩子探索情緒世界
share

享譽全球的甜食領導品牌費列羅(Ferrero) 推出健達健達利尼,以可愛趣味的造型與獨特口感,為孩子與家庭的日常點心時光增添更多樂趣。

 

 

 

全新升級的包裝設計以活潑生動的健達健達利尼餅乾角色為視覺焦點,充滿童趣的風格,一眼就能激發孩子們的無限想像。此次同步推出全新包裝與規格,並結合 Kinder 健達®屢獲肯定的寓教娛樂應用程式 Applaydu,為健達健達利尼帶來更多元且富有互動性的體驗。

 

 

 

健達健達利尼以香濃牛奶與可可酥餅,搭配小巧綿滑的內餡裝飾,呈現 Kinder 健達® 一貫深受喜愛的美味口感。產品共有 18 種不同表情造型,讓孩子在品嚐美味的同時,也能發現其中的驚喜與趣味。

 

牛奶和可可酥餅加上小巧的綿滑裝飾,共有 18 種不同表情,等您來發現。

跟著完美小點心健達健達利尼,踏上一段豐富的情緒探索之旅,平凡點心時間搖身變成培養親子感情的美好時光!

 

 

 

全新推出的 T2 與 T2x4 包裝規格,讓享用健達健達利尼更加輕鬆便利。無論是外出時的隨手點心、在家分享的點心時光,或是放進書包中的貼心點心,都相當合適。此次包裝同步更新,健達健達利尼活潑可愛的餅乾角色成為視覺亮點,營造充滿童趣的氛圍,為日常點心時光增添更多樂趣。

 

 

 

「吃」出數位新體驗!Applaydu 打造沉浸式寓教於樂世界

健達健達利尼現更透過 Applaydu 應用程式延伸品牌體驗,這款專為 4 至 9 歲兒童設計的免費 App,結合 AR 擴增實境、迷你遊戲與互動故事,打造充滿想像力的寓教於樂世界。

 

透過 Applaydu 中的互動內容,健達健達利尼陪伴孩子展開情緒探索的學習旅程。孩子可透過遊戲自然認識快樂、恐懼、善良與驚奇等情緒感受,激發想像力與表達能力,讓學習在輕鬆有趣中發生。

 

Applaydu 為一款免費的數位互動應用程式,內容經過精心規劃,不含應用程式內購買或廣告,並提供家長控制功能,如螢幕使用時間設定,協助家長為孩子打造安心且受控的數位學習與遊戲環境,成為點心時光之外值得信賴的數位學習夥伴。

 

健達健達利尼代表 Fabian Heymer 先生表示:「健達健達利尼的推出呼應了我們一貫的使命,希望為家庭帶來歡樂,並透過日常點心時光促進陪伴與分享。每一塊健達健達利尼餅乾,都是一次探索、想像與分享的邀請;我們期待將平凡的點心時刻轉化為親子互動的美好時光,為全家人帶來微小卻充滿意義的探索體驗。」

 

 

 

銷售資訊:
健達健達利尼將於 2026 年 1 月正式上市,於超市與便利商店上架,購買

通路包括家樂福、愛買、大潤發、全聯、7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK便利商店。

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題