最歡樂的生活美食展 ─「統一集團生活美學館」4/3高雄夢時代盛大開展! 清明連假必訪,展場限定優惠,滿額送好禮、萬元禮券天天抽 OPEN! 家族、雪鈴兔波波、波堤獅輪番上陣 唱跳熱舞大展萌力!

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最歡樂的生活美食展 ─「統一集團生活美學館」4/3高雄夢時代盛大開展! 清明連假必訪,展場限定優惠,滿額送好禮、萬元禮券天天抽 OPEN! 家族、雪鈴兔波波、波堤獅輪番上陣 唱跳熱舞大展萌力!

最歡樂的生活美食展 ─「統一集團生活美學館」4/3高雄夢時代盛大開展!  清明連假必訪,展場限定優惠,滿額送好禮、萬元禮券天天抽   OPEN! 家族、雪鈴兔波波、波堤獅輪番上陣   唱跳熱舞大展萌力! 統一集團生活美學館、高雄夢時代、OPEN! 家族、雪鈴兔波波、波堤獅、清明連假
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去年強吸15萬觀展人潮的「統一集團生活美學館」再度登場囉!「2025統一集團生活美學館」,今(3)日於高雄夢時代購物中心8F時代會館盛大開幕!開展首日,超人氣OPEN! 家族與雪鈴兔波波以活力組曲熱舞揭開序幕,統一集團旗下30個生活品牌,帶來滿滿的優惠好康,吸引大批民眾熱情參與,開展首日現場氣氛熱鬧非凡,預計單日觀展人次突破萬人!展覽自4月3日至4月6日連續四天舉行,不僅有精彩舞台表演、限時優惠與新品試吃,更加碼推出消費滿額抽萬元禮券活動,買得越多中獎機率越高!

      

統一集團表示,一年一度的「統一集團生活美學館」,展現了集團的品牌資源整合力,今年展館規模再升級,匯聚了30個深受消費者喜愛的生活品牌,打造一站式生活美食饗宴,讓民眾透過沉浸式品牌體驗,一次購足、輕鬆享受美味與樂趣!

 

 

 

多重回饋大放送:早鳥嚐美味、來展享好禮、萬元禮券天天抽!   

開展首日的早鳥可頌禮一開放即被搶領一空,接下來三天千萬別錯過!展覽期間,每日限量百份 「昂舒巴黎奶油可頌」免費發放,酥脆層次搭配濃郁奶油香氣,保證一嚐就愛上!想要享用這份限量美味,記得提早排隊,手刀領取!

      

購物不只享優惠,還有好禮等你拿只要買就 「兌」了!在8F時代會館展場單筆消費滿 129元,憑發票即可兌換限量生活好禮乙份(每人限領一次,送完為止)。當日累積消費滿 299元,除了可獲得BEING sport或BEING spa優惠券乙張以外,還能兌換摸彩券參加每日的抽獎活動,大獎萬元禮券等你帶回家!

互動玩遊戲、好禮拿不停  四天舞台活動精彩不間斷!

    

《統一集團生活美學館》四天舞台活動精彩紛呈,還有不定期好禮送不停!大小朋友最愛的 OPEN! 家族攜手雪鈴兔波波、波堤獅、酷樂+雪樂貓輪番登場,與粉絲互動遊戲,送出小禮物。此外,BEING sport健身教練則是帶來拳擊有氧主題運動,邀請大家一起燃燒活力,享受「動吃動」的健康樂趣!統一生活食品館舉辦趣味滿分的 「幸運骰子樂」PK賽, 挑戰成功者直接整箱泡麵帶回家!

      

不僅如此,舞台的美食體驗也全面升級!「星巴克黑圍裙展演」帶領消費者深入品評星巴克咖啡美學。喜愛DIY的朋友則千萬別錯過 「瑞穗鮮乳創意飲品展示」,現場手把手傳授簡單又美味的瑞穗鮮奶茶調製技巧,讓你輕鬆變身調飲達人!此外,Bellopane貝洛邦也帶來 「Bello Day!歐式早午餐DIY」,由主廚示範如何在家簡單打造美味又豐盛的歐式早午餐。

 

 


人氣新品、必吃美味齊亮相    展場優惠加碼滿額禮!

今年的統一集團生活美學館再度成為各品牌美味新品亮相的舞台!昂舒巴黎推出全新法式奶油雪茄捲、可麗露;COLD STONE 酷聖石四款全新口味搶先登場,嚐鮮價只要 100 元!晨光多款生土司餐點與Bellopane貝洛邦歐式麵包分別推出展場限定的現做烘焙美味餐點,絕對值得一試。雪淋霜、思樂冰、不可思議茶BAR帶來展場限定風味,還有CITY PRIMA 精品美式,以及櫻花限定版氣泡飲等多款人氣飲品、冰品不定時推出買一送一優惠,逛展時清涼暢飲、開心購物!

       

現場眾多優惠驚喜連連,讓人買到停不下來!Semeur 聖娜指定現烤麵包買三送一,瑞穗鮮乳、統一陽光展場限定優惠組合開賣,茶裏王組合價8 折起、Cophi 精品咖啡豆 5 折起!21Plus 指定烤雞品項 79 折,心焙雞精禮盒推出展場限定優惠,憑媽媽手冊加入好友還可再免費獲得價值149元心焙雞精一包,超值優惠錯過可惜!此外,Mister Donut、星巴克、CupiCho 精品巧克力專賣店、FIJI WATER、BEING spa、BEING sport等眾多品牌均推出展場限定折扣。還有統一蛋糕屋、icash2.0、牛乳石鹼也帶來滿額加碼贈好禮活動。統一生活食品館(滿漢大餐Gold系列、統一麵小時光麵館、巷口拌麵、大補帖、來一客)則是準備了單筆99元滿額遊戲,保證人人都有獎。

     

今年展場還有統一速達設攤服務,民眾不小心買太多也能輕鬆宅配回家,讓你歡樂購物無負擔!趁著清明連假,快來高雄夢時代「統一集團生活美學館」,一次網羅超值優惠、品嚐美味,感受前所未有的購物樂趣!

 

 

 

2025統一集團生活美學館 展覽資訊    

展覽日期:2025年4月3日-4月6日 (4/3-4/5 10:30–22:30,4/6 10:30–20:00)
展覽地點:高雄夢時代購物中心8樓時代會館(高雄市前鎮區中華五路789號)
參展品牌:
晨光、Bellopane貝洛邦、昂舒巴黎、Semeur聖娜、Mister Donut、統一蛋糕屋、思樂冰、雪淋霜、不可思議茶BAR、國際精品、瑞穗鮮乳、統一陽光、茶裏王、CITY PRIMA、Cophi 、星巴克、統一麵小時光麵館、滿漢大餐Gold、來一客、巷口拌麵、大補帖、心焙、21Plus、COLD STONE、CupiCho丘彼巧、FIJI Water、icash2.0、牛乳石鹼、BEING sport、BEING spa。應有盡有,全方位滿足了民眾日常必備的生活美食!

 

品牌優惠一覽表

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年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖!

年後報復性運動想甩肉?小心「補償機制」越減越肥,掌握4方法讓體重下降、不復胖! 年後減肥、初日診所、
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心動瞬間_

甩掉年後肥!

一連九天的春節假期,吃得多、動得少,餐餐大魚大肉,還要外加各種點心零食,過個年想不變胖真的不容易!放假時放縱吃,開工後才努力上健身房狂運動,但怎麼「越動越胖」?新竹初日診所院長魏士航醫師特別提醒,小心「補償機制」恐讓減脂失效,年後想要有感甩肉瘦回來,4個運動與飲食策略搭配方法,提供給妞妞們參考。

 

 

 

年後「報復性運動」為何越動越胖?

source:pexels

春節假期結束,穿上褲子明顯感覺變緊了,站上體重計,開始懊悔年假太放縱,急著想透過「報復性運動」甩肉嗎?小心,陷入「越動越胖」的減重陷阱!新竹初日診所院長魏士航醫師提醒,對於平時沒有運動習慣的人來說,突然大幅增加運動量,不僅容易造成運動傷害,更可能觸發身體的「能量補償機制」,導致運動消耗的熱量,研究顯示平均高達 50%可能被「吃回來」。

 

 

根據研究指出,平時運動量越低的人,運動後的補償反應就越強。尤其久坐族群的食慾控制與飽足感調節較弱,當運動量突然增加時,大腦會釋放更強烈的飢餓訊號,誘發補償性進食,導致「明明動得很辛苦,體重卻幾乎沒變」。

 

 

年後甩肉方法1

從可持續的運動量開始

source:pexels

魏士航醫師說明,運動對維持健康與代謝狀態至關重要,但從來不是「做得越多越好」,而是讓身體願意配合。與其一次爆量運動,不如每次進行 30 至 40 分鐘的中等強度運動,也就是運動時的心率維持在最大心率的 64% 至 76% 之間,更有助於提升減脂效率,也較不容易引發補償效應。

 

年後甩肉方法2

提高蛋白質攝取比例

source:pexels

年後減肥掌握「八分靠飲食、兩分靠運動」的原則,特別是在運動後補充足夠蛋白質,才能避免肌肉流失,讓減掉的重量真正來自脂肪。研究顯示,高蛋白飲食(佔總熱量約 25%)搭配運動,12 週內,相比標準蛋白飲食(佔總熱量約15%)可額外降低約 2% 的體脂率,並有助於維持肌肉量,避免代謝率下降。

 

 

年後甩肉方法3

循序提高運動強度

source:pexels

當身體已適應規律運動後,可逐步加入高強度間歇訓練(HIIT)。2023年的回顧性研究指出,HIIT 能有效降低體脂率,並同時提升肌肉量,平均可使體脂率下降約1.5%至2.8%,其中以戶外跑步型HIIT效果最為明顯。在肥胖大學生族群,8週HIIT介入後,體脂率甚至可下降約23%至27%。

 

年後甩肉方法4

避免只靠節食減重

source:pexels

年假吃得太放縱,年後只好拼命節食,以為這樣可以快速甩肉?魏士航醫師提醒,單純節食雖然能讓體重下降,但往往伴隨肌肉流失,使體脂率改善有限,甚至可能讓基礎代謝率下降,增加復胖風險。

 

 

 

年後想有效甩肉,魏士航醫師強調,關鍵不在於運動量堆疊,而是運動與飲食策略的搭配。如果在運動與飲食調整後,體重或體脂仍長期停滯且容易疲勞、睡不好,或是體重反反覆覆,建議及早由專業醫師評估,而非一味採取極端減重方式,透過完整的代謝評估與個人化的飲食與運動策略,才能找出真正影響健康的關鍵因素。

 

 

封面source:sooyaaa__@IG、for_everyoung10@IG

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