突然想哭?一直尋找人生的定義?6個徵兆告訴你該放鬆,別太ㄍㄧㄥ了!

女孩的心動發現

Search

tags
Follow Us _
Follow Us _
service4n@niusnews.com
110 台北市基隆路二段189號13樓之3
@2026 niusnews

天天妞一下,天天好心情

天天妞一下,天天好心情
service4n@niusnews.com
105 台北市松山區復興北路143號11樓
@2026 niusnews

突然想哭?一直尋找人生的定義?6個徵兆告訴你該放鬆,別太ㄍㄧㄥ了!

突然想哭?一直尋找人生的定義?6個徵兆告訴你該放鬆,別太ㄍㄧㄥ了!  憂鬱、抑鬱、哭、哭泣、眼淚、睡不著、吃不下、假裝、疼痛、自殺、壓抑、心情、壓力、負面、情緒低落
share

根據台灣自殺防治學會的資料統計,2014年自殺未遂案例中因罹患憂鬱症自殺的個案占10.4%,相較於以往數據顯示憂鬱症的年齡層出現了年輕化的趨勢。現代人生活步調快、工作壓力大,尤其台灣工時過長經常加班,年輕人常熬夜外食族飲食不均衡等,容易產生負面能量,最近是否常常覺得不開心、容易疲倦呢?以下6項症狀提醒你該放鬆囉!

你總是避免表達情緒

source:pexels

剛出社會的新鮮人最容易在公司受到委屈,你曾一個人在廁所深呼吸或是回到家偷偷掉眼淚嗎?妞編輯提醒你過於壓抑是一種不健康的行為喔,下班後打電話給朋友傾訴或者問候家人都是很好的排解方法。

 

身體偶爾會疼痛,卻找不出原因

source:pexels

當長期頭痛治不好、檢查不出原因的時候,有可能是憂鬱症焦慮症引發的緊縮性頭痛緊縮性頭痛和忙碌的作息、工作的壓力、緊繃的生活相關,加重情緒的困擾。若遇到這種情況,建議趕緊就醫尋求專業醫生協助。

 

一直尋找人生的定義

source:pexels

你經常望著窗外,思索人生的意義嗎?覺得時間不夠用,每天忙得團團轉嗎?覺得人生像是無限迴圈一樣,覺得食之無味,棄之可惜嗎?你該給自己放個長假出去走走囉~郊遊踏青或是出國度假,相信都會讓你有重新充電的感覺

 

努力讓自己看起來還OK

source:pexels

心情鬱卒卻擔心自己不好的狀態被別人看見,你曾在人前強顏歡笑,人後珠淚暗彈嗎?停止假裝沒事的樣子,尋找知心好友聊聊天,適當地傾吐心事,會讓自己比較輕鬆一點喔~

 

睡眠或飲食習慣的改變

source:pexels

漫漫長夜裏頭孤枕難眠,或者胃口突然變差食不下嚥,只要符合其中一樣表示你的身體已經出現警訊了,如果短時間無法改善症狀一直持續下去的話,表示需要接受進一步醫療囉。

 

不自覺的哭泣

source:pexels

最近老是覺得想哭,莫名其妙情緒低落甚至掉眼淚?親愛的你已經有點輕微的抑鬱了,請試著和家人朋友在一起,不要一個人躲起來,或透過規律運動轉移負面能量,都會好很多喔。

 

台灣自殺防治學會有專業的簡式心情健康量表,稱為心情溫度計,目前也推出心情溫度計App,大家可以透過簡單測試做出精準的情緒測量,也可以幫家人或朋友做評量,三不五時,愛要及時。多多關心身旁的人,只要有愛,就能攜手走出藍色幽谷。

 

 

 

 

share

以茶香為靈感!THREE回歸台灣首發「春季彩妝」系列,茶色系唇膏自帶血色感、茶調香水好耐聞

以茶香為靈感!THREE回歸台灣首發「春季彩妝」系列,茶色系唇膏自帶血色感、茶調香水好耐聞 THREE、春妝、香水、茶香調
share
心動瞬間_

漂亮又實用!

以療癒精油香氣、自然植萃保養深得大家喜愛的日本美妝品牌THREE,2024年宣布撤出台灣的消息,讓許多美妝迷們超不捨,好在2025年由臺灣保麗公司直營營運,再次把THREE帶進台灣,終於不用找代購、飛日本扛貨。迎來2026年之初,THREE以「日常喝茶的時刻」為靈感,推出春季限定彩妝系列,包含四色眼影盤、唇膏,還有限定茶香調的香水,讓人沉浸感受春日的溫柔氛圍。

 

 

THREE 2026春季限定彩妝

「春日茶語系列」

source:妞新聞copi拍攝

天氣逐漸回暖,又到了自帶溫柔濾鏡的春季時刻,日本彩妝品牌THREE,發表了最新「春日茶語系列」,將場景聚焦在春日午後,人們手捧著茶杯,隨著談話與茶香的餘韻,拉近了彼此的距離。春季限定彩妝系列推出全新《星紗流光四色眼影盤》、《夢幻柔光唇膏》與《精油淡香水R 限定款》,以紅色珠光眼影描繪眼神的溫度、棕色調唇語的餘韻,以及茶調香氣的流動,勾勒出屬於春日的美好時光。

 

 

 

THREE 星紗流光四色眼影盤

source:妞新聞copi拍攝

source:THREE

THREE 星紗流光四色眼影盤 2色 6.7g NT.2,400

茶色系眼影控會愛死!星紗流光四色眼影盤推出兩款新色,一盤集結了四種質地,包含緞光、金屬光澤、霧面、薄紗,每種色調都含紅色珠光,溫暖色調為眼神注入力量,不論是在陽光、燈光下,都能保持亮澤。中性色調輕盈的質地,單擦細膩,即使層層疊擦依舊通透、不厚重,是一款能打造輕盈與深邃感並存的眼影盤。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

#09 FLOWER SPACE藕粉色,如花茶般的柔和悠閒氛圍。珠光在雙眸呈現明亮光澤與柔暖氣息。

 

 

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

#10 GARDEN SPACE裸米色,如花草茶般清透質感。霧面色調帶微微紅暈,展現深邃魅力。

 

 

 

THREE 夢幻柔光唇膏

source:妞新聞copi拍攝

source:妞新聞copi拍攝

THREE 夢幻柔光唇膏 2色 3.7g NT.1,300

以茶香搖曳、雙唇微微靠近時所浮現的柔潤光澤與溫暖氣息為靈感,打造溫柔沉穩的棕色調唇膏。添加法國薰衣草萃取物、 迷迭香葉萃取物、摩洛哥堅果油、維他命C衍生物,質地就像潤唇膏般輕盈,能完美貼合雙唇,看似無珠光,其實蘊含了細緻高亮的隱形珠光,上唇後能自然融合於唇色的血色感紅色珠光#07 ALMOND TEA橙米色調,就像堅果的濃郁芳香,高光澤的金色與藍色珠光堆疊出細緻層次。#08 RED TEA紅棕色,則捕捉了紅茶般深邃的色澤,結合高亮度藍色珠光,可以襯托膚色更白皙。

 

 

 

THREE 精油淡香水 R

source:妞新聞copi拍攝

沒特別在打廣告宣傳,卻是THREE超受歡迎的「精油淡香水 R」系列,以100% 精油構築香氣。不同於花草與樹木,茶葉的香氣無法僅透過鼻腔嗅聞完整體會,而是需要在口中細細品味,隨著茶香入口,天然香氣會瞬間綻放,也就是所謂的「口中香」。THREE今年春季就以佛手柑精油為核心,打造兩款春季限定茶香調,將「清晨」與「午後」兩種飲茶時刻,以及飲品餘留在口內的「口中香」,化為香氛表現。

 

 

精油淡香水R X08 晨果 

source:妞新聞copi拍攝

THREE 精油淡香水R X08 晨果 10ml NT.1,800

X08 晨果香氣就像早晨聞到餐桌上的紅茶與新鮮水果,開啟美好的一天,創作出這款豐盈果香的茶香調。檸檬草的清香包覆著溫暖香甜的印蒿,揉合了佛手柑與天竺葵增添層次豐富的醇厚感,隨後淡淡的廣藿香煙燻味引出令人懷念的金木犀尾韻,是一款溫柔、充滿活力的果香調香氛

 

 

 

精油淡香水R X09 午芽

source:妞新聞copi拍攝

THREE 精油淡香水R X09 午芽 10ml NT.1,800

在悠閒的午後時光,手握茶杯,交談與熱鬧氛圍交織,X09 午芽以這樣的場景為靈感,創作出一款木質調、醇厚迷人的辛香茶香。華麗濃郁的干邑與甜美帶辛香的茴芹交織,佛手柑溫暖而柔和地拓展香氣層次,是一款帶有辛香層次與東方氣息的精緻香調

 

share
妞活動 _
贊助商廣告
贊助商廣告
latest news _
latest
READ MORE
New Member_
加入會員
歡迎使用fb帳號直接註冊加入會員。提醒您,別忘了驗證您的手機號碼,才擁有妞活動抽獎資格唷!
同意收到妞新聞電子報
已了解並同意 妞新聞會員權益聲明與隱私權條款
妞會員註冊
FACEBOOK快速註冊
粉墨誌女生研究室
Q.
姓名:
Email:
生日:西元
性別:
*請務必確認個人抽獎資料之正確性,若資料不全或錯誤,致無法核對、通知活動相關訊息或送達獎項,視同放棄中獎資格。
下一題