廢物利用到極致！日本「空箱職人」紙盒蛻變藝術品，魔術般的技法看了超過癮

妞妞們是否也很常物盡其用，將紙盒變成家中的某樣盛裝器皿？日本就有一位作者不僅喜歡蒐集各式各樣的空紙箱、餅乾包裝盒，還會將這些紙盒拼剪成「紙」藝術，神乎其技的手法讓人日本網友直呼：「簡直像魔術！」

#日清杯麵太空人

這位在Twitter上擁有百萬人追蹤的「空箱職人」，是一位來自日本的大學生，喜歡利用生活周遭各種廢棄紙盒，將其重新拼接成一件藝術，像是將左圖的日清杯麵變成太空人，完全就像全新的紙模型啊！

#星巴克女神也能征服美式恐龍

如果妞妞們是咖啡控的話，這件作品絕對可以抓住你的目光！將星巴克濾掛咖啡的方形紙盒重新拼湊，不僅神奇地造出一隻層次俐落的恐龍，咱們的星巴克女神還成功駕馭在龍頂上啊！（笑）

#在家也能體驗異國風情

還有這件作品也是受到網友大力推崇，使用4色紙盒打造如童話故事般的夢幻小鎮，細看裡頭的細節真的會讓人不禁讚嘆作者的工法實在太別緻，不管是窗戶、階梯還是門面都惟妙惟肖，讓人也想跟著縮小住進去啦～

#冬季限定浪漫聖誕樹

「空箱職人」除了時常在Twitter上分享自己的紙作品外，還開設YouTube頻道分享製作過程，今年聖誕節不需要花錢買裝飾，善用手邊的空紙盒跟著影片做出一棵獨一無二的聖誕樹吧！

越看是不是越發地對作者感到真心崇拜呀？妞妞們趕緊把這個帳號追蹤起來，好期待之後還會什麼令人驚艷的作品。

Source：twitter／YouTube

註：文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源，上傳者並非妞新聞或編輯，若影片遭移除敬請見諒！

九天春節連假即將進入尾聲，準備開工的你，是不是覺得腦袋卡卡、鈍鈍的，好像「腦霧」了？這可能不是錯覺！年節期間大魚大肉，攝取高糖高油的食物，確實會讓大腦記憶中樞暫時當機，高雄初日診所李唐越醫師特別分享4個方法，幫助大腦在收假前慢慢回神，趕快跟學。

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一連九天的年假，妞妞們有好好休息嗎？過年期間，各種大餐接力，還要外加發糕、糖果餅乾等高熱量甜食，有沒有感覺腦袋好像變卡了？高雄初日診所李唐越醫師引述發表於《PLOS ONE》期刊的研究指出，短期的高脂高糖飲食對大腦的傷害遠比想像中快。一群健康的年輕人僅僅連續四天攝取高飽和脂肪與糖分的早餐，在單字記憶測試中的表現竟然就大幅衰退了近 16%。

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李唐越醫師解釋，短時間內高劑量的糖分與脂肪，會干擾大腦中負責學習與記憶的海馬體神經功能，讓人出現「放個假，腦袋就變慢」的感覺。刊登於神經科學期刊《Neuron》的一項小鼠研究也顯示，短期攝取大量高脂食物，會影響大腦運送血糖的機制，導致記憶中心「齒狀回」的葡萄糖供應不足，讓海馬體陷入類似缺糖的狀態。

為了撐住運作，大腦內部的警報系統會變得過度緊張，反而讓訊息傳遞變亂，進而出現注意力不集中、腦霧感，記憶力跟著打折。不過，別擔心，這樣的情況非不可逆，趕快趁著開工前，好好幫大腦收假。

幫大腦收假方法1

飲食逐步降油降糖

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收假前幾天開始慢慢忌口，減少炸物、甜點與含糖飲料的攝取，避免血糖大起大落，有助於大腦恢復穩定運作。

幫大腦收假方法2

吃得營養均衡

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過年期間餐餐大魚大肉，收假前好好改變一下飲食習慣。李唐越醫師建議可參考「211 餐盤」原則，每餐一半是蔬菜，二分之一是蛋白質，二分之一是全穀類，讓大腦有穩定能量來源，也能避免忽多忽少的進食方式影響代謝。

幫大腦收假方法3

可嘗試溫和的輕斷食

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年節吃不停，腸胃跟大腦都需要好好休息！可嘗試 168 斷食法，藉由拉長不進食的時間，達到穩定血糖。但要以個人身體能適應為原則，不必過度勉強，更忌諱採取極端斷食。

幫大腦收假方法4

調整作息

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放假時天天都熬夜追劇、打牌，隔天都睡到下午才起床，收假前該好好調整作息了！趕快開啟收假前提早入睡、固定起床時間模式，讓生理時鐘回到上班節奏，有助於專注力與記憶力更快恢復。

連假後出現腦霧與記憶力下降，多半是暫時現象，只要飲食與作息慢慢回到正軌，大腦通常能在幾天內逐步恢復清晰。李唐越醫師提醒，如果已恢復正常作息一到兩週，仍出現注意力難以集中、血糖偏高，或是遲遲無法擺脫高脂高糖飲食習慣，就建議及早透過醫師或營養師的協助，找出適合自己的調整方式，幫助身體盡快回到穩定的代謝平衡狀態。

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