小心肝！熬夜對身體的重傷害

有人因為工作，也有人因為玩樂，常常會有熬夜的情況發生，而熬夜對於身體的傷害，並不是隔天多睡一點就能補得回來的！更不能仗著年輕，就徹夜不眠，長久下來對身體累積的傷害，身體可是會在日後一點一滴跟你討回來的！

皮膚會在晚上10點到淩晨2點時進入休息狀態，如果在這個時間還沒入睡，錯過了休息的機會，長時間下來就打亂人體的內分泌系統和神經系統，出現皮膚乾燥、缺乏彈性、暗沉、黑斑等問題。

熬夜對於身體造成的傷害中，最常見的就是讓人容易感覺疲勞、抵抗力下降，也因為人體正常的生理週期被打亂，對於免疫力比較弱的人來說，感冒、胃腸道等疾病也就比較容易找上門來。

交感神經主要在白天時運作，能夠維持人體在白天的工作，照理來說應該在夜間休息白天興奮，而熬夜的人的交感神經無法在夜晚得到正常的休息，如此一來，在熬夜後第二天，人就顯得沒有精神，注意力不集中、、反應遲鈍、健忘以及頭暈等問題，長久下來，還有可能出現失眠的現象。

對於熬夜族而言，身體超時工作，生活往往會變得不規律，也因為要熬夜，有的人晚餐會吃得比較多，還有的人會在熬夜時吃宵夜，久而久之，不僅會讓體重上昇，更會有腸胃疾病、消化不良的狀況。

熬夜對眼睛的傷害可不只是出現「熊貓眼」那麼簡單，長時間超時用眼，會使眼睛出現痠痛、乾澀等問題，也有很高的可能會導致暫時性的視力下降。

不論如何，維持正常的作息及良好的睡眠品質，對於生理及心理的健康絕對是非常重要，在該休息的時候休息，才是愛護身體的最好方式喔！不要忘了，休息是為了走更長遠的路！

黑白相間毛色的米格魯，有如人類一般戴上綠色遮陽帽、背上登山後揹包，準備來場戶外冒險…沒錯，大家熟悉的人氣王「史努比（Snoopy）」，居然一改懶洋洋的耍廢天性、積極動起來了！背後大功臣要感謝英國配件設計師品牌「Anya Hindmarch」（笑），最新《花生漫畫（PEANUTS）》合作系列上都是必須珍藏的罕見畫面啊～

Anya Hindmarch×PEANUTS史努比聯名推薦1.

冒險家史努比配件小物

source: CLUB DESIGNER大安旗艦店

Ear Pods Pouch Snoopy Camping in Monday NT.14,580/ A5 Journal Snoopy (Front) NT.19,580 / Card Case Magnetic Snoopy NT.6,580/ Key Charm Snoopy Climbing in Mayan Blue NT.6,580/ Key Charm Woodstock NT.6,580/ Sunglasses Pouch Snoopy in Monday NT.14,580/ Zip Loose Pocket Snoopy Hiking NT.11,580/ Zip Card Case Snoopy Camping (front) NT.12,580

Anya Hindmarch最新推出的Beagle Scout 聯名系列，把充滿冒險精神、幽默、溫度的漫畫世界搬上配件，像是「冒險家史努比」帶領小黃鳥糊塗塌客穿越草叢、爬上山坡，甚至還變身「肉體吊橋」讓好友穿越險地，多款裝飾逗趣印花的收納小包、卡夾、護照套超欠收，妞編輯也大推聯名EarPods牛皮耳機保護套，史努比「把帳篷當紅屋頂狗屋睡」的超有梗畫面，直接變成立體的裝飾。

Anya Hindmarch×PEANUTS史努比聯名推薦2.

冒險家史努比包包

source: CLUB DESIGNER大安旗艦店

Snoopy Tech Case NT.17,580/ Snoopy Mortimer Top Handle in Blue NT.96,580 / Snoopy Labelled Mini Tote NT.29,580 / Snoopy Labelled Backpack NT.29,580

聯名包款也「咖咖有梗」，從亮面羊皮製成的經典Mortimer包款、再生尼龍斜背包到後揹包，也能看到史努比與糊塗塌客勇敢冒險的英姿（？），簡約、實用的包款設計，加上細節處的圖案，讓日常搭配一點也都無聊。