這兩天讓韓國演藝圈炸鍋的大消息絕對是「鄭雨盛」未婚當爸的震撼彈吧?2019年以電影《證人》拿下第40屆青龍電影獎影帝寶座的他,入行30年只承認過與女星李智雅的戀情,出道時就是高人氣帥哥、現在51歲晉升成斯文熟男,現在直接跳過官宣結婚、直接晉升新手爸爸,小16歲的「孩子他媽」也成為關注焦點...(鄭雨盛未婚當爸韓網罵爆!51歲影帝「不結婚真實原因」親口公開)
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女方身份其實早就小有名氣,擁有巧克力膚色、身材火辣到不科學、乍看很不韓國的異國美貌女星『文佳菲(문가비)』,170公分凹凸有致、「健康美」爆發的神之身材被封為「韓國版娜歐蜜坎貝兒」!不但搶佔NAVER實搜一位、個人IG追蹤人數已經逼近20萬,早在2018年就成為韓國國民度超高的爆紅女神,讓妞編輯帶大家更深入一點瞭解這號人物~
從比基尼女王到韓國新一代『巧克力女神』!
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模特兒出身的文佳菲,從2011年比基尼大賽冠軍開始展露頭角,常常在IG上曬出魔鬼泳衣照(他說穿著比基尼時的自己最有自信~)黝黑的健康膚色在韓國演藝圈以白皮膚為主流的風氣中更顯獨特,異國味濃厚的外貌乍看很不「韓」,但其實他是土生土長的韓國仁川人(笑)!最近開始密集的出現在各大綜藝,更與超模張允珠擔任流行節目《Get it beauty》的固定MC,甚至受到知名運動品牌的青睞拍攝合作影片呢!
文佳菲「蘋果臀、螞蟻腰」養成密技公開!
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文佳菲的超完美蘋果臀、螞蟻腰也不是天生麗質,曾在節目中透露:「從14歲開始每天睡前都會運動2小時」,最近出演《Section TV 演藝通信》時,更直接在節目中示範居家塑身方法!!!(請搭配影片圖解,通通筆記下來~)
#兩招練出蘋果臀
1.深蹲跳(Squat Jump)
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手向前呈握住姿勢,首先以蹲著的姿勢維持,跳起來後下降維持,重點是要將下半身重心保持在低處,一天重複100次!(100次…大家加油!)
2.驢子踢腿(Donkey Kicks)
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又可以稱為跪姿抬腿動作,將腿向後重複延伸,不只能練出翹臀,還能雕塑腰線!
#腰圍23吋的可樂瓶身材這樣做!
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就是簡單的「伸展運動」就能實現!首先讓雙腿與肩膀同寬,雙手向上握住啞鈴,利用腰力,將上半身左右搖擺移動(注意下半身得穩住不動喔~)文佳菲說伸展運動也得每天做100遍,讓他的腰圍1年內25寸細到23寸!(看起來腰感覺快斷了XD)