吃塊戚風蛋糕得打35分鐘桌球?熱量不容小覷的點心

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吃塊戚風蛋糕得打35分鐘桌球?熱量不容小覷的點心

吃塊戚風蛋糕得打35分鐘桌球?熱量不容小覷的點心 巧克力、減肥、
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每天不斷跟熱量奮戰的我們,如果不小心吃了什麼「熱量其實很高的食物」(就是外表是白雪公主,骨子裡是壞皇后的那種)真的會一下就熱量破表。像妞編輯前陣子誤以為玉米是屬於蔬菜類,殊不知它是屬於澱粉類!(害我一天就吃了好多,欲哭無淚)一起來看還有哪些小點心的熱量不容小覷吧!

 

 

紅豆車輪餅

首先來說說紅豆餅好了,這是許多妞妞晚餐前,可能會吃的點心對吧,路過就會想順手買一個。但其實一小個紅豆車輪餅熱量就有230卡,(我們都不可能一次只吃一個對吧)就是這樣讓我們不小心熱量破表了。

 

 

奶酥麵包

一般市面上的奶酥麵包,是妞妞們早餐與下午茶時的好夥伴,但其實它可是有450卡,一碗白飯也才280卡而已,如果你吃了奶酥麵包,可就要好好控制一下那天的總熱量了。

 

 

地瓜球

油炸的地瓜球也是下午茶時,一定要來上幾顆的點心,但其實如果你吃下10顆地瓜球的話,就是400卡,必須快跑30分鐘才能消耗掉。

 

 

巧克力蛋糕

妞編輯知道你們都知道巧克力蛋糕是很美好卻又罪惡的點心,一小片的巧克力蛋糕,就有270卡。以國健局的標準,用60公斤計算的話,必須打50分鐘的排球才能消耗。

 

 

戚風蛋糕

如果想要吃蛋糕,卻又能克服意志力沒拿巧克力蛋糕的妞妞,或許會想吃戚風蛋糕,其實戚風蛋糕的熱量確實有低一點,一小片大約200卡左右,但這樣還是得打35分鐘的桌球才能消耗掉。

 

 

這些營養師特別提醒的小點心,其實都不是不能吃,而是要聰明吃,這餐不小心嘴饞了,下一餐趕快平衡回來就好,如果餐餐破表,想瘦下來就更難了。

 

 

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台灣就買得到!韓國小眾香氛NONFICTION推出聖誕系列,迷你蠟燭禮盒、最受歡迎香水推限定包裝快收

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不用飛韓國!

聖誕節腳步越來越近,妞妞們準備好要迎接這個浪漫的節日了嗎?來自韓國的小眾香氛品牌NONFICTION,不只韓妞、韓星喜愛,許多人到韓國也列入必朝聖購物的清單,現在台灣就有獨家代理引進,為了慶祝聖誕佳節,還打造了韓國同款節慶小屋,免飛韓國就能買節慶限定禮盒、打卡拍美照,聖誕禮物就來這挑!

 

 

韓國直送!

聖誕限定節慶小屋裝置

source:Onefifteen初衣食午

source:Onefifteen初衣食午

source:Onefifteen初衣食午

來自韓國的小眾香氛品牌NONFICTION,發跡於梨泰院,演員鄭有美、孔曉振都推過,親民的價格加上有記憶點的香味和質感包裝,上市短短的時間就引發話題,是目前到韓國必逛的香氛店之一。現在,不用飛韓國,由Onefifteen初衣食午獨家代理登台,韓國人氣熱賣香水、護手霜、沐浴露、身體乳等品項,台灣都能買得到。迎接聖誕節到來,Onefifteen初衣食午大安旗艦店,還特別設置聖誕快閃限定的節慶小屋裝置,同步引進韓國直送聖誕限定禮盒,配搭全新節慶包裝與精緻金色燙金細節,不僅能來打卡拍照,還能挑聖誕禮物。

 

 

NONFICTION 聖誕系列1

GENTLE NIGHT 禮盒組

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

NONFICTION 聖誕系列GENTLE NIGHT 禮盒組 NT.2,480

和閨蜜交換禮物就送這組!以品牌最受歡迎的香氣GENTLE NIGHT為主角,特製節日限定禮盒,精緻的外盒還繫上應景的紅色絲絨緞帶,打開來內裝有迷你10ml香水、迷你15ml護手霜,還有三款可愛造型迷你香氛蠟燭(聖誕樹、小天使及星星),配以三種限量版香氣 (聖誕樹、甜香草及蘭姆酒。護手霜特別以星光點綴限量包裝,和香水都是最受歡迎的香氣,迷你尺寸好適合放在包包內隨時補香和護手。

 

 

NONFICTION 聖誕系列2

紅色滋潤純素護唇膏

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

ONFICTION 聖誕系列紅色滋潤純素護唇膏 8g  NT.1,180

這禮物太應景了!全新推出的 HOLIDAY ROSE 深層滋養純素潤唇膏,從包裝外盒到產品,都以聖誕節的經典紅配色打造,護唇膏蘊含草本成分的高保濕配方,透過乳木果與胜肽等成分提升唇部彈潤與光澤,一抹煥現自然紅潤,為雙唇在冬日寒意中增添健康氣色。

 

NONFICTION 聖誕系列3

GENTLE NIGHT香水 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

GENTLE NIGHT香水 50ml NT.4,980

登台後就一直大缺貨的GENTLE NIGHT香水,在韓國也是品牌最受歡迎的香氣,這次特別為了聖誕節推出50ml限量包裝,以聖誕綠精緻外盒,上面還綁上同色系緞帶及鈴鐺,打開來裝著50ml的香水。香氣以清澈的白茶與花香輕盈展開,旋即過渡至麂皮絨、苔蘚、雪松的溫柔輪廓,最後以溫和的香草及麝香作結。淡淡的木質香氣,聞起來溫和又讓人有種安心感,清爽中性香一年四季都很百搭,之前買不到的妞妞們,趁著聖誕節禮盒趕快入手。

 

NONFICTION 聖誕系列4

迷你護手霜組

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

聖誕系列迷你護手霜組 30ml NT.1,980

NONFICTION除了香水受到高關注度,在韓國許多人也會買護手霜當伴手禮!今年聖誕節特別為了送禮,打造迷你護手霜組,還換了節日限定包裝,收入三款最受歡迎的香氣,包括SANTAL CREAM、GENTLE NIGHT 以及 GAIAC FLOWER。絲絨般細膩的質地,好吸收不黏膩,還伴隨療癒的香氣,30ml容量很適合隨身攜帶。

 

NONFICTION 聖誕系列5

身體保養組

source:妞新聞copi拍攝

source:Onefifteen初衣食午

SANTAL CREAM 身體保養組NT.3,780

THE BEIGE 身體保養組 NT.4,280

想找漂亮又實用的聖誕禮盒就鎖定這組!身體保養組收入沐浴露和身體乳,正容量並以節日限定的星光點綴包裝,凝露質地的沐浴露,泡沫豐盈,香氣馥郁,身體乳則輕盈柔潤,一抹即被肌膚迅速吸收,持久保濕。共有三款香氣可以選擇:SANTAL CREAM 、GENTLE NIGHT、THE BEIGE。

 

 

onefifteen初衣食午

大安旗艦店: 台北市大安區大安路一段90號

BELLAVITA店:台北市信義區松仁路28號2樓

台中LaLaport店:台中市東區進德路600號1樓(北館)

 

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