係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做!

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係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做!

係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做! 防曬、皮膚科醫師、夏日保養、曬黑、張瑋庭醫師
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天氣越來越熱了,防曬一定要認真擦啊!關於常見的防曬迷思,有請專業皮膚科醫師來解答!

台灣天氣越來越熱,夏天真的要來了!妞妞們都知道,做好防曬不僅是為了預防曬黑、曬傷,更是要防範老化提早報到,皮膚科醫師更是經常叮囑,一年四季都要做好防曬才行。雖然知道擦防曬的重要性,但光是看著架上琳瑯滿目的防曬產品,標榜著不同的防曬係數,還有物理性、化學性等區別,是不是已經眼花撩亂了?這次特別來詢問專業的皮膚科張瑋庭醫師針對7個最常見的防曬迷思一一破解,想要像韓國女神朴敏英、Jessica等人擁有白皙透亮的肌膚,趕快筆記囉!(2022最新防曬評比

 

防曬迷思1防曬係數越高越好?

source:pexels

很多人都會存在的防曬迷思之一就是高係數!總覺得係數越高擦起來更安心,但妞妞們真的知道SPF標示的含義嗎?SPF指的是針對UVB紫外線B光的防曬指標,簡單來說是代表「延緩曬紅的時間」,若標榜SPF25,指的是曬紅的時間延長25倍,SPF50代表「延緩曬紅的時間達50倍」(以此類推)。除了時間上的不同,阻擋紫外線的防護力大致上是十分相近的,以SPF25、SPF50為例,差距僅在2%左右。基本上如果長時間是待在室內的上班族,其實選擇SPF30的防曬係數就已足夠,若今天需要常在外活動,就可以選擇SPF50的防曬係數。

 

防曬迷思2底妝能直接取代防曬

source:pexels

現在有許多的底妝產品像是粉餅、粉底液、氣墊粉餅等等,都會標榜有防曬係數,很多人上妝時會認為只要挑選有防曬係數的粉底就等同擦了防曬,其實這樣的觀念是錯誤的!張瑋庭醫師建議防曬產品要擦到每平方公分2mg的用量,所以全臉大致上需要10元硬幣大小,大約一次要用到1~1.2ml,基本上一罐30ml防曬大約一個月內就要用完。如果只單用有防曬係數的粉底,要擦到這樣的防曬量會讓妝感變得太厚,反而會造成防曬效果不夠,建議上底妝前,還是要先擦防曬產品打底

 

 

防曬迷思3防曬會起白色屑屑?

source:pexels

妞妞們有這種經驗嗎?洗臉保養後,最後一道要擦防曬步驟時,竟然起了尷尬的白色屑屑,有些人索性就不擦了!張瑋庭醫師解釋,大部分的原因是塗防曬前擦的保養品為凝膠類型,其中的膠劑成份會和物理性防曬的成分互相融合,如果在塗擦防曬時會出現白屑狀況,建議塗擦保養品後,適度的讓臉部徹底吸收保養品,後續再用指腹輕點、按壓的方式均勻擦防曬,可以避免起屑的問題。若這樣做還是沒有改善的話,那就改變擦防曬前的保養品,避免高分子膠體的成分。

 

 

防曬迷思4帶妝不用再補防曬

source:pexels

習慣上妝的妞妞們,在出門前已經完成防曬妝前乳粉底等層層步驟,出門後很多人都只會在意有沒有補妝,卻忽略補擦防曬的重要性!張瑋庭醫師提醒,即使臉上帶妝,如果流汗出油,還是會讓防曬的防禦力消退,一樣都要補防曬才行,在帶妝的情形下,該怎麼正確補擦防曬呢?建議先用乾淨衛生紙或是吸油面紙,先沾附帶走臉部的汗水以及分泌的油脂,再輕拍擦上透明的防曬產品,最後可以帶有防曬係數的粉餅來進行補妝,另外也可以準備保濕噴霧完整的噴勻臉部,再用乾淨紙巾輕輕按壓帶走臉部的殘妝再擦防曬

 

防曬迷思5防曬一定要卸妝?

source:pexels

基本上塗抹防曬產品,只要使用一般的洗面乳就可以清潔乾淨,除非今天挑選的是有特別標榜潤色,或是有防水功效的防曬產品,就需要使用卸妝產品徹底清潔。

 

 

防曬迷思6物理性防曬比較容易泛白長痘痘?

source:pexels

物理性防曬是透過氧化鋅、二氧化鈦這兩個主要成分,以物理性反射折射來阻擋紫外線。不過這兩個成分都是白色,確實有能會出現泛白的狀況。原則上單純物理性防曬成分,不會有致粉刺或痘痘的問題,反而有時候配方裡添加的其他油脂或是乳化劑有致粉刺的狀況。

 

防曬迷思7擦過防曬就可以盡情曬太陽?

source:pexels

即使有使用防曬,但是還是不建議直接放飛曬喔!張瑋庭醫師建議除了擦防曬,物理性的防曬方式包含了戴帽子、口罩、穿防曬衣物,也可以幫助提供更完整的保護。如果真的要進行戶外活動,會建議使用防水的防曬產品,並且記得2~3個小時要適時的補擦防曬產品。

 

 

皮膚科張瑋庭醫師

外型出眾亮眼的張瑋庭醫師,是首席女性皮膚專科醫師、女性私密保養照護專家、知名品牌御用醫師講師、明星藝人名媛御用醫師。目前任職於Lexcellence'越,想知道更多關於變美的知識,可以追蹤張瑋庭皮膚科醫師臉書

 

 

 

2022最新防曬評比

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「千山茶客」5部小說改編陸劇推薦!《墨雨雲間》黑馬出圈,《將門毒后》選角曝光?

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「菲常蕭張CP」合體拍番外啦!

有在看小說或追陸劇的妞妞們肯定對「千山茶客」不陌生,被稱為「穿越重生文永遠的神」,目前出版七本作品,已經有5部確定影視化,像是近期熱播《墨雨雲間》以黑馬出圈,還有已經殺青的《錦月如歌》,就連《重生之將門毒后》也進入籌備選角,爆米花小姐特別整理「5部千山茶客小說改編陸劇推薦」

 

 

 

千山茶客小說改編陸劇推薦1.

《墨雨雲間》

source:墨雨雲間

《墨雨雲間》原著為《嫡嫁千金》,吳謹言、王星越領銜主演,講述淮鄉縣令之女「薛芳菲(薛狸)」因成為丈夫沈玉容與婉寧長公主的絆腳石,被汙名聲,父弟慘死,香消玉殞的薛芳菲受救命恩人「姜梨」之託,以她的身份重返大燕,展開復仇的她要為薛家平反冤案,以牙還牙以眼還眼,不再任人踐踏,與肅國公「蕭蘅」強強聯手,匡扶正義,守護黎民百姓。世家千金和妖孽國公的極限拉扯就是好看,而且6月20日「菲常蕭張CP」也合體拍番外啦!

 

 

 

千山茶客小說改編陸劇推薦2.

《錦月如歌》

source:錦月如歌

《錦月如歌》原著為《重生之女將星》,周也、丞磊領銜主演,講述看何家長女「禾晏」是天生的將星,她是兄長的替代品,征戰沙場多年,功成身退後嫁人。成親後不受夫君寵愛又雙目失明,一代名將死於後宅爭風吃醋的婦人手中,何其荒唐。一朝醒來成為散官校尉大女兒,重生一世她誓死為自己而活,再次女扮男裝從軍,將失去的一件件要奪回來,沒想到遇到前世的死對頭,如今被封為「兵鋒所指,威驚絕域」的少年將軍「肖珏」,雙將軍一起守護國家!

 

 

 

千山茶客小說改編陸劇推薦3.

《書卷一夢》

source:書卷一夢

《書卷一夢》原著為《重生之嫡女禍妃》又稱《盛世王妃》李一桐、劉宇寧領銜主演,4月30日官宣陣容,小說講述八字不詳的蔣家嫡女「蔣阮」幼年慘遭冷眼相待,代妹入宮方心錯付給八皇子,誰知一朝宮變,心愛之人坐擁天下,她卻落得「禍國妖女之名,蔣阮不甘心立下毒誓,蒼天有眼讓她回到十年前,在復仇過程遇上錦英王爺「蕭韶」,一句「你是妖女,我是賊子,正好天生一對」男強女更強的升級版宅鬥,不過影視化版本,不僅主角名更動,劇情也大幅調整,基本上可以看作是全新電視劇!

 

 

 

千山茶客小說改編陸劇推薦4.

《貴女》

source:貴女狐妖小紅娘月紅篇與鳳行

《貴女》原著為《重生之貴女難求》陳都靈、辛雲來領銜主演,3月28日官宣開機,講述金枝玉葉的侯門千金「莊寒雁」,單純溫婉,大婚當夜卻等來夫君的一杯毒酒,含恨而終的她一朝重生,帶著仇恨回到12歲那年,步步為營要讓命運改寫。權傾朝野的謫仙王爺「傅雲夕」清冷孤傲卻被莊寒雁的獨特所吸引,暗暗守護,傅雲夕一句:「本王以整個玄清王府為聘,下聘莊家四小姐為妃」太霸氣,是一部重生女強宅鬥文,影視化版本一樣有修改劇情!

 

 

 

千山茶客小說改編陸劇推薦5.

《將門獨后》

《將門獨后》原著為《重生之將門毒后》,6月20日開通官方微博,講述將門嫡女「沈妙」前世痴戀定王,六年輔佐,終成母儀天下,一朝為后卻慘死冷宮,女兒慘死、太子被廢,沈家無一倖免,三尺白綾下她立下毒誓。重生歸來家族要護、大仇要報、江山帝位也要分一杯羹,臨安侯府小侯爺「謝景行」對她說:「顛個皇權罷了,記住天下歸你,你歸我」,聰明霸道的皇后娘娘和運籌帷幄的謝小侯爺,網傳男主角肖戰、鄧為,女主角田曦薇、李宛妲、趙麗穎,妞妞們心目中的謝景行和沈嬌嬌人選是誰呢?

 

 

 

以上就是5部千山茶客小說改編陸劇推薦」,妞妞們最期待哪一部呢?

 

 

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