瑪丹娜、歐普拉狂推坑!天然「裸食減肥法」全球爆紅,4招讓你日常無痛接軌變瘦

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瑪丹娜、歐普拉狂推坑!天然「裸食減肥法」全球爆紅,4招讓你日常無痛接軌變瘦

瑪丹娜、歐普拉狂推坑!天然「裸食減肥法」全球爆紅,4招讓你日常無痛接軌變瘦 裸食減肥、裸食食譜、天然生機飲食、生機減肥、好萊塢名人減肥
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想要健康地不知不覺瘦下來?讓我們回歸最原始的狀態吧!

坊間盛傳的減肥法百百種,妞編輯也寫到眼花撩亂,今天就讓我們一起回到最原始的狀態,用自然的力量不知不覺健康地瘦下來吧(笑)!天然、簡單、無毒、沒有加工、營養豐富、還有瘦身加碼效果的天然飲食法「裸食(Raw Food)」早已在歐美紅翻天。

 

 

 

脂肪&糖分不用降也行?

好萊塢名人狂推坑

source:博客來   

刻意降低脂肪、糖分的攝取超痛苦?「裸食」不用餓肚子,也不用考驗廚藝(笑),第一條件就是「吃生食」,再來就是要「吃有機」,罐頭和人造加工的食物通通NG,主打攝取有機的新鮮水果和蔬菜,以確保不破壞食物的營養與原始酵素,所以健康食材只要洗一洗馬上就能吃,利用這些生機料理的「酵素」以及大量的「蔬果纖維」,一直吃也不用擔心發胖,甚至越吃越美、越吃越瘦。

 

 

 

 
 
 
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瑪丹娜、柯林頓、黛咪摩爾、伍迪哈里遜以及美國名主持人歐普拉等好萊塢名人都在推崇,但很難下定決心開始「裸」?其實只要從一杯鮮榨蔬果汁開始,你就已經踏入裸食瘦身之路上了!從果汁搭配熟食開始,循序漸進中午改吃沙拉、晚上飯後吃水果,真人實證不只皮膚乾燥、貧血、手腳冰冷、肚子常脹氣、排便不正、水腫通通消失,體態也改變了~

 

 

 

「裸食減肥法」4神招 

1.逆齡回春水

用穀類種子浸泡製成的「回春水」,解渴解癮還能越喝越逆齡青春。

 

2.主食換一下

減肥圈風靡很久的花椰菜飯、蒟蒻麵都是一招,或是用椰肉當主食也是不錯的選擇!

 

3.美味瘦身料理

裸食不是真的只能像原始人一樣吃得超簡單,像是印度黃咖哩、義大利青醬麵、甜椒鑲飯、法式捲餅等美味可口的瘦身菜餚也能安心嗑!

 

4.健康減肥食譜

食譜主要運用大量蔬果與穀類調配而成,不只改善身體健康狀態,瘦身效果也超有感~

 

 

 

不用找生機餐廳

居家就能健康瘦瘦瘦!

source:博客來   

source:博客來   

source:博客來   

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裸食瘦身:真人實證!Raw Food飲食法,實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

作者親身嘗試後真的成功了!把在全球最知名的生機飲食學校「Living Light Raw food school」研習的心得注入,第一本完整的中文「裸食食譜」誕生,收錄148道早餐、主餐、下午茶和甜點、沙拉、湯和小菜、麵類、榨汁等食譜,同時針對各種族群給予健康和瘦身的吃法建議,每天變換菜色不會吃膩。

 

 

 

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DINOTAENG「呆萌町果汁吧」空降華山!台灣特色茄芷袋、漢堡零錢包必收

DINOTAENG「呆萌町果汁吧」空降華山!台灣特色茄芷袋、漢堡零錢包必收 DINOTAENG、DINOTAENG呆萌町、DINOTAENG呆萌町快閃店、DINOTAENGd果汁快閃店、QUOKKA快閃店
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心動瞬間_

可愛暈

超可愛的 DINOTAENG 在今夏帶著全新快閃店來與粉絲們相見啦!本次快閃店的靈感源自夏日的沁涼果汁吧,不光呈現陽光、沙灘與果香交織的清新場景,QUOKAA 和 BOBO 也換上了繽紛草裙,開啟熱情滿點的歡樂派對!

 

 

 


一走進店裡,馬上就能被夏日氣息給包圍,穿著草裙的 QUOKKA 悠閒坐在沙灘上輕輕彈著烏克麗麗,藉著悠揚旋律把大家帶進午後的南國海岸。旁邊的 BOBO 則是貼心地拿著大葉子為 QUOKKA 搧風。一望無際的蔚藍海洋背景,更是讓人頓時忘卻所有煩惱。

 

 

 

在熱帶風情滿滿的廊道之間,也有一連串逗趣又溫馨的畫面,等著粉絲們盡情探索。看著 QUOKKA 和 BOBO 努力合作摘椰子的畫面,笑料百出,十分療癒。若繼續前進,還會發現 QUOKKA 跟 BOBO 認真挑選水果,調製夏日風味果汁的模樣,實在太可愛~

 

 

 

店內最療癒的打卡點,絕非「DINOTAENG 果汁吧!」莫屬。QUOKKA 和 BOBO 在結束忙碌的一整天後,一起坐下開心地喝著美味的果汁。超萌姿態不光直擊了所有人的心,更叫人忍不住融化!

 

 

 

此外,現場更有萌度超高的「DINOTAENG 呆萌町巨型扭蛋機」,要讓大家試試自己的手氣。其中,最大獎品還是超大尺寸的 BOBO 抱枕,還不快點開扭!

 

 

 


除能與 QUOKKA 及 BOBO 一同漫遊在果香四溢的繽紛世界中,感受盛夏午後的微風與清新果汁交織出的療癒氛圍,快閃店現場也有多款療癒的 DINOTAENG 周邊等著大家獻出錢包!無論是漢堡零錢包、織標鑰匙圈、票卡夾,或是融入台灣味的特色茄芷袋,都非常值得入手喔~

 

 

 

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活動資訊>> 
DINOTAENG「呆萌町果汁吧」期間限定快閃店
日期:2025年6月19日〜9月14日
地點:華山1914文創產業園區 中5B館(鍋爐室)
時間:10:30~19:00
 
 
source:Noah/妞新聞
 


*實際活動和售價以官方公告為主
 
愛玩妞,妳的最佳旅伴。

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