高中生這身材合理嗎?18歲韓混血女神SOMI的運動菜單!練出開外掛的「真人芭比身材」

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高中生這身材合理嗎?18歲韓混血女神SOMI的運動菜單!練出開外掛的「真人芭比身材」

高中生這身材合理嗎?18歲韓混血女神SOMI的運動菜單!練出開外掛的「真人芭比身材」 SOMI、全昭彌、JYP、減肥、瘦身、SOMI身材、皮拉提斯、健身、減肥、Pilates、瘦身運動、韓星瘦身、韓星減肥
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2001年出生…所謂了贏在起跑點就是在說SOMI吧?

提到韓星的逆天好身材,除了韶宥、雪炫、姜素拉等「女神範本熟面孔」,最近擠進「身材強盜」榜單的最年輕強力後補就是他:「SOMI(全昭彌)」,媽媽是韓國人,爸爸是加拿大籍荷蘭裔,從《SIXTEEN》到《PRODUCE 101》人氣直直狂飆,活躍於各大節目,現在簽約YG旗下的獨立廠牌THE BLACK LABEL,準備出道的他(別再延遲了),除了精緻立體的混血高顏值,有如芭比娃娃的不科學身材常常讓大家驚呼:「這逆天身材只有18歲?」

 

 

 

國三時的SOMI(太不科學了!)

source: naver

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source: naver

沒錯!韓國年齡滿18歲的SOMI目前還是個高中生(其實國中時身材就超逆天了!),但是他的11字腹肌、勻稱長腿、S LINE身型,根本是「真人芭比」等級的好身材早已成為韓妞們的Wannabe!他的密技到底是什麼?除了本來就熱愛運動、練舞,還曾經是跆拳道國家代表之外,SOMI更迷上了「皮拉提斯(Pilates)」身材管理!

 

 

 

 

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source: somsomi0309@instagram.com 

 

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常常在個人IG上曬出正在做皮拉提斯的認證照片、影片(偶爾搭配頑皮的表情及動作XD)明明也在忙碌跑行程,SOMI也完全沒怠慢、努力維持身材,讓人感嘆,完美曲線以及緊實身材果然需要勤努力啊!(快跟SOMI看齊~)

 

 

 

皮拉提斯新手怎麼辦?

「2本」讓你輕鬆跟上SOMI腳步!

  source: giphy

還在運動新手村練等的你,是不是以為從看似簡單的伸展拉筋開始就對了?小心亂拉亂扭不但沒瘦到,還造成運動傷害…這本由皮拉提斯正統權威溫加蘿親自撰寫,幫你擬定好9套訓練課程,不用擔心很難上手,依照自己的能力選擇適合的課程吧~而且不管是在家裡、辦公室、平常走路時、搭公車時都能練習,不良姿勢改善了!曲線也變緊實健美了!

 

 

 

 

 

出道預告公開!

C位冠軍終於要登場了 

 
 
 
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source: somsomi0309@instagram.com 

宣布出道延遲讓網友都崩潰了!近日終於公開美美的出道預告照,粉絲們超激動紛紛敲碗確切日期,也很好奇SOLO路線、歌曲曲風會是怎樣的呢?(星星眼)

 

 

 

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ATEEZ崔傘同款彩妝&香水清單!爆紅直拍「曬傷妝」唇彩色號曝光,私下愛用煙燻皮革木質香
ATEEZ崔傘同款彩妝&香水清單!爆紅直拍「曬傷妝」唇彩色號曝光,私下愛用煙燻皮革木質香  ATEEZ、ATEEZ崔傘、崔傘曬傷妝、崔傘同款、崔傘香水、崔傘同款香水、崔傘BAD、崔傘震胸
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心動瞬間_

快把這些同款清單收好!

韓國男團 ATEEZ 帶著最新迷你十四輯《GOLDEN HOUR:PART.5》霸氣回歸,身為團內公認的「入坑妖精」崔傘,也憑藉主打歌〈BAD〉中的超性感「震胸舞」洗版各大社群。回歸後釋出的首支個人直拍更是強勢出圈,無論男女老少都深陷他的魅力之中,難以自拔!(崔傘入坑8大TMI)

 

目錄

 

ATEEZ崔傘〈BAD〉出圈直拍引熱議

source:YT

在這支爆紅的直拍中,崔傘以簡單的白色背心造型登場,而他臉上的曬傷妝容,也瞬間掀起熱烈討論。如今,讓無數網友瘋狂敲碗的「崔傘同款彩妝色號」也終於揭曉!

 

 

 

ATEEZ崔傘舞台同款「曬傷妝」色號

由彩妝師 정민 為崔傘打造的曬傷妝,底妝重點在於保留肌膚原有的健康膚色與自然質感,完整呈現崔傘獨有的性感氛圍。腮紅部分,先以 NARS 特霧絲柔持色唇膏 #116 START ME UP 作為打底,再輕輕疊擦 MAC 柔礦迷光腮紅 Humour Me,不僅讓曬傷感更加自然,也提升整體舞台妝容的持久度。

 

 

 

唇妝則疊擦了兩款色號,分別是 Dolce & Gabbana 唯我絲絨霧光唇膏 MY 31.05,以及 WAKEMAKE 柔焦潤澤唇膏 #14 Wild Taupe。與崔傘健康的小麥肌形成絕佳搭配的棕調唇色,也成為整體妝容最關鍵的亮點之一。這個超適合夏天的曬傷妝,ATINY 們還不趕快學起來!

 

 

 

ATEEZ崔傘愛用香水清單

除了同款彩妝之外,妞編輯也要加碼為大家介紹崔傘的7款愛用香水!從清新木質調、神秘東方調,到充滿侵略感的皮革香,全都完美展現出他舞台內外截然不同的魅力。

 

 

 

Jo Malone

鐵杉與佛手柑、烏木與佛手柑

 

Jo Malone 的「鐵杉與佛手柑」來自現已絕版的2019年英倫河岸限量系列,以佛手柑、小黃瓜與樺木葉揭開序幕,中調揉合鐵杉、含羞草與合歡花,最後則由天芥菜、香草及白麝香收尾,是款兼具清新感與溫暖氣息的香水。另一款「烏木與佛手柑」則是品牌的人氣木質香代表,以佛手柑的明亮柑橘香氣開場,中段加入雪松木質調,最後由充滿野性魅力的烏木收尾,打造出神秘卻充滿活力的香氣層次。

 

 

 

Tom Ford

黑蘭花

作為 Tom Ford 的首支品牌香水,「黑蘭花」可說是經典中的經典。前調融合佛手柑、黑松露、依蘭與黑加侖,中調則以黑蘭花、果香及木蘭花為主體,尾韻則交織廣藿香、檀香、黑巧克力、香根草、香草與香脂,打造出極具侵略性與神秘感的濃郁香氣,也因此被許多香民稱為「戰場香」。

 

 

 

Diptyque

譚道、影中之水

Diptyque 的經典香氣「譚道」,源自品牌創辦人的童年回憶,也是最具代表性的木質調香水之一。香氣以印度邁索爾檀香為主軸,搭配玫瑰木、雪松,以及柏樹和龍涎香,營造出令人安心且沉靜的氛圍。而另一款「影中之水」,則彷彿描繪出一座綠意盎然的河畔花園,將黑加侖葉的草本香、黑加侖花蕾的果酸氣息,以及玫瑰花香巧妙融合,展現出優雅又富有生命力的香氣。

 

 

 

CELINE

夜未央

 

CELINE 經典香氛「夜未央」也是崔傘愛不釋手的香水之一。這款專為夜行者打造的香氣,承載著巴黎夜生活黃金年代的記憶與氛圍。以明亮的沒藥脂作為開端,揉合若有似無的煙草氣息,在溫潤麝香的包覆下緩緩綻放,最後再以細膩的香草餘韻收尾,完美演繹極具魅力的法式優雅。

 

 

 

Kilian

暗黑君主

崔傘近期愛用的香水,則是來自小眾香氛品牌 Kilian 的「暗黑君主」。這款以皮革香調為核心的作品,前調結合香檸檬、黑胡椒與花椒,中調揉合朗姆酒、茉莉與印蒿,最後則由皮革、香根草、廣藿香、雪松及莎草構築深沉尾韻。充滿侵略性的氣場之中,又帶著紳士般的優雅與神秘感,怪不得他在試過一次香後就馬上購入!

 

 

 

source:choi3an@IG、各品牌官網

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