帶著背包出發吧!《Lonely Planet》推薦2013十大必去旅遊景點

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帶著背包出發吧!《Lonely Planet》推薦2013十大必去旅遊景點

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你喜歡旅行嗎?旅行不但能讓人放鬆心情,更能開拓見識,瞭解不同種族及國度的風土民情,許多人都會利用休假安排到不同國家旅行;如果你對於今年的旅行計畫還沒有想法,不妨參考一下《Lonely Planet》就為旅行愛好者們選出了2013十大必去旅遊景點,或許其中的哪個國家就是你的下一個目的地喔!

 

法國-科西嘉島

科西嘉島位於法國東南方,是地中海第四大島,因此地為拿破崙出生地而聞名;這裡有著獨特的山脈地形及湍急的水流,長長的白色沙灘,往北走則可以看到盡是佈滿了檸檬樹、橘樹和橄欖樹的原野。來到這裡,絕對不要忘記品嘗當地特產—足以與美麗景色匹敵的葡萄酒!

 

以色列-內蓋夫沙漠

提起沙漠很多人想的都是黃沙漫漫、荒無人煙,但是以色列的內蓋夫沙漠,卻是處處充滿了生機,隨處都可看到大片的綠色、比人還高的仙人掌、渾身尖刺的駱駝草更是到處可見,這同時也是古代中東香料之路中的必經之地,除了沙漠景色外,也可看見大量的歷史遺跡。

 

尼泊爾-木斯塘

想要真正的遠離都市,那麼尼泊爾絕對是首選,而來到木斯塘,彷彿就像是來到了一個與世隔絕的國度,木斯塘被喜馬拉雅山所圍繞,直到對外國人開放之前,這裡一直很少為外界所知,連到過這裡的探險家也屈指可數;這裡的居民多屬於藏族,至今仍保留西藏的傳統文化與宗教,也有傳說木斯塘就正是西藏文化的發祥地。

 

加拿大-育空

育空是加拿大三個地區之一,位於加拿大的西北方,以流經此地的育空河來命名;育空地區的特色是擁有大量的野生動物和連綿不絕的大自然風光,更是北美唯一有公路可以通向北極地區的省份,在這裡淘金、野生動物觀賞、獨木舟泛舟、、滑雪等觀光活動,而育空地區同時也是欣賞極光的著名景點之一!

 

秘魯-亞馬遜地區

亞馬遜河是世界上流量、流域最大的、支流最多的、及第二長的河流,亞馬遜熱帶雨林也是世界最大的雨林,擁有豐富的生物多樣性,以前在此地居住了許多狩獵與漁獵的部落,在河域上航行,兩岸可見到許多不同的物種,非常適合想要探想的旅行者前往。

 

美國-墨西哥沿岸

墨西哥灣的附近水域上有許多水上娛樂活動,如釣魚、划船、游泳和水肺潛水等活動,而邁阿密一直都是美國人的度假勝地,這裡的海灘更曾當選「美國國內最適合單身人士旅遊目的地」,想要體驗熱情的美式風情,那麼就安排假期到這裡玩玩吧!

 

奧地利-克恩頓邦

克恩頓邦地區有眾多的湖泊,所以在這裡也能夠進行各種水上運動如滑水、衝浪和帆板以及划船等,奧地利最高的山峰-大鐘山也正好位於此區,除了自然景觀外,這裡也有著豐富的建築遺產,是非常受歡迎的旅遊度假熱點。

 

菲律賓-巴拉望

巴拉望是菲律賓的第二大島,原本是菲律賓皇室的度假地點,後來因為常有明星來此度假而提升了巴拉望的名氣,和馬爾地夫一樣,在巴拉望也是一島一酒店,這裡同時被稱為「菲律賓最後的淨土」,以保存完整的自然原始景觀聞名。

 

日本-瀨戶內海

日本瀨戶內海是日本最大內海,海面平穩,自古以來是交通要道,有著三千多個大小島嶼,形成動人的多島之美。聳立在海上的大鳥居,由天然楠木製成,與神殿、森林和大海相互輝映,在1996年被列為聯合國教科文組織的世界文化遺產,在這裡也經常可在路上巧遇梅花鹿呢!

 

義大利-坎帕尼亞

那不勒斯是一座歷史悠久的古城,也是義大利南部最大的港口城市,直到現在仍是地中海地區交易的重要據點,這裡同時也是世界三大夜景之一(另外兩個為香港及函館)。

 

看完這些美不勝收地的景色後,是不是讓你好想揹著行李來一趟旅行呢?

 

Source:Lonely Planet

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Super Junior利特43歲保養秘訣公開!再忙都要運動、隨身帶益生菌,私下紓壓靠打掃
Super Junior利特43歲保養秘訣公開!再忙都要運動、隨身帶益生菌,私下紓壓靠打掃 Super Junior、利特、韓星保養、韓星、
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心動瞬間_

利特狀態真的很好!

E.L.F.們太幸福了!「灶咖男團」Super Junior隊長利特又來台灣了!這次受邀擔任 HALO MAVIS BEAUTY 年度代言人,帥氣穿上西裝出席記者會,依舊展現滿滿魅力。今年43歲的利特也坦言,自己已經開始感受到初老症狀,更提醒大家別忽略健康的重要性。這回他也不藏私,分享私下的保養習慣與日常紓壓方式。

 

 

目錄

 

SUPER JUNIOR利特擔任HALO MAVIS BEAUTY代言人!43歲坦言初老症狀找上門

圖片來源:HALO MAVIS BEAUTY 

韓國天團 SUPER JUNIOR 隊長利特「回來了」!這次驚喜擔任 HALO MAVIS BEAUTY 年度代言人,為旗下「葉黃素」與「益生菌」產品站台,還特別飛抵台北出席記者會。43歲的利特在高清鏡頭下依舊維持極佳狀態,不過他也坦言,近來已開始感受到初老症狀,不僅出現老花、視力模糊的情況,體力也大不如前,甚至透露每次結束演唱會後,都需要休息4、5天才能恢復。

 

 

利特分享眼睛保養習慣!長時間盯螢幕、舞台強光都讓眼睛更疲勞

圖片來源:HALO MAVIS BEAUTY 

身為經常需要長時間看腳本、盯著螢幕,還得在舞台上接受強烈燈光照射的藝人,利特也特別重視眼睛的日常保養。他分享,長時間閱讀腳本或使用螢幕時,眼睛確實容易感到疲勞,尤其拍攝、演出時長時間面對舞台燈光,疲勞感也會更加明顯。因此只要遇到休息日或行程空檔,他就會盡量讓眼睛好好休息。除了適時放鬆、減少長時間用眼,他也認為日常補充葉黃素等營養成分同樣重要,更笑說葉黃素就像多了一位一起照顧眼睛的可靠小幫手。

 

 

利特壓力大就靠打掃舒壓!「絕對不能妥協的事」親自動手才行

圖片來源:xxteukxx

在記者會上被問到「絕對不能妥協的事」時,利特秒答「打掃」!對他來說,打掃這件事一定要親自動手才行。利特分享,當自己感到煩惱或壓力大時,就會開始打掃,雖然眼前的問題不會因此馬上獲得解決,但在專心打掃的過程中,也能暫時將那些煩惱拋到腦後,成為他日常舒壓的一種方式。

 

 

利特再忙也不忘運動!重量訓練維持好體力

原文:https://www.instagram.com/reel/DcJBdgGz41a/?stkn=d2ZiM3Nra285dW9z

 

總是以充滿活力的狀態現身活動、站上舞台的利特,也分享自己即使行程再忙碌,仍會盡量維持運動習慣。像是到健身房進行重量訓練,讓運動成為日常生活的一部分。

 

 

行程越忙碌,越要正視身體需求

圖片來源:HALO MAVIS BEAUTY 

利特分享,近幾年的健康管理觀念也有了轉變。以前總覺得,就算行程再多,只要體力撐得住就沒問題,但隨著活動時間越來越長,現在除了維持體力,也開始更重視睡眠與飲食,平常還會隨身攜帶保健品如益生菌,希望從日常生活中更全面地照顧自己。

 

他也坦言,行程越忙碌,越容易忽略身體發出的訊號,因此現在會刻意把保養融入生活。從過去只在意外在狀態,到現在也開始關注身體內在的營養與健康,這也是他這幾年感受最深的改變。

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