[ 來認識一下 Emma，大家未來的同事 ]
現在的你，一天有幾小時是坐著？姿勢正確嗎？
又有幾小時是在看 3C 螢幕？有間段的休息嗎？
每週是否有時間安排運動幾次？
都吃些什麼、喝些什麼⋯⋯
許許多多瑣碎的事情
都影響著多年後，你的模樣
不論你是雇主或勞工，請即刻改變吧
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現在的你，一天有幾小時是坐著？姿勢正確嗎？
又有幾小時是在看 3C 螢幕？有間段的休息嗎？
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都影響著多年後，你的模樣
不論你是雇主或勞工，請即刻改變吧
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