女生的私密肌是身體很敏感、脆弱的部位之一，在日常也容易被忽略要好好保養，隨著壓力、生活習慣、生理週期等原因，私密處的健康也會有所起伏。妞妞們有這種經驗嗎？私密處有時候會感覺悶悶濕濕的、搔癢不舒服，甚至內褲上還出現像「蛋白」的分泌物，讓人覺得擔心又心煩！到底「蛋白狀分泌物」是不是正常的？禾馨宜蘊生殖中心副院長沈孟勳醫師這次針對女性私密肌，特別分享幾個保養重點，同步解答出現「蛋白分泌物」的常見原因！

為什麼會出現蛋白分泌物？

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內褲上出現像蛋白、半透明、果凍般拉絲的分泌物，但又沒有異味，這算正常嗎？沈孟勳醫師說明，女性陰道本來就是弱酸性環境，平時就會分泌少量白帶，屬於正常現象。不過，在排卵期前後，受到雌激素影響，子宮頸細胞的通透性會改變，這時的分泌物會變得像蛋清一樣透明、有彈性、可拉絲。

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常見分泌物像蛋白樣的原因，除了排卵期前後，懷孕初期因荷爾蒙改變，分泌物量也可能比平常更多，或是親密關係刺激會使分泌物增多、變稠。每位女性的分泌物質地、量都會不同，有時自然呈現蛋白狀，也屬於正常的生理差異。

什麼情況下的分泌物要就醫？

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女性本來就會有分泌物，除了「蛋白樣」之外，如果還伴隨以下症狀，就可能代表身體發出警訊，會建議立即就醫。

1.陰部搔癢、刺痛或紅腫不適

2.異常氣味，例如魚腥味
3.呈現乳白色結塊或豆腐渣狀的質地，這可能是念珠菌感染的跡象
4.排尿時疼痛

私密日常保養小技巧1

選擇溫和、不含刺激成分的私密保養品

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私密處肌膚相較身體其他部位的肌膚來得敏感、脆弱，若選擇高清潔力的洗劑，反而容易將原先私密肌的健康屏障破壞，導致私密乾燥、敏感，進而產生不適。

私密日常保養小技巧2

補充「好菌」維持肌膚菌叢平衡

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私密處如同我們的身體內部都有好壞菌在平衡，當菌叢生態平衡，就能自然減少氣味、悶癢不適，提升清爽舒適。反之，如果平衡被破壞，就容易出現反覆不適。

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私密日常保養小技巧3

保持透氣的衣物

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穿著過緊不透氣的衣物容易造成肌膚摩擦、敏感，甚至私密肌暗沉，還可能會因為汗水、分泌物的堆積，使私密處容易出現悶癢、潮濕的不適。如果有使用護墊的妞妞，更要記得定期更換，維持私密處的透風，也有助於清爽舒適。