精選5間瑜伽旅宿,峇里島秘境、摩洛哥濱海綠洲,為國際瑜伽日安排場療癒之旅!

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精選5間瑜伽旅宿,峇里島秘境、摩洛哥濱海綠洲,為國際瑜伽日安排場療癒之旅!

精選5間瑜伽旅宿,峇里島秘境、摩洛哥濱海綠洲,為國際瑜伽日安排場療癒之旅! 國際瑜伽日、瑜伽、宜蘭住宿、摩洛哥、葡萄牙
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看完真的好想立刻出國度假!

妞妞們知道6月21日是「國際瑜伽日」嗎?疫情期間長時間待在家中,相信妞妞們也開始養成能在家運動的習慣,尤其是瑜伽更不受場地限制,不少人也會從瑜伽練習中尋求身心靈的平靜。未來到各地旅行隨時都能練習,妞編輯很推薦大家可以嘗試著將旅遊與身、心靈的照護結合安排一趟瑜珈之旅。除了台灣有能在山間聆聽蟲鳴鳥叫的晨間瑜伽酒店外,像是在摩洛哥達卡扎特享受自然陽光的濱海瑜伽等都是超夢幻的行程啊~距離能出國的日子越來越近,快來看安排一場療癒慵懶的瑜伽之旅吧!

 

 

 

宜蘭|力麗威斯汀度假酒店

位在宜蘭員山鄉的「力麗威斯汀度假酒店」,環境清幽坐擁壯闊的山林,都來到宜蘭怎麼能不泡溫泉,力麗威斯汀內設有SPA、溫泉湯屋可以放鬆身心,入住還能選擇豐富的室內外活動課程來參與,妞妞們不用安排任何行程只要待在酒店內,就能輕鬆享受充實又紓壓的一天。

 

 

 

而其中最受歡迎的熱門課程就是「晨喚瑜伽」,每日清晨都會由專業的瑜伽老師帶領學員舒展剛睡醒的慵懶身軀,慢慢將身心靈打開,享受徜徉於自然之中的慢活美好,帶著舒爽歡快的心開啟一天的活力。

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地址:宜蘭縣員山鄉永同路三段268號

 

 

 

摩洛哥達卡扎特|天堂布拉閣衝浪瑜伽 & SPA 飯店

隱身在摩洛哥達卡扎特地區的一個小漁村中的「天堂布拉閣衝浪瑜伽&SPA飯店」,是一座有3公頃面積的寧靜綠洲,同時也提供各種豐富的課程,真的是動靜皆宜,無論是專注於呼吸頻率的海邊瑜伽課,還是刺激的無畏衝浪者課程,讓來此度假的妞妞們~隨時隨地都有滿滿的趣味行程等著去體驗!

 

 

 

在陽光的瑜伽課程後,推薦來玩的妞妞可以在渡假村的餐廳享用健康的有機美食,品嚐精選的新鮮食物與果汁,為愉快的瑜伽練習補充能量。接著再前往按摩體驗課程,或一邊享用雞尾酒一邊凝視大西洋的落日美景,為美好的一天畫下句點,聽起來真的太享受~是不是看完就好想馬上就出國度假啊!

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葡萄牙杜羅河谷 |杜羅河谷六善酒店

只能說六善(Six Senses)出品果然就是最豪華且不可能讓人失望的!也是妞編輯出國旅遊最想住的酒店之一啊~葡萄牙北部如詩如畫的葡萄園和充滿陽光峽谷之間,周圍景緻真的好不真實,而「杜羅河谷六善酒店」就坐落在裡頭,它是一座由19世紀豪宅所改建的飯店。飯店內的拱形天花板讓旅人可以盡情伸展,做起瑜伽更是享受。從飯店往外看,遠方連綿起伏的山丘上,更是佈滿了高低不平的農田和老舊的莊園,一年四季來玩都令人心曠神怡。

 

 

 

「杜羅河谷六善酒店」所開設為期三天的瑜伽探索課程,不論是新手妞妞或進階的高手都非常適合參加,將能讓來玩的人能提升身心靈的平衡。而如果妞妞們希望能獨自享受寧靜的時光,也可以坐在鳥巢鞦韆上專注於呼吸,或在池畔好好冥想,感受心靈洗滌的時刻,活動結束後,不妨前往館內餐廳享用美味的餐點,再配上一杯當地好酒,結束這身心愉悅的一天。

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印尼峇厘島 | COMO Shambhala Estate 

印尼峇里島就是座名副其實的度假天堂啊!而峇里島上其實還有一處秘境被譽為放鬆身心的最佳理想地「COMO Shambhala Estate」,這裡是一座被蓊鬱熱帶森林包圍著的瑜伽靜修處,不僅有蜿蜒石階通向私人住宅,還有無邊際泳池懸浮在茂密的樹冠之上。即使不做瑜伽,單純享受住宿也能獲得身心靈的淨化,遠離外面的一切壓力。

 

 

 

如果想進一步練習身心靈的放鬆,「COMO Shambhala Estate」也提供一套完善的身心健康課程,包括冥想、皮拉提斯、瑜伽、水療等。若是有個人的客製化需求,飯店內的國際認證教練,還能為妞妞們量身打造專屬的身心健康計劃,是不是超貼心!

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墨西哥圖盧姆 | 禪思養身瑜伽度假村

位於墨西哥圖盧姆「禪思養身瑜伽度假村」,對於喜愛陽光、沙灘與靈性思考的妞妞們來說,應該就是最理想的靜修地。不論你來自於何處,都能在這座波西米亞式的瑜伽住宿裡更加親近自然,享受天然舒適的環境。

 

 

 

「禪思養身瑜伽度假村」距離帕萊索海灘約 2.5 公里,僅限成人入住,不僅在水面旁設有慵懶的吊床、紓壓的戶外淋浴設備以及幽靜的閱讀角落,還有瑜伽課程可以參與。而這些課程與設備都是免費使用,可以讓你在此努力做出高難度瑜伽姿勢後,能好好在的泳池旁放鬆、盡情舒展身體,享受渡假氛圍。

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Source:妞編輯 ZoeTseng / @Booking.com

 

 

 

愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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12月星座整體運勢大解析!眼前的道路既充滿挑戰,也帶來了無與倫比的滿足感。|星座點點名

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12月星座運勢來啦!

2024年12月份星座運勢大解析!無意間培養出依賴他人來瞭解和肯定妳自己的願望。一起來看看占星老師Aprilette 12月份的指引吧!

 

 

 

毀壞曾將妳定義為弱者的憂傷劇本,透過行動證明自己擁有飽滿力量

在水星射手與木星雙子持續互容對分的情況之下,很多事情使妳陷入獨自苦思的僵局。對於解決問題的方法所必須付出的代價感到掙扎,導致遲遲無法下定決心。這組行星的動向指出,妳將透過更有格局的視野,去看見自己所追求的目標與試圖解決的問題,與過去曾經歷的匱乏感或災難所存在的關聯性。

 

像是當妳過於渴望看見自己在人群中的影響力,想要以意見領袖或菁英的姿態去確立自己的存在價值時,也許妳在年紀更小的時候經歷了不可理喻的群體暴力,在惡意中被貶低導致妳的意見不被聆聽、甚至使妳相信自己的想法不值一提。

 

或是在妳對事業或關係的高度付出與努力的同時,對於他人以伯樂或解語花的姿態去理解和珍視妳的渴望,多過了其他可能得到的回報時,映現的課題則可能是妳真的用了太多的力氣去滿足事業或關係中的他人需求,導致妳缺乏足夠的空間去探索自己的本質與好惡,無意間培養出依賴他人來瞭解和肯定妳自己的願望。

 

將上述的兩個例子換句話說,妳所擔憂的事情妳其實已經經歷過了,而且在問題發生的當下妳同意自己在特定的面向上是脆弱甚至無能的人。但是妳在事後的回顧會很自然地發現,用那個短暫的片刻去定義自己的全部是一件很不公平的事情。這些對妳來說有強烈記憶點的事件也可能在妳心中盤旋多年,直到最近妳終於有從迷宮稍微走出來的感受。

 

梳理痛苦與憂傷的記憶,能幫助妳對自己問對問題。而當妳問對問題,妳找到的答案才會真正真正契合妳的內心需求,帶領妳走向更踏實、更能感受到自身力量的方向。

 

 

 

在重拾塵封願景的途中,妳如暖陽冉冉升起

行經射手座與摩羯座的太陽,搭配陸續逆行的諸行星,代表接下來我們要做好「以前就該做/想做,但是沒有去做」的任何事情。可能是因故中斷的學業,現在終於要走向重拾為學軌道的生活。或是過去曾經放棄的明確嚮往,此時機會重新回到自己的眼前,而妳發現自己始終對不同的未來有著難言的渴望,於是鼓起勇氣再次展開行動去追求自己放棄過的選擇。所有的努力都是為了修好自己,耗盡自己對不同可能性的揣想,為自己創造瀟灑無憾的人生。

 

在這段時間裡,過去的夢想與未竟的事業,像是封存已久的書頁,正被重新翻開。那些曾經因為種種原因而放下的目標,如今在時間的流轉中重新呈現出來,帶著一種難以忽視的吸引力。這不僅是對過去的重拾,更是對自己真正渴望的再次確認。我們不再是單純地回顧過去,而是以全新的眼光來審視自己的選擇,將未來的可能性帶進當下的生活。

 

這時的努力,比起達到他人所期待的成就,妳更期待真正理解自己內心的需求與渴望。也許這是一個長期被忽視的愛好,或是一個曾經放棄的夢想,無論它看起來多麼不切實際,現在的妳都有了勇氣去面對並努力實現。正如同太陽在射手與摩羯的交替之間,我們在自由與責任的拉扯中找到了平衡,學會如何將理想與現實結合,並付諸行動。眼前的道路既充滿挑戰,也帶來了無與倫比的滿足感。遺憾與遲疑將被拋在身後,這是一次真正屬於自己的冒險,也是一次完整的自我重生。

 

 

 

 十二月小叮囑(請參考上升與太陽星座)

 

火象星座(牡羊/獅子/射手):

勇氣與領導力是妳天生具備的能力,現在正是將它用於實現目標,展現妳韌性與意志力的時刻。適度地保持憤怒與不甘心,也許對妳來說是保持專注度與熱度的方法。妳會提醒自己不去贊同他人的小覷,全力以赴地表現自己的力量。

 

本月推薦火象星座專屬歌單:

牡羊座歌單獅子座歌單射手座歌單

 

 

 

土象星座(金牛/處女/魔羯):

在所有的耐心等待與觀察中,妳所花用的時間並未白費,因為現在正是妳分析完所有資訊後得到答案的時刻。無論是眼前的機會到底要不要把握,既有的關係或目標要不要持續滋養經營下去,妳都會有非常明確的嶄新方向。妳的想法越來越清楚,接下來只是構思怎麼優雅又有效率地達成自己的目標而已。

 

本月推薦土象星座專屬歌單:

金牛座歌單處女座歌單魔羯座歌單

 

 

 

風象星座(雙子/天秤/水瓶):

因為妳對自己有了更飽滿的認識,妳對於他人的眼光與期待找到了對自己來說好好斷捨離的理由。妳想要加倍地為了自己好好生活,並不是為了幸福或快樂成功的形象,而是想要徹底擺脫多年持續追趕在自己身後的焦慮與鞭策,單純地找到做好每一件小事情後為自己感到自豪的樂趣與滿足感。

 

本月推薦風象星座專屬歌單:

雙子座歌單天秤座歌單水瓶座歌單

 

 

 

水象星座(巨蟹/天蠍/雙魚):

儘管妳擁有豐沛的共情能力,並且在人際關係中展現出溫暖與包容的形象,妳的內在本質其實是聰慧而精明的。妳能迅速洞察事物的本質,並在情感與理性之間找到平衡,讓自己不僅是他人的支柱,也成為自己人生的掌舵者。

 

本月推薦水象星座專屬歌單:

巨蟹座歌單天蠍座歌單雙魚座歌單




七號行星的占星師 Aprilette

在牌卡與星圖之間,以翻譯者的姿態陪伴你閱讀屬於自己的星球地景。走在一分糖的療癒路線上,剩下的九分是慫恿你拿出勇氣、擁抱變革與冒險的辛香料。對於世事懷抱太多的認真,正在練習成為有幽默感的人。

 

無論認識自己的過程中經歷幾次生存之道的撞擊與毀損,都希望你的視野始終清楚看見自己的堅毅與天賦。找到舒適做自己的方法,即是演繹獨屬自己的精湛之作。

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