不管是小資女還是媽媽們,下班後或放鬆時總會免不了想小酌一下~現在妞編輯就要介紹一個超適合大家又超~棒~的活動!不僅可以健身舒展洗滌心靈,回家後還能更好入眠

 

 

 

source:Drunk Yoga Official

「紅酒瑜珈」最早是由美國的瑜伽老師Eli Walker創立的。「Wine brings us together, yoga brings you to yourself.」她希望能透過紅酒瑜珈開啟人與人之間的聯繫,也讓更多人了解並愛上瑜珈!

 

 

 

source:Drunk Yoga@Facebook

和一般的瑜珈不同,「紅酒瑜珈」在練習的動作裡融合了許多紅酒元素。老師會帶領學生利用酒杯做出瑜珈動作,並在完成後喝上幾口紅酒作為獎勵!是不是覺得更有動力努力做完每個練習呢?(妞編輯覺得怎麼好像老師在給孩子獎勵吃糖一樣XD)

 

 

 

紅酒瑜珈在歐美可是持續燒了好一陣子,也成功讓更多人愛上瑜珈!現在讓我們一起來看一些「紅酒瑜珈」的影片吧!(動畫也太可愛了吧)

 

 

 

source:evino@Instagram

看到這裡是不是跟妞編輯一樣心動!邊做瑜珈,邊品美酒~這麼好康又完美的運動那裡找?怪不得在歐美這麼紅~身為酒鬼又不愛動的妞妞們沒理由偷懶了吧!