昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

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昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹 昆凌、妊娠紋、小腹、馬甲線
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昆凌嫁給周杰倫後,產下可愛女兒Hathaway和兒子Romeo,年僅24歲就成為兩個孩子的媽,如今產後將滿一年,最近她分享的照片中,只見她穿著短版上衣,露出精實馬甲線,肚子上一條妊娠紋都沒有,讓不少網友都直呼羨慕!

 

兩招HOLD住少女腰

昆凌維持苗條身材,其實也是靠驚人的毅力,她曾經透露自己的瘦身秘訣有兩個,一是空腹久一點,但不是置自己於飢餓狀態,而是希望長一點的空腹時間,讓腸胃充分休息,但每一餐都會吃飽,只是會特別避免油炸食物。

 

第二個秘訣就是努力健身,之前周杰倫就曾PO出昆凌就算是外出度假,也會在飯店進行核心訓練,昆凌認為當媽之後常常覺得時間不夠用,要在工作和家庭之中擠出時間上健身房太困難,所以她更喜歡可以隨時隨地進行的運動,像是核心訓練就能很快鍛煉出人魚線,對雕塑身材很有幫助。

 

 

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

圖片翻攝自\昆凌臉書

 

有沒有妊娠紋看體質

除了纖細腰身,昆凌肚子上一點生產的痕跡都沒有留下,也讓人羨慕不已,其實妊娠紋本來就不是每個媽媽都會有,而嚴重的程度也因人而異,如果在膝蓋或是大腿和鼠蹊部連接處等位置會有有白色線狀的「生長紋」,或是肥胖紋,很可能就有妊娠紋體質。

 

妊娠紋主要發生的原因和荷爾蒙改變有關,但更重要的是肚皮急速膨大後,造成皮膚彈力跟不上肚皮長大的速度,以致於產生線性斷裂,皮膚科醫師解釋,人的肚皮有表皮、皮膚彈性纖維,再更深的還有皮下脂肪,底下有腹直肌,懷孕前五個月,胎兒並不大,肚皮通常不會撐太大,但是到了六個月肚子會比較明顯,六個月後胎兒開始長比較快,會感覺肚皮收緊。

 

 

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

圖片翻攝自\昆凌臉書

 

到了第七個月,也就是懷孕第三期,可能在一星期或半個月內體重忽然增加很多,皮膚的彈力纖維無法支撐,會發生斷裂,連腹直肌拉長而發生變化,就可能產生妊娠紋,也因此懷孕期間的體重管理是很重要的。

 

 

昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

圖片翻攝自\昆凌臉書

 

妊娠紋預防方法

從懷孕初期就開始做好肌膚調理,不要等到肚子上出現紋路才開始保養。建議每天早晚各擦一次含有維生素A、E等抗氧化成分的護膚油加強保濕;同時輕輕按摩孕肚、大腿、手臂等部位,就是有效預防妊娠紋產生的好方法。同時,懷孕期間多喝水、控制體重避免暴增,讓肌膚不會在短時間內受到嚴重拉扯而產生細紋。

 

 

 

推薦閱讀:媽媽有我也會有?產後妊娠紋不只是遺傳!

新聞來源:昆凌露肚不見妊娠紋,兩招逼出纖腰平小腹

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女神金泰希暌違13年來台!45歲宛如吃防腐劑美到不科學,親自公開維持凍齡保養+身材管理秘訣

女神金泰希暌違13年來台!45歲宛如吃防腐劑美到不科學,親自公開維持凍齡保養+身材管理秘訣 韓星保養、金泰希、代言、
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心動瞬間_

不愧是韓國母胎美女代表!

有「韓國第一美女」美譽的金泰希,代表作有《愛在哈佛》、《我的公主》、《哈囉掰掰,我是鬼媽媽》等,和「韓流天王」Rain婚後育有兩女,鮮少在螢光幕前現身的她,暌違13年之久,這回跨海為「君綺醫美」站台再次訪台,一身仙氣洋裝露出香肩和勻稱美腿,本人真的美到像自套濾鏡,不笑時優雅氣質,笑起來又超有少女感,關於宛如吃了防腐劑的凍齡保養秘訣,這回不藏私都說了

 

 

金泰希凍齡保養秘訣1

少吃鹽、油炸物

https://www.instagram.com/p/CuQlpOUxO9b

source:kimtaehee99@IG 

今年45歲的金泰希,是兩個女兒的媽媽,身材依舊維持相當緊緻窈窕。她透露自己很喜歡吃美食,距離上次訪台已長達13年之久,依稀記得台灣的珍奶很好喝,對於台灣的芒果冰、珍奶都很想再品嚐。這回來台第一天,就吃到了火焰烤鴨、台式小菜、鼎泰豐,本來還想去逛夜市,但為了隔天能美美的出席活動,只好忍住了!金泰希也分享了,因為工作關係得要經常面對鏡頭,但自己又很喜歡吃東西,為了維持狀態,飲食上會盡量少吃鹽、油炸物

 

 

金泰希凍齡保養秘訣2

維持運動的習慣

https://www.instagram.com/p/Ct-9AtEx3w6

source:kimtaehee99@IG 

外表看似柔弱、安靜的金泰希,其實是活動力旺盛熱愛運動的女生。身為金泰希閨蜜兼同學的李荷妮,就曾在節目上說過,金泰希跟她見面時最常穿著運動服,也常會跟朋友去爬山、潛水,每次去滑雪都是衝最前面。這次女神降臨台灣,已晉升為兩個孩子的媽媽,但身材還是看得出來平常有維持運動習慣,肌肉緊實一點都不乾癟,金泰希透露因為愛吃美食,又要維持好身材,養成規律的運動習慣是必要的,而瑜伽就是她最常做的運動之一,不僅可以伸展放鬆,還能有助雕塑身型。

 

 

金泰希凍齡保養秘訣3

交由專業醫師

身為公眾人物,在鏡頭前維持好狀態是敬業表現之一。金泰希分享以前很常上皮膚科做保養護理,或是找人按摩,但當了媽媽後,得要花很多時間育兒,要做的家務也變多了,對於自己的外貌管理,除了靠平常的保養、飲食和運動外,也會選擇交給專業的醫療團隊來幫忙。她特別提醒愛美的妞妞們,務必要慎選專業合格的診所與醫師,能夠針對個人的狀況給予建議,還有原廠儀器的選用,這些細節都要做好把關,才能美得很安心。

 

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