高中生這身材合理嗎?18歲韓混血女神SOMI的運動菜單!練出開外掛的「真人芭比身材」

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高中生這身材合理嗎?18歲韓混血女神SOMI的運動菜單!練出開外掛的「真人芭比身材」

高中生這身材合理嗎?18歲韓混血女神SOMI的運動菜單!練出開外掛的「真人芭比身材」 SOMI、全昭彌、JYP、減肥、瘦身
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2001年出生…所謂了贏在起跑點就是在說SOMI吧?

提到韓星的逆天好身材,除了韶宥、雪炫、姜素拉等「女神範本熟面孔」,最近擠進「身材強盜」榜單的最年輕強力後補就是他:「SOMI(全昭彌)」,媽媽是韓國人,爸爸是加拿大籍荷蘭裔,從《SIXTEEN》到《PRODUCE 101》人氣直直狂飆,活躍於各大節目,現在簽約YG旗下的獨立廠牌THE BLACK LABEL,準備出道的他(別再延遲了),除了精緻立體的混血高顏值,有如芭比娃娃的不科學身材常常讓大家驚呼:「這逆天身材只有18歲?」

 

 

 

國三時的SOMI(太不科學了!)

source: naver

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source: naver

沒錯!韓國年齡滿18歲的SOMI目前還是個高中生(其實國中時身材就超逆天了!),但是他的11字腹肌、勻稱長腿、S LINE身型,根本是「真人芭比」等級的好身材早已成為韓妞們的Wannabe!他的密技到底是什麼?除了本來就熱愛運動、練舞,還曾經是跆拳道國家代表之外,SOMI更迷上了「皮拉提斯(Pilates)」身材管理!

 

 

 

 

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source: somsomi0309@instagram.com 

 

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常常在個人IG上曬出正在做皮拉提斯的認證照片、影片(偶爾搭配頑皮的表情及動作XD)明明也在忙碌跑行程,SOMI也完全沒怠慢、努力維持身材,讓人感嘆,完美曲線以及緊實身材果然需要勤努力啊!(快跟SOMI看齊~)

 

 

 

皮拉提斯新手怎麼辦?

「2本」讓你輕鬆跟上SOMI腳步!

  source: giphy

還在運動新手村練等的你,是不是以為從看似簡單的伸展拉筋開始就對了?小心亂拉亂扭不但沒瘦到,還造成運動傷害…這本由皮拉提斯正統權威溫加蘿親自撰寫,幫你擬定好9套訓練課程,不用擔心很難上手,依照自己的能力選擇適合的課程吧~而且不管是在家裡、辦公室、平常走路時、搭公車時都能練習,不良姿勢改善了!曲線也變緊實健美了!

 

 

 

 

 

出道預告公開!

C位冠軍終於要登場了 

 
 
 
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宣布出道延遲讓網友都崩潰了!近日終於公開美美的出道預告照,粉絲們超激動紛紛敲碗確切日期,也很好奇SOLO路線、歌曲曲風會是怎樣的呢?(星星眼)

 

 

 

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IG瘋玩「情緒小怪獸」心測!9道心情題秒測出你的情緒關鍵字&人生標籤

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妞編輯真ㄉ每天都好難受XD

有沒有妞妞們也喜歡在通勤或休憩時間玩個簡單可愛的心理測驗?放下緊繃的狀態療癒自己是很重要的唷,繼之前分享的酸民體質不為人知性愛小秘密你最容易被哪種人欺騙後,今天為各位帶來「情緒小怪獸」心測,一起來看看吧~

 

 

 

遵從自己最直觀的感受和反應,妞妞們只需要依照題目引導依序回答9題與情緒相關的選擇題,就能測出最能映照你內心的小怪獸啦~

 

 

 

 

///我以你的主人之名命令你,小怪獸現形!///

 

 

 

 

「好喃獸」心情寫照:臉皮薄,不好意思拒絕別人,常常消耗自己,搞得每天累累、能量用盡。

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情緒關鍵字:忍

人生標籤:#面帶微笑的憂鬱者#慈悲為懷#記得偶爾要及時行樂#別太勉強自己#心裡很無奈

 

 

 

「福祿獸」心情寫照:生活中懂得知足常樂,為人處世圓融,大家都從你身上獲取正能量。

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情緒關鍵字:幸

人生標籤:#我們凡事求一個圓#啊等下中午吃什麼#和氣生財#樂觀者眼裡盡是綠燈#這梗圖好好笑

 

 

 

「怒怒獸」心情寫照:一天24H有一半時間都被憤怒佔據,很有正義感,你不允許自己受委屈,也沒人敢欺負你。

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情緒關鍵字:氣

人生標籤:#好躁好躁#我的聖經是《般若波羅蜜多心經》#要講幾次?#當著我的面再說一次啊^_^

 

 

 

「拼命獸」心情寫照:過著很充實的日子,每天都有忙不完的事、要跑的行程,喜歡燃燒生命的感覺。

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情緒關鍵字:滿

人生標籤:#週末要幹嘛#正能量#今日事今日畢#都安排好了#我辦事你放心

 

 

 

「雷希獸」心情寫照:老想著「蛤~」、「好麻煩喔」的Lazy人,反正再努力也沒法改變世界,就厭世度過今天吧!

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情緒關鍵字:懶

人生標籤:#阿姨我不想努力了#躺平萬歲#願景?錢多事少離家近#爛命一條#我跳出去又跳進來

 

 

 

妞編輯就是一隻妥妥的「好喃獸」(大笑)!大家測出來是什麼呢?歡迎在留言區留下小怪獸足跡!

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