全家「Kakao集點」、「白爛貓迴力車加購」準備開跑！萊恩風扇、行動電源都必收♡

Kakao Friends的粉絲尖叫～這次不用飛韓國也不用找代購，只要在全家集點就能換購到各式各樣的Kakao Friends商品！身為超級Kakao粉的妞編輯已經摩拳擦掌、蓄勢待發啦～快點跟著一起來看看有沒有什麼必收好物♡

這一波全家「大KA FUN暑假」集點活動找來超人氣韓國角色明星萊恩和桃子，推出9項卡哇伊周邊商品！首波活動將推出Kakao Friends吊飾玩偶、票卡夾組、抱枕毯、行動電源等療癒又實用的商品～看了是不是很令人心動？

其中妞編輯的pick是涼夏必備的Ryan手持風扇和Kakao Friends酷繽杯！淺藍色的風扇搭上可愛的Ryan，三段風速功能再也不用擔心艷陽烈日～酷繽杯則是印上了滿版萊恩，不管是在辦公室使用或是當作隨身環保杯都很適合♡

緊接著第二波將會推出Kakao Friends安全帽和折疊桌～主題安全帽超吸睛，摺疊桌不佔空間好收納，兩樣都是值得收藏的實用好物！

除了Kakao Friends集點，全家更聯手白爛貓獨家推出「無厘頭人生迴力車」和「最愛那條魚迴力車」！分別各四款不同角色，每款限量10萬台，只要購買任2件20元以上飲料、冰品，加價69元即可獲得。粉粉們趕緊搜集成套，打造屬於你的爛爛車隊～

Kakao Friends「大KA FUN暑假」集點第一波活動和白爛貓「無厘頭人生迴力車」加購活動將於7月3號開跑，第二波Kakao集點和「最愛那條魚迴力車」則是在7月17號登場！不管是喜歡Kakao Friends的朋友還是白爛貓的粉絲都趕緊記下時間衝一發～

source：妞編輯Ning攝

愛玩妞，妳的最佳旅伴。

明明吃得不多，也有控制飲食、固定運動，肚子卻還是瘦不下來？問題可能不是吃太多，而是壓力太大！初日診所新陳代謝暨減重專科醫師周建安指出，只胖肚子的情況，很多都和壓力有關。這次整理出5個改善「壓力型肥胖」的方法，從戒掉報復性進食到補充關鍵營養素，幫助找回健康體態。

● 壓力肥最先胖肚子
● 避免壓力型肥胖5方法
└ 1.避免過度進食與營養失衡
└ 2.改善睡眠品質
└ 4增加運動
└ 5.適當補充營養素

壓力肥最先胖肚子

圖片來源：pexels

肥胖除了與飲食習慣、生活型態有關，也會受到「壓力」影響。周建安醫師指出，長期壓力會讓壓力荷爾蒙（皮質醇）持續偏高，不只影響代謝，也會改變脂肪儲存的位置，尤其小腹往往是最先「有感」的部位。

有研究發表於《Current Obesity Reports》指出，內臟脂肪細胞上的糖皮質激素受體（GR）密度較高，因此當壓力荷爾蒙上升時，內臟脂肪會更容易接收到訊號，進而促進脂肪堆積。

此外，內臟脂肪中的「11βHSD1」酵素，還會進一步提升局部皮質醇活性，使脂肪更容易囤積在腹部。除了影響脂肪分布，壓力也會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高糖高油的「慰藉食物（Comfort Food）」，同時削弱身體對飽足感與血糖調節的能力。換句話說，壓力不只可能讓人吃得更多，也會讓脂肪更容易集中在腰腹部，因此許多人最先出現變化的部位，往往就是肚子。