《teamLab共創!未來園》6月登台!5大亮點+地點票價總整理

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《teamLab共創!未來園》6月登台!5大亮點+地點票價總整理

《teamLab共創!未來園》6月登台!5大亮點+地點票價總整理  teamLab、teamLab共創未來園、台北士林科教館、國立台灣科學教育館
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teamLab再度登台啦!

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妞妞們還記得2022《teamLab未來遊樂園&與花共生的動物們》嗎?當時登台即引爆話題,在台灣更創下30萬人到訪,3月18日盛大宣布帶來全新展覽《teamLab共創!未來園》六月份正式登台,地點位在「國立臺灣科學教育館」,妞編輯搶先整理亮點!(備註:以下為《teamLab Future Park未來遊樂園&與花共生的動物們》示意圖)

 

 

 

teamLab共創!未來園1.

共同創造:共創

teamLab的藝術理念之一聚焦於「人與人之間的關係:改變人與人之間的關係,讓他人的存在變成一種積極的體驗」的可能性。展覽《teamLab共創!未來園》以「共同創造:共創」為理念,將自然生態元素融入展覽,讓展區宛若「生態循環」生生不息,帶來綺麗迷幻的視覺饗宴,一個能夠享受與其他人一同自由地創造、遊樂世界的「未來園」!

 

 

 

teamLab共創!未來園2.

創下1500萬人體驗

自2013年11月在沖繩的百貨公司「琉貿百貨」初次展示以來,在雪梨、曼谷、上海、都靈、布達佩斯、雅加達、約翰內斯堡等世界各地舉辦。目前新加坡、杜拜、深圳等地也正在開展常設展覽至今為止,全世界已有創下1500萬人體驗!

 

 

 

teamLab共創!未來園3.

教育項目展覽

《teamLab共創!未來園》屬於寓教於樂的教育性質展覽,不管是小孩還是大人,不管是男是女,都能在展覽中體會道樂趣,將熱門作品做全新視覺呈現,打造互動性十足且色彩繽紛絢麗的作品群,一改過往比較常見的個人的創作活動,在保持個人與他人自由的基礎上,轉化成為與他人共同創作的形式,讓大家可以一起「共」同「創」造!

 

 

 

teamLab共創!未來園4.

互動體驗作品

先前有彩繪水族館、滑梯水果園、彩繪飛翔、光球管弦樂團、天才跳房子、塗鴉自然、彩繪動物等作品,雖然目前尚未公開展區,但依照過往的曝光會有多種互動體驗,屆時妞妞們都能一起隨心所欲地畫畫、跳房子等!

 

 

 

teamLab共創!未來園5.

地點資訊

《teamLab共創!未來園》今年6月正式登台,地點位在「國立臺灣科學教育館七樓南側特展區」!

 

  

-

展覽資訊>>

teamLab共創!未來園

期間:2024.6.14 星期五 - 2024.10.13 星期日 (8/20 星期二休)

地點:國立臺灣科學教育館七樓南側特展區

票價:

預售期間 

網路售票:2024/4/24-2024/6/13

預售單人票 $390 (原價$490)

預售雙人套票 $750 (需兩人同時入場) 

預售三人套票 $1,120 (需三人同時入場) 

預售2展聯票:4/29即將公開,敬請期待

 

展覽期間 

網路售票 :2024/6/14-2024/10/13

展期單人票(平日) $470 (限平日使用)

展期單人票(假日) $490 (適用假日)

展期雙人套票(平日) $890 (限平日使用,需兩人同時入場) 

展期雙人套票(假日) $930 (適用假日,需兩人同時入場)

展期2展聯票:4/29即將公開,敬請期待

 

展覽期間 

現場售票:2024/6/14-2024/10/13

全票(平日) $470 / 全票(假日) $490

優待票(平日) $450 / 優待票(假日) $470

愛心票245元

 

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teamLab共創!未來園 台北:請點我
共同的創造性「共創」:請點我

 

 

 

 

 

source:聯合數位文創、teamLab、妞編輯1993/妞新聞

 

*實際活動和售價以官方公告為主

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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吃很少還是減肥卡關?減重專科醫師揪出5大最常犯NG行為,不吃早餐、戒澱粉小心越減越肥!

吃很少還是減肥卡關?減重專科醫師揪出5大最常犯NG行為,不吃早餐、戒澱粉小心越減越肥! 營養師、瘦身、初日診所、減重專科、許芷瑜
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揪出瘦不了的原因!

明明已經吃很少,但怎麼還是瘦不了,甚至越減越肥?減重卡關的妞妞們,到底問題出在哪?初日診所減重專科主治醫師許芷瑜幫妞妞們揪出5個大家最常犯的減肥NG行為,快來檢視自己有沒有不小心踩雷了,從現在起改正方法,才能有感瘦!

 

減重卡關NG行為1

不吃早餐

source:pexels

省略早餐這一餐,反而可能讓午晚餐攝取過多高熱量食物,導致脂肪囤積影響更大!許芷瑜醫師提醒,減重原則應三餐營養比例搭配,早餐的選擇,以超商為例,推薦可以選非加工、非油炸的任一口味御飯糰,搭配無糖豆漿一杯,還可多加一顆蛋。

 

或是主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+雞肉沙拉 1盒(女生版),主內餡為豆魚蛋肉的三明治1個+1顆蛋+地瓜25元左右大小+雞肉沙拉1盒+茶碗蒸1個 (男生版)。習慣吃早餐店的妞妞們,推薦點燻雞三明治去邊不抹醬+中杯無糖紅茶,或是非炸物、非加工品口味的蛋餅+中杯無糖豆漿。

 

 

 

減重卡關NG行為2

 不吃澱粉

source:pexels

很多人在減肥時都會刻意戒掉澱粉!但澱粉其實是碳水化合物,屬於身體的重要能量來源,完全不吃澱粉會讓新陳代謝變慢,更容易感到疲勞、情緒不穩,引發暴飲暴食。許芷瑜醫師建議減重的關鍵,選低GI澱粉搭配蛋白質和蔬菜為佳。低GI澱粉如糙米、燕麥、地瓜、芋頭、藜麥、義大利麵等。

 

 

減重卡關NG行為3

小塊水果吃過量

source:pexels

吃水果減肥也是常見方法之一,但一家人分享水果盤,切成小塊食用,不自覺就容易吃過量。水果主要成份為水和果糖,果糖在肝臟代謝會轉化為尿酸,增加體內氧化壓力引發發炎反應,增加胰島素阻抗風險。許芷瑜醫師建議,減重的水果可以選擇蘋果、奇異果、水梨、西洋梨、芭樂、聖女小蕃茄、柑橘類、莓果類。

 

 

減重卡關NG行為4

囤罪惡零食

source:pexels

零食擺放在眼前,越克制就越想吃!單靠意志力抑制食慾,反而會讓我們在面對食物時更難控制。減重的關鍵在可以改放低卡、高纖食物,或是嘴饞時,選擇咀嚼脆感蔬菜,幫助滿足口慾。許芷瑜醫師推薦可以選擇韓式海苔、堅果、黑巧克力、杏仁小魚、胡蘿蔔條、黃瓜片、芹菜條、甜椒條等。

 

 

減重卡關NG行為5

追求快、狠、準

source:pexels

極端的節食可能讓體重變動過大,觸發大腦啟動恢復功能,將身體調回原本的機制,且一旦攝取的熱量過低,基礎代謝率也會下降。許芷瑜醫師建議,減重時先以小目標小勝利,讓身體適應,理想減重速度每週0.5~1%,例如每天減0.14公斤,一週瘦1公斤。在飲食上,可以採每週澱粉量減半、充足飲水量,選擇無糖飲料,攝取充足蔬菜及增加活動量。

 

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