係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做!

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係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做!

係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做! 防曬、皮膚科醫師、夏日保養、曬黑、張瑋庭醫師
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天氣越來越熱了,防曬一定要認真擦啊!關於常見的防曬迷思,有請專業皮膚科醫師來解答!

台灣天氣越來越熱,夏天真的要來了!妞妞們都知道,做好防曬不僅是為了預防曬黑、曬傷,更是要防範老化提早報到,皮膚科醫師更是經常叮囑,一年四季都要做好防曬才行。雖然知道擦防曬的重要性,但光是看著架上琳瑯滿目的防曬產品,標榜著不同的防曬係數,還有物理性、化學性等區別,是不是已經眼花撩亂了?這次特別來詢問專業的皮膚科張瑋庭醫師針對7個最常見的防曬迷思一一破解,想要像韓國女神朴敏英、Jessica等人擁有白皙透亮的肌膚,趕快筆記囉!(2022最新防曬評比

 

防曬迷思1防曬係數越高越好?

source:pexels

很多人都會存在的防曬迷思之一就是高係數!總覺得係數越高擦起來更安心,但妞妞們真的知道SPF標示的含義嗎?SPF指的是針對UVB紫外線B光的防曬指標,簡單來說是代表「延緩曬紅的時間」,若標榜SPF25,指的是曬紅的時間延長25倍,SPF50代表「延緩曬紅的時間達50倍」(以此類推)。除了時間上的不同,阻擋紫外線的防護力大致上是十分相近的,以SPF25、SPF50為例,差距僅在2%左右。基本上如果長時間是待在室內的上班族,其實選擇SPF30的防曬係數就已足夠,若今天需要常在外活動,就可以選擇SPF50的防曬係數。

 

防曬迷思2底妝能直接取代防曬

source:pexels

現在有許多的底妝產品像是粉餅、粉底液、氣墊粉餅等等,都會標榜有防曬係數,很多人上妝時會認為只要挑選有防曬係數的粉底就等同擦了防曬,其實這樣的觀念是錯誤的!張瑋庭醫師建議防曬產品要擦到每平方公分2mg的用量,所以全臉大致上需要10元硬幣大小,大約一次要用到1~1.2ml,基本上一罐30ml防曬大約一個月內就要用完。如果只單用有防曬係數的粉底,要擦到這樣的防曬量會讓妝感變得太厚,反而會造成防曬效果不夠,建議上底妝前,還是要先擦防曬產品打底

 

 

防曬迷思3防曬會起白色屑屑?

source:pexels

妞妞們有這種經驗嗎?洗臉保養後,最後一道要擦防曬步驟時,竟然起了尷尬的白色屑屑,有些人索性就不擦了!張瑋庭醫師解釋,大部分的原因是塗防曬前擦的保養品為凝膠類型,其中的膠劑成份會和物理性防曬的成分互相融合,如果在塗擦防曬時會出現白屑狀況,建議塗擦保養品後,適度的讓臉部徹底吸收保養品,後續再用指腹輕點、按壓的方式均勻擦防曬,可以避免起屑的問題。若這樣做還是沒有改善的話,那就改變擦防曬前的保養品,避免高分子膠體的成分。

 

 

防曬迷思4帶妝不用再補防曬

source:pexels

習慣上妝的妞妞們,在出門前已經完成防曬妝前乳粉底等層層步驟,出門後很多人都只會在意有沒有補妝,卻忽略補擦防曬的重要性!張瑋庭醫師提醒,即使臉上帶妝,如果流汗出油,還是會讓防曬的防禦力消退,一樣都要補防曬才行,在帶妝的情形下,該怎麼正確補擦防曬呢?建議先用乾淨衛生紙或是吸油面紙,先沾附帶走臉部的汗水以及分泌的油脂,再輕拍擦上透明的防曬產品,最後可以帶有防曬係數的粉餅來進行補妝,另外也可以準備保濕噴霧完整的噴勻臉部,再用乾淨紙巾輕輕按壓帶走臉部的殘妝再擦防曬

 

防曬迷思5防曬一定要卸妝?

source:pexels

基本上塗抹防曬產品,只要使用一般的洗面乳就可以清潔乾淨,除非今天挑選的是有特別標榜潤色,或是有防水功效的防曬產品,就需要使用卸妝產品徹底清潔。

 

 

防曬迷思6物理性防曬比較容易泛白長痘痘?

source:pexels

物理性防曬是透過氧化鋅、二氧化鈦這兩個主要成分,以物理性反射折射來阻擋紫外線。不過這兩個成分都是白色,確實有能會出現泛白的狀況。原則上單純物理性防曬成分,不會有致粉刺或痘痘的問題,反而有時候配方裡添加的其他油脂或是乳化劑有致粉刺的狀況。

 

防曬迷思7擦過防曬就可以盡情曬太陽?

source:pexels

即使有使用防曬,但是還是不建議直接放飛曬喔!張瑋庭醫師建議除了擦防曬,物理性的防曬方式包含了戴帽子、口罩、穿防曬衣物,也可以幫助提供更完整的保護。如果真的要進行戶外活動,會建議使用防水的防曬產品,並且記得2~3個小時要適時的補擦防曬產品。

 

 

皮膚科張瑋庭醫師

外型出眾亮眼的張瑋庭醫師,是首席女性皮膚專科醫師、女性私密保養照護專家、知名品牌御用醫師講師、明星藝人名媛御用醫師。目前任職於Lexcellence'越,想知道更多關於變美的知識,可以追蹤張瑋庭皮膚科醫師臉書

 

 

 

2022最新防曬評比

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《星期一的布魯斯》主題咖啡廳7大亮點!布魯斯Q彈奶酪必點、預約再送員工識別證

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳7大亮點!布魯斯Q彈奶酪必點、預約再送員工識別證 星期一的布魯斯、星期一的布魯斯聯名、星期一的布魯斯咖啡廳、星期一的布魯斯盲盒
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超厭世!超可愛!

最厭世的兔兔「布魯斯」推出聯名主題咖啡廳了!今夏,《星期一的布魯斯》攜手 FANFANS 粉粉合作,打造最新主題快閃咖啡廳,並將於6月19日起同步在台北、台中與高雄三地盛大開幕。現在就讓妞編輯帶大家來看看吧~

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點1.

辦公室風主題空間

《星期一的布魯斯》以厭世卻可愛的兔子角色「布魯斯」為核心,刻劃出每個打工人和上班族心中真實的疲憊與無奈。本次的聯名咖啡廳主打「社畜辦公室」主題,空間採用寫實又幽默的辦公情境為靈感,像是辦公桌、影印機、報告山、進度地獄大門等都一應俱全,徹底重現了社畜們的艱苦上班日常。

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點2.

原創主題餐點

本次咖啡廳共有三款主餐,集合「布魯斯厭世咖哩」以一臉沒醒的布魯斯配上咖哩與最愛的蔬菜,每口都能吃出早八會議的無奈;「布魯斯口袋三明治」用社畜的唯一避風港被窩來表現,讓你午休時能吃出家的味道;以及「布魯斯宵夜拉麵」可說是下班後的深夜慰藉,來一碗快樂加倍。

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點3.

特色甜點

聯名咖啡廳也祭出三款甜點,有超Q彈的「布魯斯ㄉㄨㄞ.ㄉㄨㄞ奶酪」將搖擺不定的心情,全寫在這一份療癒甜點上;「布魯斯紅豆銅鑼燒」把哭臉的社畜靈魂烙印在上面,吃下一口馬上讓心情變好;還有「布魯斯瑞士捲」則是捲進辦公桌下逃避現實的你,邀請大家一起軟爛。

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點4.

飲品特調

最後,飲品部分這次主推的,則包含「上班小確幸珍奶」早八撐下去就靠這一杯;必點「社畜續命咖啡」提神、醒腦、再撐一下;還有「下班最愛啤酒」是結束整天的疲憊唯一的儀式感。

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點5.

用餐特典

超萌用餐特典絕對要收!每份餐點皆附「上班族厭世金句小卡」特典1張,而每杯飲品也皆附「文件夾風格杯墊」特典1張。無論是厭世金句小卡或文件夾風格杯墊,都是共6款採隨機贈送。快來看看你會抽到哪些吧~

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點6.

預約禮

只要在聯名期間,事前上「FANFANS CAFÉ」指定預約網站訂位,並前來用餐即可獲得隨機的限定款「布魯斯公司員工識別證」,讓人一秒變身成為布魯斯股份有限公司的正式社畜!(線上預約)

 

 

 

《星期一的布魯斯》主題咖啡廳亮點7.

布魯斯盲盒現場開抽

小心不要失心瘋!本次活動也將同步販售全系列《星期一的布魯斯》人氣盲盒,讓粉絲們在咖啡廳現場一次入手全款角色。不光能療癒平時的厭世心情,更將陪伴大家面對每個 Blue Monday。

 

 

 

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活動資訊>>

《MONDAY BRUCE 星期一的布魯斯》主題聯名咖啡廳 @ FANFANS CAFÉ

 

FANFANS CAFÉ 西門店
地址|台北市萬華區昆明街92之1號5樓
期間|2025/6/19(四)~ 2025/8/5(二)

FANFANS CAFÉ 一中店
地址|台中市北區太平路22號2樓
期間|2025/6/20(五)~ 2025/8/6(三)

 

FANFANS CAFÉ 高雄店
地址|高雄市前金區大同二路23號1樓
期間|2025/6/20(五)~ 2025/8/6(三)

(主餐最後供餐時間 19:30/甜點、飲品最後供餐時間 20:00 )

*各場次用餐時間限時80分鐘

 

 


source:FANFANS CAFÉ、Noah/妞新聞

 

 

 
*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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