昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

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昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹 昆凌、妊娠紋、小腹、馬甲線
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昆凌嫁給周杰倫後,產下可愛女兒Hathaway和兒子Romeo,年僅24歲就成為兩個孩子的媽,如今產後將滿一年,最近她分享的照片中,只見她穿著短版上衣,露出精實馬甲線,肚子上一條妊娠紋都沒有,讓不少網友都直呼羨慕!

 

兩招HOLD住少女腰

昆凌維持苗條身材,其實也是靠驚人的毅力,她曾經透露自己的瘦身秘訣有兩個,一是空腹久一點,但不是置自己於飢餓狀態,而是希望長一點的空腹時間,讓腸胃充分休息,但每一餐都會吃飽,只是會特別避免油炸食物。

 

第二個秘訣就是努力健身,之前周杰倫就曾PO出昆凌就算是外出度假,也會在飯店進行核心訓練,昆凌認為當媽之後常常覺得時間不夠用,要在工作和家庭之中擠出時間上健身房太困難,所以她更喜歡可以隨時隨地進行的運動,像是核心訓練就能很快鍛煉出人魚線,對雕塑身材很有幫助。

 

 

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

圖片翻攝自\昆凌臉書

 

有沒有妊娠紋看體質

除了纖細腰身,昆凌肚子上一點生產的痕跡都沒有留下,也讓人羨慕不已,其實妊娠紋本來就不是每個媽媽都會有,而嚴重的程度也因人而異,如果在膝蓋或是大腿和鼠蹊部連接處等位置會有有白色線狀的「生長紋」,或是肥胖紋,很可能就有妊娠紋體質。

 

妊娠紋主要發生的原因和荷爾蒙改變有關,但更重要的是肚皮急速膨大後,造成皮膚彈力跟不上肚皮長大的速度,以致於產生線性斷裂,皮膚科醫師解釋,人的肚皮有表皮、皮膚彈性纖維,再更深的還有皮下脂肪,底下有腹直肌,懷孕前五個月,胎兒並不大,肚皮通常不會撐太大,但是到了六個月肚子會比較明顯,六個月後胎兒開始長比較快,會感覺肚皮收緊。

 

 

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

圖片翻攝自\昆凌臉書

 

到了第七個月,也就是懷孕第三期,可能在一星期或半個月內體重忽然增加很多,皮膚的彈力纖維無法支撐,會發生斷裂,連腹直肌拉長而發生變化,就可能產生妊娠紋,也因此懷孕期間的體重管理是很重要的。

 

 

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

圖片翻攝自\昆凌臉書

 

妊娠紋預防方法

從懷孕初期就開始做好肌膚調理,不要等到肚子上出現紋路才開始保養。建議每天早晚各擦一次含有維生素A、E等抗氧化成分的護膚油加強保濕;同時輕輕按摩孕肚、大腿、手臂等部位,就是有效預防妊娠紋產生的好方法。同時,懷孕期間多喝水、控制體重避免暴增,讓肌膚不會在短時間內受到嚴重拉扯而產生細紋。

 

 

 

推薦閱讀:媽媽有我也會有?產後妊娠紋不只是遺傳!

新聞來源:昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

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Netflix《忘了我記得》6大劇情演員!謝盈萱×霍建華演夫妻,劉若英執導

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心動瞬間_

有謝盈萱就推!

繼《愛愛內含光》、《正港分局》、《誰是被害者:第二季》和《影后》之後,Netflix華劇再一發!謝盈萱、秦漢、霍建華領銜主演的《忘了我記得》,由劉若英擔綱導演,是一部關於成長、遺忘與陪伴的溫暖故事,爆米花小姐特別整理「Netflix《忘了我記得》6大劇情演員」2024年66部台劇推薦必看清單

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看1.

劇情介紹

「程樂樂」是一位脫口秀演員兼職便利商店店員,過著日復一日工作的平凡生活,她也有她的人生願望,卻沒想到人生考驗接連而來。除了和丈夫「張凱」陷入婚姻困境,更面臨與「父親」的種種問題 。一次誤打誤撞,樂樂站上脫口秀舞台,開始了脫口秀演員生涯。這一連串的意外讓樂樂鼓起勇氣,在工作與生活中,打破重構了自己和至親、戀人、朋友的關係!

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看2.

劉若英導演

「劉若英」首度擔任影集編導,她表示:「這是我第一次進行長劇集的拍攝,與很多優秀的幕前幕後工作人員,一起在許多美麗且充滿回憶的地方,說一個故事,一個你我都會面臨到的,『家』的故事。」也搶先透露:「這是一部『生活感』和『生命感』很強烈的作品,也許是日常裡,不想卻也必須面對的事,但我相信現代人都能在這部影集中,抱抱那個在人生交叉路口的自己。」

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看3.

謝盈萱

繼《影后》之後,謝盈萱再度出演Netflix作品,劇中她飾演「程樂樂」,她表示:「這個戲感覺上似乎是家常小品,但我自己覺得內裡是很龐大的戲,前期在準備角色的過程有很多功課要做,但開拍後就慢慢上了軌道。」

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看4.

秦漢

回歸台劇的秦漢,這次和謝盈萱組成「父女檔」,秦漢談及回歸台劇:「雖然疫情後有三年沒拍戲了,但並不覺得拍戲這個事情是陌生的,很像動物的本能,進到片場就又活過來了。」對於詮釋父親角色心境,則表示:「這戲比較生活劇,所以我想要比較自然,很像這個角色出現的那瞬間就像你身邊的某某,希望角色每一次的出現都存活在那個瞬間。」 

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看5.

霍建華

繼《華燈初上》後再出演台灣影集的「霍建華」友情客串演出,角色正是丈夫張凱。霍建華大讚劉若英:「非常榮幸收到奶茶導演的邀請,跟她的相處非常開心,她是一個很細心的人,也有自己很高的審美,用她很獨特的女性角度出發去導戲,作為演員我們都是打從心底的去支持她,也希望大家一起多多支持這部作品!」

 

 

 

《忘了我記得》影集線上看6.

想傳達的話?

《忘了我記得》聚焦於關於每個家中,常會潛意識選擇「忘記」,但卻深耕心底「記得」的又哭又笑的故事,細膩刻畫親情、友情、婚姻的生命交織,和面對遺憾與無常的勇氣,希望觀眾可以一同感受成長、遺忘與陪伴的價值!

 

 

 

《忘了我記得》為奇幻娛樂繼2019年《罪夢者》後再度與Netflix合作,Netflix全球獨家上線,妞妞們敬請期待吧!

 

 

sourceNetflix

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