你真的會梳頭嗎？專家示範「正確梳法」5步驟，放鬆頭皮壓力還能讓髮絲變柔亮

人家都說頭髮是女生的第二張臉，擁有一頭豐盈柔順的秀髮，不僅好變化造型，人看起來也會顯年輕！想要有感養髮，關鍵還是在頭皮的保養（3招自我檢視頭皮健康），除了日常落實頭皮的清潔外，適當的按摩梳理，也有助活絡頭皮的循環，HIT髮學苑專業講師Keddy這次特別分享5個梳髮的手法，既能放鬆頭皮壓力，還能養出光澤髮絲。（頭皮專用保濕液推薦）

頭皮按摩梳髮秘訣Tip1順勢後梳均勻舒展頭皮

source:tek

選擇一把梳子由髮際線順勢後梳，兩側由前至後，再從髮旋處梳至後頭區。這個動作可均勻刺激頭皮末梢神經，並均勻舒展頭皮。

頭皮按摩梳髮秘訣Tip2定點按壓舒緩疲勞

source:tek

頭皮其實佈滿了很多穴道，在按摩的時候可以用手握著梳柄，從頂部區開始做定點揉壓，每個定點揉壓三下，幫助刺激頭皮末梢神經，達到放鬆、舒緩疲勞、促進睡眠的功效。

頭皮按摩梳髮秘訣Tip3梳展點壓放鬆頭皮

source:tek

由前額髮際線梳至髮旋區做定點按壓，並以順時鐘方式沿著髮際線放射性梳髮，達到頭皮放鬆的效果。

頭皮按摩梳髮秘訣Tip4N字梳髮減緩緊繃感

source:tek

使用梳柄於頭皮進行N字型滑動，放鬆頭部經絡並提升頭皮柔軟度，減緩緊繃感。

頭皮按摩梳髮秘訣Tip5環狀揉壓深層舒壓

source:tek

同樣採用梳柄由頭頂開始往髮旋處以畫圈方式定點揉壓全頭，深層舒壓頭皮的穴道。

按摩梳推薦清單

source:tek

tek經典原木按摩梳NT.1,980

精選26mm鵝耳櫪木長梳齒可深入豐厚髮絲，天然的原木彈性與圓滑細緻的梳齒打磨能柔軟按摩頭皮，加上柔軟的天然橡膠氣墊可避免靜電及過敏、並去除頭皮上多餘皮脂與髒汙，大幅提升頭皮的舒適感。

source:Tangle Angel

Tangle Angel天使梳NT.680

由英國凱特王妃御用的美髮設計師創立的Tangle Angel，擁有夢幻的外型，特殊的材質能讓頭髮越梳越亮，還能呵護按摩頭皮，以一體成型的防水設計，乾濕髮兩用，甚至可以帶進浴室在淋浴時梳頭，很適合搭配護髮霜、髮膜。整支可直接沖水清洗，方便衛生，採用ABS樹脂材質，還能耐高溫，很適合搭配吹風機邊吹整造型。

source:AVEDA

AVEDA木質髮梳NT.950

大面積梳板+柔軟氣墊按摩頭皮並挑鬆髮根，為髮絲注入空氣感。交錯式梳針，直梳化解髮絲糾結，橫梳讓髮絲更平整、不毛燥。木槳形狀握柄更好施力，輕鬆梳整秀髮毫不費勁。

在這個冬末春初的交接時刻，最需要來點清爽又療癒的美食啦！深受大家喜愛的壽喜燒品牌 MO-MO-PARADISE 這次真的太懂少女心，於2026年2月2日重磅推出季節限定的「日本柚子塩味火鍋」。光是聽到「柚子」兩個字，妞編輯就已經聞到那股清新的香氣了！這次只要銅板價就能升級，還有隱藏版的DIY拉麵吃法，快跟著妞編輯一起來看看這次的亮點吧！

日本第一香柚入湯！透明金湯超誘人

這次的新品湯底可不是隨便的柚子，MO-MO-PARADISE 日籍主廚特別嚴選了來自日本四國德島、擁有「日本第一香柚」美譽的「木頭柚子」。主廚將秋收冬釀熟成的柚子醬，搭配鮮美的雞骨與鹽熬煮成基底，打造出這一鍋帶著透明淺金色的「柚子塩味雞高湯」。

大家知道嗎？「鹽味」是最能考驗食材品質的口味，因為它無法掩蓋任何缺點。這鍋湯頭入口時能感受到雞湯的濃郁旨味（Umami），緊接著是柚子檸檬的酸香衝擊味蕾，最後還有一抹少許檸檬青辣椒帶來的微微辣感。這種酸爽又帶點微辣的層次，完全去除了肉片的油膩感，真的會讓人忍不住一碗接一碗喝湯啊！

加40元味蕾升級，涮肉涮菜都百搭

這款充滿春天氣息的湯底，現在只要每位加價40元就能享用！當金黃色的高湯在鍋中滾沸，柚子的優雅香氣隨著熱氣飄散，光是用聞的就覺得超級解壓。妞編輯私心推薦，這款湯底非常適合涮煮 MO-MO-PARADISE 的招牌鮮切肉片，肉汁的甜味與柚香結合，高雅又迷人；涮煮新鮮時蔬時，更能襯托出蔬菜本身的清甜，完全是為了追求健康與美味的妞妞們量身打造。