40歲李荷妮產後半年「炸出11字腹肌」!光速瘦回巔峰身材、曝私房減肥招網驚:太神

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40歲李荷妮產後半年「炸出11字腹肌」!光速瘦回巔峰身材、曝私房減肥招網驚:太神

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本體是氣球吧?伸縮自如(Respect手勢)!

電影《雞不可失》、韓劇《熱血司祭》、《雙面人生(One the Woman)》…韓星「李荷妮(이하늬)」不只擁有多部影劇代表作,跨足綜藝、主持也表現亮眼的他,標誌性十足的「貓相臉蛋」、小麥色肌膚加上173CM大長腿魔鬼曲線,同時也是公認的顏值+頭腦兼具的首爾大學學霸女神,在去年正式升格當媽啦!

 

 

 

40歲「挺肚孕媽咪」

破格拍畫報爆熱議

https://www.instagram.com/p/CVXoZL5Jt8W

source: HONEY_LEE32@instagram.com

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1983年生、今年韓國年齡滿40歲的李荷妮,在前年閃嫁圈外男友、同時又光速宣布「有孕喜訊」,身為時尚女王代表之一的他,去年準備卸貨之前還做了一件破格壯舉…直接挺著「36週的孕肚」登上韓版Vouge雜誌,拍攝一系列性感、前衛的孕媽咪畫報,在相對保守的韓國演藝圈掀起驚濤駭浪(笑),自信、耀眼的模樣受封「韓國蕾哈娜(Rihanna)」。(40歲李荷妮挺肚9個月「破格孕期畫報」曝光!)

 

 

 

卸貨4個月就復工

「S型曲線+川字腹肌」太神

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https://www.instagram.com/p/CljA5rAypEb

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李荷妮也在6月底順利生產,誕下女寶Joy,只不過產後才4個月,新手媽咪就光速復工,不只臉蛋看起來狀態超佳,還換上「緞面合身金色禮服」,凹凸有致的身材沒有一絲贅肉,讓網友大吃一驚:「媽媽確定有生過?」

 

 

 

source: HONEY_LEE32@instagram.com 

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更扯的還沒結束…在近日李荷妮又更新了IG貼文,這次上傳了2張運動認證照,可以看到背景應該在健身場館,李荷妮穿著一席運動裝扮入鏡,腳上還套著彈力帶,只不過最吸睛的就是「他那線條分明的川字腹肌」,距離生產還不到半年,居然就回復到巔峰身材,甚至還更緊實了!!!

 

 

source: HONEY_LEE32@instagram.com 

驚人的產後狀態不只網友震驚不已湧入IG,也釣出演員尹昇娥大吼:「哇喔喔喔喔歐膩!」李相侖也現身驚呼留言:「腹肌!!!」李珉廷根本隱藏版媒體超有梗表示:「才卸貨沒多久,就『懷』上腹肌了~」

 

 

 

私房減肥招公開

回歸作變身「女打仔」

source: youtube

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李荷妮同時配文公開減肥秘訣,他寫下:「經過7天的Detox排毒以及緊湊的行程,現在的狀態是最佳的呢!就這樣1月要好好補充、安頓下來,為我們的1月一起努力!」原來女神都用Detox減肥法身材管理,他的復出作品《Phantom幻影》也釋出預告,將於今年2月3日在台上映,快去圍觀女神的超強身材+武力吧(欸)。

 

 

 

註:文章之影片及圖片版權皆屬YouTube開放資源,上傳者並非妞新聞或編輯,若影片遭移除敬請見諒!

 

 

 

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電影《黑潮》陳澤耀、李沐夜闖教堂親密戲超有愛,金馬獎入圍 11/13 全台上映
電影《黑潮》陳澤耀、李沐夜闖教堂親密戲超有愛,金馬獎入圍 11/13 全台上映 黑潮、陳澤耀、李沐、金馬獎、愛情電影、末路CP、電影推薦、1113上映
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妞妞們,看完《黑潮》的幕後故事,是不是更期待這部電影了呢?妞編輯特別被陳澤耀為戲苦練撒網近兩個月的故事感動到,為了0.1%的真實感付出這麼多,真的能感受到他想把角色演好的決心。而李沐能如此全心投入演出,也代表陳澤耀在片場給予的信任感有多強大。這種從演員本身就散發出的化學反應,讓妞編輯很想衝進戲院,看看這對「末路CP」在銀幕上會擦出怎樣的火花!11月13日,我們電影院見!

入圍第63屆金馬獎五項大獎的愛情電影《黑潮》,終於要在11月13日全台上映了!這部由李心潔、王禮霖監製、池家慶執導的電影,聚焦在陳澤耀與李沐飾演的「末路CP」身上。

 

他們在困境中相互取暖,用生命本能去愛,尤其夜闖教堂的一場戲,更是情感大爆發。究竟這兩個被世界遺忘的靈魂,如何在彼此身上找到救贖,讓妞編輯帶妞妞們一探究竟!

 

目錄

 

入圍第63屆金馬獎「最佳男主角」等五項大獎的電影《黑潮》,即將在11月13日全台上映。這部由李心潔、王禮霖共同監製,池家慶執導的愛情電影,由陳澤耀飾演沉默寡言的更生人阿忠,而李沐則演出被家人困在高腳屋裡的雪虹。兩個看似無關的孤獨靈魂,在命運的安排下相遇,從最初的試探到後來的相互依偎,展現出愛在絕境中萌芽的強大生命力。

 

片中陳澤耀與李沐組成的「末路CP」成為一大看點。他們在幽暗的教堂裡,透過親密戲展現出強烈的情感張力。

 

這段關係不單是心動,更是兩個不被世界理解的靈魂,在困境中尋求溫暖與被接住的勇敢。李沐坦言,能毫無保留地投入演出,全靠陳澤耀帶給她的百分百信任與安全感。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

李沐眼中的陳澤耀:細膩的「船長」與百分百信任

談到與陳澤耀的合作,李沐用「生猛又穩定」來形容他,就像一名能照顧好船上船外所有事情的「船長」。她特別提到,陳澤耀有著十分細膩且敏銳的觀察力。

 

她分享了一個小故事:兩人有次開車前往黑風洞,途中陳澤耀只是稍微加快車速,雖然李沐沒有明顯反應,但他立刻察覺並主動放慢速度。這份對夥伴情緒的敏銳,成為兩人建立默契的關鍵。

 

李沐透露,她和陳澤耀在開拍的第一場戲就有親密對手戲與吻戲。面對需要高度信任的演出,她直言:「如果對方有遲疑,我也不會敢給百分之百。

 

但我感受到他可以接收百分之百,甚至更多,所以我可以毫無負擔地拋出去。」她稱讚陳澤耀是一位很有分寸、很禮貌的演員,讓他們能在拍戲時毫無保留地靠近,收工後也能自在相處。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

最讓李沐感動的,是兩人夜闖教堂的那場重頭戲。拍攝當天,李沐一度卡關,內心累積焦慮,擔心影響劇組進度。

 

這時,陳澤耀察覺她的狀況,主動走過來拍拍她,給予支持。這份暖心舉動,讓李沐能夠放下壓力,重新專注表演,也讓「末路CP」在鏡頭前的親密更有說服力。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

陳澤耀為《黑潮》極致投入:削肉苦練 0.1% 撒網戲

為了詮釋《黑潮》中沉默寡言、皮膚黝黑的漁夫阿忠,陳澤耀再度展現對角色的極致投入。他這次在一個半月內減重近10公斤,體脂降到10%,外型上徹底化身為飽經風霜的漁民。除了身體上的轉變,陳澤耀更提早一個半月到拍攝地生活,學習開船、捕蝦及撒網等漁村日常。

 

他笑說,最讓他挫敗、也花最多時間練習的,竟然是劇本中只佔0.1%的撒網戲。為了讓這個小細節看起來足夠真實,他苦練近兩個月,甚至練到第一副漁網不到一星期就被磨破,還主動要求劇組提供第二副網繼續練習。

 

陳澤耀說:「我真的擔心自己沒辦法撒好,很怕讓人家不相信我是阿忠。」即使只是過場戲,他仍堅持把每個細節做到最好,只為讓觀眾完全相信他就是阿忠。

 

除了外型與生活技能,陳澤耀也刻意讓自己進入阿忠封閉的心理狀態。導演池家慶叮嚀他要「藏」起來,於是他刻意減少與劇組互動,努力留在角色的情緒裡。從身體到心理,他都努力靠近阿忠的世界,期待觀眾看見他在表演上的全新突破。

 

圖片來源:圖/甲上娛樂提供

 

從孤立到擁抱,《黑潮》探討愛的生命本能

陳澤耀表示,反覆閱讀劇本後,他更深刻感受到阿忠與雪虹之間愛情的美好與獨特:「它是一個困境中依然選擇去愛的愛情故事,如果你相信愛情的話就要來看!」《黑潮》不只聚焦在男女主角的情感交流,也透過他們身邊的家人角色,呈現兩人被困住的不同處境。

 

飾演阿忠姊姊阿秀的張惠虹,在一場情緒爆發戲中,將長年藏在心中的話說出,讓陳澤耀深刻感受到她承受的壓力,下戲後主動給她一個擁抱,展現劇組間的真摯情誼。而李沐哥哥韓家濠強逼雪虹吃藥的戲,則帶出另一種令人心疼的家庭關係。

 

雪虹不斷強調「我沒有病,為什麼要吃藥?」卻無法改變哥哥的認定,凸顯出即使身處家庭,當感受不被理解時,仍可能感到孤立無援。

 

《黑潮》片名象徵大海中一股能讓冰冷海水恢復生命溫度的暖流,正如阿忠與雪虹在現實的黑暗裡,仍努力從彼此身上找到愛與溫暖,選擇抓住當下、勇敢去愛。這份深刻的愛戀與角色心境,都將在11月13日全台上映時,深深打動妞妞們的心!

 

《黑潮》正式預告:https://www.youtube.com/watch?v=00Qf1esPmJ8

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