係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做!

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係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做!

係數越高越有效?底妝能取代防曬?皮膚科醫師破除「7大防曬迷思」,不想變老跟著做! 防曬、皮膚科醫師、夏日保養、曬黑、張瑋庭醫師
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天氣越來越熱了,防曬一定要認真擦啊!關於常見的防曬迷思,有請專業皮膚科醫師來解答!

台灣天氣越來越熱,夏天真的要來了!妞妞們都知道,做好防曬不僅是為了預防曬黑、曬傷,更是要防範老化提早報到,皮膚科醫師更是經常叮囑,一年四季都要做好防曬才行。雖然知道擦防曬的重要性,但光是看著架上琳瑯滿目的防曬產品,標榜著不同的防曬係數,還有物理性、化學性等區別,是不是已經眼花撩亂了?這次特別來詢問專業的皮膚科張瑋庭醫師針對7個最常見的防曬迷思一一破解,想要像韓國女神朴敏英、Jessica等人擁有白皙透亮的肌膚,趕快筆記囉!(2022最新防曬評比

 

防曬迷思1防曬係數越高越好?

source:pexels

很多人都會存在的防曬迷思之一就是高係數!總覺得係數越高擦起來更安心,但妞妞們真的知道SPF標示的含義嗎?SPF指的是針對UVB紫外線B光的防曬指標,簡單來說是代表「延緩曬紅的時間」,若標榜SPF25,指的是曬紅的時間延長25倍,SPF50代表「延緩曬紅的時間達50倍」(以此類推)。除了時間上的不同,阻擋紫外線的防護力大致上是十分相近的,以SPF25、SPF50為例,差距僅在2%左右。基本上如果長時間是待在室內的上班族,其實選擇SPF30的防曬係數就已足夠,若今天需要常在外活動,就可以選擇SPF50的防曬係數。

 

防曬迷思2底妝能直接取代防曬

source:pexels

現在有許多的底妝產品像是粉餅、粉底液、氣墊粉餅等等,都會標榜有防曬係數,很多人上妝時會認為只要挑選有防曬係數的粉底就等同擦了防曬,其實這樣的觀念是錯誤的!張瑋庭醫師建議防曬產品要擦到每平方公分2mg的用量,所以全臉大致上需要10元硬幣大小,大約一次要用到1~1.2ml,基本上一罐30ml防曬大約一個月內就要用完。如果只單用有防曬係數的粉底,要擦到這樣的防曬量會讓妝感變得太厚,反而會造成防曬效果不夠,建議上底妝前,還是要先擦防曬產品打底

 

 

防曬迷思3防曬會起白色屑屑?

source:pexels

妞妞們有這種經驗嗎?洗臉保養後,最後一道要擦防曬步驟時,竟然起了尷尬的白色屑屑,有些人索性就不擦了!張瑋庭醫師解釋,大部分的原因是塗防曬前擦的保養品為凝膠類型,其中的膠劑成份會和物理性防曬的成分互相融合,如果在塗擦防曬時會出現白屑狀況,建議塗擦保養品後,適度的讓臉部徹底吸收保養品,後續再用指腹輕點、按壓的方式均勻擦防曬,可以避免起屑的問題。若這樣做還是沒有改善的話,那就改變擦防曬前的保養品,避免高分子膠體的成分。

 

 

防曬迷思4帶妝不用再補防曬

source:pexels

習慣上妝的妞妞們,在出門前已經完成防曬妝前乳粉底等層層步驟,出門後很多人都只會在意有沒有補妝,卻忽略補擦防曬的重要性!張瑋庭醫師提醒,即使臉上帶妝,如果流汗出油,還是會讓防曬的防禦力消退,一樣都要補防曬才行,在帶妝的情形下,該怎麼正確補擦防曬呢?建議先用乾淨衛生紙或是吸油面紙,先沾附帶走臉部的汗水以及分泌的油脂,再輕拍擦上透明的防曬產品,最後可以帶有防曬係數的粉餅來進行補妝,另外也可以準備保濕噴霧完整的噴勻臉部,再用乾淨紙巾輕輕按壓帶走臉部的殘妝再擦防曬

 

防曬迷思5防曬一定要卸妝?

source:pexels

基本上塗抹防曬產品,只要使用一般的洗面乳就可以清潔乾淨,除非今天挑選的是有特別標榜潤色,或是有防水功效的防曬產品,就需要使用卸妝產品徹底清潔。

 

 

防曬迷思6物理性防曬比較容易泛白長痘痘?

source:pexels

物理性防曬是透過氧化鋅、二氧化鈦這兩個主要成分,以物理性反射折射來阻擋紫外線。不過這兩個成分都是白色,確實有能會出現泛白的狀況。原則上單純物理性防曬成分,不會有致粉刺或痘痘的問題,反而有時候配方裡添加的其他油脂或是乳化劑有致粉刺的狀況。

 

防曬迷思7擦過防曬就可以盡情曬太陽?

source:pexels

即使有使用防曬,但是還是不建議直接放飛曬喔!張瑋庭醫師建議除了擦防曬,物理性的防曬方式包含了戴帽子、口罩、穿防曬衣物,也可以幫助提供更完整的保護。如果真的要進行戶外活動,會建議使用防水的防曬產品,並且記得2~3個小時要適時的補擦防曬產品。

 

 

皮膚科張瑋庭醫師

外型出眾亮眼的張瑋庭醫師,是首席女性皮膚專科醫師、女性私密保養照護專家、知名品牌御用醫師講師、明星藝人名媛御用醫師。目前任職於Lexcellence'越,想知道更多關於變美的知識,可以追蹤張瑋庭皮膚科醫師臉書

 

 

 

2022最新防曬評比

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海綿寶寶迷因測驗!章魚哥「野海熊防護圈」、派大星「教授名稱」,經典片段通通入題

海綿寶寶迷因測驗!章魚哥「野海熊防護圈」、派大星「教授名稱」,經典片段通通入題
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決定再重看一次!

各位妞妞們應該都看過這個經典卡通《海綿寶寶》吧!裡頭充滿了搞笑又無厘頭的台詞和劇情,還常常被拿來做梗圖和迷因,近期在網路上更流傳了一「海綿寶寶迷因測驗」,要來考驗看看大家有沒有在認真看卡通囉~各位也是忠實的海綿寶寶迷嗎?快來一起做做看測驗吧!

 

 

 

這份測驗是2020年11月29日在Facebook社團「海綿寶迷因 spongebob memes」曾經發過的題目,裡頭聚集了許多海綿粉,還時常會發出超多有趣的梗圖呢!他們也在近期重新以google表單形式,把題目整理並調降難度、修改錯誤,妞編輯做完題目才發現原來還有好多小細節我沒看到啊~

 

 

 

////測驗傳送門////

 

 

 

題目一共有50題,包含問答與選擇題,許多經典的橋段比如「野海熊防護圈」、「神奇海螺」等等通通都有入題,還會考驗大家知不知道一些配角的名稱喔(天啊?妞編輯真的忘光啦)

 

 

 

還有一些是經典的迷因片段,包括這張圖中左邊的小孩問:「爸,這個鎮會有什麼悲慘下場」,右邊的角色講出了一句讓妞編輯瞬間笑出來的話,妞妞們還記得這句話是什麼嗎?

 

 

 

還有超厭世的章魚哥,他的這張圖更是經典迷因!不管是在爭論、吵架,還是回覆難纏網友時候,都可以拿出來用,還有人會拿這張圖來嗆酸民呢(笑)句句都是嘴砲神回覆!章魚哥25句厭世語錄:「我這輩子只在乎六點能不能準時下班。」 不過妞妞們記得,客人是說了什麼章魚哥才會嗆他嗎?

 

 

 

這張圖也是妞編輯的心頭好!每一年生日都可以拿出來用,不過在這位小弟表明了他生日以後,他媽媽還跟餐廳提出了一個要求,妞妞們還記得是什麼嗎?

 

 

 

妞妞們有印象,其中一集在介紹超級財迷「蟹老闆」他賺到的錢錢們嗎?大家還記得這兩張圖片中的錢錢,是為什麼比較特別嗎?《海綿寶寶》蟹老闆20句超現實守財奴語錄:「有人提到榮華富貴嗎?」

 

 

 

做完題目真的讓人想起了許多當時看卡通的快樂!各位《海綿寶寶》的粉絲們快來做做看測驗,順便跟妞編輯分享你得了幾分喔~

 

 

Source:imdb、東森幼幼台

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