皮膚科醫師私下都怎麼防曬?揭秘4位「型男醫師」不曬老撇步,愛用產品不藏私分享

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皮膚科醫師私下都怎麼防曬?揭秘4位「型男醫師」不曬老撇步,愛用產品不藏私分享

皮膚科醫師私下都怎麼防曬?揭秘4位「型男醫師」不曬老撇步,愛用產品不藏私分享  皮膚科醫師、防曬、長斑、抗老、黃政傑醫師
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原來皮膚科醫師自己私下都這樣防曬!!想要膚況好、老得慢趕快筆記跟著做阿!

想知道如何維持穩定的膚況、延緩老化報到,向專業的皮膚科醫師取經準沒錯!平常總是不吝嗇分享各種肌膚衛教知識的皮膚科醫師們,自己私底下又是怎麼在做防曬本篇妞編輯特別向4位外型帥氣、重點是膚況好~到不行的皮膚科醫師進行深扒採訪(笑),幫妞妞們挖出他們的防曬撇步,以及私下愛用的防曬品!(美女皮膚科醫師防曬秘訣)

 

 

黃政傑醫師

任職:越L’excellence醫療美學院長

膚質特色:偏中性膚質

source:黃政傑皮膚科醫師@FACEBOOK

年輕時因為經常熬夜,皮膚很容易長痘,30歲後膚況才越來越穩定,目前是偏中性膚質的黃政傑醫師,他笑說自己其實是個很懶惰的人,但以他現在這個年紀,膚況仍維持在不錯的狀態,還是要歸功有做好防曬!很多人平時沒有做好防曬,等老化狀況發生時才尋求高價的產品,其實效果都會扣分,他認為防曬才是維持肌膚狀況CP值很高的保養方式,單價便宜、便利性又高,如果問他最重要的保養品是什麼?答案絕對是防曬

 

 

source:黃政傑皮膚科醫師@FACEBOOK

黃政傑醫師也提醒,很多人都會認為外面太陽不大、陰天就可以不防曬,但UVA其實仍存在,或是有些人使用了含有防曬係數的底妝產品,就認為是有擦防曬,但底妝類產品會因為用量不足,影響防曬的防禦力,最好還是在上妝前擦一層防曬他自己每天出門一定會擦好防曬,尤其太陽大的時候會擦厚一點,如果在戶外超過2小時就會補擦防曬

 

 

source:黃政傑皮膚科醫師@FACEBOOK

至於挑選防曬品的要訣?黃政傑醫師表示,男生最怕的就是塗擦後有油膩感,或是有顏色會覺得怪怪的,但必須認真說防曬這件事非常很重要的投資,很值得多花點時間去找尋適合自己的產品。其實現在防曬科技越來越進步,很多產品已經可以做到擦起來很清爽、防曬係數又很夠,多去試就對了!

 

 

愛用防曬推薦分享

媄皮思 陽傘高效透感水防曬

喜歡的原因是它係數高,但是擦起來清爽不會白白的,就算擦厚一點也不會覺得油膩,會讓人願意天天使用。

 

 

黃幼鳴醫師

任職:越L’EXCELLENCE醫療美學

膚質特色:偏中性膚質

source:黃幼鳴皮膚科醫師@FACEBOOK

有著帥氣的外型,人稱「小黃醫師」的黃幼鳴醫師,年輕時是油痘肌,後來透過口服A酸調理膚質加上年紀漸長之後,現在偏向中性膚質。黃幼鳴醫師坦言,自己在28歲以前是沒有防曬習慣的,以致於20多歲臉上就出現老人斑,得要靠雷射處理。在接受皮膚科的專科訓練後,才真正認識到皮膚最重要的外在老化因素就是紫外線,他記得新英格蘭醫學期刊曾經刊出一張照片:一位卡車司機長年沒有防曬,結果靠近車窗那半邊臉,皺紋斑點的情況都非常嚴重,與另一邊相比至少老了十歲以上,非常具有警世效果!

 

 

source:黃幼鳴皮膚科醫師@FACEBOOK

自從開始認真防曬後,黃幼鳴醫師發現皮膚比較不會有光老化的痕跡,像是斑點皺紋的形成。更不用說,男生的皮膚對於紫外線的傷害其實比女生來得更敏感,如果沒有防曬,會更容易產生皮膚癌,防曬不只為了美觀,更重要的是為了皮膚的健康。

 

 

source:黃幼鳴皮膚科醫師@FACEBOOK

黃幼鳴醫師分享自己的防曬方式主要還是靠擦防曬乳,偶爾也會用物理性遮蔽的方式,例如戴帽子、太陽眼鏡、口罩等取代。因為自己偶爾還會長痘痘,所以防曬產品的選擇上比較怕產品質地太厚重黏膩,功能則會放在不要曬傷,而不是完全不曬黑。平常會備有不同防曬產品,依照自己當天的需求、會去的場合挑選使用。

 

 

愛用防曬推薦分享

 

娜芙SPF32防曬水凝乳:擦起來質地很清爽不厚重,如果當天陽光不太強,或是大部分時間都會待在室內的環境,就會使用這一款防曬品。

 

理膚寶水全護清爽防曬防曬力強、廣效寬頻、沒有潤色效果,多會用在室外活動比較多的情況。

 

舒特膚極緻全護低敏防曬:價格親民、抗水抗汗,如果要去海邊或是其他身體也會曝曬、大量出汗的情況,就會用這款防曬霜。

 

 

 

朱芃年醫師

任職:悠美診所總院長

膚質特色:偏中性膚質

source:朱芃年醫師@FACEBOOK

年輕的時候屬於油性膚質的朱芃年醫師,他表示因當時還沒有皮膚美容科技,很不容易維護,在年紀漸長與固定保養之後就轉成中性與穩定的膚質。朱醫師認為防曬的目的並不只是為了阻止曬黑或長斑,而是為了抗老、延緩膠原蛋白流失的速度。短期防曬的獎勵就是能減少曬斑與減緩黑斑的形成,長期的防曬的獎勵就是減緩皮膚老化,可以延長對於皮膚回春治療的效果。

 

 

source:朱芃年醫師@FACEBOOK

朱芃年醫師分享,自己如果到郊外或海邊是一定會擦防曬,其他遮蔽方式,最有效率且方便的就是戴遮蔽面積大的墨鏡。因為眼周肌膚最薄,而且最容易顯細紋最需要保護,用有效過濾紫外線的墨鏡鏡片,可以有效阻斷紫外線老化。如果無法即時補充防曬,那就戴個時尚墨鏡。平常在塗抹防曬時,容易會被光照的位置,如顴骨、額頭、鼻頭,用量方面絕對不能少,因為會影響防曬效果。那要怎麼拿捏用量呢?基本上塗抹到需要遮蓋的斑,肉眼幾乎看不到即可。

 

 

source:朱芃年醫師@FACEBOOK

私下挑選防曬品的要訣?朱芃年醫師回應,除了還是會在意防曬係數外,防曬的廣度也很重要,如果無法兼具,那會以有防禦UVA的產品為主。品牌方面一定以大廠牌的產品,不僅僅產品穩定度高,其可信程度比較好。(更多保養相關資訊:追蹤朱芃年醫師粉絲專頁)

 

 

愛用防曬推薦分享

dermalogica活顏逆齡肌蜜霜

這款肌蜜霜是以台灣夏天炎熱的氣溫下,這款算是純淨爽膚,不黏膩的感覺,男生真的不太喜歡擦太黏的產品在臉上。

 

 

陳昱璁醫師

任職:Mdmmd.明洞美學診所院長、衛生福利部雙和醫院皮膚科主治醫師

膚質特色:混合性、異位性皮膚

source:陳昱璁醫師@FACEBOOK

平常熱愛長程戶外活動,像是三鐵、一日北高挑戰的陳昱璁醫師,膚況卻仍維持不錯,他表示防曬真的非常的重要,紫外線不僅會造成肌膚曬黑、長斑,還會破壞膠原蛋白,隨著年紀增長,還會出現脂漏性角化症。自己曾有過一次戶外長程活動,結果忘了擦防曬,一整天下來曬成隱形袖套。陳醫師坦言自己是當了皮膚科醫師後,才驚覺紫外線對肌膚老化的影響,也是那時候開始重視防曬

 

 

source:陳昱璁醫師@FACEBOOK

因為自己肌膚T字容易出油、雙頰乾,又有異位性皮膚,所以在挑選防曬上會以清爽液狀質地為主,加上台灣天氣悶熱潮濕,很難真的可以擦到很厚的防曬,所以他會兩個小時就補防曬,因為男生沒上妝習慣,所以即使在外面補防曬也很方便。在門診上,最常發現患者臉上長斑、出現老化痕跡的部位,特別是顴骨上方、眼下這區,因為較突出,所以更容易受到紫外線影響。還有脖子、手背及手臂都是,紫外線不僅會造成長斑,還會加速膠原蛋白流失,會出現脖紋、雞爪手等。(更多保養相關資訊:追蹤陳昱璁醫師粉絲專頁)

 

 

 

愛用防曬推薦分享

PDS逆齡潤白安心防曬霜SPF50+/PA++

質地水潤好推,擦在肌膚上不會有厚重感,整體是很清爽的感受,聞起來沒有特別的香氣,男生塗擦也不會覺得不舒適。

 

 

連男生都這麼重視防曬,想要延緩老化報到、維持肌膚細緻柔嫩的妞妞們,從現在起真的要好好認真防曬啦!

 

 

 

2022最新防曬評比

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母子吵架的劇場神作!舞台劇《蘑菇》—《影后》壁虎黃迪揚、「劇場導演們最想合作的男人」崔台鎬專訪

母子吵架的劇場神作!舞台劇《蘑菇》—《影后》壁虎黃迪揚、「劇場導演們最想合作的男人」崔台鎬專訪 舞台劇、蘑菇、影后、壁虎、黃迪揚、崔台鎬、專訪
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多久沒去看舞台劇了呢?

走進《蘑菇》的兩位演員——黃迪揚與崔台鎬,一位因演出《影后》的壁虎一角,迅速開啟台灣觀眾市場知名度,另一位則是劇場圈內備受讚譽、默默累積口碑的「寶藏劇場演員」崔台鎬。這次兩人分別搭檔資深劇場前輩王琄與徐堰鈴,四位演員完全不看彼此版本,像是兩個平行宇宙的《蘑菇》同步上演。

https://www.instagram.com/p/DHm65CxhNqs

 

 

《蘑菇》劇情設定在母親與兒子陷入一場膠著的對話與情緒對峙。透過管制及藥物—蘑菇,象徵角色內在創傷與幻覺,母子對話逐漸偏執與暴力,日常場景也開始變形。母子間的愛與控制、關懷與傷害不斷交錯——帶領觀眾走進一場以蘑菇催化的心理解構之旅。

 

 

黃迪揚:一分鐘排一小時,一年成就一部舞台劇!

https://www.instagram.com/p/DKFEF4NK2Mi

透過《影后》以及金鐘獎的得獎感言,成功在台灣觀眾落下深刻印象的黃迪揚,早是台灣舞台劇界的中生代代表性演員。儘管現在也多轉向影視作品,但他說每年會挑一部舞台劇,磨練自己,讓自己常常保持對觀眾的敏銳度。

 

《蘑菇》時長90分鐘,但卻與王琄花了120個小時才排演完成。他用「台上一分鐘,台下排一小時」來形容排練強度,談到怎麼背數十萬字的台詞?只好將太太地瓜拖下水,與孩子熟睡後幫他一起對台詞,也直接像是學生時代考試那樣,默寫劇本、用掉整支原子筆,只為了讓自己更進入角色。

 

除了對自己角色的要求,與劇場大前輩王琄的對戲也是一場無法偷懶的競賽:「因為怕跟不上她,所以毫無保留的給予自己!」這部戲他飾演的「兒子小寶」,在看似無邏輯的語言與情緒中浮沉。他選擇從「寫實」出發,試圖讓觀眾理解這些碎碎唸唸,其實是極日常的人際吵架與內心混亂,也嘗試在對白中找出能逗笑觀眾,讓觀眾產生共鳴。

https://www.instagram.com/p/DJDq7i2NHj7

 

 

說到最有感的是第三場的獨白,劇情雖像是兒子對母親的道歉,也是對自己內在的妥協與認錯。他說:「演戲的過程也是在面對自己的慾望、陰暗、沒自信、憂鬱。」

 

如果喜歡影視的黃迪揚,你一定要走進劇場,與他同處同一空間,感受彼此生命的拋接與震動。

 

 

 

 

 

崔台鎬:「劇場導演們最想合作的男人」!

接演這齣戲是宇宙的旨意

https://www.instagram.com/p/DHlax90vCEe

在影視圈還算低調的崔台鎬,其實早就是劇場圈的熟臉孔,擁有讓一票資深戲迷追著演出的實力光環。如果你還沒記住他的名字,沒關係,看完《蘑菇》,你會記得他的眼神,這位讓你邊看戲邊起雞皮疙瘩的存在。

 

崔台鎬其實早在三年前就讀過《蘑菇》的劇本,當時就被故事裡詭異又真實的母子關係打中。訪談中,他提到去年母親驟逝:「今年接演這個劇本,應該是宇宙給我機會,透過作品跟母親告別,要正式邁向下一個階段了吧!」當演員能將自身經驗,更完整的套入作品中,觀眾更能想像—「出品必屬佳作」。

 

這次與師級前輩徐堰鈴搭檔,他說:「像是夢想實現的對戲組合。」相較於黃迪揚,崔的版本選擇更意識流的呈現方式,他認為整齣戲像是一場夢,也可能是兒子的內在碎片,一切場景真假難辨,再加上他的招牌風格,一句話、一個眼神、一段靜默,就能把你拉進角色的靈魂深處。

 

https://www.instagram.com/p/DKrhqlnhQWK

 

 

為了保有角色的純粹,崔台鎬與另一組卡司完全不看彼此的演出,「一樣的台詞,動作與情緒完全不同。」他說,「這部戲就像兩條不同宇宙的分岔線,觀眾看誰的版本,會走進完全不同的情感結構裡。」

 

同時也對觀眾喊話:「如果平時喜歡獨立製片、歐洲電影,那《蘑菇》應該會合你胃口!」

 

 

 

 

雙卡司、雙詮釋,一劇兩世界

https://www.instagram.com/p/DHdsW8lhEZv

 

劇場的好,不在於讓你看懂,而是讓你感受,我們身在影視洪流的時代,但舞台劇的即時與真實,是任何螢幕都給不了的生命溫度,本週就相約好姐妹一起走進劇場吧!

 

 

 

 

演出資料:

演出時間:

6/6-6/14 王琄、黃迪揚

6/14-6/22 徐堰鈴、崔台鎬

演出地點:台北水源劇場

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