行程安排太緊湊會GG！日本東北JR EAST PASS行前必知5大事項

日本東北，是一個會讓人越玩越著迷的地方，就算花上整個月的時間，都還是無法將這東北6線給玩透透，畢竟這裡的四季風情，以及美食、祭典、列車、建築…等等，全都包覆著濃濃的人情味與當地特色，實在太讓人捨不得離開啦〜而需要好好走遍東北，當然少不了JR EAST PASS囉！

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去過日本的朋友都知道，這裡的車費不算便宜，因此精打細算也就更重要了。這專為外來旅客而準備的JR EAST PASS，可以任意使用5日，想去哪兒就去哪、非常划算又方便，大家可以多加利用利用。今天妞編輯就來跟分享一下搭乘時該注意的行前事項，這樣暢玩東北也會更加順利啦！

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(1)行程安排不要太緊湊，因為新幹線開設不少新站，所以大多地點還需要從新幹線車站，再轉成地方普通線，甚至需要走一段路才能抵達，因此如果你的時間計畫表，老是安排過於密集，可能就會玩得太趕，這樣反而失去樂趣了啊〜

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(2)每到一站，都要養成一個好習慣，那就是去「觀光案內所」報到，這樣可以先了解當地即時資訊、地圖，大多數也還會配有會中文、英文的服務人員，這樣不管是想到哪個景點，還是一些旅行時該注意的小事情，都能在此得到很有用的幫助喔！

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(3)東北四季都有不同玩點，所以根據每個季節也都有不同小叮嚀了。像是如果你要到溫泉飯店住宿，最好提早到達，因為這裡的夏季短，通常許多溫泉區在下午5點左右，天色就開始暗了，會較難找路。另外像是櫻花花期較短，大多是4月中到5月初；而楓葉季則比東京早，約10月中就會開始，以上這些都得多多留意，才不會錯過時機撲空了。

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(4)東京、上野是出發前往東北的唯二車站，因為這兩站都屬於地鐵、JR、新幹線構成的大車站，所以得要先進入新幹線閘口，加上月台也有一段路需要走，所以記得要預留10分鐘以上的時間，以免錯過了列車。

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(5)懂得善用車站置物櫃，在各大車站都很容易找到置物櫃、大大小小都有，所以當你要鐵道旅行時，就會十分方便。不過如果在觀光旺季時，置物櫃通常就一位難求了，這時候就可以注意附近店家，有些也會提供保管服務，這些也都可以詢問剛剛提到的「觀光案內所」呦！

以上就是實用的注意事項啦！如果你想更了解該如何用JR EAST PASS玩東北的話，也可以參考《日本東北．極上祕境：JR EAST PASS慢遊案內》這本書都有詳細介紹，就讓我們一起輕輕鬆鬆制、霸、東、北吧！

Source: 日本東北．極上祕境：JR EAST PASS慢遊案內- books

妞編輯覺得這種零咖啡因的奶茶真的是下午茶的好夥伴，特別是有些妞妞們跟我一樣，對咖啡因比較敏感，晚上喝一點點茶類就容易睡不著。這款十六茶穀奶茶選用這麼多種天然穀物去調味，聽起來就感覺很溫和，而且不甜膩的清爽感也很吸引人。想到可以無負擔地享受奶茶香，就覺得很期待去試飲看看！

近年來，大家對健康飲食的意識越來越高，根據品牌引用 Nielsen 市調數據指出，台灣無咖啡因中式即飲茶市場規模持續成長，這股風潮也讓大家對於日常飲品的選擇更講究。日本複方茶品牌「十六茶」這次特別為台灣市場量身打造了「十六茶穀奶茶」，把零咖啡因和穀物奶茶的清爽口感結合，是不是讓人很期待呢？

● 「十六茶穀奶茶」：清爽不甜膩的零咖啡因奶茶新風味
● 「十六茶穀奶茶」全台巡迴試飲，新垣結衣視覺等你合影
└ 十六茶穀奶茶巡迴體驗活動日程與地點一覽表

近年來健康意識抬頭，許多妞妞們都開始在意日常飲食的細節，特別是對於咖啡因攝取量的控制，讓零咖啡因飲品的需求越來越高。根據品牌引用 Nielsen 市調數據顯示，2025 年台灣無咖啡因中式即飲茶市場規模超過新台幣 32 億元，年成長近三成，這也證明了市場對於健康且無負擔的飲品有著強勁需求。

零咖啡因飲品市場持續成長！十六茶推出「穀奶茶」搶攻奶茶新選擇。圖片來源：圖／台灣朝日飲料提供

「十六茶穀奶茶」：清爽不甜膩的零咖啡因奶茶新風味

日本知名複方茶品牌「十六茶」一直以來都以 16 種天然食穀調和的特色深入人心，經典的無糖十六茶更是許多妞妞們的心頭好。這次品牌看準了這股健康飲品趨勢，特別在 2026 年為台灣市場推出限定新品「十六茶穀奶茶」，想為零咖啡因茶飲與奶茶愛好者帶來全新選擇。

這款「十六茶穀奶茶」可不是普通的奶茶，它延續了品牌精神，嚴選薏仁、大麥、決明子、黑豆、紅豆、紅棗等 16 種天然食穀作為基底。透過獨特的焙煎工法，完整帶出穀物自然濃郁的醇香，再巧妙地融入柔和的牛奶，調和出圓潤滑順的口感，喝起來清爽不甜膩，跟我們常喝的紅茶奶茶很不一樣，多了一份穀物的溫潤層次。

十六茶零咖啡因穀奶茶以16種天然食穀為基底，焙煎穀香交織柔和奶韻打造全新茶感。圖片來源：圖／台灣朝日飲料提供

最棒的是，「十六茶穀奶茶」同樣具備零咖啡因的特色，讓妞妞們無論是早上搭配早餐、下午茶時段想來一杯，甚至晚上想放鬆享受，都不用擔心咖啡因會影響睡眠品質，隨時都能自在品嚐，為日常增添一份健康的奶茶新選擇。

朝日飲料旗下日本複方茶品牌「十六茶」推出台灣限定新品「十六茶零咖啡因穀奶茶」。圖片來源：圖／台灣朝日飲料提供

「十六茶穀奶茶」全台巡迴試飲，新垣結衣視覺等你合影

「十六茶穀奶茶」上市後，已經在 Threads 社群上引起不少討論，許多網友都自發分享了飲用心得，大讚它清爽的口感。為了讓更多妞妞們能親自體驗這款獨特的穀奶茶風味，「十六茶」也將於 11 月 3 日起，在台北、新竹、台中及高雄展開共 11 場巡迴試飲活動。

活動現場將設置日本品牌代言人新垣結衣的品牌視覺，妞妞們可以把握機會和新垣結衣的品牌視覺看板拍照留念。現場除了提供「十六茶穀奶茶」免費試飲，還規劃了風味投票和問卷互動，只要完成指定體驗，就能獲得精美小禮物。更令人期待的是，在 7-ELEVEN 門市舉辦的場次，還會有試飲現場限定的「買一送一」優惠，讓大家在品嚐後，也能把喜歡的風味帶回家！遠東SOGO新竹店的場次則不適用買一送一。

十六茶於11月3日起舉辦巡迴試飲活動，現場設置日本品牌代言人新垣結衣的品牌視覺。圖片來源：圖／台灣朝日飲料提供

十六茶穀奶茶巡迴體驗活動日程與地點一覽表

11/3(二) 11:00-16:00 台中 7-ELEVEN 大將作門市 (臺中市西區英才路410號)
11/5(四) 11:00-16:00 台中 7-ELEVEN 市民門市 (臺中市西區公益路157號)
11/8(日) 11:00-19:00 新竹遠東SOGO新竹店1F海鷗廣場 (新竹市東區中央路239號)
11/10(二) 11:00-16:00 高雄 7-ELEVEN 重惠門市 (高雄市左營區福山里華夏路1152號)
11/12(四) 11:00-16:00 高雄 7-ELEVEN 軟科門市 (高雄市前鎮區鎮北里復興四路10之1號)
11/13(五) 11:00-16:00 高雄 7-ELEVEN 高昇門市 (高雄市苓雅區中華四路64號)
11/17(二) 11:00-16:00 台北 7-ELEVEN 匯陽門市 (臺北市內湖區港墘里陽光街288號)
11/18(三) 11:00-16:00 台北 7-ELEVEN 欣漢華門市 (臺北市中正區光復里中華路一段41號)
11/19(四) 11:00-16:00 台北 7-ELEVEN 威克門市 (臺北市中山區南京東路三段208號)
11/24(二) 11:00-16:00 台北 7-ELEVEN 市捷門市 (臺北市信義區興雅里忠孝東路五段6號)
11/26(四) 11:00-16:00 台北 7-ELEVEN 敦北門市 (臺北市松山區中華里敦化北路149號)

各場次活動內容、優惠適用條件及贈品數量，依現場公告為準。

更多活動資訊，可以追蹤十六茶台灣官方 Facebook 與 Instagram。

女孩的心動發現

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十六茶穀奶茶巡迴體驗活動 日程與地點一覽表

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