瑪丹娜、歐普拉狂推坑!天然「裸食減肥法」全球爆紅,4招讓你日常無痛接軌變瘦

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瑪丹娜、歐普拉狂推坑!天然「裸食減肥法」全球爆紅,4招讓你日常無痛接軌變瘦

瑪丹娜、歐普拉狂推坑!天然「裸食減肥法」全球爆紅,4招讓你日常無痛接軌變瘦 裸食減肥、裸食食譜、天然生機飲食、生機減肥、好萊塢名人減肥、減肥餐、瘦身餐
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想要健康地不知不覺瘦下來?讓我們回歸最原始的狀態吧!

坊間盛傳的減肥法百百種,妞編輯也寫到眼花撩亂,今天就讓我們一起回到最原始的狀態,用自然的力量不知不覺健康地瘦下來吧(笑)!天然、簡單、無毒、沒有加工、營養豐富、還有瘦身加碼效果的天然飲食法「裸食(Raw Food)」早已在歐美紅翻天。

 

 

 

脂肪&糖分不用降也行?

好萊塢名人狂推坑

source:博客來   

刻意降低脂肪、糖分的攝取超痛苦?「裸食」不用餓肚子,也不用考驗廚藝(笑),第一條件就是「吃生食」,再來就是要「吃有機」,罐頭和人造加工的食物通通NG,主打攝取有機的新鮮水果和蔬菜,以確保不破壞食物的營養與原始酵素,所以健康食材只要洗一洗馬上就能吃,利用這些生機料理的「酵素」以及大量的「蔬果纖維」,一直吃也不用擔心發胖,甚至越吃越美、越吃越瘦。

 

 

 

 
 
 
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瑪丹娜、柯林頓、黛咪摩爾、伍迪哈里遜以及美國名主持人歐普拉等好萊塢名人都在推崇,但很難下定決心開始「裸」?其實只要從一杯鮮榨蔬果汁開始,你就已經踏入裸食瘦身之路上了!從果汁搭配熟食開始,循序漸進中午改吃沙拉、晚上飯後吃水果,真人實證不只皮膚乾燥、貧血、手腳冰冷、肚子常脹氣、排便不正、水腫通通消失,體態也改變了~

 

 

 

「裸食減肥法」4神招 

1.逆齡回春水

用穀類種子浸泡製成的「回春水」,解渴解癮還能越喝越逆齡青春。

 

2.主食換一下

減肥圈風靡很久的花椰菜飯、蒟蒻麵都是一招,或是用椰肉當主食也是不錯的選擇!

 

3.美味瘦身料理

裸食不是真的只能像原始人一樣吃得超簡單,像是印度黃咖哩、義大利青醬麵、甜椒鑲飯、法式捲餅等美味可口的瘦身菜餚也能安心嗑!

 

4.健康減肥食譜

食譜主要運用大量蔬果與穀類調配而成,不只改善身體健康狀態,瘦身效果也超有感~

 

 

 

不用找生機餐廳

居家就能健康瘦瘦瘦!

source:博客來   

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裸食瘦身:真人實證!Raw Food飲食法,實現排毒、增肌、減脂、逆齡效果的148道料理

作者親身嘗試後真的成功了!把在全球最知名的生機飲食學校「Living Light Raw food school」研習的心得注入,第一本完整的中文「裸食食譜」誕生,收錄148道早餐、主餐、下午茶和甜點、沙拉、湯和小菜、麵類、榨汁等食譜,同時針對各種族群給予健康和瘦身的吃法建議,每天變換菜色不會吃膩。

 

 

 

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為「醬料」開一間店!台美混血餐酒館《WHAT’S LA SAUCE?》插旗松菸,剝皮辣椒塔塔、鹹蛋黃醬沾出新滋味

為「醬料」開一間店!台美混血餐酒館《WHAT’S LA SAUCE?》插旗松菸,剝皮辣椒塔塔、鹹蛋黃醬沾出新滋味 餐酒館、WHAT’S LA SAUCE、台美混血
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因為「醬料」開了一間店!

「醬料」通常都扮演餐點裡的配角,沒想到有天可以站上C位,甚至還有人為它開一間店!來自美國洛杉磯、落腳台北,全新開幕的台美混血 kitchen & bar《WHAT’S LA SAUCE?》,由兩位年輕創辦人將在LA洛杉磯生活的味覺記憶,結合了出生地台灣的家鄉風味,以「醬料」為靈感,延伸出各式台美混血料理。從炸物、小點、主菜與主食,透過不同的醬料,讓原本熟悉的料理,注入全新驚喜風味

 

 

《WHAT’S LA SAUCE?》

結合台美味覺記憶的「醬料宇宙」

source:妞新聞

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信義區松菸又多了一個可以吃美食、小酌的好去處啦!全新開幕的台北混血料理餐酒館《WHAT’S LA SAUCE?》,由創辦人姊姊 Alicia 與弟弟 Andre共同打造,出生在台灣、成長於LA洛杉磯的他們,深信「料理的靈魂,藏在醬裡」,選擇以醬料串起台美風味與記憶的核心角色,讓醬料不只是調味,而是料理的語言,以此延伸出專屬的 SAUCE UNIVERSE 醬料宇宙。從漢堡、炸物、牛肉麵每道料理,以滿滿的醬料靈魂,承載台灣與美國兩地的味覺記憶

 

 

source:WHAT’S LA SAUCE?

source:WHAT’S LA SAUCE?

source:WHAT’S LA SAUCE?

品牌名稱 “WHAT’S LA SAUCE?” 帶有年輕世代常用語氣的玩味感,Logo 則以「外星小飛碟(saucer)」作為核心視覺,呈現文化降落與跨國融合的意象。空間設計延續品牌混血視覺語言,以 飛碟(saucer) 為靈感,結合藍色金屬色調與未來感線條,不管是要和朋友約吃正餐,還是下班後想來小酌,都很適合坐下來、點幾道、一起分享,慢慢吃,也慢慢聊天。

 

  

 集結十多款跨文化風味醬料

從前菜、主食、炸物都能隨心沾醬

source:WHAT’S LA SAUCE?

source:WHAT’S LA SAUCE?

翻開《WHAT’S LA SAUCE?》的菜單,滿滿的各式各樣醬料介紹,這裡集結了十多款跨文化風味的自家醬料,像是台式記憶的剝皮辣椒塔塔、日式居酒屋風格的明太子美乃滋、歐美很受歡迎的松露美乃滋、藍紋乳酪醬,還有南洋沙嗲醬、泰式辣味美乃滋、阿根廷青醬、秘製川香辣椒醬等多國混血風味。這些醬料貫穿在炸物、小點、主菜、主食,可以自由地依照自己的喜好,隨心沾醬享用,大膽的嘗試就對了!

 

 

WHAT’S LA SAUCE?推薦必點1

醬料飛碟組合

source:妞新聞

source:妞新聞

醬料飛碟組合NT.359

既然是以醬料為主角的店,來這怎可以錯過品嚐各式風味醬的機會!初訪WHAT’S LA SAUCE?的妞妞們,推薦第一道直接先把「醬料飛碟組合」點起來,一次就能吃到7款人氣醬料,還可搭配吉拿棒、蔬菜條、玉米片、麵包條不同配菜選擇。這些醬料可以隨自己喜好,和其他餐點自由搭配,想怎麼沾都可以,沒有制式的吃法。目前人氣第一名的醬料,首推「剝皮辣椒塔塔」,和任何餐點都好搭,尤其是招牌細薯必點。

 

WHAT’S LA SAUCE?推薦必點2

鹹蛋黃炒菇凱薩

source:妞新聞

開胃前菜推薦必點這道「鹹蛋黃炒菇凱薩」,顛覆過往沙拉多佐凱薩沙拉醬的味覺記憶,這道菜拌的是WHAT’S LA SAUCE?獨家特調的鹹蛋黃醬,和蔬菜意外超搭,還加入台灣味的肉紙,拌在一起會忍不住一口接著一口!重點是,鹹蛋黃醬並不能單點,想要品嚐的話,只有這道菜才能吃得到。

 

WHAT’S LA SAUCE?推薦必點3

WLS 牛肉麵

source:WHAT’S LA SAUCE?

source:妞新聞

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充滿台味靈魂的牛肉麵,是很多旅居外國的台灣人會想念的美味。這道WLS 牛肉麵,就來自創辦人Alicia對台灣家鄉味的想念,Alicia透露以前回台灣時,都不是直接回家,而是要先去吃一碗牛肉麵才行!這碗融合了融合台式湯底、美式風味層次與微帶川味的香辣結構,Q彈的手工麵條,搭配帶點微甜味的湯頭,可以依照個人口味喜好,加入秘制川香辣椒醬、青花椒粉、酸菜等醬料,打造專屬的牛肉麵湯頭。

 

WHAT’S LA SAUCE?推薦必點4

 經典牛肉BLT 堡

source:WHAT’S LA SAUCE?

美式漢堡店必點的牛肉BLT 堡,WHAT’S LA SAUCE?也大膽玩創新。份量超巨的牛肉堡,特別加入自家的剝皮辣椒塔塔醬,對熟悉料理的重新詮釋。大口咬下,真的非常過癮,也很適合分食享用。

 

 

WHAT’S LA SAUCE?

地點|臺北市信義區忠孝東路四段553巷6弄12號1樓

訂位方式|02-27664988

 

 

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