Sex讓你變聰明!性愛有益身心的10項科學理由

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Sex讓你變聰明!性愛有益身心的10項科學理由

Sex讓你變聰明!性愛有益身心的10項科學理由 Sex、私話題、聰明、性愛、有益
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每個人面對「」的態度都不同,有人積極、有人開放、有人則避之唯恐不及,無論人們怎麼看,世界各地學術機構研究同時發現,維持健康的性生活其實好處多多!以下收集了10項性愛有益身心健康的科學理由,說不定能改變你對性愛的觀感和模式,起到實質的幫助。

 

Photo Source: regular-sex-can-make-you -timeslive

一、性愛讓你變聰明

美國馬里蘭大學心理學家以中年老鼠實驗,牠們在交配後產生更多腦細胞,幫助恢復認知功能。性愛活動能大幅促使海馬體內神經元的製造,該部分負責形成長期記憶,同時也抵消大腦受壓力的影像。另一方面,停止性愛的老鼠則有智力下滑的現象。韓國建國大學的研究也證實性愛提升智能的說法。

 

Photo Source: sex-makes-you-look-younger -youngernow

二、性愛讓你看起來更年輕

英國皇家愛丁堡醫院的臨床神經心理學家David Weeks研究顯示,積極維持性生活的老年男女比實際年齡看起來年輕5至7歲。他還發現,不一定要每天都上床,因為質和量同等重要,「性」同時是「愛」的抗老效果比較好。

 

Photo Source: getting-good-you-nine-reasons -mirror

三、性愛助你消耗熱量、維持身材

一宗2014年初的加拿大研究測量了21對18到35歲的情侶,結果發現:長達一個半小時的性愛比走跑步機燃燒更多熱量。通常一次過程25分鐘,平均下來男性消耗100、女性耗費69卡路里,等於網球雙打或爬山20分鐘,打高爾夫33分鐘,做瑜珈40分鐘的量。

 

Photo Source: prostate-cancer -webmd

四、性愛降低中年男性罹癌機率

英國諾丁漢大學調查840名男性的性史,50多歲仍有規律性生活─一個月射精超過10次的男子,罹患前列腺癌的風險相對較低。

 

Photo Source: mosgrave.complex.migraines -edition.cnn

五、性愛可能緩解偏頭痛

美國德國明斯特大學神經與和頭痛研究員Stefan Evers和他的同事對800位偏頭痛以及200位叢集性頭痛患者展開問卷調查,結果顯示約1/3的偏頭痛患者透過性愛緩解他們的症狀。原因尚未解名,但推測是大腦分泌天然止痛藥─內啡肽導致。

 

Photo Source: heart-attacks-in-young-women -abcnewsradioonline

六、性愛可能預防心臟病發作

愛爾蘭貝爾法斯特女王大學研究發現,每週3次性愛能減半心臟病或中風發作的風險,而非促使其發生。以色列研究則顯示,比起並未在性愛中獲得愉悅的女性,每週兩次性高潮的女性心臟疾病的機率少了30%。

 

Photo Source: how-to-make-out -youngsinglesmingles

七、性愛提升自尊

德州大學調查發現,有固定性生活的人,會對自己身體感到較為自信。

 

Photo Source: how-good-are-you-in-bed -metro

八、性愛提升情緒

西蘇格蘭大學性行為心理學教授Stuart Brody說,女性身體吸收精子帶來的賀爾蒙,能夠幫助情緒改善。他的小組研究一群德國成年人,一週一兩次性生活的人,較能妥善應對公共場合演講壓力,在處於壓力的情況下血壓相對低。

 

Photo Source: photogallery-diet-fitness -healthmeup

九、性愛振奮一天精神

美國科學家Debby Herbenick發現,一早享受性愛的成年人傾向心情振奮、思想樂觀,持續一整天直到晚上。比起貪睡的人,他們也有比較強健的免疫系統。

 

Photo Source: inlove -momenteinviata

十、性愛是長久婚姻的關鍵

美國芝加哥大學研究員Adena Galinsky和Linda J. Waite面訪732對年齡介於57至85歲之間的夫妻,了解他們的性生活狀況。那些鮮少或不再發生性關係的夫妻,對於他們婚姻滿意度普遍較低;而有頻繁性接觸 (不限於性行為)的伴侶,他們則認為自己的婚姻較快樂且積極。科學家認為,如何留住銀髮夫妻的性接觸,將是老年護理人員的一大課題。

 

 

你還知道那些關於性愛的科學研究呢?無論結果發現是好是壞,都歡迎提出來分享!

 

 

 

Source: getting-good-you-nine-reasons -mirror, Why-having-sex-boosts -dailymail, How-sex-make-smarter -dailymail, sex-relieves-migraine-pain -livescience, can-sex-cure-a-headache -womenshealthmag,  sex-may-be-a-natural-way-to-treat-migraines- cbsnews, sex-and-marital-satisfact -huffingtonpost

 

 

 

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別急著回應壓力,先穩住步伐。一起來看看星座老師今天的小指引吧!

 

 

 

今日星座運勢排行

 

 Top1.雙魚座

靈感滿溢、能量柔和

 

Top2.巨蟹座

感受深刻、關係進展 

 

Top3.天蠍座

洞察銳利、運勢穩定 

 

Top4.摩羯座

穩定前進、人氣上升 

 

Top5.天秤座

溫柔自信、人際順暢

 

 

 

今日星座觀察重點

昨日的行動能量逐漸轉為內省,今天的星象帶來一種溫柔的平衡。太陽仍在天蠍,推動你持續改變;月亮進入雙魚,則讓人更容易感受細膩與共鳴。這是「行動後的沉澱期」,適合整理心緒、重新對焦動機。特別是巨蟹、天蠍與雙魚會感受到靈感與療癒力;而白羊、處女與射手則需調整節奏,不要讓焦慮壓過直覺。感情面上,誤會容易出現,但誠實溝通可化解。工作上,專注細節勝過速度;金錢方面,宜穩不宜急。夜晚的雙魚月讓人更易受音樂、電影觸動,不妨放慢腳步,讓心重新呼吸。 

 

 

 

12星座運勢分析

 

牡羊座(3/21 - 4/19)

昨日的衝勁稍微放緩,你開始反思自己的方向。工作上適合微調節奏、整理進度表,別急於求成。感情方面,伴侶會希望更多情感交流;單身者則容易被文藝氣息或溫柔特質吸引。財運穩定但不宜投機,健康方面注意睡眠與壓力。你今天的溫柔,是一種力量。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:珊瑚紅

幸運小物:香氛蠟燭

宜接近星座:獅子座、射手座、天秤座

 

 

 

金牛座(4/20 - 5/20)

今天的你開始回顧近期的努力。工作上有機會被上級肯定,但也要留意溝通方式。感情方面,伴侶可能需要更多安全感;單身者則在朋友介紹中有機會發展新緣分。財運平穩但不宜冒進。健康佳,適合慢跑或伸展。你在安靜中,仍閃閃發光。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:奶油米

幸運小物:琥珀手環

宜接近星座:巨蟹座、處女座、摩羯座

 

 

 

雙子座(5/21 - 6/20)

雙魚月帶來思考與情感交錯的氛圍。工作上若能兼顧感性與理性,會讓表現更完整。感情方面,伴侶對話增多但易誤解;單身者的直覺強,能一眼認出對的人。財運平穩但不宜花費太多。健康佳但注意肩頸僵硬。今天的你,思緒豐富、心也細膩。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:霧藍灰

幸運小物:透明筆記本

宜接近星座:水瓶座、天秤座、射手座

 

 

 

巨蟹座(6/21 - 7/22)

今天的你情緒細膩而溫暖。工作上能以直覺判斷方向,與同事合作順利。感情方面,伴侶間情感加深;單身者的魅力被放大,特別容易吸引年長對象。財運穩中帶喜,可能收到意外禮物。健康佳但請多喝水。你的溫柔,是讓人安心的依靠。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:珍珠白

幸運小物:貝殼耳環

宜接近星座:天蠍座、雙魚座、金牛座

 

 

   

獅子座(7/23 - 8/22)

雙魚月讓你暫時放下壓力。工作上建議多傾聽他人意見,有助避免誤判。感情方面,伴侶會期待更多浪漫互動;單身者的魅力柔化,容易吸引溫柔型對象。財運平穩,適合理財規畫。健康良好但要放鬆。今天的你若能用心傾聽,會得到最真誠的共鳴。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:金橘色

幸運小物:木質髮夾

宜接近星座:牡羊座、射手座、天秤座

 

 

 

處女座(8/23 - 9/22)

今天的你需要平衡理性與情感。工作上雖忙碌,但若能放慢節奏、理解他人感受,會讓合作更順利。感情方面,伴侶可能希望你少批評、多陪伴;單身者則被善良型對象吸引。財運平穩,適合檢視開支。健康佳但注意消化。你今天的體貼,是最好的溝通。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:橄欖綠

幸運小物:玻璃水瓶

宜接近星座:金牛座、巨蟹座、摩羯座

 

 

 

天秤座(9/23 - 10/22)

雙魚月帶來柔和的節奏,讓你重新感受生活細節。工作上別急著回應壓力,先穩住步伐。感情方面,伴侶會被你的貼心打動;單身者在藝文或社交場合有新緣分。財運穩定但注意支出。健康良好,適合泡澡放鬆。你今天的溫柔,是種力量。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:粉米白

幸運小物:絲質髮帶

宜接近星座:雙子座、水瓶座、射手座 

 

 

 

天蠍座(10/23 - 11/21)

太陽仍在你的星座,你的直覺與洞察力達高峰。工作上能精準抓到問題核心;感情方面,伴侶間的情感更深厚,單身者也能展現吸引力。財運良好但別操之過急。健康佳,適合靜坐冥想。今天的你,堅定中有溫度,是光也是力量。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:深紫紅

幸運小物:黑曜石手鍊

宜接近星座:巨蟹座、摩羯座、雙魚座 

 

 

 

射手座(11/22 - 12/21)

今天的你開始思考心靈層面的平衡。工作上適合內部檢討與規畫,不必急著推新案。感情方面,伴侶關係溫和穩定;單身者容易被神祕氣質的人吸引。財運穩中有升,健康良好但注意膝蓋。你若能安靜地行動,力量會更穩。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:暖橘棕

幸運小物:旅行筆記本

宜接近星座:獅子座、牡羊座、天秤座

 

 

 

摩羯座(12/22 - 1/19)

今天的你在忙碌中找到節奏。工作上能穩定進展,團隊信任你。感情方面,伴侶會被你的貼心照顧感動;單身者有朋友轉為戀人機會。財運佳,有貴人幫助。健康穩定但注意休息。你今天的實在與誠意,會成為幸福的起點。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:深藍灰

幸運小物:腕錶

宜接近星座:處女座、金牛座、巨蟹座 

 

 

 

水瓶座(1/20 - 2/18)

雙魚月讓你思考內在需求。工作上別急於爭辯,傾聽反而能帶來靈感。感情方面,伴侶會感受到你的溫柔一面;單身者有機會在社群中結識特別的人。財運穩中略升。健康良好但需早睡。你今天的平靜,是一種成熟的力量。

 

運勢指數:★★★★☆

幸運色:銀白色

幸運小物:透明戒指

宜接近星座:雙子座、天秤座、射手座

 

 

 

雙魚座(2/19 - 3/20)

月亮停留在你的星座,直覺與靈感極強。工作上適合啟動創意案或藝術相關任務。感情方面,伴侶關係進入甜蜜期;單身者散發浪漫氣息,容易吸引仰慕者。財運佳,健康良好但注意疲勞。你的感性,正是宇宙最柔軟的祝福。

 

運勢指數:★★★★★

幸運色:霧紫色

幸運小物:香氛噴霧

宜接近星座:巨蟹座、天蠍座、金牛座

 

 

 

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