9/23星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知

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9/23星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知

9/23星座點點名:上班上課不踩雷!12星座每天1分鐘掌握明日須知 米薩老師、MISA、星座、運勢、星座點點名
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明天上班會不會踩到上司的雷?明天上課會不會被老師釘?生活上有那麼多眉眉角角需要注意,這些地雷就讓妞新聞幫你避開吧!妞新聞每天提供「每日星座運勢」,由專業星座老師「米薩小姐」來替各位指引迷航!

 

【9/23運勢】

 

 

9/23關係順暢好人緣:
TOP1 牡羊
TOP2 雙魚
TOP3 巨蟹

 

 

 

牡羊座:

明天感情上難意識到別人對你的好感,但能與他人拉深關係,爽朗大方在無形的事
情上即可,不用搶買單。
最好運:大方
最壞運:遲鈍
幸運物:戶外 

 

 

金牛座:

明天要當機立斷,不要在思考或選擇間白白浪費假日,或是加入團隊讓其他人啦妳出去。

最好運:沒什麼慾望

最壞運:貧乏

幸運物:果斷

 

 

 

雙子座:

明天可能會相當的有懷舊風,想要整理家裡或見老同學,過往的懷恨現在能以好笑觀點面對,即時行樂。

最好運:活在當下

最壞運:念舊恨

幸運物:健忘

 

 

 

 

巨蟹座:

明天可能會音場合需求表現得不像自己,但其實不用為了表面效果放大或縮小妳實際的性格,一樣會被接受。

最好運:做自己

最壞運:逞強

幸運物:黃色

 

 

 

 

 

獅子座:

明天可能仍然被工作瑣事煩身,要度假也無法全然放空。不把自己逼得太緊,有空去公園散步散心。

最好運:心情放鬆

最壞運:沒有主旨

幸運物:草皮 

 

 

 

 

處女座:

明天若跟人有約可提早或反覆確認行程、時間或人數,妳空等的機會頗大,不妨多做些預防措施。   

最好運:耐性佳

最壞運:等待

幸運物:多確認

 

 

 

 

天秤座:

明天可能消息來到都然是頗是煩心,但他們往後會以意想不到的方式給妳驚喜,現在不用太執著。

最好運:放下

最壞運:煩心

幸運物:早點休息 

 

 

 

天蠍座:

明天不要等待他人給你美好的約會,自己扛起責任規劃行程,回憶會更加愉快並被認為是可靠的人。

最好運:成熟獨立

最壞運:小女人

幸運物:互慰

 

 

 

 

射手座:

明天建議妳積極勤快,也要乖乖聽話別一直頂嘴,讓人心甘情願多為妳付出。

最好運:勤快積極

最壞運:意見多

幸運物:帽子

 

 

 

摩羯座:

明天可能就是有人想跟你抱怨,妳用一半的力量傾聽即可,不用硬是邏輯理性的幫忙排除問題,他們只是想說而已。

最好運:安撫

最壞運:被焦躁

幸運物:裝無辜

 

 

 

 

水瓶座:

明天與夥伴意見不合,為減低旅程的爭執,可以以某一位為主規劃人,下一次再換人當的方法避開,

最好運:換位思考

最壞運:觀點有限

幸運物:金色

 

 

 

 

雙魚座:

明天考慮場面圓滿妳可能得壓抑想法多點配合,雖然需要付出,但關係和諧讓妳仍覺得有收穫。

最好運:被稱讚

最壞運:滿足別人

幸運物:配合度高

 

 

 

 

 

 

 

✡米薩小姐,畢生推崇邏輯與常識的占星塔羅師。熱愛水晶、精油、花精等各種神祕話題,夢想是成為土豪跟用藝術讓世界更好!

 

更多星座資訊,請上「米薩小姐占星誌」! 

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心動瞬間_

整個體態跟氣色都超好!

身兼製作人、演員、媽媽多種斜槓角色的林心如,出席船井burner極纖錠代言人記者會,一身紅色禮服展現完美好身材。今年50歲的她,公開目前體脂為22.2%,比懷孕前狀態還更好,到底怎麼維持的?不藏私全公開!

 

 

目錄

 

林心如體態管理秘訣1.固定每週運動時間

圖片來源:loveruby_official@IG

不管再忙,林心如還是會安排每週的運動時間,一開始可能一週兩天,慢慢增加到三天,現在如果沒有工作時,一週會安排到五~六天,以皮拉提斯、瑜珈、拳擊等不同項目交替進行,這個習慣已經維持兩年多了。林心如透露,目前體脂22.2%,比結婚、生小孩前還瘦,以前可能是純瘦,但有運動後,可以感受到身體的機能和肌肉變得更緊實。

 

林心如體態管理秘訣2.調整生活作息

圖片來源:loveruby_official@IG

當媽媽後都會很珍惜晚上的Me Time時光,林心如透露以前她也是等小孩睡著後,就會到客廳看電視、小酌一杯,但為了健康著想,現在已完全改掉這個習慣,陪小孩一起聽故事,自己也常跟著早早入睡,改把Me Time移到早上7點後。先把小孩送去上學,自己就去早餐店喝咖啡、好好吃個早餐,等待運動的時間到來。

 

林心如體態管理秘訣3.飲食以原型食物為主

圖片來源:loveruby_official@IG

維持體態「七分靠吃,三分靠運動」,林心如分享自己的飲食偏簡單,平常會以原型食物為主,大量攝取蛋白質和蔬菜,不太吃炸物、內臟類。澱粉類還是會攝取,像是早餐吃地瓜,或是糙米飯、玉米等,盡量不吃容易發胖的麵包。

 

林心如體態管理秘訣4.運動前補充保健品

圖片來源:loveruby_official@IG

林心如強調,保養不應依賴極端節食,因為過度壓抑會讓身體失去代謝動能,除了透過運動和飲食控制外,因自己屬於不太會流汗的類型,現在在運動前,會先補充一包「極纖錠」,藉由科學輔助幫助身體更有效率地運用能量。

 

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