從日常保養開始抗氧化!夏日美肌5大關鍵

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從日常保養開始抗氧化!夏日美肌5大關鍵

從日常保養開始抗氧化!夏日美肌5大關鍵 抗氧化、自由基、綠茶、咖哩、防曬、夏天、維他命C、Q10
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相信女孩們都知道,體內自由基的產生,就是讓我們皮膚老化的最大殺手,更嚴重的話還可能致癌,趁著這個夏天,讓我們努力對抗自由基,想從生活中著手,你可以照個這份清單一起做!

source: Fratmusic.com | Party Music Internet Radio -fratmusic.com

 

 

 

多吃抗氧化食物

source: An apple a day: Guide to the fall’s best apples - hellawella.com 

多吃富含維他命C的水果,像是蘋果、番茄、芭樂,值得一提的是,蘋果表皮內含的槲皮素,可以保護我們的腦細胞,免於自由基傷害,所以只要選購沒有農藥殘留的蘋果,就能放心連皮吃下去。(提醒大家,紅蘋果比綠蘋果更具抗氧效果喔)

 

 

Q10保養品

source: Boskin寶貝美肌 

除了內服當然還要外用,妞編輯知道女孩們平常就愛敷面膜,這時候可以挑選有抗氧化能力的Q10成分,靠敷臉促進肌膚新陳代謝,如果是小分子分解酵素,更能深入淨化我們的寶貝肌膚,帶走藏在毛孔裡的小分子汙垢,清掉了陳年累積的髒東西,皮膚當然就會變亮、變白啦!

 

 

source: Boskin寶貝美肌 

那麼到底甚麼是Q10呢?它是一種維持細胞活力的酵素,在體內的含量會隨著年齡降低,這時候就會出現毛孔粗大、肌膚暗沉的狀況啦!想在夏天保持水嫩嫩的QQ肌,就想辦法多補充Q10吧!女孩們可以在基本清潔後,沾取適當份量的冷膜敷在臉上,靜待30到40分鐘後洗淨,每個禮拜敷個2到3次,就能有效對抗討厭的自由基。

 

 

做好防曬

source: Laying In The Summer Beach Sun - luvimages.com

曬太陽的確是很過癮的一件事,但是妳知不知道,日光中的UVA和UVB,會造成體內自由基堆積,所以才有斑點、老化甚至是皮膚癌的產生,嚇到了吧?

 

 

source: Sun Protection - goldcoastinformation.com 

所以,不管妳是坐辦公室的OL,還是要到海邊大玩一場的party girl,出門請務必做好適當的防曬功課,不管是遮陽帽、防曬外套或防曬乳液,都不要讓自己有過度曝曬的機會,否則可能會老得比同年齡的還要快喔。

 

 

多喝綠茶

source: Health Benefits of Green Tea That Could Save Your Life - inspiyr.com 

不喜歡喝咖啡的女生,可能嘗試多喝綠茶,因為茶葉裡富含兒茶素,不只可以幫助抗氧化,還可以有效降低血糖,不過妞編輯提醒大家,請選喝無糖綠茶,不要因為怕苦就一直加糖,小心變胖啊!

 

 

吃咖哩(咦?)

source: What’s For Dinner – Sinful Sunday #4! - browniebites.net 

什麼?吃咖哩也可以抗氧化?原來煮咖哩飯的香料中含有「薑黃」這種成分,對抗氧化、腦細胞都有很好的助益,而且通常咖哩飯裡都還有花椰菜、番茄等食材,也具抗氧化功能,保健又能大飽口福,超棒的啊!

 

 

有沒有發現,什麼自由基啊、抗氧化啊聽起來這麼複雜,其實用最簡單的方式就能達到,這個夏天就這樣照著做,完成我們的對抗老化大作戰!

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桂冠冰菓室夏日餐車全台巡迴!何曼希推薦這款雪酪消暑、還有機會當一日店長
桂冠冰菓室夏日餐車全台巡迴!何曼希推薦這款雪酪消暑、還有機會當一日店長 桂冠冰菓室、何曼希、夏日巡迴餐車、水果雪酪、九如檸檬芭樂雪酪、一日店長、夏日美食、消暑聖品
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夏天真的熱到讓人什麼都不想做,只想來點冰冰涼涼的嗎?這次桂冠冰菓室為了讓大家在 2026 年對抗熱浪,特別請到新生代女神何曼希擔任品牌大使,還要啟動全台夏日巡迴餐車!

 

目錄

 

桂冠冰菓室的夏日救星:何曼希怎麼吃雪酪?

最近的天氣熱到讓人只想躲在冷氣房裡,這時候最需要的就是來點冰涼的!桂冠冰菓室這次特別邀請了甜美又清新的新生代演員何曼希來擔任品牌大使。曼希在記者會上就透露,她的夏日幸福秘訣就是吃冰品,尤其是酸甜口味,吃完真的會精神為之一振。

 

桂冠冰菓室水果雪酪,主打高達 40% 以上的水果含量,而且不含乳品,吃起來就是那種很輕盈、很清爽的口感,完全沒有負擔。每口都是真材實料的果香,而且不會死甜,難怪曼希會說它是她的「夏日救星」。

 

 

講到私心最愛,何曼希毫不猶豫地推薦了今年新推出的「九如檸檬芭樂雪酪」。她甜笑著說,這款是她的最愛!清新的九如檸檬配上甜甜的芭樂汁,平衡得剛剛好,最讓她驚喜的是,裡面居然還吃得到 7% 的芭樂凍乾,邊吃邊咀嚼,口感超豐富,真的會讓人越吃越上癮耶。

 

除了新口味,經典款「愛文芒果雪酪」也是曼希工作收工後的標準配備,她說可以消除一整天的疲勞。現場她還試喝了用愛文芒果小雪酪為基底,搭配氣泡水調製的「愛文芒果小雪酪氣泡飲」,喝一口就忍不住驚呼:「酸酸甜甜,口感超有層次,真的好好喝!」

 

 

桂冠冰菓室「夏日巡迴餐車」開跑,哪幾站能遇到何曼希?

這麼好吃的冰品,當然要讓全台灣的妞妞們都嚐嚐看!桂冠冰菓室的「夏日巡迴餐車」已經正式起跑囉,從 5 月 30 日開始,會一路巡迴到 7 月 18 日,總共有五大站點可以去體驗:

  • 5/30 (六):新光三越台北信義新天地A11 (13:00-19:00)
  • 6/13 (六):大全聯內湖店 (14:00-20:00)
  • 6/27 (六):全聯中和新生店 (14:00-20:00) - 何曼希一日店長
  • 7/12 (日):家樂福西屯店 (14:00-20:00) - 何曼希一日店長
  • 7/18 (六):家樂福重新店 (14:00-20:00)

 

重點來了!妞妞們注意喔,品牌大使何曼希會親自現身其中兩場,擔任「一日店長」!分別是 6/27 在全聯中和新生店7/12 在家樂福西屯店。只要當天在該店單筆消費滿 1,500 元(內含桂冠冰菓室商品),就有機會拿到互動號碼牌,跟曼希合照、獲得「親筆簽名拍立得」和限量小卡,還能從她手中領取水果雪酪!這福利也太好了吧,粉絲們一定要把握機會。

 

 

 

餐車現場除了能喝到曼希推薦的愛文芒果小雪酪氣泡飲,還有特別翻玩桂冠熱銷商品推出的兩道夏日創意輕食:「夏日一口Tapas」和「百變口袋蛋炒飯糰」。光聽名字就覺得很有趣,打卡還可以免費試吃桂冠冰菓室產品,憑發票也能兌換好禮,妞編輯已經把日期畫重點了,快揪姐妹一起去玩!

 

 

 

 

 

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