先從訂定「短期小目標」開始!5部電影教你一步步實踐理想、相信自己!

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先從訂定「短期小目標」開始!5部電影教你一步步實踐理想、相信自己!

先從訂定「短期小目標」開始!5部電影教你一步步實踐理想、相信自己! 電影、短期小目標、粉墨誌44、一步一步、新年、2020、穿著Prada的惡魔、驚奇隊長、攻其不備、冰雪奇緣、冰雪奇緣2、墊底辣妹
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如果覺得距離目標還很遠,不妨先訂定「短期小目標」,一步步更接近它!

隨著時間的流逝,不知不覺又過了一年,回顧經歷的大小事,也許有的人成功實踐了一些目標,但還沒實踐的妞妞們也不要灰心,下定決心後,隨時都能成為一個新的開始哦,試著從一些小地方開始進步吧!如果還不知道從何下手,可以參考以下這幾部電影!

 

 

 

《穿著Prada的惡魔》

 

source:IMDb

小安剛進入《伸展台》工作時完全沒有時尚品味可言,但隨著米蘭達給予的嚴酷考驗,小安逐漸學習了這行該有的氣質和形象,用心在自己的穿著打扮、講話談吐,更學會這行的遊戲規則,也讓米蘭達刮目相看。或許我們也曾像小安一樣在陌生領域中徬徨,但只要肯開始努力,改變並不難。

 

 

 

《驚奇隊長》

 

source:IMDb

即便作為超級英雄,「驚奇隊長」卡蘿也曾遇過困境,比如因為身為女性就被認為比不過男性,卡蘿也曾對自己懷疑,認為自己「如果沒有超能力就一無是處」但卡蘿從小就是個不怕挫折的人,在尚未擁有超能力之前,就是一個堅毅的人,因此電影最後卡蘿也戰勝了心魔並突破束縛,看著她一步步實踐理想、拯救世界,也讓人學會堅持立場,還有相信自己!

 

 

 

《攻其不備》

 

source:IMDb

片中的黑人主角「麥可」換過許多寄養家庭、成績也不好,身上充滿負面標籤,但他遇上生命中的貴人後,一步步發揮自己的特長成了美式足球的明星球員,扭轉了人生,雖然外條件重要,但更重要的還是自己的努力。另一方面,珊卓布拉克飾演的媽媽在領養麥可時也遇到不少閒言閒語,但她選擇不去理會,有時候不需要太活在別人的眼光之中,不管什麼選擇、什麼目標,只要是自己要的就可以!兩位都是我們值得效法的對象!

 

 

 

《冰雪奇緣》系列

 

source:IMDb

這對姊妹也分別都有「一步步實踐」的過程,艾莎原本無法控制自己的能力、害怕自己的冰雪魔法,但藉由友情、親情的力量變成能敞開心房、敞開王國大門的溫暖冰雪女王。妹妹安娜則是為了姊姊翻閱北山、熬過冰凍之心,歷經困難回到姊姊身邊,更在遇上渣男之後學習到什麼是真愛,該和什麼樣的人結婚。就算曾經走過一些冤枉路,但只要慢慢克服問題,就會成為更好的人。

 

 

 

《墊底辣妹》

 

source:M家の実情

不愛讀書、對所有科目一竅不通的辣妹「彩加」是老師口中的廢人,但母親和補習班老師都願意相信自己,也讓彩加了解到很多事情還沒嘗試之前不應該畫地自限,最後憑著彩加和坪田老師的努力,也創造了奇蹟!從最後一名的墊底辣妹搖身一變成為慶應大學的新鮮人!如果我們遇到事情就認為很困難,而不願跨出步伐,最後也不會知道自己的力量到底有多大!

 

 

  

source:IMDb

妞編輯相信看了這些電影絕對會收穫滿滿的力量,如果覺得距離理想還很遙遠,不妨先訂定「短期小目標」,一步步更接近它!除了可以經常獲得成就感之外,過了一段時間回頭看也會訝異自己竟然進步了這麼多,事不宜遲,就趁新的一年邁開步伐吧!

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天氣忽冷忽熱肌膚好難搞?PuraVida 點出換季保養 3 大地雷
天氣忽冷忽熱肌膚好難搞?PuraVida 點出換季保養 3 大地雷 PuraVida、璞若美得、換季保養、肌膚保養、美妝保養、保濕、亮白、防曬
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十月的天氣總是讓人有點困惑,早上出門還濕熱難耐,到了傍晚又會感受到一絲涼意,這種室內外溫差和冷氣房頻繁切換的環境,真的讓肌膚很難適應。如果妞妞們發現原本用得好好的保養品突然「不對勁」,早上起床臉繃繃、下午又泛油,甚至底妝不服貼,那就表示你的肌膚正在發出求救訊號!這次,主打「氣候適應保養」的 PuraVida 璞若美得,要來跟我們分享換季保養最容易踩到的 3 個 NG 迷思,快來看看你是不是也默默中招了?

 

目錄

 

踏入十月,台灣的天氣還是有點鬧脾氣,白天熱得像夏天,早晚卻又飄來涼涼的秋意。這種忽冷忽熱,加上冷氣房進進出出的,讓肌膚面臨「換季大考驗」。

 

經歷一整個夏天高溫日曬累積的「熱老化」問題,更是這時候要留意的重點。很多妞妞們會發現,以前用得好好的保養品,怎麼突然好像不夠力,臉開始出現緊繃、乾燥,甚至暗沉的狀況。

 

以「氣候適應保養」為核心的PuraVida璞若美得就提醒,換季保養真的不是擦越多、越滋潤就越好喔!而是要聰明地隨著氣候、環境跟肌膚狀態來調整。妞編輯整理了 3 個大家最容易犯的換季保養 NG 行為,快點一起來看看自己是不是也踩雷了?

 

 

圖片來源:圖/璞若美得 提供

 

PuraVida的保養哲學,就是希望大家能找到最適合自己的「氣候適應保養法」。與其固定一套保養程序,不如學會觀察肌膚的變化,隨時為肌膚提供它真正需要的照顧。

 

PuraVida 點破換季保養 NG 1:夏天的模式一路用到秋天

 

盛夏時期的保養重點通常是清爽,但到了換季,如果發現洗完臉後臉頰開始緊繃,兩頰也變得乾乾的,這就是肌膚在告訴你:「該換保養囉!」不過,並不是一到換季就要把所有保養品都換掉,而是要先觀察肌膚的當下需求,再慢慢調整。

 

這時候就輪到 PuraVida 璞若美得的「分子保濕修護液」出場囉!它以神經醯胺搭配水感清爽質地,一路滲透到肌底,是一年四季都適用的「打地基」保養,先幫肌膚補好水,後面的保濕品也更好吸收喔。接著再看當天的氣候和肌膚狀態,挑清爽或滋潤的純淨保濕乳來搭配,想厚就厚、想輕就輕,忽冷忽熱的天氣也能兼顧保濕和舒適膚感,妞妞們不妨照著這個節奏試試看!

 

 

圖片來源:圖/璞若美得 提供

 

PuraVida 提醒換季保養 NG 2:只顧保濕,卻忽略暗沉

 

換季不只容易乾燥,妞妞們有沒有發現,經過一整個夏季的高溫和日曬,肌膚好像變得有點黯淡無光?這就是所謂的「熱老化」在作祟!

 

所以,秋天其實是加強亮白和光澤養護的絕佳時機。除了基本的保濕之外,也別忘了把亮白產品納入日常保養清單喔。

 

想把光澤找回來,PuraVida 的「維他命C鑽白能量精華N」值得列入口袋名單!它添加 10% 維他命C粉末與 1% 富勒烯,幫助肌膚維持明亮與光澤感。瓶身還有分層設計,初次使用前才把維他命C粉末按壓進精華液裡混合,很有儀式感喔。

 

使用時取適量均勻塗抹全臉,局部斑點也能加強照顧,再輕柔按摩到吸收就完成啦!

 

 

圖片來源:圖/璞若美得 提供

 

PuraVida 呼籲換季保養 NG 3:天氣轉涼就偷懶防曬

 

進入秋天之後,最常被大家忽略的就是防曬了!雖然陽光不像夏天那麼炙熱,但紫外線可不會因為氣溫下降或陰天就消失喔。所以,換季保養除了修護、改善暗沉之外,日間防曬同樣是不能少的步驟,尤其當你使用了亮白保養品後,更要養成每天擦防曬的習慣。

 

PuraVida的「輕透亮采防禦乳」擁有 SPF50+ PA++++ 的高防護力,卻採用超細微粒化粉體,擦起來不會有防曬乳常見的厚重感或泛白問題。它還結合了積雪草、甘草根、洋甘菊、黃芩等多種植萃溫和成分,讓防曬不只停留在夏季,而是成為妞妞們全年無休的日常保養。更棒的是,它還符合帛琉與夏威夷海洋友善法規標準,讓保養也能兼顧環境友善!

 

 

圖片來源:圖/璞若美得 提供

 

PuraVida始終相信,肌膚保養不是一套固定公式,而是要將氣候和生活環境納入考量,發展出專屬自己的「氣候適應保養法」。從夏末的濕熱到秋季的涼爽,真正需要「換季」的是我們的保養思維。學會觀察肌膚的變化,不因為天氣轉涼就忽略防曬,才能在多變的環境中,找到最適合自己的保養節奏,讓肌膚隨時保持最佳狀態!

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