小朋友你遲到了！日本「小文鳥」乖乖入坐課桌椅，下一秒竟變不良學生翻桌啦！

先前妞編輯分享過很多關於鳥的可愛趣聞，包含日本自帶腮紅的珍珠鳥、擁有帥氣瀏海的金絲雀、雪球般的銀喉長尾山雀、超夢幻的草莓牛奶鳥⋯⋯等等，都是外型可愛又能一手捧起的萌寵，今天則要來推坑大家一同進入「小文鳥」的學生時光，一起來看看吧！

席に着く文鳥 pic.twitter.com/hTAlO0sSa9
— きのこ氏 (@suz_kinoko) October 5, 2021

日本有位飼養文鳥的推友喜歡搜集小鳥公仔，近期他利用新買的小道具「課桌椅」，搭配公仔模擬出學校場景，而影片中的主角「KINOKO」竟然了解主人的把戲，配合地走到桌椅前面並乖乖待在位子上，雖然姍姍來遲，但只要努力肯上進還是能學習新知的！（是不是偏題了？）

エピローグ pic.twitter.com/9RUn94oT6H
— きのこ氏 (@suz_kinoko) October 9, 2021

飼主拍下這個影片分享到推特後，短時間內就吸引超過百萬次觀看，隨後飼主更補上「事後」畫面，結果KINOKO直接站到桌子上，一秒變成漫畫裡會霸凌老師壞學生！網友看了紛紛直呼：「乖學生都留著叛逆的血液」、「冰豆啦～」、「還不趕快下來！」。

授業受けるのか？受けるのか？ pic.twitter.com/bZj5rfM2Rn
— きのこ氏 (@suz_kinoko) October 18, 2021

除此之外，飼主也分享過牠跑進教室晃一晃後，直接跑出教室的畫面，網友也留言：「連小文鳥都不想讀書！」飼主家其實養了2隻文鳥，分別叫做「KINOKO（きのこ）」與「SONY（ソニー）」，兩隻都有自己的社群平台，飼主也常常在上面分享牠們的生活點滴。

俺は嫌われてない（確信） pic.twitter.com/sAS1wTBtXZ
— きのこ氏 (@suz_kinoko) October 3, 2021

他們一家除了「小鳥學校」的影片很火紅之外，「動漫系列」也很受到網友們的歡迎～飼主都會利用各種動漫公仔來設計有趣的互動故事，像是最近《咒術迴戰》、《鬼滅之刃》⋯⋯等人氣動漫都有參一腳，整體看起來真的非常逗趣。喜歡超萌小鳥的妞妞趕緊按下Follow吧！

Source：suz_kinoko@Twitter

//寵物圈圈有IG啦//

永遠的「鋼鐵V」Vivian徐若瑄，今年51歲仍維持讓人羨慕的V臉及緊實好身材，是演藝圈著名的凍齡女神之一。許久不見的她，這次為代言的美容儀品牌Jubilee 站台，一現身氣色極佳，關於私下的保養秘訣及體態管理方法，不藏私跟大家分享。

● 徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣
● 徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀
● 徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5～6天運動
● 徐若瑄Vivian保養秘訣4 .少碰甜食！攝取蛋白質和好的油脂

徐若瑄Vivian保養秘訣1.養成每天多喝水習慣

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

被問到如何維持這麼好的狀態？徐若瑄透露多喝水非常重要，她自己出門時一定會隨身帶水壺，一瓶大約750ml，每天至少要喝到3瓶的水量。自己帶水壺的好處不只是環保，還可以紀錄喝的水量到底夠不夠。

徐若瑄Vivian保養秘訣2 .擦保養品搭配美容儀

圖片來源：Jubilee

徐若瑄分享，平常擦完保養品後，會搭配JUBI Plasma 離子束時光機，使用起來非常舒適、放鬆，每次只要90秒就能完成速效保養，就像是隨身的美容師，放在行李箱裡，不論去哪裡都會帶著。她很推薦各位女性，即使生活忙碌，每天也別忘留給自己幾分鐘的時間，像是她都等兒子睡著後快去洗澡，接著花點時間來保養，享受一下屬於自己的Me Time。

徐若瑄Vivian保養秘訣3. 一周5～6天運動

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

「30歲以後就沒有天生麗質這件事了！」小學是田徑隊、國中是籃球隊，至今仍熱愛運懂的徐若瑄，分享過30後想維持好的體態，靠的就是流汗、要運動。她自己會利用兒子去上學後趕快去運動，一週安排5～6天，項目包含皮拉提斯、游泳、跑步、重訓等，很需要耐力及持續力，也坦言到了這個年紀，肌肉量的維持很重要。

徐若瑄Vivian保養秘訣4.攝取蛋白質和好的油脂

圖片來源：vivianhsu.ironv@IG

要維持好的狀態，飲食扮演很重要的關鍵！徐若瑄透露自己很少吃甜食，澱粉則是每天晚餐會陪兒子一起吃白飯，但白天就吃得非常簡單，早餐的萬年菜單就是「蛋白質＋好的油脂」，一直以來都是吃水煮蛋和酪梨。最近發現有個營養價值很高的食物「巴西莓」，因為新加坡很熱，中午沒什麼食慾，但又得攝取營養食物幫助維持漂亮，就會巴西莓上放綜合堅果，再搭配些水果。