我們是來自台灣的「防疫少年團」、顧人怨Class!「海巡署長室」6個經典時事梗

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我們是來自台灣的「防疫少年團」、顧人怨Class!「海巡署長室」6個經典時事梗

我們是來自台灣的「防疫少年團」、顧人怨Class!「海巡署長室」6個經典時事梗 海巡署長室 Coast Guard、BTS防彈少年團、梨泰院Class、想見你、愛的迫降、屍戰朝鮮
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果然是住在海邊,追劇和追星都以快艇級的速度,超快!(誤)

現在的粉專小編真的是要多才多藝,不僅要追劇還要追星(笑)最近守護藍色國土又巡弋八方海疆的「海巡署長室 Coast Guard」小編就號稱無所不能,每篇發文都跟上時事又創意十足,再加上透過影劇和明星的關係,在貼文中放上海巡署的資訊,讓大眾更加了解他們工作範疇,現在妞編輯就幫大家整理幾個「經典時事梗」

 

 

 

海巡與你沒有距離

「海巡就像是海上的警察,海巡就像是海上的消防!」主要工作都在海上,不管是守護海域秩序,還是火災和傷患,他們都在第一線,並沒有工作很涼,海巡圍繞著台灣,不讓任何疫情從海上入侵,保護國人,更在文末寫著「支持海巡交給你們,保護你們交給海巡。」(海粉站出來)

 

 

 

愛的迫降

你是否相信,有一種緣分叫「命中注定」?由內政部空中勤務總隊海巡署偵防分署空勤吊掛分隊領銜主演,劇中正赫同志和世理公主的緣分就始於一次迫降意外,在海面發生任何事情,請放心,只要一個信號,空勤吊掛分隊會以最快的速度前往救援,絕不丟下面對困境、身陷危險的你,要是海巡署的話,一定會找到我們的!

 

 

 

想艦你

「想艦你的時候,我該怎麼辦?」、「打118啊。」劇中的李子維和黃雨萱聽著伍佰的〈Last dance〉穿越時空,但現實生活中並沒有人可以做到,一旦憾事發生,逝去的生命誰也無法挽回,更寫著他們收到「請海巡救救王詮勝」的請求,帶他回家,不管你是不是王詮勝,不管你發生什麼事,海巡署都會救你的,最後並用溫暖的hashtag「願每個人都能被這世界溫柔相待」!

 

 

 

新冠肺炎

NBA停賽、湯姆漢克斯確診、全球13萬人染病,比「屍毒」更可怕的第二波「新冠肺炎」準備回襲!人生如戲,若把對抗COVID19病毒的過程拍成影劇,那絕對就是《屍戰朝鮮》,現在的台灣就像劇中的王世子李蒼,費盡心力守住第一波來自中國的疫情,「第二波疫情」迫在眉睫,準備要從其他各國回掃台灣!(防疫之戰,你當主角)(正向防疫,缺你不可)

 

 

 

顧人怨Class

「想過著身體健康、沒有恐懼的那種生活!」這時候出國旅遊是在哈囉?以下這幾個行為,哪種最讓妞妞們覺得顧人怨?國外疫情很嚴重卻堅持要出國旅遊、明明物資充足卻製造恐慌去搶物資、囤一堆醫療口罩卻偷偷賣去別的國家賺大錢、製造假酒精大賺黑心錢、沒有好好居家隔離就到處亂跑!

 

 

 

防疫少年團

「阿尼唷哈say喲,我們是來自台灣的『防疫少年團』!」海巡署版BTS,雖然沒有真正的偶像臉孔、歌喉或是精湛舞技,但他們比誰都更有信心,在「武漢肺炎」來襲時守護台灣,而且還套用專輯主打歌〈ON〉歌詞「Can’t hold me down 'cause you know I’m a fighter」,寫著防疫模式ON,請阿米們(粉絲名)給台灣的「防疫少年團」一個加油吧!

 

 

 

「妳是我內心裡唯一允許的『偷渡客』!」不管你是誰,絕對都承受不了防疫少年團的告白,衛生福利部疾病管制署:「如果愛你是一種病,怎麼檢驗都是陽性反應。」、內政部警政署:「外面一直有謠言說我喜歡你,今天我必須澄清一下,這不是假消息。」、財政部關務署:「我家的米格魯會坐下,想看嗎?」、醫護人員:「肺炎,會有痊癒的一天;但我對你,完全沒有免疫力。」、內政部移民署:「既然,你偷渡進了我心裡,要不就在這裡住下。」、衛生福利部、總柴:「你好,我部長陳時中。」看下來,撩妹之餘也不忘防疫!

 

 

 

最後,雖然暖男很好,但是妞編輯要提醒大家,

體溫還是不要超過37.5度比較好喔!

 

 

 

source海巡署長室 Coast Guard

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準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食

準備開工腦袋卻變鈍?4個方法幫大腦收假回神,飲食降油降糖、試試溫和輕斷食 開工、春節、腦霧、李唐越醫師、初日診所、過年、
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開工前腦霧怎辦?

九天春節連假即將進入尾聲,準備開工的你,是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的,好像「腦霧」了?這可能不是錯覺!年節期間大魚大肉,攝取高糖高油的食物,確實會讓大腦記憶中樞暫時當機,高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法,幫助大腦在收假前慢慢回神,趕快跟學。

 

 

 

source:pexels

一連九天的年假,妞妞們有好好休息嗎?過年期間,各種大餐接力,還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食,有沒有感覺腦袋好像變卡了?高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出,短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐,在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

 

 

source:pexels

李唐越醫師解釋,短時間內高劑量的糖分與脂肪,會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能,讓人出現「放個假,腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示,短期攝取大量高脂食物,會影響大腦運送血糖的機制,導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足,讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

 

 

為了撐住運作,大腦內部的警報系統會變得過度緊張,反而讓訊息傳遞變亂,進而出現注意力不集中、腦霧感,記憶力跟著打折。不過,別擔心,這樣的情況非不可逆,趕快趁著開工前,好好幫大腦收假。

 

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

source:pexels

收假前幾天開始慢慢忌口,減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取,避免血糖大起大落,有助於大腦恢復穩定運作。

 

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

source:pexels

過年期間餐餐大魚大肉,收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則,每餐一半是蔬菜,二分之一是蛋白質,二分之一是全穀類,讓大腦有穩定能量來源,也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

 

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

source:pexels

年節吃不停,腸胃跟大腦都需要好好休息!可嘗試 168 斷食法,藉由拉長不進食的時間,達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則,不必過度勉強,更忌諱採取極端斷食。

 

幫大腦收假方法4

調整作息

source:pexels

放假時天天都熬夜追劇、打牌,隔天都睡到下午才起床,收假前該好好調整作息了!趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式,讓生理時鐘回到上班節奏,有助於專注力與記憶力更快恢復。

 

 

連假後出現腦霧與記憶力下降,多半是暫時現象,只要飲食與作息慢慢回到正軌,大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒,如果已恢復正常作息一到兩週,仍出現注意力難以集中、血糖偏高,或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣,就建議及早透過醫師或營養師的協助,找出適合自己的調整方式,幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

 

 

封面source:katarinabluu@IG

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