全職媽媽是輕鬆還是累，其實解答因人而異，有人覺得還好，有人覺得很累～但這個問題卻長期在兩性論壇社群一直被討論，因為有些人真的不懂全職媽媽待在家裡都在忙什麼？累什麼？沒關係，妞編輯這次整理了5點「全職媽媽的身累+心累」也歡迎妞妞們留言補充，讓不懂的人理解媽媽的苦！

全職媽媽有多累1.育兒家事兩頭燒

我們都被電視影劇裡面揹背帶邊顧嬰兒、邊做家事的媽媽形象騙了！第一、孩子根本不會那麼乖，揹久了太無聊開始會吵會鬧。第二、揹孩子做家事等於負重訓練，還要注意姿勢不能讓孩子不舒服，媽媽很累。第三、孩子揹著或關在嬰兒床裡太久會導致五感刺激不足，有可能會發展遲緩，讓孩子自由玩耍就必須全程看著顧安全，媽媽沒辦法做自己的事情。這樣子，你能想像媽媽要怎麼邊顧小孩邊掃拖地、擦窗戶、切菜、開伙、晾衣服？

全職媽媽有多累2.每天重複做一樣的事

除了家事，全職媽媽每天重複泡奶、餵奶、洗奶瓶、換尿布等育兒工作，如果要獨自擠奶就更累！而且這些工作不是固定幾點做，也沒有deadline，是寶寶有需求馬上就要動作，不管你是在吃飯還是上廁所、睡覺，就算是凌晨3點，媽媽也會爬起來抱......所以全職媽媽實際上沒有休息時間，做久了身心都會非常疲乏。更讓人心累的是，因為寶寶的互動性低，無法溝通交流，媽媽常常要去觀察去猜寶寶的需求，就算最後成功安撫了，卻也沒辦法從中獲得回饋或成就，只是覺得鬆了一口氣。

全職媽媽有多累3.永無止盡的情緒勞動

以往面對成人，我們被惹毛時都可以給自己大把時間發洩與冷靜，甚至當場回嗆，直接解決問題，但對孩子哪能這樣！孩子不該也不可能處理大人的負面情緒，媽媽就只能獨自承受心中的不舒服，還要盡快整理情緒，常常沒有時間消化。當孩子的情緒風暴襲來，媽媽總是要消耗大量精神力先穩住自己的心情，然後加倍耐心的哄與教育孩子，無限循環，加上顧及其他家人的情緒，媽媽如果沒有找到舒壓的管道很容易會生心病。

全職媽媽有多累4.眼睛24HR緊盯孩子

就算家裡已經布置成相對安全的環境，但還是會怕那個「萬一」！畢竟孩子的好奇心永無止境，就算只是一張桌椅都有可能造成受傷，或是誤食不知道哪裡來的東西。然而我們又不可能一直把孩子關在圈圈和軟墊裡，於是媽媽的眼睛基本上都要「專心」地盯著孩子的一舉一動，就算是休息時間滑手機也不敢看太久，孩子有任何危險或不適當的行為就要馬上制止。不要以為孩子睡了就沒事，孩子睡覺時更要看！被子不能蓋過頭、趴睡不能趴太久......

全職媽媽有多累5.沒有人可以說話訴苦

一打一的全職媽媽育兒、做家事忙到累到沒辦法跟人聊天，等到真的有時間，發現有生的朋友也在忙家庭，沒生的朋友又很難了解自己的處境。有些人跟娘家訴苦被回「生小孩就是這樣啊」，跟老公訴苦被說「我上班才累吧」，滑個手機舒壓看到網路上在說「全職媽媽應該很輕鬆吧」，真的是有苦沒得說，做的再多、再好都被視為理所當然，無法加薪升遷還可能被要求減少支出，全職媽媽真的是一份苦差。

source:unsplash

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