木曜女神泱泱尬阿達!統一陽光輕盈七日挑戰、名人私藏豆漿美人法!年後回歸輕盈7招

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
106 台北市忠孝東路4段285號
@2022 niusnews

木曜女神泱泱尬阿達!統一陽光輕盈七日挑戰、名人私藏豆漿美人法!年後回歸輕盈7招

木曜女神泱泱尬阿達!統一陽光輕盈七日挑戰、名人私藏豆漿美人法!年後回歸輕盈7招 豆漿美人法、回歸輕盈必學7招、統一陽光、木曜泱泱、阿達
share
心動瞬間_

過年不小心吃巨多⋯⋯肚肚啊爭氣點T_T~還債的時候到了!

一連七天幸福的過年連假,妞妞們是否和家人朋友團聚時刻中,不小心(暴食)享用太多美食,開工前一天才在鏡子前崩潰?但是免歡漏~~妞編輯可是有神招XD!營養師趙函穎指出,開工後7天是「回歸輕盈黃金期」只要好好把握這關鍵7天,做好適度運動、再透過豆漿這類有優質蛋白質、膳食纖維的飲食,就能減少年節過度進食的負擔喔!最好再搭配近期夯起來的「回歸輕盈黃金7招」就能回歸陽光輕盈的好狀態啦!

 

 

說到豆漿龍頭就會想到統一陽光豆漿,這次邀請創作鬼才阿達和木曜女神泱泱合體挑戰年後輕盈黃金7招,泱泱不僅分享私藏的豆漿美人法,還一起挑戰高難度空中動作,讓農曆年暴食的阿達輕鬆變身帥哥達XD!

 

 

 

 

#陽光輕盈挑戰三原則

 

開工後首度碰面的阿達與泱泱,見面當然先關心彼此近況~看著過年享受美食、變得油條的阿達,泱泱忍不住勸他要好好動起來,更大方傳授自己就算過年期間大吃大喝也能保持好狀態的「輕盈必學7招」3大原則:

 

 

一、減少糖分攝取:早餐、午茶以低糖高纖豆漿配地瓜或高纖穀物棒,輕鬆減少糖份攝取又營養。

二、搭配原型食物:身為小資女,也喜歡飲用無加糖黑豆漿搭配原型食物、取代喝飲料,享受鎂鐵鋅微量元素養顏美容的效果。

三、運動後黃金時刻:泱泱也特別推薦自己無論是日常微運動、或跑步健身都會喝無加糖高纖豆漿,在運動後的黃金時刻補充優質蛋白質。

 

 

當天現場也邀請到BEING sport教練,並向泱泱、阿達下戰帖,互尬高難度空中運動。泱泱體驗空中瑜伽時仍輕鬆展現女神段,完美呈現空中飛先的高難度動作,挑戰完畢後的泱泱很慶幸自己平常有認真執行豆漿美人法,不只好基底看得見、空中瑜伽的高難度動作也才能順利達成XD!

 

 

挑戰前笑說自己去健身房都是辦解約的阿達,則被指定挑戰需求超強核心的空中階梯,阿達當然「不負重望」,就算再怎麼堅持都沒辦法完成動作,不願放棄的阿達不僅當天開始執行輕盈必學黃金七招,在大餐前後也開始以低糖高纖豆漿搭配輕食,原地揮汗發願目標變成帥哥達!

 

 

#回歸輕盈必學7招

 

究竟回歸輕盈必學黃金七招是哪幾招?妞編輯已經為各位妞妞整理出來啦(請立刻筆記!!)

 

 

 

必學七招

概念說明

原本的 NG 習慣

1

早餐喝豆漿

天天早餐喝低糖高纖豆漿

早餐吃大冰奶與雞腿堡

2

不喝飲料

辦公室的忙碌輕盈秘訣就是黑豆漿

下午茶訂珍奶

3

日常微運動

上下樓梯也是運動

運動完來杯無加糖高纖豆漿

無論到哪都是以車代步

4

高纖輕午茶

低糖高纖豆漿配高纖穀物棒

珍奶配蛋糕或是甜甜圈

5

大餐前後平衡

大餐前後,低糖高纖豆漿配輕食,
享用美食無負擔

一日三餐、一周七天

每天大魚大肉

6

上班簡單吃

黑豆漿配原型食物(茶葉蛋、沙拉),健康飽足又營養

烏龍奶茶配炸雞腿便當

7

運動

運動後補充營養就喝無加糖高纖豆漿

沒有運動後營養補充

 

最近在熱門版上超夯的話題真的不外乎就是「回歸輕盈必學7招(名人網紅都狂推!)早就掀起一股陽光輕盈炫風啦~~不僅能調整飲食習慣還能曬出運動美照洗版社群~更可以在社群限時動態大玩「統一陽光輕盈回歸濾鏡」跟上最夯話題喔!

 

 

而統一陽光為了鼓勵妞妞們一起加入年後陽光輕盈回歸行列,特別與全聯合作,2021/2/26-3/11間推出購買統一陽光450ml(高纖系列、黃金豆、糙米漿)搭配NATURE VALLEY纖穀派的蔓越莓口味可以大大省下16元!輕鬆享受豆漿美人法,以健康輕盈好習慣迎接陽光少負擔的2021年吧~♡

 

 

 

NATURE VALLEY為全球第一零食棒品牌,以100%全天然燕麥製成,完整保留全穀物營養價值,無添加人工色素香料及防腐劑。NATURE VALLEY蔓越莓燕麥含膳食纖維, 推薦給具有健康意識、享受天然、喜愛運動、追求挑戰的您。

 

 

 

妞編輯優惠報報

2/26-3/11:全台全聯門市,推出購買統一陽光450ml(高纖系列、黃金豆、糙米漿),搭配NATURE VALLEY纖穀派的蔓越莓口味,現省16元。

 

>> 統一陽光輕盈七日ig濾鏡:https://niusne.ws/1lcsw

>> 完整版輕盈七日挑戰內容:https://niusne.ws/ip52g

>> 統一陽光限量禮盒抽獎:https://niusne.ws/e8w8b

 

>> 立刻帶走統一陽光無加糖豆漿:https://niusne.ws/ygrg9
>> 立馬下單統一陽光低糖豆漿:https://niusne.ws/rs245

>> 統一陽光無加糖黑豆漿也超好喝!這裡get:https://niusne.ws/vzuq9
 

 

 

share

身為動畫控該不會還沒看巴斯光年吧?!有了Disney+這些超夯動畫隨時隨地都能看

身為動畫控該不會還沒看巴斯光年吧?!有了Disney+這些超夯動畫隨時隨地都能看 Disney+、巴斯光年、玩具總動員、皮克斯、彩蛋
share
心動瞬間_

飛向宇宙!浩瀚無垠!

熱播動畫電影《巴斯光年》女孩們看了嗎?身為動畫控的妞編輯,首週就衝電影院了~真的是哭到一把鼻涕一把眼淚停不下來QAQ熱血又感動,完全可以理解《玩具總動員》的安弟為什麼這麼愛巴斯光年!穿上太空騎警制服真的太帥啦♡♡♡還沒看的女孩現在也可以在Disney+上看到《巴斯光年》囉~還沒訂閱的妞妞趕快訂起來,8月片單超豪華,還有超多動畫、影集可以看,根本是追劇控、動畫控的天堂~ლ(´ڡ`ლ)

#傳奇英雄的誕生
展開帥氣騎警的冒險之旅


《巴斯光年》劇情講述太空騎警巴斯光年在一次任務中發生失誤,讓整個太空騎警隊被迫必須在陌生星球生存,並不時面對外星植物與蟲族的騷擾,對失誤有強大負罪感的巴斯光年決定承擔起責任,找到回家的路,與寵物夥伴「白襪Sox」、菜鳥夥伴伊琪等人展開驚險旅程,他們是否能順利回家呢?巴斯光年又是如何成為傳奇英雄?好奇的妞妞一定不能錯過這部電影啊~

#經典台詞就從這裡來
玩具總動員粉絲淚目


許多女孩擔心玩具總動員系列還沒補完怕看不懂怎麼辦(妞編輯: Disney+ 上通通有!)別擔心,《巴斯光年》電影講述的是太空騎警巴斯光年的熱血冒險故事,《玩具總動員》安弟就是喜歡上這位帥氣的太空騎警(尤其配音員是克里斯伊凡,帥氣度直線上升!),所以才買了巴斯光年的玩具~雖然劇情上,兩者並無太大相關,但巴斯光年(玩具)的許多經典台詞都有在電影中出現,粉絲們聽到一定會內心超級澎湃啊!像是耳熟能詳的經典台詞「飛向宇宙,浩瀚無垠!(To Infinity... and Beyond.)」原來就是巴斯光年與好搭擋兼戰友的艾莉莎的加油口號,而當巴斯光年與新搭擋艾莉莎的孫女伊琪將口號傳承下去的時候,真的好燃好熱血啊~(粉絲這邊一定會哭爆!)


#史上最棒貓貓機器人
能力強、懂賣萌、會呼嚕,怎能不愛它


眼尖女孩們應該也有發現這次《巴斯光年》討論度超高的小可愛貓貓機器人♡白襪Sox可是在眾多嚴格影評中獲得一致好評的「最強吉祥物」,聰明、貼心又可愛,當它用一雙水汪汪、圓滾滾的大眼睛望著你,根本無法拒絕>///<~不只個性好,白襪的能力也超強,不但擁有高強運算能力、還能當駭客覆蓋程式、還會修理飛船,簡直是居家旅行必備良伴!

#隱藏彩蛋

相信粉絲們都知道,皮克斯動畫總是會在電影裡埋了許多彩蛋,讓尋找彩蛋也成為觀影的樂趣之一,但是有時候彩蛋真的咻~一下就過去了,讓人真的很想要按下暫停鍵認真找啊QAQ所以妞編輯幫大家整理了《巴斯光年》5個隱藏的畫面彩蛋,女孩們可以邊按暫停邊找喔(笑)


----------------------我是防雷線----------------------

 

 

 

1.第一次試飛,巴斯光年飛到外太空的時候,星星排列成皮克斯的跳跳檯燈。
2.在艾莉莎結婚40週年派對上,米奇符號以氣球的形式出現。
3.巴斯光年發現舊太空衣的倉庫裡放滿了怪獸電力公司裡的能量罐。
4.販賣機的包裝有下部電影《元素方程式》的圖案。
5.電影片尾第一段彩蛋,左上角有三眼怪和《瓦力》裡的維修機器人。

 

除了《巴斯光年》現正於Disney+熱播中之外,Disney+還有療癒系韓綜《IN THE SOOP:友情旅行》、暗黑韓劇《黑話律師》等都在熱播中,不管女孩們喜歡動畫、電影、綜藝、韓劇、日劇,Disney+通通可以滿足你~女孩們趕快手刀訂閱起來!



現在就加入Disney+行列,請上 www.disneyplus.com 或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅!一口氣擁有6大品牌影音,包含獨家日韓台陸劇及動漫影集電影的STAR、探索世界驚奇事物的國家地理、科幻奇想的星際大戰、熱血激昂的漫威、溫馨感人的皮克斯、闔家歡樂的迪士尼,通通都在Disney+都可以看到!


追蹤Disney+以獲得第一手訊息!
臉書粉絲團:https://www.facebook.com/DisneyPlusTW
Instagram:https://www.instagram.com/disneyplustw/



Source:Disney+

share
妞活動 _
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題