在家庭與工作間拔河,許書華醫師:當一個開心自主的媽媽,不要總要求一百分!

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在家庭與工作間拔河,許書華醫師:當一個開心自主的媽媽,不要總要求一百分!

在家庭與工作間拔河,許書華醫師:當一個開心自主的媽媽,不要總要求一百分! 許書華、媽媽、育兒、家庭、母職
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「工作時對孩子感到愧疚,回到家又忍不住焦慮工作。」這種兩難的困境,成為職場媽媽亙古不變的壓力。身兼多職的許書華醫師,本身是兩個孩子的媽,很了解職業婦女在夾縫中求生存的無力感,也曾經在夜闌人靜時質疑過自己。但她後來領悟,即使成為母親,「妳仍可以是妳自己」。做個開心自主的媽媽,就是給孩子最好的禮物。

以一支「洗手舞」爆紅的家醫科醫師許書華,被鄉民譽為「防疫女神」,這兩年常在節目中分享醫學常識,知性形象深植人心。身為家中老大的她從小就被父母栽培學鋼琴和跳舞,一路從北一女唸到台大公衛碩士。然而,學業上的成就並沒有讓許媽媽就此放心。

 

 

 

女神也有叛逆期 母女大吵上演「全武行」

「從小我媽就非常保護我,規定我不能去朋友家過夜、放學要馬上回家,不准和同學出去玩。有時不放心,還會偷拆我的信來看。」母女倆為此爆發過無數次衝突。有次許書華在氣頭上,衝進房間鎖門,結果許媽媽不甘示弱,找來榔頭把門鎖撬開。「到現在我娘家臥室的鎖還是壞的」許書華苦笑。針鋒相對的兩人還曾經上演全武行,

 

「後來我跟我媽打得累了,彼此互看忍不住笑出來,覺得好像也沒有必要這樣做。」

母親嚴格的管束讓當時的許書華迫不及待想離開家呼吸自由的空氣。大學時代她遠赴高雄讀書,逐漸脫離家庭的過度制約。後來她結了婚、當了媽媽,才發覺母親的用心。

 

 

 

從女兒升格母親 才領悟媽媽當年心情

「以前聽媽媽一直叨叨念念覺得很煩、很囉唆,總覺得『為什麼要管這麼多?』沒想到小淘氣(許書華女兒)出生以後,我不知不覺也說出一樣的話。」在孩子的耳裡,媽媽的話是限制、是責難,但站在母親的立場,這些提醒和叮嚀,字字句句都是愛。成為媽媽以後,許書華才明白母親角色的不易,也終於能夠體會許媽媽當年的心情。

 

 

 

在母職與工作間拔河 一度心力交瘁

每個生過孩子的人都知道,當媽媽不是件容易的事。尤其當妳同時要工作,家庭和職場角色的拉扯,往往會讓人心力交瘁。第一個孩子剛出生時,許書華正努力讓自己成為一名稱職的醫師,每天都在煩惱如何在「照顧病人」與「陪伴孩子」之間取得平衡。長輩的質疑,每每讓她感到壓力山大。

 

「當時就好像後頭有大浪追趕,必須持續往前跑,無論多努力,都無法滿足自己與他人的期待。」後來她成為醫學院老師,又攻讀博士班,這種無力感更加明顯。「老公常抱怨我光忙自己的事,認為我把工作看得比家人重要,但我其實已經很努力在職場與家庭間取得平衡。」她感嘆,亞洲社會的女性,即使工作能力再好,仍舊無法擺脫傳統禮教的束縛。「夜闌人靜時,我總會反覆思考,自己是不是做得不夠好。」

 

 

 

學會放手 不再事事都要求做到好

後來她領悟,每個人一天能夠運用的時間就是24小時,不用把所有事都攬在身上、要求自己每件事都要做到一百分;按照能力列出事情的優先順序,「抓大放小」才是王道。「以前我會要求自己一定要參與孩子的每個活動、了解他們生活的點點滴滴,認為這樣才算是一個好媽媽。但其實維繫親子感情,時間長短並不是重點。」相較於陪在孩子身邊卻一直滑手機,只要相處時能夠全心投入、建立有品質的陪伴,就可以成為孩子心目中最棒的媽媽。

 

許書華建議,職場媽媽不妨盤點手邊的資源,適時放手讓親朋好友支援。「長輩的做法也許會和妳的期待有出入,但他們畢竟是孩子的祖父母。偶爾放下堅持,讓他們享受一下阿公阿嬤的紅利,彼此都會輕鬆很多。

 

 

 

當媽媽要有更多包容 讓孩子有選擇權利

身為完美主義者,許書華過去總期待每件事都能按照自己的規劃進行。當了媽媽以後,她發現孩子會出現各種突發狀況,在成長過程中也會逐漸養成自己的價值觀,並不是給他什麼,他就會長成大人期待的模樣。「『母親』是一個需要具備更多包容、體貼與關懷的角色。要讓孩子開心,必須放下堅持,用柔軟的心去傾聽他的想法。」現在的她,不再試圖掌控主導權,而是以更圓融的態度去照顧孩子、享受生活。

 

 

 

兒女設計「尋寶遊戲」 母親節好窩心

談到母親節,許書華透露,往年通常是跟婆婆、媽媽一起出去吃飯,再各自回家慶祝。孩子們緊張害羞、想給她一個驚喜的表情十分可愛。「有一年他們別出心裁設計了尋寶遊戲,將母親節卡片藏在某個角落,引導我一關關去找,讓我好感動。

 

另一半通常怎麼表示?「哈哈!他很識相,母親節當天通常不會排班,專心陪我過節。」許書華笑說,老公每年都會送禮物。印象特別深刻的是有一年收到SPA會館的點數兌換券。「我有慢性疲勞的毛病,能夠做SPA蠻開心的。有一個單獨放鬆的空間也很棒。」

 

 

 

照顧孩子不是媽媽獨有的責任 爸爸也要一起來

回顧六年來當媽媽的歲月,許書華表示,母親這個角色是別人對妳有期待,自己也會對自己有期待的一個身分。但成為母親,不代表要將所有家庭責任都扛在肩上。照顧孩子不是女性的天職,男性也有同樣的責任和義務。與伴侶一起分工合作,當媽媽才會變成一件快樂的事。「做一個開心自主的媽媽,就是給孩子最好的禮物!」

 

 

 

【延伸閱讀】

回歸職場應援計畫,復職後,職場上x幼兒園x媽媽自己,常見的10大煩惱
媽媽要Me time!5個方法找回你自己的時間

 

 

本篇文章由『嬰兒與母親』授權刊登,未經同意禁止轉載。

 

 

 

sorce:許書華醫師 陪妳寫日記

 

 

 

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這些繪本一定能讓妞妞們感同身受!

最近妞編輯在媽媽妞真心話社團投票「最讓媽媽崩潰的小孩行為」,「不愛吃飯」、「半夜不睡覺,早上很難叫」、「沒事也一直叫媽媽」、「東西到手不到1分鐘就壞掉」等等都上榜,媽媽的辛苦只有媽媽知道,好希望有人來給予共鳴......如果妞妞們也這麼想,這5本繪本一定會很適合妳!書中各種育兒崩潰、小孩作亂,明明很生氣卻又安慰自己「我生的」,故事情節太真實結局卻又暖心,一定能療癒到厭世的媽媽們!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 1.《誰的眼白著涼了》

《誰的眼白著涼了》光看封面就感覺到滿滿厭世,媽媽連上個廁所都沒有隱私,才離開5秒鐘小孩就在外面敲門喊媽媽,明明也沒有什麼特別的事啊!作者英格蘭貓Ingrid收集了當媽的親戚朋友所真實經歷過的育兒崩潰,再賦予角色可愛手繪風的動物形象,看著萌萌的小動物們翻白眼真的好好笑,幽默的情境肯定能讓媽媽們產生共鳴,且在崩潰後還是會覺得「但還是我家小孩最可愛」!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 2.《德州媽媽沒有崩潰》

在facebook爆紅的厭世媽媽粉專「德州媽媽沒有崩潰」也有出書哦!《德州媽媽沒有崩潰》繪本收錄超過100幅名畫育兒崩潰哏圖,每張都集真實、搞笑、厭世於一身,不難理解這些哏圖為什麼那麼紅,因為:太!傳!神!了!不只這樣,德州媽媽也用自身經歷分享她的「爛泥育兒法」,安慰到很多壓力山大的媽媽,讓她們不禁留言讚好:「每當我覺得人生辛苦的時候,看到這一切的崩潰,就安心多了!」

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 3.《你都不會》

《你都不會》的內容由40%崩潰+30%逗趣+30%暖心組成想要長大的小孩在學習各種事物時都覺得自己超級厲害,每次都會跟媽媽說:「妳看,我會這樣,妳都不會!」但說完後卻總是能把事情「完美的搞砸」,然後媽媽也總是在後面幫忙擦屁股,故事情節讓人好氣又好笑,卻也真實的呈現出媽媽們的育兒日常!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 4.《最喜歡媽媽了》

《最喜歡媽媽了》從孩子的角度出發跟媽媽一起經歷各種日常行為,開頭會先說「我最喜歡媽媽了」,再呈現媽媽平常嘮叨的樣子,還有孩子所希望的媽媽的樣子,例如故事中媽媽總是凶巴巴的說「快點去洗臉!」但孩子希望媽媽能溫柔的說「臉洗乾淨之後就會神清氣爽了哦!」這繪本不僅讓孩子看見媽媽的愛,也讓媽媽知道孩子的感受!

 

 

 

5本給媽媽看的暖心繪本 5.《媽媽的畫像》

《媽媽的畫像》作者劉智妍用兩個視角描繪媽媽的樣子,一個是身為「女人」的媽媽,一個是身為「母親」的媽媽。身為女人的媽媽時髦、亮麗、不畏風險,但當媽後卻樸素、節儉、只為家庭,兩者的差別讓媽媽讀者產生辛酸共鳴,以前的自己是多麼美麗,卻為了家庭、孩子改變了,讓人開始思考兩者共存的可能!

 

 

 

以上5本繪本獻給還在育兒生活中努力掙扎的妞妞們,希望妳們能被繪本治癒,獲得繼續前行的勇氣!

 

 

sorce:博客來

 

 

 

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